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歡迎來到思維槓桿這是一個充滿自我成長人生經驗對談的頻道讓我們每個人都能夠轉換思維用槓桿的力量撐起理想人生如果還沒有追蹤的朋友記得追蹤也歡迎喜歡我們節目的朋友留下五星好評也與我們有更多的互動也別忘了分享給你身邊的好朋友哈囉大家好歡迎來到今天思維槓桿我是米克我是麥可今天我們要跟大家聊一個非常特別的主題耶曹格呢曹格呢靜相依Saygoodbye我們今天要聊背叛背叛真的很痛啊兄弟真的因為你只有對於你在乎的人你才會有那種被背叛的感覺就是你有用心你給他一些心的一些部分不要說全部就被背叛了對就是裡面一定是有你的真誠跟你對他的在乎你才會有受傷的感覺不然的話你說一個人就是看你一下罵你一下可是這個人是路上神經病你就想說喔今天太陽還是蠻好的對啊風和日麗這樣頂多就稍微氣一下喔神經病對啊哪裡來的對啊印象我上班很新奇可是如果是身邊在乎的人然後他讓你有那種背叛你的感覺那我們應該要怎麼辦我想先探討一下為什麼會有背叛這種行為呢還是在他們眼裡這個比較卑鄙他們為什麼會有這種背叛的行為你覺得為什麼會有背叛的行為我覺得有可能有幾個點第一件事情是什麼可能是他們有一些東西心中被利益誘惑利益誘惑比如說我們講商業上是不是也會有背叛的行為很多商業上其實有很多爾虞我詐也有很多背叛的行為商業上有幾種背叛應該是說我可以跟大家分享過我見證過的幾種就是這些是包含但不包括全部因為我覺得有各式各樣的情境可能都會讓你產生這樣子的感受哪些情境比如說像是我之前就遇過比如說A原本在B公司任職然後後來他到C公司那他就開始說A公司很差勁比如說他會有一些惡意造謠的行為說其實A公司對他很不好然後A公司少給他錢然後A公司給他的所有一切都不是他在乎的就是這一些那你在聽到這些事情的時候你就會想說你就算是一個旁觀者的立場來講他為什麼要做這件事他可能有幾種動機第一件事情是貶低袁東家對他現在目前是有利益點的有好處是不是有好處因為如果他們是在同產業競爭的話我現在在C公司那我就說A公司很差那他是不是就有可能因為這樣子的貶低然後去搶到原公司的顧客他可以壯大他現在自己的勢力或者他自己的商業利益這個是完全有可能會發生的但反過來如果這樣子的人會不會被C公司認為說哎呦你怎麼會是一個這樣子這種人呢我認為是這樣子就是比如說今天他可以透過這個途徑然後來到另外一間公司代表另外一間公司可能也是散發這樣的能量跟磁場氣息是這樣子因為我覺得真的是物以類聚人以群分這個絕對是這樣子所以有一些人如果我們不談包含背叛之外還有很多事情可能有些人會用各種手段傷害你比如說我們講除了背叛之外會不會有人惡意抹黑你潑髒水、造謠這些都是有可能你會感受到很受傷的事但是我自己後來在想這件事情的時候我覺得我思考的比較明白一點有一些人他們在做這些事情的時候他們的起心動念跟他們頻率一定是很差的甚至是帶有惡意的所以這個就是我最近常常在講我在聽凡登讀書的時候他裡面就有說到一段他現在在辦公室上面都會畫一條線上面就寫什麼遜與愛謙然後線下面就寫恐懼與驕傲所以一個人他在做一件事情的時候你只要去觀察他的起心動念他是出自於愛與謙遜去做這件事情還是恐懼與驕傲去做這件事情那如果他在做所有的行為他心中的想法跟他散發出來的頻率都是恐懼與驕傲他是不是就會跟這樣子的人聚在一起因為我們常講嘛五個人理論他現在就是有這樣子的能量場他就是會做出這樣子的行為那他是不是就會吸引到這樣的人群那吸引到什麼樣的人群雖然做這些事情可能並不犯法但是可能會造成很多人的感受不佳而且在我的價值觀裡面我認為做這件事情叫做什麼叫做損人不利己或者叫損人利己因為我們之前就有跟大家談過人生在做任何選擇的時候最佳的絕跡永遠是第三選擇就是你贏我也贏因為這個才是真正有機會成就更大的格局或是更大的人生結果的一種選擇他們這個是堆疊出來的嗎怎麼會突然切換這樣的狀態怎麼會突然切換個狀態這原本就是這個狀態可能是比如說一個人他開始出現的行為模式跟他過去很不一樣對怎麼會突然這樣我覺得可能有幾點原因啊第一件事情是他過去藏得比較深嘛因為我們常講嘛知人知面不知心不過最近真的都很感慨耶披薩店裡面都有知心了對我們沒有知心這樣子這不對這不對這不對擋妹擋妹這樣而且披薩知心這麼好吃對那人的那個心實在是好醜肉喔我其實認為是這樣絕大部分的人他們在做這些事情的原因不一定是因為他們內心醜陋當然也有可能是但是我覺得最重要的事情是他們不知道做這些事情會引發什麼樣子的結果我覺得這個才是嘛因為我們之前在Podcast裡面就有講過就是善良是一種選擇如果你真的足夠聰明的話你一定會選擇善良那原因是因為什麼是因為你的善意有些時候不會那麼快在這個世界上體現出來但是經過累積因緣合合的時候你可能就會比如說你會出現貴人你會出現在身邊一樣會願意像你這樣去對待世界的人因為同樣頻率的人會相信嘛只是需要一點時間是不是只是需要一點時間大家有時候在累積跟培養一件事情甚至你想要讓一件事情發生的時候為什麼不要心急你看喔你今天身體不舒服真的有人給你一個仙丹妙藥那你進胃部至少也要消化吧要需要時間對嘛你吃任何一個藥基本上你都可能要30分鐘40分鐘50分鐘它才可以開始在你身體發揮藥效對那你為什麼期待你在做一件事情的時候都可以立竿見影得到結果呢所以這個就是因為有一些聽眾他有在我們的IG底下留言說我才不會選擇善良呢因為這樣太笨了或是說我的善意可能也不會在這輩子體現出來為什麼我要選擇善良會不會體現出來這件事情我覺得第一件事情是你要用心觀察因為生活中的很多美好是被你觀察出來他一直都在嗎他本來都一直都在就像是我之前不是有講說我扶一個盲人先生然後上捷運的時候我的視力一直都在但是在經過那一次對比的時候我發現我能夠看見這件事情可以為我生命帶來多少美好我重新發現有些事情它一直都載到你習以為常就像你在腰受傷之前你不知道腰竟然為你身體承擔那麼多重量就像你腳好好的時候你完全不會知道說哇原來腳這麼好用受傷之後才發現我不能沒有你你哪怕小拇指喔你打籃球的時候一定有吃過蘿蔔小拇指吃蘿蔔的時候你會覺得說原來他也蠻重要的他在蠻多生活當中也會使上力那你過去不知道所以你看喔當一個人他在去為了一些短期利益去可能做出比如說像我們剛講的背叛抹黑造謠搬弄是非這些事情的時候他們最終可能會得到什麼樣的結果就是第一點是人一定會把自己當作正確的方式去看待對嗎我先跟大家講一個很重要的事情每一個人的故事裡面自己永遠一定是英雄因為最妙的就是背叛的人不認為自己背叛對做錯的人永遠都會覺得自己做對了對啊我記得紐約吧有個大黑幫好像馬斯卡彭吧被抓的時候他說他一生都在做善事啊他一輩子都是好人啊是這樣嗎是這樣嗎我不知道因為我不是上帝我沒辦法定奪他們這樣做到底是善是惡但是這樣嗎人都會合理化自己的行為說服自己我現在自己做這件事情是正確的所以你想想看如果當我現在把背叛把抹黑造謠搬弄是非這件事情變成它是正確的那我就會認為正確的事情它是可以被重複執行的那這件事情最後會導致什麼樣的結果有沒有可能重判清理有沒有可能他吸引到跟他同樣頻率會做同樣事情的人然後對他做出一樣的事是這很正常然後就會有受害者心態就會有受害者心態你看如果你今天會因為利然後去傷害別人而你身邊的朋友會認為這是正常的事不然的話你們要怎麼交朋友是因為你會因為利去傷害別人這件事如果他是我朋友的話我覺得我跟他價值觀不合我可能就不會有跟他更多往來因為我知道跟這個人如果交生的話說不定有一天也會因為利益來傷害我這個很正常啊這是一個價值判斷所以你在平常交朋友的時候我們就要去思考什麼樣子的能量跟什麼樣起心動念的人進來我的交友圈因為我們之前就有講過一件事人的最大社交數量是150人再上去你也做不到哪怕你是什麼色牛對不對你是金牛你是色牛都沒關係你的最大社交人數上限就是150人你也沒有辦法跟更多人建立深層連結那這樣子的情況之下你就會更仔細去篩選說我到底要跟誰相處在一起因為每一個人跟你的任何一次交談跟碰面你們一定會有一些能量的交換對不對你們一定也會彼此影響那我要怎麼去判斷說我眼前這個人他有沒有那種背叛的因子呢? 我覺得如果是我現在來講的話我第一個會去看幾個點他平常是不是一個會知道感恩的人什麼叫做知道感恩的人比如說他不會把你的付出對於你來說就是會當成理所當然應該的應該的我最近其實在跟我很多朋友相處的時候我都會覺得非常開心為什麼因為當你在對他好的時候他會對你表達感激之情而且你會知道這個東西是發自於真心那有一些人你在對他好的時候你會很明顯感覺出來他認為這是應該的這個其實是能夠察覺出來所以我現在其實有一個體會怎麼樣可以讓這件事情比較防範不要在未來出現對就是我遇到這樣子的人的話我不會去評斷他的行為因為你要不要保持感恩這你有自己的價值觀你有自己的決定可是我可以選擇我要跟什麼樣子的人待在一起因為我會知道跟更懂得感恩跟更懂得看到生命中的美好的人我跟他相處的時候是更自在的我也可以感受到更多愛是對啊所以我覺得這個是第一個判斷標準第二個事情是我會去觀察他是不是常常陷入受害者心態受害者心態都會怎麼樣的呈現那個情境通常長什麼樣子受害者心態比如說我在公司做不好都是因為公司政策的不對我是一個受害者我在感情上永遠是被欺負的那個對我在感情會讓我這麼痛苦的原因是因為我伴侶的關係不是因為我我才是受害者家庭其實也是這樣喔家庭也是這樣你在任何一個人生角色你都是可以扮演受害者的你當主管你也可以說受害者啊就是今天大家績效那麼差的原因就大家績效差我們這一組才差嘛跟我沒有關係啊欸對啊老闆也可以老闆也可以啊老闆也可以是受害者啊我公司被弄到倒閉清算就是因為我的員工廢物也可以啊因為受害者心態最簡單為什麼他可以把責任往外推沒錯所以你為什麼要觀察你身邊的朋友有沒有這樣受害者心態的傾向因為很多時候你可能真的沒做錯但他終究要找一個人去怪罪那有可能那個被怪罪的人就是你你沒辦法控制別人的行為你就沒有辦法去預測這件事情到底會不會發生如果你不要這個果就直接把那個陰捏死那如果遇到這樣子的情境的時候我應該要怎麼談來面對這件事情呢我覺得你可以試著跟我這樣想就是第一個他們一定也會吸引到跟他們相似的人那他們在這樣子的重複行為之下他們有一天可能也會品嚐到被這樣子對待的感受可是如果他是我的很好的朋友甚至可能是家人甚至是情人或伴侶對啊情人我覺得我們前面有提到幾集我們是不是還是要先感受就是內心給你的感覺無論是悲傷還是憤怒然後第二件事情是我覺得我還是會從自我開始去省思因為我在經歷過這件事情的時候我也曾經去想是不是我讓他們覺得他們對我這麼做是完全無所謂的我也要去省思是不是我哪裡有問題但是把這件事情想完之後我必須還是要跟大家說很多時候你可能在關係當中你並沒有犯任何錯但你有些時候會過度把這個錯誤歸咎在自己身上這個要怎麼判斷我到底是過度把責任放在我身上還是其實真的是對方的錯我覺得自己一定有責任只是你不能說責任可能全部都在自己身上就像我現在常講一段失敗的關係一定兩個人在自己的面向都有問題什麼叫在自己的面向有問題我認為是這樣我跟Michael舉例我今天假設我跟我媽的感情不好我不會說這個是我媽的責任這是一個假設那當然我現在跟我媽感情很好我會說我跟我媽如果感情不好的話這是我的責任但是在我媽的角度她跟我感情不好那是他的責任因為每一個人都要為自己的關係負責負全責所以感情是這樣比如說我現在其實看得很開我今天假設在一個事件無論是親情公事還是友情當中我認為這件事情讓我感受到巨大的痛苦甚至我認為這段關係是失敗我有百分之百的責任但是他在他的那一段裡面他也有百分之百責任所以我只需要修我自己的功課就好我不需要去修他的他要怎麼樣去做壞事他要去做什麼事情他最後會承受些什麼那是他的功課我只要修我的功課就好因為有些時候是這樣如果你可以把課題切得分離跟清楚的話你會知道拿別人考卷來寫永遠是最累的事所以他會承受些什麼或是他最後會在世界上怎麼樣去運作未來的日子過得開心快樂痛苦如果我們這段關係沒有要繼續經營的話那就是他的事我要怎麼判斷這個是我的功課這個是他的功課範圍要怎麼劃比如說像我自己就覺得說讓別人覺得傷害我是一件沒關係的事情那我就去思考說我是在哪一個行為模式當中會讓別人覺得對我這麼做是沒關係的或是說無所謂的因為這個就是我要去省思的地方那關於他要省思什麼不關我的事我現在也覺得我不需要去評價他比如說有一個人真的這麼做的時候我也不需要去評價他因為我還是會蠻感謝生命當中每一件事情的發生我們有沒有跟聽眾講過馬的故事馬的故事好像沒有沒有就是有一個老人跟一個他的兒子住在一起他們家有養兩匹馬單親家庭他們家是務農的所以馬對於農家來說是一個非常重要的生產力工具那有一天他養的兩匹馬有一匹跑走了他走丟了他們鄰居就跑來笑這個老先生說哈哈哈哈你看你們家有一匹馬跑了看來你們今天要種田的時候很辛苦喔這樣子你看就是有這麼極敗的鄰居不是各位真的有而且很多那個老先生跟他說什麼說是福是禍我們都還不知道然後後來隔幾天之後這匹馬又帶了一匹野馬回來所以他們家變成三匹馬了然後那個鄰居跑來恭喜說哇你們這樣豈不是很幸運嗎你看就是會有這種你很差的時候就給你落井下石啊你很棒的時候就想給你錦上添花真的欸真的會有這種事欸超多所以那個馬跑回來的時候那個鄰居就跟他恭喜恭喜啊那個老先生跟他說什麼是福是禍我們都還不知道好那後來為了要馴服這匹野馬他兒子一定要出手嘛因為年輕人你要馴服一匹還不是養在你家的馬是結果他騎上去的時候這個馬非常的尿然後最後把他的兒子腿摔斷了他跑來鄰居就說你真的很可憐好不容易以為帶回一匹馬很幸運結果你兒子腿竟然摔斷了這樣子可憐他一下子這鄰居好煩很可憐然後那個老先生又說什麼是福是禍不知道還不知道後來結果他們的國家就開始發生戰亂對那戰亂的時候一定要徵收男兵要去上前線打仗老先生太老本來就不用去可是他兒子也因為腿摔斷了不用去那到底是福還是禍我們都還不知道這故事很棒所以我在看這件事情的時候我就知道說如果有一些人他真的用這樣子的方式離開你的生命你在把自己的功課修完之後你應該還是要去感謝宇宙為什麼因為當你自己的軌道在上升的時候有一些人他可能本來就跟你不一樣你們有不一樣的本質你們對世界有不一樣的觀點道不同不相為謀只是有些時候在分別的過程當中你可能在這些感受它上面可能是負向但你會知道任何一些人離開你的生命或是進入你的生命都可能是因為你變得好了或者你變得不好所以你只要去判斷一件事情就好是我應該是要專注在我下一個階段怎麼樣變得更好而不是糾結在原地去思考別人是怎麼傷害我的因為我覺得生命本來就有很多組成就像我們的桌子上面可能會放很多東西對如果我硬要就是要看桌子這邊有一個地方長得好醜這邊有點小KeyGA你說這邊缺一角我現在也沒有辦法改變它就是明明桌子可以放很多東西上面有很多漂亮的杯子有很多飾品有麥克風一台漂亮的電腦可是你偏偏就是要去看你生命當中出現這些缺陷跟痛苦那會很痛苦我們之前就有跟大家講過人一秒鐘大腦只能接收126位元的資訊你這些資訊都一定要塞滿痛苦嗎你都要塞那些破掉的桌角你一定要塞這些東西嗎所以我們可以用另外一個視角去看人在什麼時候會特別珍惜生命嗎以為自己快死的時候嗎對基本上是是吧比如說我們來問一下大家從此刻開始你被告知千真萬確你人生只剩最後24小時每一秒鐘一定都是令你印象深刻的體驗因為你知道你沒有時間了你也可能不會滑手機你會用盡你所有的專注力去感受你生命當中的所有一切所以人就是由這樣每一天去組成的你也只有今天嘛不管每一天你都只有今天所以你可以用這樣子的態度去思考的時候你就會知道我其實在遇到這些事情的時候你說我心中有沒有一些負向的情緒會產生嗯當然有啊我不是得到高層對不對所以這個都很正常只是在面對這些事件的時候再把這些情緒慢慢去感受它然後讓它流淌讓它自然而然消失的時候我能不能再把我的注意力放在我現在生命當中擁有的跟美好的事物上我不一定一定要被它困在這裡所以面對這些比較負向情緒的時候就是讓它流淌嘛先給自己沉澱個幾天那如果當下真的是氣到不行暴跳如雷怒吼那時候該怎麼辦我覺得這個很適合回去聽我們的第三季就是遇到這種負面情緒怎麼辦我覺得其實方法都大同小異只是在遇到這件事情的時候我覺得我真的還是會先建議大家好好去感受它然後去思考這些情緒到底是從哪裡來順便要問為什麼對啊順便問自己為什麼你可以跟自己有一些對話的時間然後還有另外一點就是面對什麼樣子的負面情緒我們才剛講完為什麼要睡覺然後在裡面其實我可以跟大家說睡覺其實是對你去緩和你的情緒是有非常大的幫助的所以其實遇到事情的時候你一定會有可能不想睡因為你會思考很多事情如果你是我們的探長局長的話你可以在我們的為什麼要睡覺裡面的內容你可以去聽到有好幾項對於你不用吃藥的狀況下你可以怎麼樣擁有比較好的睡眠品質探員也可以對探員也可以所以在這樣子的情況下我覺得在讓情緒流淌之後你還是要先保證你自己的睡眠充足因為你看喔你就算沒有發生重大事件你一天只睡四個小時你隔天起床遇到什麼事情都還是很容易暴跳如雷確實所以你在遇到這麼重大的事情的時候那如果你自己沒有讓自己身體有充分的休息你又遇到這麼大的事件你就更容易陷入負向情緒的循環有時候很生氣的時候面對這種情緒可是你有好好睡一覺確實隔一天會好很多真的欸你在睡覺的時候你其實有一些的情緒會被清除你的短期記憶也會被移到你的長期鼻子去所以為什麼我們在回想很多小時候的事情的時候不會感受到這麼強烈的情緒就只有畫面但沒有情緒對因為他這些情緒已經透過你在睡覺的時候把你消化掉了所以我覺得有幾個簡單的方法是你一定要去接受你自己是有情緒的人而且情緒我們之前就有跟大家談過負向情緒本身就具有意義你不會感到憤怒的話你就不會知道你自己的人際界線要怎麼畫啊真的對吧因為憤怒很多時候是讓你看清楚你自己的界線在哪的情緒就會變爛好人對如果你就是一直排斥說我不應該憤怒那你就會讓別人一直踩進去你的底線一直試探一直試探對因為你本來就是一個沒有底的人那人就是這樣他會想要去試你的底在哪然後就可能就一直踩一直踩一直踩是對啊那有一天萬一你爆掉了我跟你講傷害你這個人絕對沒差但你有差啊確實所以我再提供給大家一個我自己的觀點是我現在已經開始越來越學會怎麼樣可以不拿別人的錯誤來懲罰自己我覺得很多時候生氣它可能是拿來去建立你自己的邊界的但很多時候的生氣其實只是單純拿別人的錯誤來懲罰自己對啊這個判斷標準是什麼我回去看啊這件事情很多時候我們都是替別人感到生氣或是說這件事情其實你不用那麼氣對就像是有時候在我身邊比較親近的人的時候犯錯我發現我也會有那種憎恨之心生氣之心會生氣可是後來想想在他犯錯這件事情實際上是對誰影響最大對他當然是對他老實說就是啊你沒差我沒差就是如果是真的我們把它看淡一點對吧我們可以給他提點但是我們為什麼一定要拿別人的錯誤來懲罰自己我會先看他做這件事情到底對我影響多大那如果其實本身他做這件事情對我來說是一點都沒有影響的話那我生氣就是拿他的錯來懲罰自己這個是某方面的要客體分離嘛對沒錯今天有一個人為了他的私利然後對我去做出一些可能傷害舉動那我就要去判斷那他離開我這件事情到底是對我影響大呢還是對他影響大我判斷出來之後我覺得這個就是自己內心的富足跟強大不會有任何人的離開會對你的信念或是你的生活品質還有你的快樂產生動搖的時候你才可以真正進入到一個叫做靜隨心轉穩定如如不動因為我就是這樣就是無論從哪個角度點出發從我的情緒感受到我的生活狀態到我的收入水準到我的未來的職涯追求你這個人在與不在其實對我本身影響並沒有這麼大沒關係離開就離開我們在這個世界上會遇到很多人我們本來就會在不同的階段擁有不同的關係這很正常就聽完這些其實他們這些離開是有意義的如果沒有離開的話其實也不會經歷這些歷程學到這一些經驗沒錯就像我說的嘛你家的花園再大總有空間的限制所以如果有一些花它現在已經不適合種在你們家了那就挖掉囉對如果它不離開你就沒有新的更漂亮的花可以種進來就沒有新的種子可以種進來對沒錯啊人的在這個世界上時間本來就有限那有一些人不適合你但他離開你的生命了我覺得現在我會試著感謝他為我的生命騰出一些空間讓更多有更有愛跟更真誠的人可以進入到我的生命真的耶真的耶怎麼充滿祝福空間這就是餘韻我覺得回過頭來看我其實在面對一些重大事件在我人生中發生的挑戰我真的曾經對我一個朋友算是非常非常好可是他後來對我做出來的行為很令我不解我現在回過頭來想這件事情的時候我就會知道說沒有關係在維護一段關係是需要花時間的但是一個人離開代表你有一段維護關係的時間被騰出來你可以更認真的去判斷我應該要跟誰建立真正友好的關係我要讓誰留在我的生命裡面讓我可以去跟他分享這份我對生命的愛與喜悅很好的是好事啊是好事所以你意思是說被背叛其實是好事嗎可以這麼說嗎某方面某方面來說絕對可以這麼說因為一件事情在發生的時候一定是一體兩面任何事都是所以從這個角度來看他雖然為你短期來說帶很大的負向感受但他長期來說一定是有意義的你兒子腿斷掉是福是禍還不知道呢就看你用什麼視角去看待這件事情所以我覺得如果你是一個能夠去調適自己情緒的人那你可以把這件事情可以看得更開闊跟更舒服一些因為很多時候這個世界其實就是很主觀的因為只有你可以從你自己的身體這個眼睛看出來只有你自己大腦可以接收到你這些資訊跟想法所以為什麼我們那時候在新流的時候就有跟大家講一件事情你如果沒有辦法掌握你自己的頭腦意識的話你就完全沒有辦法掌握你人生的體驗所以反過來講如果你可以掌握你的頭腦意識你就可以掌握你人生的體驗所以無論外在環境怎麼樣發生我只要可以把我自己內在的體驗照顧好的話我都可以過上富足跟快樂的人生哪怕我現在是年紀比較長還是年紀比較輕那都不重要因為幸福感是可以由自身去掌控的很棒對啊今天算是簡單跟大家分享一些最近的心路歷程經驗分享也算是跟大家分享我們是怎麼樣看待這些事情的希望在最近或是在未來有經歷過相同事件的朋友你們可以有一些收穫不要氣餒因為還很長對因為是福是禍還不知道的沒錯那我們今天到這邊大家掰掰