vol.41 对谈郑思维：从“被他人看见”的竞技荣耀 走向“看见自己”的人生赛场

Summary

播客名称：天真不天真
主持人：杨天真
嘉宾：郑思维（奥运羽毛球冠军、创业者）
标题：vol.41 对谈郑思维：从“被他人看见”的竞技荣耀 走向“看见自己”的人生赛场
发布时间：2025年12月2日

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节目主题概览

本期播客邀请羽毛球奥运冠军郑思维，与杨天真进行一场从“竞技场上的荣耀”到“人生自我觉察与转型”的深入对谈。郑思维分享了自己早年成长、职业运动员生涯的酸甜苦辣，经历巅峰后的选择与转身，以及他对家庭、创业与自我探索的全新思考。两位“思维”之间就热爱、目标、社会期望与真实人生展开了坦诚精彩的碰撞。

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主要讨论内容与精彩时刻

一、羽毛球之路：天赋、热爱与成长

• 名字与出身的趣谈（01:00）
  • 两位“思维”名字来源的有趣对比，郑思维自述并未觉得名字中性，两人相逢成“同名同道”。
• 家庭与启蒙经历（03:00）
  • 郑思维回忆小时候在温州随家人打球启蒙，感兴趣是最初动力，父辈的爱好影响强烈。
  • “我的启蒙教练也是进过国家队的…去参加市比赛时，我总是进前三。”（05:30 郑思维）
• 天赋、思维与兴趣（08:00）
  • 聊及运动员天赋的辨别，郑思维直言“聪明没用，要和竞技体育的需求对上号才有用。”
  • “小时候身材不占优，反而逼自己多想办法赢” ——展现了他战术思维的早熟。
• 给家长的建议（09:50）
  • 兴趣优先，天赋其次，热爱才能真的走远，“胜负欲和解决问题的动力才是后期天赋开发的起点。”

二、专业运动员的成长环境和竞技体验

• 省队/国家队成长经历（12:00-18:00）
  • 分享09-13年省队到国家队青训的严格、单调却高强度的生活节奏。
    • “晚上上文化课时就直接困得顶不住…训练消耗太大啊。”（14:20 郑思维）
• 浙江羽毛球传统与氛围（19:10）
  • 浙江强队基因的历史与基层培养特色，参与人数带来人才基数。

三、竞技之路：成绩、失败、自信与“冠军论”

• 晋升通路与自信培养（22:00）

  • 郑思维详述省、市队到国家队的晋升机制：比赛成绩为“硬币”，逐级递进建立自信。
  • “成绩是实打实…比赛打出来的成功最能增强自信。”（23:30 郑思维）

• 角色转变：从单打到混双（25:00-34:00）

  • 描述如何因队内需求及自身优势转向混双，并创造了男女双轮转的新打法。

• 冠军与失败的体验（39:30-55:00）

  • 2016-2021年间，世界排名第一但连续在关键世界冠军争夺战（团体、单项、奥运会）屡屡“失手”。

  • 挫折带来的自信危机及恢复之路，分享“仰天长笑”夺冠时的宣泄和释放。

  • “每一个能进奥运村的选手，都是各国最顶尖的人。冠军荣耀仅属于极少数，绝不是只有第一才算成功。”（50:30 郑思维）

    杰出金句（55:50）
    “并不是真正登上冠军领奖台的那个才叫真正的冠军，每一个运动员他到了一定水平，都是自己的人生冠军。”

• 对“唯冠军论”的反思与社会预期（56:30）

  • 郑思维与主持人讨论：社会环境下的“冠军崇拜”，但个体内心要有自己的评判标准。

四、退役与人生新赛道：理性、体验与责任

• 理性退役，直面惯性与身份落差（59:00-01:05:00）
  • 巅峰状态下退役：从“再拿一圈全满贯”到选择家庭与创业。
    • “没有下一步目标，没有那股劲，再坚持只是出于惯性就不对了。”（01:01:50 郑思维）
    • 家庭的权重——“孩子成长的童年阶段，我不想缺席”为重要推手。
• 不被“热爱/专业主义”道德绑架（01:04:00）
  • “竞技羽毛球只是羽毛球行业的一个小赛道…不打比赛也能热爱它、推广它，体验更多人生赛道。”

五、创业、内容和自媒体：多重身份与长期主义

• 事业切换与新身份（01:07:00-01:14:00）
  • 创业方向：线下球馆+线上IP品牌。
  • 反思与选择：只做自己能亲自投身、可持续的事业，“长期主义”成为经营原则。
  • “我会思考这个事五十岁还能不能做，我不是只冠名或短期套利。”（01:10:30 郑思维）
• 面对外界争议与自主判断（01:15:00）
  • “转念一想，这跟我有啥关系。我要自己想干的事情会毫无顾虑地去做。”（01:15:45 郑思维）
• 体验真人秀、亲子陪伴与“生活的多样性”（01:22:00）
  • 参与真人秀节目的初心：为孩子留下独特回忆。
  • “我很期待这个感觉，只要体验就好了…结果比羽毛球训练还累！”（01:24:30 郑思维）

六、独立性、责任感与个体选择

• 控制、理性与“坦然面对结果”（01:40:00）
  • 不惧现实中的批评，重视与亲密朋友的观点讨论，主张“各自选择，互相尊重”。
    • “只要有能力承担后果，就可以去做真实的自己。”（01:45:30 郑思维）
• 人生体验和不设限的理想（01:50:30）
  • “我一辈子不是为了改变世界，就是不要让世界改变你。”——独立性与勇气是核心标签。
  • 被杨天真评价为“思考力、理性和选择的勇气兼具”。

七、羽毛球的趣味、推广与全民体验

• 羽毛球带来的乐趣与氛围（01:55:00）

  • 鸟事趣谈：温州半山腰“野球场”，70岁大爷群体竞技乐趣，跨代社交的健康生活方式。
  • “他们就是自己的冠军，这种生活氛围特别好。”（01:58:45 郑思维）

• 场地供需、衣服设计与运动潮流（02:02:00）

  • 对羽毛球产业、场地紧张、服装设计传统的观察与建议。

• 运动入门建议与羽毛球独特性总结（02:09:00）

  • 羽毛球适合所有人，燃脂效果好，是“全身性、策略型、团体社交、老少皆宜”的健康运动。

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精选亮点语录与对应时间

• “我的启蒙教练觉得我在羽毛球技战术上领悟得非常快。小时候我就爱钻研怎么赢，比我身材大、力气猛的对手，我拼不过，只能动脑筋。”
  — 郑思维（06:20）

• “竞技体育不是你有某几个优势就能赢，是综合而复杂的能力比拼。我是结果导向，想办法取胜。”
  — 郑思维（08:40）

• “每一次大赛失利那种自信心会被打击得很快…但我学会了把目标缩短到当下，把每一天做好。”
  — 郑思维（49:40）

• “在奥运村里，我意识到，站在领奖台上的冠军极少数，大部分人其实已经是国家最顶尖的人…这之后我觉得，每个人都能做自己的人生冠军。”
  — 郑思维（50:30）

• “竞技羽毛球只是羽毛球行业的一个小赛道。不做竞技了，我依旧离不开羽毛球。”
  — 郑思维（01:04:30）

• “我会思考，什么事情是我50岁60岁还会做的，我喜欢有亲自投入的长期经营。”
  — 郑思维（01:10:30）

• “真正勇敢的人，是看清了生活的真相之后，仍然愿意承担责任。”
  — 杨天真（01:46:40）

• “如果你能承担这个决定的后果，你就大胆地去做自己。”
  — 郑思维（01:47:00）

• “羽毛球的美在于它能把各种年龄的人都聚在一起，大家各自施展技艺，也能互相激励、找到生活的乐趣和自信。”
  — 郑思维（01:58:45）

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结语与回顾

本期播客用郑思维的成长故事与人生转折，带出竞技荣耀背后“向内生长”、拥抱真实和主观幸福的现代人新课题。他的独立性、理性与生命体验的丰富性，为所谓“标准答案”的社会期待提供了有力的对照参照。体育、事业、亲子、品牌、人生，不再“唯冠军”，而是“为自己夺冠”。

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适用对象

• 希望了解中国竞技体育幕后的听众
• 渴望在人生职业和兴趣领域自我探索的人
• 父母、教育从业者及运动创业者
• 对人生目标、成长路径有困惑及思考的人

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推荐片段索引（Timestamps）

• [03:00] 童年与启蒙训练
• [12:00] 省队/国家队专业路线
• [19:10] 浙江羽毛球氛围和团队文化
• [39:30] 世界大赛“失利”与心理转变
• [50:30] 奥运冠军和“人生冠军”的思考
• [59:00] 巅峰退役与生涯理性分析
• [01:10:30] 创业选择与长期主义
• [01:24:30] 真人秀体验与亲子时光
• [01:45:30] 如何勇敢做自己
• [02:09:00] 羽毛球运动的独特价值

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听完本期，你会收获如何从别人的掌声，慢慢走向“看见自己”的广阔人生。

Transcript

[A]

i'mgonnaletthesunshineintodayi'mtryingtomakethisdarknessgoawayi'llpaintwithcolorsandi'llsinguntilmylungsgiveouti'mgonnaletthesunshinein他什么都懂却还那么天真大家好我是杨天真欢迎来到我最新一期的播客天真不天真今天这期播客呢我请了一位完完全全和我跨界的嘉宾啊但是呢他跟我有一个共同的特点我们俩名字一样欢迎郑思维同学大家好我是郑思维我叫你思维你也叫我思维吧对因为思维是我的本名啊但是我的名字是我妈取的你的名字是你自己取的也是我父母但你这是改过的名字对吧对对对他们为什么要给你改名叫思维这个说实话我具体还没有问过但是呢我觉得这个名字也挺好的风格不一样我觉得是之后我可能有了更多自己的思维他们觉得你很有思维所以干脆就叫郑思维吧但是我认识的所有叫思维的除了我都是男生对有一些演员啊其他行业的人也有叫这个名字但确实都是男生这个名字可能会没那么女孩但其实我好像还没有见到过叫这个名字对我身边的朋友好像没有但我还挺喜欢自己这个名字的郑思维就是比较正面的思维对其实我自己一直也是这样子的你是温州人吗对我是温州人现在生活在杭州算是新杭州人嘛这边都这么称我那作为一个奥运冠军你的职业生涯大概是多少年如果从省队开始算的话我现在其实还在省队了从06年开始到今年如果打完退役的话估计将近刚好20来年这样就专业的道路你是哪一年的我是97年的那你也才20几岁啊对那你的职业生涯就是伴随了你的整个人生是的我开始接触练球大概是六岁左右主要是业余玩的那个时候的启蒙训练跟现在不太一样现在启蒙训练有的时候已经一周四五节课了你是指现在的小朋友如果想从事专业羽毛球还是说他纯粹是兴趣爱好的启蒙训练兴趣爱好的话还是一周一次两次但是现在很多小朋友就是很早父母就已经让他练专业体育了我们那个时候专业体育这条道路没有太多父母愿意去让孩子走这条路的因为不知道专业体育生之后会怎么样那个时候我算是专业训练了但一周可能也就两次现在的话可能一周五六次都有的所以其实现在因为你们已经把一个职业运动员的职业道路基本上给蹚出来了所以我的家长可能会比较早期就选择说我的小孩可能有一些身体上的优势或者个人的兴趣爱好就让他们练专业体育了是的因为羽毛球现在也比较火这个市场也比较大所以很多父母他自己也打球我其实小时候也是这样子就是我爸爸爱打球所以我才走这条路现在可能越来越多的人参与羽毛球运动他也想让他孩子去练羽毛球因为现在羽毛球的球星也越来越多了他觉得这条路市场也挺好的让他们孩子试一下你在自己小时候做训练的时候一开始是那种性质勃勃的兴趣爱好还是你就觉得挺苦被家长逼着得去一直训练有点没印象了但是我倒没有反感说明我自己是想去的而且那个时候的训练一周两次其实还好现在一周四五次我觉得可能会有下周我不想去了那种感觉那是在什么时候你意识到你确实可以走专业这个路呢比如说你上手就学得很快还是说有一定的成绩了应该都有我自己是没意识的我现在有点回忆不起来我那个时候的状态但是通过我启蒙教练的反馈他是觉得我挺有天赋的我是我启蒙教练的第一批学生我的启蒙教练也是进过国家队的然后当时他回到家乡在那个俱乐部第一次招生我可能就在那一批学生里相对比较脱颖而出然后我们那时候去参加一些温州市的比赛名次也都是前三所以我觉得可能都有教练觉得我可能有发展前途因为他去过国家队觉得这个孩子有些什么不一样的东西再加上在打一些市比赛的时候我的名次也还不错所以就向省队的教练推荐了我那个时候还是推荐的省队招生都很难的招不来人啊现在是你想挤进去都挤不进去那个时候是招生很难的然后每个市推荐人过去当时温州市就推荐了我你现在能总结出来是什么东西打动了他吗比如他发现你的什么特质是心理素质啊身体素质啊还是技术水平啊让他觉得你有这个潜质我觉得羽毛球教练看孩子可能觉得他在羽毛球这项技术上领悟的比较快我小时候比较矮我在跟一些比我高大比我有力的一些孩子的时候我打球很聪明很有思路我猜的这可能是我们教练比较看重我的原因但是光聪明没用啊我也很聪明啊那我就是大包啊是你的聪明正好跟竞技体育这个东西比较匹配吗就是我可能思路比较多比较有办法是不是对其实就是想解决办法打羽毛球也是一样的比如说人家比我高大那我想怎么赢他如果拼力气肯定拼不过小时候谁发育早谁就有优势因为羽毛球你知道他打到你后场你没有力你就回不回去的那时候小时候就是这样子但你比赛你得赢你不能说人家力气比你大你说我不比了这个时候你就要想各种办法羽毛球不是说你有某几个因素你比我强我就赢不了你它是一个综合的而且有很多很多因素所以我可能在这一块办法比较多我是以结果导向我想这场球你的优势在哪里我的优势在哪里综合这些大家的优劣势我要怎么取胜这个是很关键的所以我可能从小也是这样子这个特质其实是在你可能刚刚进入一种对抗型的比赛的时候你自己也就有这个意识了在我有意识的时候我确实就是这样子的确实也可能是因为我的从小的身材条件让我不得不这样子没有力气只能去通过一些线路和一些弱点一些办法才能赢比赛不然的话比赛就是打不过人家我刚才问这些问题其实是想给一些可能在犹豫怎么给孩子选择职业生涯的家长一些建议就是比如说这个小孩要从事不管是羽毛球还是其他竞技体育他身上得有哪些特质是比较适合的我個人認為小朋友在比較小的時候他對這項運動的感興趣程度這可能是家長需要考慮的首要因素如果說這個孩子對這個項目不感興趣他是不會去想辦法的那我可能是對這個項目感興趣所以我每天会去钻研会去思考那我不会遇到比赛我只是去比个赛那我在比赛的时候我是想去赢的想去表现好的那我觉得小朋友那个时候可能思考不了太多很深的东西那他只要对这个项目感兴趣他就会有胜负欲在有了这个胜负欲他就会想解决办法那后期的一些天赋都是基于这个热爱来开发出来的那如果没有这个热爱他可能有天赋但也在这个项目里开发不出来那你进入省队以后是你的算是青春期的时候吗青少年对九岁那个时候的生活是什么样的比如说你还得回学校上课吗然后训练的时间是怎么分配我们省队的是这样子的一周一到五是有上课的但一周练六次周六是纯训练那周一周三周四是上午下午训练晚上上文化课学习大概三节课一节课35分钟还是45分钟然后呢礼拜二跟礼拜五是上午上文化课四节课45分钟然后呢中午训练中午大概一点半两点的样子训练周一到周五都是这样子周六是上下午训练没有上文化课就是每一周都是这样子听上去你们的日程是非常赶的晚上还得上课而且是全封闭的也没有全封闭但是那个时候小教练会管理比较严怕你溜出去因为那个时候没有监护人家长父母都不在晚上上课的时候上下午练完就很累了因为体力消耗很大所以晚上上文化课的时候就不睡觉睡觉是生理上的反应想睡觉顶不住90岁的小朋友晚上还得上文化课这个是有点残忍的我们最高兴的就是寒暑假的时候有训练但是呢课不用上也就是每天只要负责训练就好了那你小时候怎么样获得一些外界资讯呢那个时候是互联网已经很popular的一个状态吗一开始没有后面慢慢的从这个QQ开始我记得我们队友之间都是用那个QQ空间当这个朋友圈来展示的那那会儿是不是还没有特别盛行网络游戏来着最早的时候是那种单机的游戏我记得就是玩那个什么贪吃蛇这些然后慢慢慢慢的变网络游戏盛行了我小时候打游戏也挺喜欢打的我觉得运动队在每一天训练很累的时候晚上打游戏可以能够帮助我们放松你在省队这样子的生活到了多大? 到了2013年去的国家队,然后201年是去国家青年队集训,国家青年队是没有固定训练的,可能这一期两个月,下一期三个月,它是一期一期的。 我从201年年底开始第一期的青年队的集训,到了2013年1月份正式进入国家队,那个时候就去了北京了。 那个时候青年队的集训也是由省队推荐的选拔不是推荐那个时候就是通过成绩你要去参加全国的青年比赛那国家队的教练会来选拔但主要还是根据名次偶尔会有一些就是可能选拔是前四有可能他们认为五到八里有还不错的可能会一起招上来然后集训那你那个时候是因为什么成绩入选了国家青年队青少年分战赛的冠军然后青年锦标赛的冠军我小时候的青年成绩都还挺好的那个时候你去参加青年比赛你还记得当时的心情吗比如第一次参加国家级的比赛是什么样的状态是你们对对手的能力有一个预估自己有数的还是盲打开始是盲打打完第一次就有预估了我们会从那种分赛赛开始打分赛赛打的时候我们就大概知道其他省市的一些球员大概是什么样的水平我们浙江队那个时候还是挺强的基本上出去都是包揽前几的浙江队是不是一直在羽毛球方面都是比较厉害的一个神队但是应该能说前五到我们这一批更强了浙江其实是传统强队而且有60多年的历史就是去年年底还刚做了60周年庆所以这种墙其实是跟日积月累下来的训练水平到这种设备环境到人员的一些选拔的机制是不是都有关系有关系我觉得一个训练氛围很重要在一个羽毛球专业训练氛围不好的省市它就很难发展它发展需要周期但浙江已经发展了60多年了到现在已经有强大的基础,后辈人才的培养机制也很好所以源源不断的就会有人才你只有浙江省,省队的专业氛围好了之后底下的这些市,他们的基层教练才会更有信心去培养苗子,去招生它主要是一个技术问题,其实我们之前讨论过怎么样才能出羽毛球人才它其实就是一个基数十个里面出一个那一百个就出十个那一千个就出一百个那只有底下的基数越来越大苗子才会越来越多我那天看到一个帖子说羽毛球就是羽毛本身的涨价已经快过黄金的那个涨幅了是的是的我那天在你球场打了一个球是那种纤维的对那个我觉得挺好的那个是现在市面上新出的一款叫碳硬球那个球呢它是用一种材料吧代替天然羽毛但他不能完全取代天然羽毛球但大众用来替代羽毛球是比较好的因为羽毛球现在涨价确实涨得很厉害就所有东西都在消费降级只有羽毛球在升级就那个球随着技术不断提升它的价钱可能就会做得越来越低那是一种平替品那你那个时候包括参加这种全国级的比赛是相对而言比较顺利的状态吗就是基本上出场都能赢我回顾了一下我自己的职业生涯小时候还是挺顺的不是说每次都第一但是都是前三水平前三水平基本上满足了一个晋升条件就是一个录取条件一步一步往上基本上前三名都能到达下一个台阶从市到省到青年队到国家队运动员的这种自信心的培养是不是跟从小的比赛的赢是有很大关系的肯定是會有自信心的培養你一定是要通過外界給你一些反饋如果不是競技體育的話可能是大家對你的一些反饋競技體育的話可能就是那個成績給你的反饋那個成績是實打實的外界給你的反饋有的可能是家長故意誇你或者是誇猛了等你意識到的時候你不會覺得那個是真正自信心的增加但是成績是不會騙人的那個是你一場上球打出來的如果你每次都是在前幾的話你會覺得你狠心但是被打击也很快下一个比赛万一一轮输掉自信心会被打击的那你小时候是就打男单吗还是打混双男单我打混双是很晚了15年才开始的到了国家队的后两年最早的时候先打单打然后后面打双打中国培养女毛球运动员的这个机制就是先都是以单打为主那是在什么契机下才决定转去打混双等到到了国家队之后呢就要进行单双分项了因为单打跟双打是不能兼的,区别太大了我就选择了双打,因为我自己就比较喜欢打双打双打里面那个时候会分男子双打跟混合双打我其实还是以男子双打为主的因为我自己的先决条件并不是以后场进攻球员定位的我是以往前灵活定位的然后我当时2014年配合的男子双打搭档他是去打混双的因为我们打亚洲青年锦标赛跟世界青年锦标赛的时候他是打混双又打男双因为他都管后场对他管后场然后我是打往前的男双到了2015年的青年赛的时候他的年龄就过了他是96年的那个时候14年是最大年龄到了15年的就得97年的队员了我就不得不去承担起混双的责任因为我那时候是97年里面双打最强的那我就跟当时的我的第一个混双搭档配然后15年也拿了世界青年锦标赛跟亚洲青年锦标赛的冠军就开始双打跟混双都打混双出成绩比男双出得早因为已经在最顶尖水平的对抗当中了教练觉得肩向就不太合适打两项有可能两项都不保后面就因为混双成绩好所以先选择了混双打双打跟打单打的能力差别最重要的是什么单打的话是一个人负责全场他需要的跑动面积很大他需要的体力很大双打的话节奏更快他需要在快速中对抗他需要一些爆发力更强单打可能也需要但他就是属于两个人的配合然后连贯更快单打的话就是一个人的节奏需要更好两种形式但是对于身体能力包括羽毛球球商的这些要求都是很高的那你刚才提到的在双打跟火双之中你本来是应该负责全场的男双里面但在火双你肯定就负责后场了对那这个是因为你的前后场能力都很强你才能做到这点吗我的后场能力一开始其实没有很强的我跟我的第一任混双搭档当时能打得好是因为混双搭档她后场能力很强女生啊她是陈青城她也是奥运冠军我们那时候其实开创了一个新的打法男女生打轮转就传统的混双打法是男后女前但那个时候因为她的能力很强然后我本身往前速度也很快她在后面进攻很凶的时候我在往前能够帮她创造更多的机会所以我们两个人就像打男子双打一样的整个场地我们两个可以转起来也是当时比较创新了大家也不太适应我们这样的节奏所以我们当时也是一蹴而上出成绩也是比较快那个时候你自己除了教练的选择之外你自己内心有倾向吗我实话实说我是个人喜欢打男双的但是混双我也不排斥因为毕竟也出成绩了等到了167年彻底要分项的时候就可能偏向混双了因为混双也找到办法了那个时候也打到世界排名第一了所以我就把男双放下了就是一个运动员找到真正适配自己的项目的那个过程你觉得是经历了什么样的选择呢就像我们不拿运动员举例我们可能很多人平时工作的时候他到底什么工作适合自己有的时候可能领导建议他做这个但他是想干别的就是你觉得在这个过程里面是哪些要素让你做出了这个选择我觉得得先做就是你得有自己一个大方向但这个大方向不用说特别细不要在刚开始练羽毛球的时候我就要打混合双打可能是我想打羽毛球到了一定程度的时候我是想打双打或者是想打单打这两条路也是一个大方向你得先往这两个大方向走走了双打之后是打单子双打还是混合双打你先别那么早决定先多打打着打着打着你慢慢这个路径就越来越清晰所以我觉得一开始可能先方向大一点不要就这某一条特别特别细的一个赛道就是我就要干这个事情了但你的潜力有可能会在干其他事情的时候被激发出来发现原来我干那个好像更好或者有些路你可能都不知道因为你在太早的时候你去选择一个细分领域你可能都没有听过其他还有一些事情你是擅长的你就很局限了所以我觉得一开始可以先往一个大方向先去做做的过程当中可能才会慢慢的知道自己原来适合哪个领域你的潜能原来用在这个领域是最强大的你从小是那种会当队长或者当领导的人吗我在退役前是中国国家羽毛球队的队长但是小时候好像都不是队长因为我听你说话的感觉比较的沉稳其实你的讲话的这种节奏也好表达也好包括思考也好我觉得都是有点超越你年龄的我能感受到那种沉稳和那种领导力当队长确实好像很少其实中国羽毛球队没有一个队长正式定任就是好像说着说着就说队长集合一下就莫名其妙就把我当这个队长了但是我小时候自己是挺想当老板的倒不是想当队长因为我是不太服管的就喜欢自己说了算的那种感觉那这个说了算的性格是不是从侧面来讲也是一种特别好强对于运动员来讲要说了算就是成绩只有你在场上可以支拔对手的时候其实这种说了算的感觉才是会出现的我倒没有有这种感觉我是比较喜欢自由就不太喜欢被人约束不太喜欢你让我干什么我就得干什么明白我想要干自己想干的事就是你没有办法被强迫对但我也没必要觉得说这件事情要听我的就是你也没有想强迫别人但你首先不想被强迫我是想做自己那些事我觉得不行我就不想做你让我做我会很不舒服那我干脆我自己说了算我自己当老板你不管我我也不管你就是你愿意去承担做决定的结果但是你不想让自己处于一种不舒适的状态是的我觉得我小时候这个性格在于只要自己有这个承担结果的能力这个品质就能做得到所以我跟我老婆说我也是想这么教育我的孩子的我是希望他培养的是一个承担后果的能力他才有能力说那这件事情我不听你的我也OK那你孩子你会希望他未来从事与毛球相关的工作吗没有就随他随他他参与肯定会参与的因为毕竟我的工作环境就是在于毛球场但他后面选择是启蒙还是说走专业那完全取决于他我是非常支持的我也没觉得一定要强迫他走那条路刚才说到这个国家队,就是你第一次拿世界冠军的时候是多大? 2018年先是拿了团体的,然后再拿了单项的,再拿了亚运会的,当时有几个大赛那个时候是你的比如说是体能还是技术到了一个巅峰,你就往这个世界冠军的位置上坐稳了,还是有什么原因吗?

其实从16年我就已经世界排名第一了但是17年的几次暂时评选一个世界冠军title的这些比赛我都失利了也算是在世界第一的时候第一次冲击真正世界冠军这个头衔的时候失利了然后到了18年可能更成长了一些心态也更成熟了一些然后再一次去打这些比赛的时候就拿到了我可以理解为就是这个世界第一是靠积分比如说一直在一些比赛里头的表现但是世界冠军是个具体的比赛在那个具体的比赛里面赢我们羽毛球能够拿到这个世界冠军头衔的是有这个团体赛苏迪曼杯是一个混合团体赛男子团体是一个叫汤姆斯杯的比赛世界锦标赛单项然后奥运会只有这四个比赛是有世界冠军这个头衔的我在第一次参加苏迪曼杯混合团体的时候当时上了两场团体赛还有其他一些队友我上了两场两场全输那次团体也输掉了没拿到然后汤姆斯威当时参加的时候创下了中国队历史以来最差成绩而且最差成绩输的那一场刚好是输在我的手上5场球我是第4场上的当时1比2落后我第4场输掉就得1比3就没了5局3胜输掉了然后世界锦标赛进到决赛了决赛第一局赢了后面两局输了与那个冠军失之交臂奥运会第一次东京奥运会进到决赛了最后输了两分决赛就等于是在4次能够当选世界冠军头衔的比赛第一次全部失比就全是在第二次的时候拿到的第一轮失利的时候当时会对你产生一些自信心的冲击吗会有每一站比赛都会有那时候挨骂吗还好因为那个时候也算是年轻队员教练对于年轻队员要求也没有那么高因为那时候还有很多前辈在我们前面的而且那个时候是第一次去冲击这样的大赛失利了之后会有觉得可惜但是东京奥运会前三个比赛振作起来还是挺快的奥运会那个时候后遗症持续了大半年那個具體的後遺症是什麼? 是因為輸的時候太接近了,是那種小比分的輸是會對自己有很多的覺得當時要怎麼怎麼一下就好的那種遺憾嗎? 遺憾是一個後遺症,然後第二就是自信心就不知道為什麼從奧運會失利之後自己的自信心就很難恢復到以前那個狀態經歷了很久,然後奧運會完了我經歷了猜對、傷病各式各樣的一些事情就很难自信心恢复到那个状态奥运会打完紧接着下一个月就是全运会了全运会算是国内最大的比赛我就在全运会的时候每一场比赛的一开始都很正常的因为调整好了上场大家打着会突然自我怀疑莫名其妙的还是里分都领先的然后导致那一年的全运会非常遗憾我们也进到决赛了还是同样对阵东京奥运会实力的队友三局球都大概在1分间歇走时候都是领先五六分就比如说1比41比5这样的一个比分领先被反超了两局第一局被反超输掉第二局赢掉第三局又这个比分领先结果又被反超输掉就是属于那种奥运会我觉得输两分还算是正常因为大家都发挥出水平了我是输给了队友因为他们发挥确实很好但全运会那场比赛我觉得我是输给了自己我觉得竞技体育因为它是一个很看临场发挥的东西是的所以那个信念感是不是在这个运动中就特别特别重要是的特别在一些大赛的时候那个信念感必须得非常非常强奥运会包括一些团体比赛的时候如果你光是有信心这也是我个人感觉在中国运动员的这一方面会好于一些国际球员的点就在于中国队在参加一些大赛的时候包括一些团体大赛的时候为国争光的那种信念感还是挺强的从整个队伍传递到运动员个人站在场上那种坚定是不太一样的我们打团体赛的时候能够特别明显每一个运动员站在场上就是那种气场比打个人单项的时候都会散发的更加明显那你奥运会之后全运会又失利了最后这个过程怎么调整过来不单单是全运会先是奥运会打完之后全运会失利之后我们休整了几个月去打世锦赛当年也是最大的一个比赛休整了几个月以为好了结果世锦赛一轮游这是我历史最差战绩在这种大赛上一轮游游完之后完了就彻底崩了猜对的时候我的自己的身体状态也很差不单单是受伤信心不够导致你的实力跟不上实力跟不上因为受伤你又没办法高强度训练没有高强度训练你又恢复不到自己的巅峰的竞技状态没有巅峰的竞技状态你又很难获取自信心然后那个时候还经历了疫情隔离在房间里你有伤病你还不能去找对医治疗关在那个房间里那段时间是巨压抑的大概在第二年的4月底通过一战亚洲锦标赛我们重新获得冠军决赛是打的那一队东京奥运会跟团运会输给他们的队友通过那次亚迪赛又赢了他们好像那次就彻底爆发了那场比赛我印象非常非常深刻在赢了之后我仰天长笑就把这半年憋的那个气终于喊出来了就彻底释放出来了当年在4月底的时候那是第一战冠军然后通过那一战冠军之后我们到年底拿了10战冠军亚洲锦标赛的夺冠我们连续38胜一次冠军是5场球就相当于将近八九次的冠军但是从奥运会到亚景赛应该有七八个月的时间当你每天被孤独的关在那一个房间没有办法出门的时候你心里在想什么那个时候其实有过想要放弃的念头说要不要就算了因为东京奥运会打完的时候还觉得还年轻没事第一次失利我就想着打到下一届巴黎那个状态下因为你有伤病你又觉得巴黎还有两年多三年的时间这个要怎么坚持那个时候也跟朋友聊天说要不就算了吧我朋友倒是有一句话开导了我我就立马更有动力更恢复了再也没有出现过放弃的念头他说你先别想奥运会两年多谁知道呢刚好那年杭州亚运会开始了他说你先打了亚运会呗你肯定要参加因为在家乡那等亚运会你如果再不行那就退役好了那我想好像也是哦也没多少时间了那我说那杭州亚运会毕竟在自己家乡我也想好好表现一下那行吧那就坚持坚持然后就每天又开始了正常的训练有伤病那就练得少一点练完了赶紧去治就在当下你能做什么做什么就不要再去想这些太大的在这种特别迷茫的时候如果你还是依然把这个目标看得太远你会完全没有方向你甚至不知道每一天该怎么进行当你把这个目标缩近你就知道我就先不想明年发生的事情我就想下周发生的事情或者是我就想明天我要干什么或者我想今天我先把今天事做好再说那你可能目标感会更强一些我刚听你表述的时候我在想就是因为对于很多职业来讲他可能前几名前十名就叫很了不起了但是对于竞举体育来讲是不是不是冠军都叫失败我自己不那么认为,我有个感触非常深,就是在去年的奥运会的奥运村,我走到那个奥运村里,我就在想,我发现我身边走过的,能在那个村里出现的人,他都是在那个国家那个项目最牛的人,他才能最终到那个村里。 好多啊那运动员有一万来个那你说真正最后在每一个项目站上那个冠军领奖台的好像也就几百个那你说那一万多个都已经是全球每个国家最顶尖的人汇聚到这里最终也就出了几百奥运冠军那你说其他人是失败吗因为我是经历过失败就是当时在东京奥运会输完之后我是第二名就是那天晚上回到奥运村然后走回宿舍的路上我就在想我是失败的吗然后感慨还一直停留在这里这一次我是带着喜悦的心情但我就更能感同身受其实原来在村里大部分人其实是没有那个冠军的他不会有那个冠军的喜悦感但他们依然是成功的所以我觉得我现在就有了这个概念并不是真正登上冠军领奖台的那个才叫真正的冠军我觉得每一个运动员他到了一定的水平或者每一个人他都可以做他自己的冠军有的冠军他是真正在领奖台那个第一有的是你每一天变得更好你就是那个冠军这也是我想教育下一代孩子的我们现在在这个城市也跟一些学校合作开展了一个叫做自己的冠军的一个课堂哦这不错对我也是想通过这样的一个理念去影响他们因为每个人他都有自己的这个闪光点而且很多人闪光点一样但是呢那个top1的其实少之又少因为你是世界冠军你也是奥运冠军我觉得我们有一种对冠军的崇拜或者甚至有一种唯冠军论就你想你输了奥运会但你东京奥运会你也是世界亚军对他已经是个非常高非常高的荣誉了但可能在你心里或者在你的朋友或者是这个集体里那也不叫成功所以我就觉得可能第一这是竞技体育特有的一个特质就是大家唯冠军论唯世界纪录论第二个它可能会带来的影响就是抹灭掉那些可能在这个领域里也付出了自己的一辈子但他没有最终成为冠军的人我觉得这个没有办法竞技体育确实是唯冠军论无论从行业还是大众来说因为我们已经甚至想不起来去年奥运会的一些第二名我觉得对于我们个体本身我们自己不能这么认为我们没拿到冠军也得给自己鼓劲不是说所有真正的意义上冠军才是冠军你不能改变社会对于这个看法我觉得也很正常就都要互相理解但是我们自己还要觉得我们是可以的因为毕竟理念它就一个位置但这个社会现象我觉得也没什么太大问题它就是竞技体育的魅力到了那个场上它就是要去争夺第一的争夺的过程当中就会有势力没办法它就是一个竞技体育的社会环境那你在拿到奥运冠军之后选择退出国家队你这个年龄算是很小的吧退出国家队对20多岁退役而且是在巅峰状态下退役的人其实很少这个选择背后有什么特别具体的原因吗我是觉得竞技体育这条路我已经走够了应该算是基本上全满贯了那如果再继续拼的话就没有目标了我如果要继续打竞技体育我得给自己定下一个目标让我有足够的动力才行你没有那种冠军上瘾症对不对因为我觉得这个职业里的人有一些人就是拿完冠军他要一直拿冠军他要站在那个宝座上不下来那个是一个巨大的欲望和动能会让他一直保持状态对因为我是一圈全满关那还有这个双圈全满关的会再拿一次奥运会刷数据对刷数据但他也有可能是习惯了这种生活模式训练参加比赛我倒没有因为我自己可能这一路训练还是挺难熬的有时候因为我伤病比较多运动员其实最怕伤病有的运动员他身体比较健康他觉得他没有太多身体上的一些不适感他就可以继续的保持身心愉悦的去良性的训练良性的比赛这是其中一个方面原因我又觉得下一个目标我肯定是要定到洛杉矶奥运会的四年从东京失利到巴黎夺冠这三年因为当时东京演了一年这三年时间我又感觉度过了三个世纪了但是那是四年我的天然后加上我已经不像东京到巴黎我是憋了一股劲我第一次没拿到我这一次我就一定要再往那上面冲一下但是一圈到两圈的区别我就没有那股非要说我要顶上去那个劲没有这个劲我就知道缺少了这一块我每天的训练一定不会像东京到巴黎那样子20%我肯定会打折扣最终你可能4年过后没拿到或者是怎么样我会很理性的去分析一下这是一个原因第二就是刚好在现在这个阶段我的家庭状态我又很想回归因为有两个孩子出生了老大已经到了需要爸爸介入的时候了因为如果我要去国家队国家队管理很严的家人其实都很少能碰面这个时候如果说要打四年我回来孩子已经老大六岁了就所有的童年时期父亲没有介入所以这个情况下我想回到家庭很多人会觉得说那你是不是不热爱羽毛球所以你不继续打我觉得这个就完全不对因为我觉得竞技羽毛球只是羽毛球里面的一个小赛道而已我还是可以在这个行业里去做很多事情但是不一定是打竞技体育了我觉得竞技体育这条路我已经走了20年了已经够了我可以放下竞技体育重新投入到羽毛球的其他一些赛道我照样在推广羽毛球我也很热爱羽毛球我也离不开羽毛球这是我综合了一些方面下来做的一个原因我发现你身上有几个特质第一个你真的是一个很理性的人因为很多人其实他会被一种巨大的惯性推着走他如果习惯了某一种生活节奏或者生活方式且这件事情给他带来巨大的成功你要让他跳脱出那个惯性是很难很难的因为那要面对着一个巨大的放弃跟改变比如说你没有光环或者其他的东西我觉得你能做出这个选择是一个真的很理性的选择也很勇敢第二个我觉得我刚听你的这一段分析我觉得你这个人可能是更注重人生的体验的丰富性是的就我确实是属于后者的我喜欢变化这个我非常理解因为我也是这样对所以其实我这样性格的人在运动队训练的时候我反而需要强迫自己要每天重复做一件事情可能做了一段时间之后我就喜欢追求新鲜感我就要去体验新的东西了但运动队不行就我反而要强迫自己专注下来每天就是要重复的打磨需要我调动我的一些能量我要往深了去走干了20年了我想到头了我要赶紧换个赛道了对我属于这种人那现在你算是创业了吗嗯算是创业了你现在的业务主要是比如说球场训练基地对我是有两条线一条就是做品牌和一些线上的自媒体然后第二就是线下的羽毛球基地主要是两个大块一个线上一个线下线上的这块品牌业务包括你的自媒体的就现在做这些事情对你来说是你有负担感还是觉得很轻松很舒服很好玩我是很有激情的因为我在选择能做什么时候我也是理性的想过自己适合做什么或者我能做什么我也不希望跨到一个特别不擅长的赛道因为你可能在有了一些名气之后你也会认识一些人知道你想要做创业他还会有很多的一些idea给到你我会想他们给到那些东西我能不能做适不适合我做喜欢做什么就总结下来可能就是这两个大的方面在做你的个人账号的时候其实就是在做你的IP业务这里面一定会存在的有一部分有争议的地方比如说你有一些球友或者粉丝他可能就希望你专注在打球如果你不打球你干别的他们会不会认为你不务正业或者就当你面对这些不喜欢和争论的声音的时候你在意什么不在意什么当下会有一些些不太舒服但是我调整非常快我就觉得转念想这跟你有啥关系然后我就想着还是做自己的事情然后我是属于那种我自己想干的事情我会毫无顾虑的去做就不会说因为人家说两句什么东西我就会停止去做一件事情只要我定了我想做这个事情且这个事情是必须要做的那我就会去做它最终让你自己判断什么是你要做的事情的要素是什么像你前面提到很多人给你建议做这个做那个最后你为什么就落在了你现在的选择上它的判断依据是什么我的判断依据是这个事情能不能长久我在选择这个赛道的时候有的idea给到我是短期利益我就觉得这个东西我现在做了以后还能不能做我想的一个事情是长期主义拿线下俱乐部打比方我想做的属于自己的一个培训基地这个基地通过我的经营它二三十年都还在甚至以后可能发展得更大不是只是用自己的一个名义去冠名一个球馆或者是去挂个名或者怎么样这个基地一定要是我自己亲自来负责我希望它几十年之后还是在而不是可能开了几年那边就倒闭了做品牌这个事情也是一样的我想做一个事情我是能够一直去经营它而不是只是短期的时候去站台几场活动所以我在去判断这个事情的时候我会觉得什么东西是我50岁60岁我还在干它这个事情是可值得做的因为我本身也会去经营它这个是最关键的一个要点就是长期主义是一个你愿意投入且亲自加入的一个东西而不是只用你的名去做转化的对然后我能不能适合去做这个事情那有的确实不适合比如说很多人说要开个餐厅算了算了为什么大家都要开餐厅对就是我说这个东西我也不擅长虽然我喜欢吃但是我不会花时间去经营它这也是一个要素那么比如说你现在多了一些体验你像就刚刚录了这个综艺节目因为这是个真人秀节目对吧你看我是从来不录真人秀节目的除了我们公司的一个真人秀节目我参加过之外因为真人秀节目要24小时戴麦是的所以我觉得对我来说压力非常大就时刻有摄像机因为我其实没有办法做到沉浸式的觉得我就做我自己不考虑摄像机我脑子里会有千万个念头因为我会思考如果恶意剪辑或者如果有一些剪辑之后我要怎么面对所以我没办法单纯的就是沉浸在那个录节目里我就干脆不录我觉得会压力非常非常大你去录的时候你是对这一切有认知的状态还是你就觉得体验一下就去了我是体验一下我说实话我其实当时去参加这个节目的原因就是很想我跟孩子留下一个美好的片段我以后能回看我们自己老是拿手机来拍就很不沉浸在当下那个场景现在刚好有摄像头在拍我就只要是沉浸在那个场景就好了然后我是很期待这个感觉的一发现确实录节目这个阵仗比我想象中要大太多了就很难沉浸全是大机器对着你对我其实算是摄像头也见的比较多了比赛的时候也是很多但是也都没法适应然后包括你看孩子还得在面对这么多摄像头所以一开始是超乎我的想象第一阶段录制的时候其实是没有第二阶段放松的但现在也慢慢适应了我们录的这个真人秀节目还是算是比较沉浸式的没有太多的一些剧本你们的内容是什么就每天跟孩子玩或者有一些任务要完成对陪孩子玩的一些事情说白了其实整条线就是陪伴孩子没有太多的一些需要特意去做的事情那唯一比较累的就是在录完一天之后可能还有一些备胎我当时录第一阶段的时候真的是把我累到了因为我当时是一拖二拖了一天之后终于把两个孩子搞碎了然后说下去备采备采到每天凌晨一点多睡然后早上老二还是个婴儿六点多已经要喝奶了那一周就是很折腾很折腾只要我两个孩子也都比较小然后也不知道原来综艺节目的备采都是在当天晚上全部收工了之后再下去备采我的天没搞过这事而且没想到录节目那么累不比训练轻松吧不比训练轻松我在第一天去带两个娃的时候背踩娃记得很清楚他说训练累带娃累我说这么一个问题我说那肯定训练累我一天练六七个小时练十五六件短袖我说这个带娃还行感觉结果第二天带娃累但这个体验对你来说还是一个很新的东西是的其实我在录综艺前我就知道我是不太适合录综艺的而且我不喜欢综艺里面那个环境就是要把自己嗨起来或者是有一些东西要去做的时候就是刻意表演的部分你不喜欢对但这个综艺为什么想参加就是想着给孩子留下一个片段这也是我唯一想参加的一个综艺过了这个综艺有可能之后只要是那种特别真人秀的应该是不会参加的但是你现在还在录制期你还没有到播出期播出期才是对人最大的考验就是一言一行都会被放大而且小朋友的一些东西可能也会被放大因为有些小朋友的言行举止大人会用大人的眼光来看你对不对好不好乖不乖所以其实是一个更大的要面临的一个状态倒是不会真的往心里去因为我觉得那个还是一个虚拟的环境因为我可能我线下事比较多我不是很会关心网上的一些就是不会每天去看到这些东西但是呢我们团队他们会看到会跟我讲我们每天真正生活的环境是跟那些东西都是隔开的你只有打开手机之后才会看到那些东西对确实是有些是让媒体你不打开它是另外一个世界对然后呢那些人呢他是不会出现到你的现实生活里的他站在我面前了他可能还挺客气的说要跟我合张照类似这样所以我觉得其实很多时候是我们把自己进入到那个环境里了之后去在意那些东西他其实跳脱出来看他就是带上了一个VR你才看到那个世界里大家在七嘴八舌说一些东西你真的每天专注在你在干的事情当中的时候那些声音好像是在另外一个世界发生的我的感受是这样的就是其实我们做任何事情的时候有一个自己的目的比如说你上这个节目是想留下一个跟小朋友们的美好的画面我觉得这个是你的目的通过节目能达到你的目的的话你这个选择就对了其他所有的东西不管是附加的好还是附加的不好跟你都没有什么太大关系它就像一个落入湖面的石子一样它是沉入水底还是泛起漣漪是你控制不了的你在完成炮制这个动作的时候你的工作就结束了后面的东西都跟你没有关系了所以它有可能特别好那可是叫意外的惊喜可能有好的反馈有其他的回报它如果没有或者是有不好的东西那个也很正常那个也是射程之内的会发生的一些可能性对我觉得我们做的就是体验我当时好像听到一句歌词我特别喜欢就是当你真正到了老了之后60岁那个时候再回看你经过这些事情是没有办法加力于进的你只有真正体验过了才是你真正体验过的事情我觉得我是有一个向死而生那种精神就是反正大家都要走在这一生你能体验多少是多少被一些在虚拟世界那些声音导致你停止体验一些事情那是完全没有必要的那我问你个问题啊,倘若是现实生活中有人对你的一些选择或者做法提出批评呢? 比如你身边的朋友,看了这个节目或者别的事情,他不喜欢或者他对你有意见,他当面来跟你讲,那你是一个什么样的心态?

我要看是什么样的人如果是特别要好的一些朋友的话我们会探讨说为什么他会表达他的观点我会表达我的观点在观点如果真的最后都不能统一的时候我们就互相尊重原来你是这样的人会做出这样的选择那我性格可能跟你不一样会理性地探讨如果是一些不是特别重要的朋友的话我就不是很想理会了每个人都是不一样的个体在面对一件事情的时候都会做出一百种不同的做法你就不是我那我也不是你你的性格你做出这样的事情我的性格我做出这样的事情我觉得都不算错那就是每个人不一样而已嗯这个我是非常认同的因为我一直觉得一个社会的进步的真正体现就是每个人可以找到属于他的生活方式跟工作态度且被尊重对没有一个唯一统一的标准答案标准答案是一件很可怕的事情是的就是如果说你把每一件事情想的太细它就会有一个标准答案我觉得每个人找到自己的这个大方向在这个大方向里呢会发现很多的小事每个小事会影响每一个人做的一些决定然后会导致你走着走着就走出你自己的自己但是你如果是规定好我们大家都走这条路你会出现一百个一样的人但是我们把方向放得大一点在这里面的小路你自己走我们给孩子其实规划人生也是一样的你在这里面成为什么样的人是你自己通过你的性格每一个阶段认知不一样比如说同样两个小朋友他在六岁看了两种不同的书那他可能成为了两种不同的人然后他在这个路上根据他自己的认知然后发展成最终成为他成熟的个体那我觉得这种是我自己特别喜欢的那种状态你从小就是个与众不同的人吗感觉还好就是也没有那种处于特别异类其实也是在一个传统的运动队环境里挺融入的但是呢我就是很有自己的思维我觉得你的独立性是非常强的就是独立思考我有一句话很喜欢比较通俗就是说我一辈子不是为了改变世界就是不要让世界改变你我就觉得每个人都是个体你只要有自己承担你做任何事情后果的能力你就可以去做自己包括我在做一些决定的时候可能会跟一些点来对抗或者跟一些大众的舆论来对抗但你就想清楚做这个事情最终会发生什么会被喷会被恶意剪辑或者会被刻意放大你能不能承担这个舆论压力你能承担就做你如果觉得怕人家说那你就不做那不做也没错你就是另外一种过法而已都是一种选择但是你提前先想清楚这个事情发生那些连锁反应的东西你能不能承担这点我也非常的认同因为我觉得人的任性其实就是你明确了后果之后你仍然愿意承担责任那你就去任性吧因为很多人的任性是他其实不知道后果他是很盲目的一盼着我们就去了之后后悔那有的人是看见了后果以后他害怕他也就往回缩了所以我觉得这两种人其实都会第一种过得莽撞第二种过得胆怯但真正勇敢的人其实就是看清了生活的真相之后仍然去选择承担但是我觉得在这个过程中我们得学会还有一个词叫鲁莽我觉得就是很多东西我们没有想到那个后果会发生或者不够周全导致鲁莽产生一些东西我觉得这是我们需要去进步的就是你很多东西你确实想不到进入到一个新的行业的时候你去做一些事情你觉得就是按照你的思想去做的但是你可能考虑的不够周全导致一些其他事情发生这个我觉得就是一种经验的积累就你一次完了之后你得不断的去进步我最近对自己有一个观察就是发现我特别恐惧失控就是因为我在去想一件事情的时候呢我可能会把正面反面所有可能性我能想到全想到一遍对这个事情有一个比较精密的推理但倘若这件事情的发展仍然出乎我的意料仍然不在我的计划范围内我可能已经想了10种可能性了它出现第10种的时候我就会崩溃就是我就觉得怎么还有这事呢但这个观察我觉得对我的帮助也很大就是你更能够接受世界的无常就是不是你够聪明够经验或者够有想法你真的就能把所有的人心算到或者事情的发展算到会有太多的意外是不在你的设计内的而且这是常态被你算到了就是你命好算不到是常态所以当我真的能够接受这个东西的时候我就觉得对那种失控的恐惧会减少这个状态是挺好的就我觉得其实你已经很周全了但是呢如果说都按照这个计划发生其实也失去了生活的一些乐趣那你做品牌你对这个品牌的目标设定是什么其实没有想那么多就像我们其实可能刚开始去打球的时候这个什么奥运冠军它可能是很大的一个概念也不能说我上来我的梦想就是奥运冠军我可能就是血绿于毛球都没有想过我自己到底能不能成为奥运冠军我现在做品牌也是一样我也没觉得这个品牌最后能做成什么样我只想做一个我可能能做的事情我尽可能把它做得更加的用心也是希望通过这个品牌传递一些生活态度因为我觉得我做自媒体这个也是一个初衷我也是希望我在做自媒体的同时能让大家感受到一种生活的态度我觉得自媒体你是能够接触到更多的人的涉及到更多的人的通过你的自媒体某一些人能够得到一些改变这个是我有的时候比自己真正拿冠军还开心的一个事情那你做自媒体的时候你会去运营就是我的意思会看数据或者会觉得我这条数据为什么好那条数据为什么不好你会在意这些吗我会看但是也没有好像很仔细去分析过会想一下不会去揪在里面我做自媒体的时候真的涨粉非常快就是因为我那时候一直在分享职场分享价值观就那些视频的数据都很好然后涨粉量也很高但是我分享了那一阵子之后呢我就觉得那个不是我生活的全部我不想成为一个职场工具人我不想只表达好像某些事情我的观点我就觉得我要分享我的生活我的生活里可能有一些小细节它也很正向或者是我觉得它也很积极但是刚开始做这些东西数据就变得很差很差就是大家可能不太习惯和不太适应你的这些表达但是我也没有放弃就是我坚持做了一阵子之后这些数据也就还可以我当时的感受是很多人做自媒体他会陷入一种数据怪圈就比如他的预期这条视频可能有五万赞或者他的预期是我每条视频都该有五万赞然后没有到那个数据的时候他就会去研究怎么样才能让我的数据恢复到一个正常状态然后他就会为了那个数据跟算法的需求去重新定制内容那个我觉得其实就被绑架了我也认同我觉得因为数据和算法其实平台也在变他们主张的东西一阵子一个变当然他们主张的东西肯定是有背后的商业逻辑跟算法逻辑在但我觉得我们如果做账号变成了一个千人一面的只为数据服务的账号那确实有你没你皆可看谁不行干嘛要看你所以我觉得每一个人独特的存在尤其在做这么一个事情上就是把你的人生故事变成了一个账号内容不管你干什么你说什么你想什么都是在这个账号里面选取一个部分发声并且让大家看见你刚刚提到你的品牌的想展现的生活方式你主张的是什么其中一个点是不设限就是不希望每个人他被社会的一些声音或者周围的一些声音给定义大家要勇敢去做自己像前面说的只要你有能力承担后果你是可以选择做任何你想做的事情然后第二个点就是多体验我的LOGO通过我的标准动作变成了斜杠之后斜杠青年的理念我自己很认同的我觉得人不要被局限在一种身份里我自己可能就是这样子的我又是运动员又是奶爸又是创业者其实说实话我现在也是一个大男孩我也挺爱体验生活的你不要把自己就定义成可能这辈子就干这个事情因为我不太喜欢一眼看到头的这种生活我也希望传递这样的理念让大家不断的去尝试更多的职业或者更多的事情这是我主要想传递的一些理念这些理念最后落实在你的品牌的产品上你通过什么去实现它呢比如说我严为一背后的设计就是不同的鞋杠有的鞋杠是我的一个羽毛球后仰有的是两个羽毛球拼接一起的有的鞋杠是里面有很多不成的估计有20来个鞋杠每个鞋杠都不一样我想表达就是不要把自己局限在某一个斜杠或者每一个人都是不同的斜杠你可能这个斜杠就是你别人是别人斜杠别人的声音对你来说不重要或者是你可以去体验各种不同的斜杠我是希望让大家看到更多不一样的可能性通过这样的一种小的设计理念融入到一些产品中我也希望就是在之后的每一件产品中的那个设计的点是可以有一些发散的东西的大家如果觉得那个东西能够传递一些能量那是最好的给到一件商品的同时给到一些情绪价值嗯,因为我自己也做我的品牌哈,我不是有一个大麻女装品牌嘛,然后我最近在瘦了,所以很多人就问我说那你怎么还做你的大麻女装,你怎么卖呢,还有一些大麻女孩会对我有非常强烈的攻击,她会觉得你怎么可以背叛我们,你怎么偷偷跑去减肥了,我是这么理解这个事情的,我去做大麻女装的时候是因为我自己是一个大麻女孩,我想穿好看的衣服,我觉得我是通过我的这些理念去构架了我的品牌但是我同时允许我的人生发生各种变化我不是抱着我说拼命吃苦去减肥我就是喜欢上运动了就原来我觉得运动好烦哪每天就是出汗但我现在就觉得哇运动原来能给人带来快乐它会分泌这么多的快乐的情绪给我自己那我觉得一个人去做自己快乐的事情是永远不错的只要这个快乐你不是伤害别人的事情你就应该去做让自己快乐的事情而且我觉得人生的每个阶段它就是会变化的你要知道自己不变的是什么比如说不变的是我对这些女性的在意我在意很多人是不是能够更自信就像我的播客内容一样我在意一些可能能量低的人可以获得能量但是不管我多在意他们我更在意的是我自己就是我觉得我的人生我只需要为我自己负责我如果在每个阶段有了真实的体验我应该拥抱那个体验就我不能因为说我要做生意所以我控制自己的体重我得让自己保持一个什么样的状态我觉得我不会去做那件事情我既不会去让自己刻意的胖我也没有想要追求自己刻意的瘦我觉得人生你在一种自然的流动状态里其实就会挺舒服的我觉得我们做这个事情其实就是帮助更多的人就是大麻女装也是能够帮助那些可能身材比较大的女生她能够有一些衣服来穿现在你可以又去分享一些让大家变得健瘦变得瘦下来的一些方法我觉得这个点对了其实都无所谓因为你做的事情只要是能够帮助到人的我们自己问心无愧了那这个事情就是可以长期做下去我受惠羽毛球这个运动啊就是我觉得它很神奇它比较像一个游戏像一个朋友们欢聚的游戏它不像有些运动比如你让我去健身房撸铁我就觉得枯燥和那是一种个人训练但你想到打羽毛球的时候你就觉得约一群小伙伴一起玩是一个非常开心的选择然后我有一天去一个羽毛球馆打球中午的时候我就看见两个70岁的老头老太太就在那对打然后他们也就没有刻意穿个什么羽毛球服啊或者很专业但你看他们精神状态非常非常好上次我去你球馆的时候我就带我爸妈去了嘛对因为他们也很久没有运动了我说咱要不要跟我去打球然后他们也就很快乐的一起去打球我就觉得羽毛球是一个入门门槛没有那么高的运动然后它又是一种集体式的可以在里面享受到快乐在我老乡温州爷爷奶奶辈的这个羽毛球氛围是更好的其实羽毛球室外也可以打还有很多这个公园的羽毛球场地我小时候都是在我们学校的那个户外打的然后我们温州那边呢在那种半山腰它是有很多羽毛球场的那边的羽毛球氛围特别特别好我小时候就在山上打球风很大羽毛球就这样飞我们就要打野球通过打野球打出来的就能够适应各种风向我们现在很多国际比赛有一些场馆它空调开得很大是有一些风向的然后就能更适应那种风向然后在那个公园里打球温州那个地方氛围是很好的全部都是那些爷爷奶奶辈的五六十岁的叔叔阿姨们一群人围观然后几个人上去打因为山上可能场地比较少但是人特别特别多大家都聚过来然后呢就爬一半山大家就一起喝喝茶然后打打羽毛球就有点像去到成都你看到那边打麻将然后围了一群人到那边就是打羽毛球然后边上围了一群人这样子你说完这个场景我觉得非常的向往就是在一个自然的环境里面你溜达溜达然后打打球喝喝茶再溜达溜达这种感觉它真的就融入你的生活里对对对对对哎但现在实际上城市里好像没有这样的球馆吧都是室内的或者是都是在一个城市建筑里的对或者是在一个比较规整的一些公园里面会有几片羽毛球室外的场地现在其实世界羽联也在推广让羽毛球走出室外有沙滩上的草地上的平地上的慢慢的有一些这种大中型的一些赛事也是在推广温州那边的情况就是比较特殊但他也不是说在那种纯大自然里的就可能是我们城市里的一些小山坡然后在那边他有一些羽毛球场地他氛围是真的特别好我有一次回到温州我还记得很清楚我前天睡得特别晚然后我爸一大早给我打电话说赶紧起来让我帮他去小区半山腰球场帮他去蹭个面子因为他都是一些朋友在那边打然后过去之后那边有一个小区的一个大爷应该是那边的小区王应该叫水平比较高的我一过去之后准备上场前我去擦手胶然后我缠手脚的方式方法是跟大众不太一样他有一个宽头一个窄头正常是用窄头缠的我是用宽头先开始缠开始缠的时候那小吉他爷爷说小伙子你那缠手脚方式不对然后我就正常缠然后上去跟他打他不认识你是吧就应该也听说了然后上去跟他打打了就很不服打完说换个场再来一次就他们就是属于那种在自己那个圈子里也打得很厉害然后就也很自信就是世界冠军怎样我也可以跟你战一战或者他也可能真正意识不到原来差距会有很大很大我可能就是在边走边打都还没发力他就觉得他输了很可惜再来一次所以那种但我觉得这个就挺好的他们通过羽毛球这个项目他们得到了很多的自信他们身体不但健康了也有一种社交的方式生活的方式然后也能够从中找到了他们属于在他们那个年纪的一些些成就感我觉得就非常好其实我现在看全国的羽毛球馆哪怕我在北京啊羽毛球馆的资源都是非常有限的第一好的场地就是要提前很久订我这两天在订两周以后的一个场地它是个周末的时间就剩一块了然后我最后抢到了就已经没有场地了北京好像还挺贵的北京的单价好像还在全国还比较贵的200多一个小时有的然后比较旧的球馆也得要1608这样的时间对现在羽毛球场地确实在一些好的地段好的城市是真的订不到但羽毛球馆还是挺多的我就很想开个羽毛球馆但是我要把它弄成全部粉红色的纯粉色羽毛球现在有的就是现在有好多那种主题性的场馆所以我觉得羽毛球运动其实是在变得越来越受欢迎而且很多年轻人在喜欢但是我得说一下羽毛球的衣服我觉得还得在不断的迭代我看到大部分羽毛球服都是这种亮橘色深蓝色我不知道为什么羽毛球的选色的配色都是那种强色系且冲撞比较强烈的那种感觉的衣服我觉得可能还是在传统的一些羽毛球服装上做的设计就没有跳脱出来羽毛球这个项目之前可能大部分的一些参与群体还是年龄相对比较大的现在其实有更多的年轻人参与进来我觉得羽毛球的一些衣服设计产品就是完全可以往年轻化走对因为我问很多球馆的人我说什么时间段最难定他们说12点到2点其实很多人就附近上班的中间有个午休时间就跑过来打一两个小时的球还有的人就下了班就在附近就近打个球所以其实大部分羽毛球馆都提供一个更衣室给你让你换衣服但如果羽毛球的服装能够做到其实你上班穿也不突兀然后你下了班你也不用换你就直接去打球打完球回家洗澡我觉得也挺好可以再大胆一点吗你搞一下呀其实现在很多运动品牌包括户外品牌它都是把城市的时尚穿搭跟运动场景融合在一起我觉得内容就很好看像那种户外的一些运动服饰我觉得就还做的挺潮然后也符合运动场景我觉得羽毛球这一块也可以大胆尝试一下其实我觉得你自己的服装品牌也可以往这个方向去延伸一下就是我自己现在的感受场景是最重要的就是你一天生活中的场景是什么因为绝大多数人不太可能说我带几套衣服更换它还是麻烦的嘛所以如果一套衣服它从面料的款式到设计上是有各场景的我觉得是蛮有意思的我去年去上海的一个面料展它那个面料展连羊绒羊毛板块都在放户外面料就是我感觉全世界都在做运动服他们可能用这种户外面料做好看的裙子户外品牌和运动品牌做的越来越都市时尚然后时尚品牌做的越户外运动反正大家都往一个趋势上去走了对因为现在好像确实增长挺厉害的听说在这个运动服饰这一块因为现在的人还是希望更健康一点尤其是运动本身它其实是成本更低的一个健康方式你别的方式都挺贵的就像我自己都我已经不买奢侈品了但是我还是会买运动的装备运动的品牌反正我就是爱买装备最好行挺好的就我觉得通过这个数据也能看出来其实运动越来越多人参与了感受到运动带来的快乐了你觉得羽毛球适合什么样的人群或者一个人他可能没有接触过羽毛球你向他介绍羽毛球的时候你觉得哪些东西是可以让他来试一试的我觉得它是老少皆宜的像你前面说羽毛球它是一个入门门槛不是特别高的运动你可能水平差的你也能够跟同等水平的就击到球就行了水平好的跟水平差的去打也可以通过一些喂球的方式也能够对抗的起来这是入门的一个状态其次我觉得羽毛球它是一个全身性的运动它对你的手眼协调包括全身的一个协调性它其实都是锻炼到的进行一个全身性的运动的时候对你的燃脂效果也是我这个非常有体验燃脂效果也是最佳的因为你单纯跑步的话其实就效果可能没有那么大然后还有它是一个隔网的运动它身体冲撞比较小安全系数高对安全但是它对关节的损伤还是有一些的但是不要像我们这样天天去打那么长时间像久坐办公室的人你的颈椎就没有那么好这个时候羽毛球它刚好是一个抬头型的运动它可以帮助你颈椎恢复一个正常的程度刚好做一个抵消平常经常低头的你就可以经常抬头久坐的人通过全身性的运动能让你动起来但对你的腰椎各方面都是有好处的我觉得只要是不是过量羽毛球的好处是非常大的再进阶一点羽毛球可以锻炼你的脑力真的因为你想要想各种策略那也太进阶了进阶的时候因为其实羽毛球会激发一个人的胜负也有可能体育都会就在一个对抗的环境中的时候大家都会想赢那个比赛那确实然后想赢那个比赛的时候羽毛球又不是一个你比我有力气你就能赢我的你比我有力气但我打得比你巧那我就能赢你这个时候它是在一个身体能力的基础上意志类的一个对抗你在每一个阶段锻炼到的东西是不一样的所以我觉得这就是很综合很全面的一个运动也希望所有的朋友其实找机会运动起来因为我觉得人生的活力其实你不动起来确实是不知道的而动起来之后那种汗水跟朋友们的欢声笑语交织在一起的快乐可能会带给你更大的一些能量感谢谢郑思维同学来到我的播客也欢迎可以下次有机会再来继续跟我们聊天好的好的其实来之前还是挺忐忑的我也跟杨老师传达了我说我好像第一次做这个事情我也不知道我自己能做些什么那希望你们爱听这一期的播客然后有机会再见OhandI'lltrytospreadmywingssoIcanflyOhandthedarknessstartstofadeFeelslikethingsaregonnagomywayI'mgonnaletthesunshineinthedayI'mgonnaletthepastbefilledwithsmokeiwilltrytofixwhathasbeenbrokenandtakethisweightoffmyshoulderscauseiknowyesterdayain'tcomingbacki'mgonnaletthepaststayinthecoldiwilllistentotheoceanletitsunsaidwordsbespokenandi'llletmymindbecarried哦哦哦哦哦i'mgonnaletthesunshineintheday