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Podcast Summary: 思維槓桿 — 權力的運用，比你想像的更不一樣 (上)【S5EP06】

Hosts: 米克 x 麥可
Date: 2025-02-06

概要：主題與意圖

本集「思維槓桿」以輕鬆對談形式，深入探討「權力」這個議題，帶領聽眾剖析權力的本質、獲取與運用方式、權力帶來的影響以及常見的誤解。主軸圍繞「如何運用權力為善」、「克服內心對權力的負面想像」，並以現實案例和心理學研究做延伸。兩位主持人以日常語氣，提供具體、實作型建議，打破權力對大多數人來說的距離感。

重要討論點與精華

權力為何值得追求？

權力 = 掌控感，更健康、幸福、快樂（07:10）

「獲得權力可以讓你更有掌控感，更還順帶著幸福快樂跟健康。」— 米克
社會上對“擁有權力”偏見的破解（09:30）
- 在一般印象裡，追求權力容易被誤解為“有野心”、不純粹，但作者強調，「真正的好人必須擁有權力，因為這樣才能做好事，也才能讓善的力量有舞台。」
能力 vs. 權力：被看見的重要性（11:10）

「你若做得再好，卻沒人看見，好像意義就沒這麼大。權力是讓你被看到的舞台。」— 米克

權力的取得：三大法則（本集重點）

1. 不要成為自己的阻礙（12:45）

最大阻礙是自己內心的害怕：
- 怕不夠格、怕競爭、怕被誤會貪心。
- 勇於參與競爭、主動爭取。
「越往頂層，競爭越激烈。但不應該害怕競爭。」— 米克（13:48）
克服冒牌者症候群：（31:05）
- 聚焦在比自己更高职位的人，發現每個人都有缺點、有可超越之處。
- 自信喊話很重要，但還要從“新的行動”中累積證據來改變信念。
「別只靠信心喊話，要從行動中找到新證據，信心才會真的被改變。」— 米克（38:10）
積極自我形容詞：

「選擇形容自己時，盡量多用正面的。」— 麥可（24:33）
- 傳遞權力形象，減少自我貶低的語言和肢體訊號。
經營人脈 & 主動推銷自己：

「你不願意這樣做，不代表你的競爭者不願意。」— 米克（47:55）

2. 打破規則才能凸顯權力（58:20）

有權力的人可以更自由違反社會規範而全身而退：
- 例子：頂尖人才與CEO一年吃一次飯，建立自己地位。
- 合理範圍內，掌握自信再行動。
「不是說亂打破規則，而是你真的有把握且想證明，就大膽一點。」— 米克（01:01:44）
請求原諒勝於請求許可：

「比起請求許可，有時候請求原諒反而更有效率。」— 米克（01:06:01）
勇於主動請求幫助：
- 請求是一種恭維，是對對方能力的信任。
「最壞的情況就是被拒絕，但你主動請求，才創造合作的機會。」— 麥可（01:13:10）

3. 展現有權力的模樣（1:16:45）

模仿、觀察權威及自信形象：
- 眼神交流、延展的肢體姿勢、自信語氣、乾淨俐落的外表。
「打理好自己的所有狀態，第一印象超重要。」— 米克（1:20:14）
內容（what）與表現（how）孰重？

「你不想聽的講者，光看畫面你也會不想聽。」— 米克（1:30:05）
自信行為的細節——多說話、多貢獻想法、從容回答挑戰性問題。
外貌與權力的關聯：
- 研究顯示，執行長外型越有領袖氣質、公司營收越高。
「外表能補，穿著乾淨俐落也會改變內在狀態跟能量。」— 米克（1:35:45）

印象深刻的觀念與片段

不要道歉？（1:42:56）
- 一般小錯誤反而不用急著道歉，否則會讓自己看起來是「犯錯那方」而降低他人對你的權力觀感。
「道歉會讓自己變成那個錯的人，但真的錯還是要誠懇認錯啦！」— 米克
人想跟勝利方合作：
- 主動展現自信、連結利他者，更容易獲得認可和支持。
「人都想站在勝率高的一邊，正常的人性。」— 麥可（1:41:55）

必聽內容重點與對話（含時間軸）

權力與自信的內外循環

[24:30] 「多用正面形容詞形容自己，不需迎合別人的眼光。」— 米克
[31:10] 冒牌者症候群的真解：用“行動”產生新證據
[38:10] 「不是自信喊話，是要從行動裡找到信心的證據。」

打破規則的現實意義

[59:00] 顯示權力的不是說服，而是行動和成績
[1:03:30] 「請求原諒」心法——先取得成果再報告，而不是僅僅等批准

展現權力的外在細節

[1:19:55] 第一印象與非語言的影響力
[1:30:05] 「即使靜音，看得出那個人專不專業、值不值得一聽。」

Q&A 觀眾提問環節精選

（1:43:30 開始）

問題一：耐心怎麼建立？

對未來有信心、行動有累積證據、專注長期增勝率，比「強迫忍耐」更重要。
「越有未來信心的人越能耐心。」

問題二：戒不掉壞習慣怎麼辦？

先“接納”自己失控的狀況，放下自我批判，避免進入「管他的效應」。
每次都再嘗試，嘗試到成功。

問題三：人際連結薄弱怎辦？

主動創造連結、專注聆聽、用心互動、送出小溫馨。
「連結感越低，越要主動創造。」

綜合整理：本集三大Takeaway

權力值得被好人擁有，也需要“主動爭取”與“刻意練習”
權力的內外在環環相扣——自信、行為、外表都要同步養成
打破規則、勇敢請求、主動展現，會吸引更多資源與合作

金句彙整

「如果你想要運用權利來做好事，那你就要讓更多好人獲得權利。」— 米克（02:15）
「你做得再好，但沒權力沒被看到，好像意義沒這麼大。」— 米克（11:25）
「越往頂層，競爭越激烈，但不能害怕競爭。」— 米克（13:48）
「行動裡找到新的證據，才會真的信自己。」— 米克（38:10）
「你不願意去經營，不代表你的競爭對手不願意！」— 米克（47:55）
「最差的結果就是被拒絕，不問永遠就自己幹。」— 麥可（1:13:10）
「Fake it till you make it ——信心和權力，都可以透過演練變成真的。」— 麥可（1:22:00）
「外型不重要？兩樣都要好，實力和外表並重。」— 米克（1:35:30）

完全跳過

節目前置廣告
節目訂閱推廣
結尾的卡牌新品活動預告（僅留其中核心思維類內容）

補充說明：
本集覆蓋權力議題的前半，包含權力獲取意義、內心障礙的破解、具體行動、肢體語言、形象管理、打破規則的進退拿捏。大量舉例，極富操作性。適合想升職加薪、提升領導魅力、增強影響力的你細聽深思。

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[00:00]
A
哈囉大家好,我是米克想問大家一個問題你有多久沒有真正跟一群同樣熱愛思考、渴望成長的夥伴坐下來好好聊了呢? 我們思維槓欄的LivePodcast一路走來每一場活動都有滿的能量一開放報名總是在一週內額滿這一次我們來到台中2月16號禮拜天下午一點到五點準備和大家一起度過一個充滿思想碰撞與歡笑的午後現場你可以期待由我們清零Podcast的錄製現場而且會有分組交流還有專屬的QA環節甚至在最後我們也有精心設計的互動環節現在還有最後50位名額單人票票價90但兩人同行只要180帶上你的朋友伴侶家人這場思維的饗宴值得你們一起體驗趕快點擊資訊欄報名連結讓我們在台中相見哈囉大家好歡迎來到今天四位槓桿我是米克我是Michael我們今天這個要好好跟大家聊聊一個其實過去不曾切入的角度什麼角度呢我們要來談權力有些人就是只想要權力沒錯我覺得權利這個話題很適合談為什麼呢我覺得先可以在開宗明義先引用這個作者所說的一句話他說什麼呢他說如果你想要運用權利來做好事那你就要讓更多好人獲得權利哇所以我在開宗明義看他特別在研究權力這個主題然後用這句話當作開頭我自己就蠻深受他的這樣子的寫作的動機我覺得算是蠻感動的可是會不會這個好人獲得權力之後呢就變成壞人了確實有研究曾經我之前讀過換個位置確實是大概率會換個腦袋這個本來就算是正常的這個怎麼說呢就像是你今天原本在跟你的同事是平起平坐的狀態大家都是好朋友但有一天你晉升主管的時候他對你的態度就是會不一樣我覺得這個是在所難免因為你的思考角度也本來就會不一樣你看我本來是一個專員但我現在是一個經理我的思考會不會不一樣會這很正常只是會不會因為權力得到而貪腐或者是會變得思考的角度變成太過於利己我覺得這個還是跟他平常有沒有在他對他自己的行為或是道德標準進行反思我覺得這個關係還是比較大一些所以我覺得這個其實是一個很特別的角度不過在這個事前的時候我也是想要簡單跟這個算是我們聽眾朋友聊聊因為有有人說這個我在付費節目好像沒有聽到這個更多更多的內容跟免費節目有差異性所以我們也打算做出一些小小的變動算是新增的就是一來是我希望大家也可以感受到我們在這種付費節目上面選題其實也是真的特別用心一直以來都蠻用心的這是第一點第二點是什麼我們打算在尾巴上面加上我們探長的問答或者是留言我覺得這個蠻棒的希望可以做出一些差異性讓我們的這個第五期聽眾可以再得到一些額外的收穫或者是說心中有一些疑惑可以得到解答所以如果你自己是在聽節目之後你覺得說哇不行我一定好想要追加額外有問題你可以到我們的Discord我們有開一個專區叫做思維信箱你可以在思維信箱裡面留言告訴我你們想要問的問題或者是說就算你只是想要真情告白那我們也是完全接受所以我們先跟大家講這個作者為什麼鼓勵大家要獲得權利呢我先簡單跟大家分享他的詮釋角度是什麼他說原因很簡單因為獲得權利可以讓你更有掌控感更有掌控感你自然而然會更幸福快樂跟健康因為人其實就是什麼喜歡選擇喜歡有自由喜歡有這樣子的空間去做決定那什麼東西可以讓你有選擇的自由權利所以他說獲得權利其實人是會變得更健康更有掌控感這本書是在講哪一些部分的權利他其實是在講就是我們一般人認為的權利比如說我在一個組織裡面可不可以有更多的決定權可以對只是怎麼做他從分成七個角度去詮釋這麼多對所以我們今天會先談我覺得最重要前面他講因為七個我們沒有辦法一口氣談那麼多我們會先談前面三個我覺得這個其實是一個關鍵的角度他說什麼他說不要怨恨在社交生活中不可避免也無所不在的權利你要做的事是征服權利這句話什麼意思意思是說很多人會說可是我就是沒有權利去做這一些我也不想去跟別人好像有一些很政治化的方式去競爭或是擁有權利因為其實人很多人在現代人說我要獲得權利這件事情看起來好像這個人有點太有點負向的印象對太有野心了其實野心這件事情我相信大家我覺得擁有野心這件事情好像也不一定是一件負向的事情但是如果一個人太過度追逐權利好像這個人就變得太腐敗了很糟糕這樣子作者說其實不然然後說如果你真的認為你是對的話你應該是要擁有更多權利的我也覺得這個是不可避免的就是與其說我沒有權利去做任何決定不如去思考那我應該怎麼樣在我自己的社群公司甚至組織裡面獲得更多權利所以其實我覺得這本書有很多的闡述的角度是蠻突破框架的所以待會大家可以一起期待一下因為他說有權利要去爭取或是擁有權利另外一個原因是什麼他說你工作能力這麼重要重要重要但是如果你獲得權利的話會讓他人看到你工作的表現這也很重要因為你如果做得好但別人沒有看見你做得好的意義好像就沒有那麼的大所以其實獲得權利某種程度上也是獲得讓他人看見你的舞台所以我獲得了權利我做得好才會有人看見可以說你獲得權利被看見的可能性跟概率其實會大大的提升所以換句話說就是我沒有權利我做得再好都不一定能夠被看見應該是說做得很好是獲得權利的一個部分但是他有更多角度可以讓你更大的被看見所以我覺得這個就很重要因為我認為確實是這樣子就是如果你表現得很好這當然是一件很棒而且值得嘉許的事情但怎麼樣可以讓你的成績被更多人看見我覺得這個也是一個很重要的思考角度這個是不是就跟權利有關了怎麼說就是更多人被看見是讓你的表現被看見或者是說讓你的成績可以更顯眼跟更耀眼我覺得這個人或是說我可以到一個更有權力的圈層跟大家一起社交這個其實也是一個很特別的角度所以我們先來看一下他說法則一是什麼叫做不要成為自己的阻礙為什麼呢因為太多人在獲取權力這條道路會害怕他說不要成為自己的阻礙因為其實很多人獲得權利最大的阻礙就是自己害怕什麼害怕覺得自己這個不夠格嗎害怕有有是這是其中一個原因我會不會不夠格去爭取對或是去擁有這樣子的地位或是權利他說不要害怕這件事情你應該要盡其所能去爭取或是去擁有就是要稍微有點野心這樣子可以這麼說從他的角度我覺得他講的更直白一點就是要就是要就是要競爭對就是要競爭他說因為沒有辦法他說越往頂層競爭是越激烈的但是完全必須要害怕這些競爭而且甚至他從一個很特別的角度他說有權力的人基本上有可能會越來越有權力真的是不是跟有錢的人會越來越有錢是一樣對馬太效應這意思是說比如說我現在我來跟大家分享一下他這個闡述邏輯我現在已經是一個能夠被看見我也有權利去做決策的人那大家就會有一個直覺預測那這個人他在下一個賽局才是會成功的他一定有他的能力那我也要繼續壓住在他身上所以這個人就會越來越有權力像馬斯克他其實權力其實某種程度上也算是一種負力當你開始展露你的這種權力的時候甚至是使用它他說良好使用權力是會讓你更有權力的他就說比如說我今天是一個比如說空降的CEO我被派來去救這間公司那如果我把權力使用的很好意思是說什麼我把部門的調動組織章程的革新或是說行政作業流程的改變結果做完之後大家很滿意那你是不是就獲得更多權利所以這個是一個很好的過程他說絕對不要把權利視為一個好像會讓你變壞不好的一個方向因為你用這樣的方式去思考反而會阻礙你獲得更多權利為什麼大家會認為得到權利之後會是比較負向的這個感受因為大家會害怕自己是不是貪但其實完全不需要去思考他從作者角度是不需要去思考這件事情我也覺得確實是如果你覺得你自己的齊心動念是為了整體變得更好那我覺得你不需要去擔心你獲得更大的權利這件事情只是另外一個大家會擔心的原因是什麼因為當你能見度越高權力越高的時候會被越大的放大鏡解釋這個也是大家會害怕的地方那這個是在我們下一集會跟大家講為什麼你不需要擔心這個呢這個我們會再跟大家分享所以他說什麼他說一個人對自己的看法總是會影響他呈現在別人面前的樣貌所以他說用傳達權力的形容詞描繪自己不要管那些貶低自己的形容詞是否準確或是公平或是不公平都不需要使用意思是說什麼他說如果你只能選六個形容詞來形容自己三個是正面的三個是負面的多用形容自己正面的這種形容詞去讓別人理解其實我們之前有分享過兩本蠻經典的書一本叫逆思維一本叫做這個隱性潛能作者叫做亞當格蘭特他其實就有在一個研究裡面講到一件事情他說其實你社會大眾或是周遭的人不一定能夠去真實接受真實而且完整的全部的你對啊很正常吧很正常很正常只是很多因為什麼他會特別講這件事情他說因為現代有太多的這種管理書籍或是領導學其實他在書裡面用詞其實蠻有這種蠻激烈蠻批判的真的啊他說這些書籍都要告訴你說要絕對的真誠啊坦然啊對他說不是不然咧他說一個領導者他說沒有人想要去跟著一個總是會表達自己很害怕的領導者確實對他說當你沒有信心的時候你其實盡可能還是要帶著這種有信心的樣貌去領導大家他說這樣子其實才是對的因為大家其實想要跟著一個有信心的人一起並肩作戰可是不能真誠的有信心嗎不能真誠的有信心可以啊所以他說用正面的詞彙所以如果當你很有信心的話你一定要盡其所能讓大家知道你到底有多有信心甚至他說你有一點過度自信都是他舉得很好的完全是OK的完全是OK的稍微有一點這個水滿出來是沒有問題對他是這麼形容我也是在看這本書的時候我也在思考說過度保守會不會是一件不好的事情我覺得這個是可以留給大家思考我沒有一個定見或是說一定要這樣子我覺得這個還是要回歸到大家每個人的人生哲學不過我們可以聽一個在權力當中的權威他是怎麼去闡述這個角度的所以他說其實如果你想要成為一個有權力的人你要克服我們之前常常提到的冒牌者症候群就完全不能有這個症候群要克服它我覺得其實冒牌者症候群是這樣子我再一次跟大家分享我還是堅持就算看完這本書我還是堅持你可以對你自己的未來跟職涯發展甚至結果有絕對的自信我是完全鼓勵的但你依舊還是要對你的方法跟工具保持懷疑嗎保持著有懷疑的空間因為你這樣才不會過度的自負直到有可能自負有一天真的摧毀你我覺得還是要這樣冒牌者症候群不是一件好事嗎不一定如果你太嚴重的話就不是了就是你總是很擔心你總是很焦慮不是我不行不行對像我自己會不會很常有冒牌者症候群我自己現在覺得我已經克服很多了但是你說冒牌者症候群是一件好事還是壞事我就會看情況因為我覺得偶爾對自己的做法會有一點懷疑不是件壞事因為如果你永遠都覺得自己是對的那你是不會想要修正自己的那這個也蠻可怕的老實說所以他說要頂替冒牌者症候群的方法是什麼他說其中一個方法就是把焦點放在職位比你高的人身上然後去看看他們與自己到底有多少不同為什麼要做這件事情原因很簡單後來跟Michael分享我在這個職涯早期的時候其實現在雖然也算年輕但是我在職涯早期的時候怎麼樣去克服這種我覺得我做不到的這樣子的念頭一直從我的腦海中浮起來對就是其實那個時候我也接觸了很多不管是公司高層啊或者是出去換名片的時候我會遇到很多很厲害的人或是我剛好有這樣子的機會就近觀察那些被這個世俗上面定義為成功的人對我就發現一件事情哦其實很厲害的人都還是有缺點跟我一樣對其實你有這樣子的一個洞見的時候你就不會對自己的這種行為或是未來的發展有這麼多的害怕因為你會發現再棒的人也是會有缺點對錢再多權力再大名望再. 應該說無論多少人覺得他是一個厲害的人每個人都還是有缺點甚至這些厲害人的缺點對我來說這不是很簡單就可以克服的一件事情對或者是說有一些人的缺點是很顯而易見的但是他們依然可以走到社會上面很成功的位置所以代表他可以我一定也可以沒錯因為你也有缺點那很正常所以大家千萬不要因為自己有缺點就覺得自己辦不到什麼事情我覺得很明顯的缺點它會阻礙你會障礙你會困擾你的那些缺點你當然要力求可以去改進或是突破但千萬不要因為自己有缺點就覺得自己不配得通常會把這個缺點放得太大對放太大就覺得我不行可是如果要放大是要放大自己的優點是這麼說的對沒錯關注在自己的優點上面缺點你依然要去思考我要怎麼樣子修正或者是用一些機制去克服它但不需要總是因為自己有缺點在就批判自己或者是說我不配我是冒牌者就是一張白紙我一直看那個黑點我好黑我好黑沒錯沒錯沒錯而且他還給大家一個方法他說即便在感到不自在的環境下還是逼迫自己去展現自己跟推銷自己哇這個對一開始在這個拉拔的時候一定會覺得很痛苦沒錯但是其實你有沒有發現一件事情你成為一個好的銷售人員的時候你就是在一個不舒服的環境之下還是可以沒錯這個其實也是獲得權利的一個方式因為你有沒有發現這個就是我們過去也跟大家提過去敏感化你即便能夠在讓自己有點不自在的情境之下你願意還是去追求這樣子的不適感你終究有一天這樣子的原本很敏感的事情原本會讓你感到不舒服的事情你也會去敏感化因為你會逐漸感到自在所以他說這個就是不要讓自己阻礙自己因為如果你在向他人告訴他人我有多好然後我有能力做到什麼事情你會感到不自在的話你要克服這個不自在不然的話這個不自在就會阻礙你成為一個更有權力的人那克服這個不自在的關鍵是什麼去做嗎不管先做做對我們再來跟大家分享一次那個我們過去在執行長日記我不曉得到底有沒有細跟大家分享過叫做用新的證據幫自己轉換新的信念什麼意思呢這個是什麼意思就是人其實是沒有辦法主動改變自己的信念是被動的是可以這麼說怎麼說呢你說你這個不是說人都有自己的自由意志嗎選擇就可以改變自己的信念嗎應該說人要主動改變自己信念的難度是很高的對你需要新的證據我來跟大家舉例喔我就是不會演講嘛對那我要怎麼樣讓自己對自己演講有信心呢我要怎麼找到我會演講的證據嗎一直行動到你找到你其實能夠演講上手證據藏在行動中證據藏在行動中因為如果你已經有新的證據的話你的信心你的信念就被改變了對不對可是如果這個我在行動的過程一直沒有發現證據一直覺得自己對自己很批判這樣啊我怎麼還沒找到啊怎麼怎麼還沒找到這樣你還是要對自己的信心喊話然後持續行動因為其實我覺得任何一個技能經過就算你是一個相對在這個領域沒有天賦的人你花時間你刻意練習你找一個教練幫助你去修正調整幫助你去復盤甚至是你自己跟ChadGPT這樣子重複對練我相信你都會在你的行動當中找到證據真的所以我要跟大家分享如果你真的要成為一個有信心的人不要只是信心喊話因為如果你單純只是信心喊話的話我很棒我做得到但是你沒有從行動當中找到新證據你還是不會相信你很棒呢因為你沒有任何證據可以證明你沒有支撐對所以我在用另外一個角度來跟大家分享為什麼新的證據會幫助你建立新的信念如果有一天有一個人突然出現在你面前跟你說哇我是上帝的使者你就想說這個人神神叨叨吃飽太閒對不對這到底在講什麼神神叨叨的但如果他忽然把手放到一個受傷的人身上這個人的傷口馬上就癒合了你就會開始想說哇他該不會真的是上帝的使者吧這就是新的證據會改變你的信念所以人是被新證據改變信念的要去找那在哪邊找? 在心的行動中找所以我要跟大家說沒有信心嗎? 去行動非常具體啊兄弟一定要透過新的行動去找到證據他說什麼你要征服冒牌者症候群你就要避開自我貶低的說法你要練習用積極正向的詞彙來描繪自己他的方法其實也很明確他說如果你不認為自己握有權力然後稱職能幹值得更好的待遇就有可能透過明示暗示的方式讓別人覺得你確實不配得什麼意思你懂嗎意思是這樣我覺得其實我現在真的是做得很爛我現在不值得擁有這些權利我心裡面就是一直這樣想我覺得我很差我就會不小心在語言文字或在我行動當中我就會讓你覺得我其實讓身邊的人也感覺到你其實是你說的那樣你其實是那麼差的沒錯所以他其實很鼓勵大家像那個我們之前有分享過一本書叫做知識改變一個人嗎是就是我們之前分享這個一本書好就是我們是不是有跟大家講神力女超人對這些知識高能量高權力知識對他說你一定要多去使用這些高能量高權力的語言模式或者是肢體方式去讓別人知道說或是讓自己有信心因為人不只會觀察去聆聽你的語言文字人最重要的事情是他會觀察你的肢體是不是有信心的人是不是真的握有power的人所以其實人其實會完全從肢體語言看出來你一個人是不是有信心因為你看喔一個人在談話當中能夠握有更多的發言權他的講話的聲音更宏亮他的肢體的動作是更開闊的他的胸口是挺起來的你都會覺得這個人是有信心的甚至你會推測這個人是不是有權利的人所以他說這個你要去多練習他說你如果讀完這本書或是你吸收完這個概念最重要的事情還是什麼實踐他說這實踐才是最重要的你應該要把它列為是一個長時間的不斷練習跟實踐你自然而然就可能會被別人認為是有權利的人然後最後你就會真正成為有權力的人就會有影響力了沒錯所以一切都是從練習跟實踐開始所以他說有證據顯示如果一個人對自己或對自己的工作沒有抱持正面態度其他人就會把他視為負面訊號意思是說你都很沒有信心我從你的肢體從你的語言從你的行動看起來你都很沒有信心負面訊號因為我跟你合作會成功嗎哪怕你不是我的主管只是合作一個專案的同事哇天啊他會不會這咖漏屎所以他說一個人可以藉由表現來去讓自己更有信心來增加信心你可以透過的表現的更有信心來增加自己的信心一開始如果大家沒有這個過程一定會覺得很不熟悉要練習對這個我們英文有一個俗語叫做Fakeittillyoumakeit就是你要去假裝扮演到它最終變成真的是是是所以如果你現在很沒有信心怎麼辦先去想想這個絕對是一個很有效的練習我要今天肝火滿想像一下如果你是最好版本的自己會長什麼樣子每天都問自己我來跟大家分享我最近在冥想的時候我從好幾年前其實如果我有想到我都在冥想最後的兩三分鐘去做一個練習如果今天真的就是我人生中最棒的一天我會怎麼樣去展現我會怎麼樣去行動你就會開始變得有信心我今天可以怎麼做所以這個是可以練習或者是可以去思考有信心的我長什麼樣子沒錯或者是有哪一些就是算是你可以說是你的偶像嗎還是你幾樣的人對他有信心的時候他會有什麼狀態沒錯去刻意的模仿他沒錯沒錯沒錯如果你是一個演講者你就要去思考我最欽佩的講師會在這邊怎麼表達他會怎麼樣展現他的肢體如果你是業務的話你就可以去想我們家的超業他在面對這種客戶的時候他會怎麼解決你就會發現就算我只是去思考他人怎麼思考我的這種信心跟肢體都會展現得更好好像無形當中我就大概知道應該要怎麼做沒錯沒錯沒錯這樣就夠了他就可以透過不斷練習就做到老實說我為什麼可以在這個舞台上侃而談因為我剛開始都在做這個練習不然我剛開始的時候也講得很這個我跟大家分享大家現在看我很會講話確實是我覺得我現在的表達力真的是進步很多但剛開始講的時候一定也是有經過那種七零八落回家的時候一直批判自己的階段真的啦真的都是這樣然後還很害怕去講課你知道嗎就是我要去講課之前會在自己我一定都會提早到然後在自己車上做30分鐘的心理建設然後整個心理建設就是在這種正向的肯定自己跟負向的批判自己這樣來回擺盪這個可以說是必經階段我跟大家講很正常是是是但是如果你願意這樣持續練習有一天如果你真的也要站在台上面講話有沒有可能像我們這樣現在在幾百人面前演講也可以展現這種鬆弛感好像也真的欸對你看喔我們為什麼後來在我們的LivePodcast裡面也可以展現這樣子的鬆弛感因為我們在行動當中找到證據而且我們也才花了三次的這種活動就找到了沒錯所以我要跟大家分享只要足夠有信心跟去刻意的鍛鍊甚至你練習的頻率是高的你都可以更快去建立這樣子的信心你都可以去更快的去展現你這樣子的信念所以我覺得這個很棒所以我來跟大家分享一個提點他說什麼他說你不願意經營人脈你不願意去跟上司建立良好的關係你不願意去自我推銷不代表你的競爭對手不願意這樣做所以他說很多人會說你去跟上司建立好關係你馬屁精你這樣過度展現自己你這樣愛現慘妹你一直去那邊經營人脈不曉得在幹嘛你應該把自己本質做好他說不是他說如果其他人有一些人其實是這樣他可能有七分的實力可是他靠著這些作者的說法叫做比較政治的方式去把自己推向更有權力的位置你有十分的實力可是你這些事情全部都不做然後結果最後你在這場競爭當中輸了你完全不能怪別人真的所以他說你要去好好去思考我要怎麼成為更好的人如果你真的覺得你是對的你是善良的千萬不要錯過去為自己建立權利這樣子的路徑聽起來就是一直要為自己爭取一些什麼沒錯爭取更好的比如說你有機會去參加更好的應該說一起決策的這種位置或者是說更高的職位這些都是你應該要主動去爭取他說那我問一題好啊如果已經爭取到最高職位了那之後要去哪裡就是我已經在這個職場上我已經不斷往上爭取我已經到了一個頂尖的一個位置了喔你說不定可以在下一個舞台繼續啊下一個舞台什麼意思就比如說我現在已經在這間公司這個產業已經成為一個CEO了嘛之類的說不定會有更大的公司啊但除除非有一種狀況比較特別啊比如說我現在就是蘋果的庫克喔那個我就好好思考因為那個一般人我覺得9.%的人思考不到那邊但正常的情況之下你一定都會有更多地方是你希望可以改變的比如說我現在已經我來跟大家舉例我假設有一天到40歲的時候我是一個超級成功的企業家那我有沒有可能未來把我的權利把它運用在慈善事業裡面就像比爾蓋茲一樣換一個領域其實是不是這個人到了一定的程度一定的高度他是很難會總是不會滿足的總是會想在下一個領域去征服一些什麼是吧有可能但是我覺得這個還是要回歸到我們過去談到一個重啟人生這本書裡面就是年紀到達一定的程度之後或者是說你發現你的流體智力已經沒有在上升的時候我覺得你可以去思考你要怎麼樣把你的智慧傳遞給後輩就是如果你真的想要從這種不斷競爭跟追逐的情況當中去卸下你的這種不斷追逐的這種痛苦假設你覺得它是痛苦的你可以去思考我要怎麼樣傳遞智慧去跟一些走我年輕在走的路的這些年輕人告訴他們其實有些地方是不符合道德的其實有些地方是錯的這叫什麼這叫晶體智慧嗎對晶體智慧沒錯用你的晶體智慧去讓整個人類社會變得更好因為群體更好你也在群體裡面對這個其實是一個很重要的概念所以我們再說一次這個為什麼我們要做一個傳遞知識傳遞智慧傳遞技能的一個這樣子的節目因為我們知道我們讓更多人去擁有這些更好的思維我們也是這社會當中的一份子這個其實是一個很重要的概念我為什麼會讀這本書順便跟大家分享我讀這本書的原因是因為我們有分享一本書分享很多篇叫影響力那個作者叫羅伯特·席爾迪尼他有幫他寫推薦曲他也引用他這句羅伯特·席爾迪尼一句話他說獲得別人喜愛是權利的來源別人喜歡你嘛你看權力到底是從哪來的是他人的認可來的這個是什麼意思呢在一個密室裡面有一個是首富有一個是士兵有一個是國王在這個房間裡面首富跟國王兩個人起了很大的爭執然後兩個人都命令士兵說把他給殺了那到底士兵會聽誰的權利其實是來自於他人的認可所以真正的權利其實是從哪裡來的就是我再跟大家分享一件事情就是職稱能夠給予你去獎懲別人的這樣子的權利但真正能夠讓別人發自內心的能夠去被你的號召而行動最終還是你能不能獲得他人的認可跟喜愛這個其實很重要所以如果你今天真的是手握大權你一定要提醒自己要不斷做對的事情我覺得這個其實很重要然後他也跟大家分享就是如果你發現你自己會一直阻礙自己去獲得權利還有一件可能的原因是什麼你太在乎別人喜不喜歡你哦的行動太在乎別人眼光對太在乎別人喜不喜歡你的行動喜不喜歡你的提案喜不喜歡你的想法總會有人不喜歡你正常對所以他說我們再拿這個巴菲特這句話再來說一次你應該要基於事實跟邏輯去思考你的決定到底是不是對的絕對不是別人的意見我要怎麼在這個我要怎麼判斷我有權利之後我做的所有的判斷跟選擇都是在正確的道路都是對的我覺得這個有些時候其實有點難就像是這個政府一個政策我覺得很多時候真的很難去說他到底是對還是錯的因為對一方有利通常就是對另外一方不利所以我覺得很多時候最終還是回歸在這個特殊情境上到底你是怎麼做選擇的你到底想要達成的目標是什麼所以只能說有沒有吻合你的目標很難說他到底是對的還是錯的那到底是不是吻合你的目標這就很重要所以跟大家分享不要阻礙自己去獲得權利不要過度在乎他人的眼光多用正向的詞彙去形容自己多用能夠展現權利的語言跟肢體動作多加練習其實是不是都是為了獲得更多人的認同跟認可做這些沒錯或是說獲得更多能夠選擇的空間完全可以這麼講那我們來講第二條怎麼樣可以獲得權利我覺得這個非常有趣叫做打破規則打破規則是會完全讓別人認為這個人是很有權利的人怎麼樣算打破規則但是又不會引起太大的動盪我也在看的時候一直在思考這件事情但我們先來講這個邏輯是什麼他說權力跟打破規則存在的關聯是因為有權力的人可以更自由的違反社會規範和傳統並且全身而退我念原文了全身而退他說因此有權力的人更常做出一些就社會觀點看來不太合宜的行為這個就跟我其實在看那個那個安東尼羅賓的紀錄片對你會發現哇他在講台上其實有時候會罵很看起來很粗的粗話這樣哇權力的展現你知道嗎這是一個很直覺的他是權威這是一種權力的展現他完全不害怕別人的眼光這個其實某種程度上你在上這種個底下每個國家的社會精英都有你突然爆出口這樣子哇權力的展現千人激發這是有可能的但是我不會去說這樣的行為是對的還是錯的但我可以跟大家分享打破規則是讓別人覺得你有權力的一條很重要的路徑那我要怎麼打破規則但是又哇這個要怎麼拿捏啦我來跟你講一個舉例比如說我今天是一個公司的負責一個專案的人但是我們公司在我一個覺得很有機會的地方公司不撥給我預算我先用自己的小小的資金去做測試發現它確實可行然後我跟公司提案說這確實可行這其實就是打破規則數據在這一邊對你看如果有一天這個跟我一起合作的工作夥伴說我已經用我自己的錢把用這種小批量做出的商品然後去測試超級成功我們現在可以直接砸錢喔好啊OK他直接獲得權利歡迎歡迎有這樣子的人最好歡迎打破規則其實某種程度上我來跟大家分享我之前在這個業務單位在帶一個新的人的時候也會有人因為打破規則受到我的賞識怎麼說呢這個我其實跟他分享說你應該要經過某一項測試之後才能去行動但他就直接去行動了雖然他有點不受控可是我知道他超級積極主動去渴望去獲得他真正想要的東西打破規則他也是打破規則所以我覺得在合理的範圍內然後你是有機會透過打破規則那我得出一個結論你打破規則但最終的這個結果要是正向的然後讓大家覺得你做對了你最好有足夠的信心再去打破規則對不然不要亂搞我們來跟大家這個還是要提點一下如果你沒有信心的話你一直去打破規則你會在別人的眼中變成一個胡搞瞎搞的這個惹事份子對對對但如果你很有信心但是你會發現你們的公司有太多繁文縟節然後太多這種你可能要層的批過你才能做的事情太多行政你說不定有些時候打破規則是有機會幫你獲得權利我們再來舉一個例子公司說這個職位要滿三年的年資才可以晉升到這個職位你現在年資只有兩年但你走到總經理辦公室然後做一個簡報提案說為什麼我覺得我已經可以爭取這個職位跟這個薪水打破規則如果你真的有機會說服你們家總經理的話你這個打破規則就是可以直接幫助你獲得權利的一種方式這個其實很棒因為你也覺得我配得只有年資這個東西沒有到位但我覺得我其他的能力都已經超標了那我要打破規則去提案我證明給你看這其實這種就是一個很好的打破規則的路徑而且打破規則的這個過程完全就是在展現你的信心沒錯狀態沒錯邏輯事實沒錯沒錯沒錯沒錯所以他說不管你是誰你現在處於什麼地位你都可以打破規則這個其實是一個很棒的事情是是是然後他還有舉一個例子我覺得印象很深刻我沒有把它做在我的這個節目的這個逐字圖裡面但是他有講一件事他說有一間很大型的公司好像是麥肯錫他要網羅一個人才然後這個人才說可以啊我可以到你們公司工作但你要答應我一個條件因為那個是CEO直接去網羅的人才他說CEO你一年要跟我吃一次飯這個其實是打破規則可是他也在建立他的權利為什麼你想想看喔一個人他一年有一次可以跟一個集團的最高領導人一起吃飯那他的所有的聲音都可以直達天聽打破規則盡力全力也盡力他在其他人眼中的形象所以你看如果你成為一個能力好的人你是不是有很多方式可以去獲得更快速的拿到你想要的東西他說一定要獲得全力我是聽這個我也覺得蠻妙的然後他也講了一個很妙的事情我覺得可以給大家參考用他說比起請求准許有時候請求原諒是更容易也更有效率的什麼時候要請求原諒請求原諒是什麼意思呢意思就是說有很多事情是你知道是對的先做先做就還是回到一開始講的你一定要確定你做這件事情是你有把握的是正確的那結果說話再請求原諒抱歉這個我沒有按照這個規定去走但我做得很好我來跟你報告請求原諒通常大概率都會被原諒沒錯然後他有講到一點他說自己創造規則形式總是出其不意的人經常可以用意想不到的方式成功就是不斷在顛覆規則的人所以我也跟大家分享其實我過去的時候也有這樣子的例子我知道在辦一個課程跟培訓可能對我們現在的工作同仁是有利的直接做直接做因為我知道這個從結果跟從效果跟從效率來說這樣就是比較快其實我很多時候也是會直接做然後這件事情有沒有幫助我更大跟更好的去獲得權利我相信一定是有所以這個就是一個方法然後他說還有一個很重要的點是什麼如果你要獲得權利還有一個很重要的事情叫做學會開口要求跟誰要求跟你想要得到幫助的人要求他說很多人其實都很不會去請求他人幫助所以意思是說要多開口多請求被拒絕也無所謂對是這個意思沒錯他說你一定要如果你真心想要去做一件事情的話絕對不要羞於開口去要求別人幫助因為他說做這件事情有太多好處我其實在看這一段的時候我一直很有反思因為我覺得我這件事情一直都做太好了嗎不算做得很好是嗎請求他人我應該是說我覺得我還可以再更進步就是我其實在做很多事情的時候我其實是可以有更多的方式去請他人幫忙但我還是會很不好意思很不好意思的原因是什麼呢他怎麼說他說因為很多請求他人幫忙的人會過度在意別人遵從要求的成本就我答應你會不會這個就你答應我會不會太麻煩你了又是過度在意這一些這種沒錯這是什麼啊禮節嗎對對對對對不是說邊界都可以是他說遵從要求其實很多時候是非常自發自動自發的行為我其實從我一個身邊的朋友當中看到他是一個超級能夠去要求別人的人欸你幫我拍個照欸你幫我怎麼樣欸你幫我跟他聊一下對啊我可不可以去你辦的那個活動喔欸你要不要來我想找你一起來他超有權力的真的欸他超會請求因為被拒絕怎麼樣沒差但是他的請求我看絕大部分大家都會同意欸對耶為什麼因為他很敢而且他的請求裡面沒有什麼雜詞對他就是很純粹的要求請求你可以幫助他我要跟大家分享就是如果你的這個動機跟目的是為了單純就是你希望可以做得更好多請求別人絕對是好處真的耶而且多請求別人是對他人有好處為什麼啦他是怎麼說來我跟大家說他說與人合作符合社會大眾的期待除此之外向人求助是一種恭維因為我請你幫助的原因是因為我相信你做得到所以這是一種恭維所以他說開口向人請求建議跟協助的過程當中其實是不知不覺的提升對方的地位讓對方覺得自己提供了幫助得到了感激我幫助你代表說我也是一個有能力的人嗎不然你不會找我幫忙嗎沒錯沒錯沒錯所以他們就可以透過遵從要求來展現對求助者的重要性我現在好好的請大家幫忙對啊我現在其實就常常在想我其實是很少在某一些角度上我是很少請求大家幫助的真的如果這一個開關可以打開的話這個對於我們工作上的效能應該可以更有這種運作更快嗎沒錯沒錯所以我們也要請求大家幫我們什麼忙幫我們多多分享我們的節目放下或是說什麼如果你真的希望我們把這個節目做得更好你可以在思維信箱多給我們投稿這絕對是一個很棒的能夠我希望思維槓桿是大家一起都可以在裡面幫助我們經營得更好這就是我們對大家提出來的請求槓桿生態圈這樣沒錯然後他怎麼說呢他說你開口要求某件事情最糟糕的結果就是被拒絕其實我們現在已經聽到被拒絕這個過程已經會比較沒有感了被拒絕就被拒絕我們到底要怎麼縮短被拒絕然後難受這個過程更多更快的被拒絕好像是這樣沒錯就是更多更快的被取取一樣你要怎麼克服你上台不敢講話那個緊張的狀態瘋狂上台你怎麼樣可以把你的籃球越投越準更快跟更多的去練習它真的其實就是這樣而已那就是一個去敏感化的過程那就是讓你熟悉跟熟練的過程所以我鼓勵大家做任何事情都要盡其所能的一口做氣一股做氣然後達到到位的狀態對極致因為這絕對是最省力的跟大家分享因為每一個人老實說我是一個蠻懶惰的人雖然這個大家講出來大家都不信但是我的懶是建立在什麼地方我想要最高效最省力的達到我要去的地方那我知道如果我要最高效最省力到一個地方那我現在就要最盡力最努力的去壓縮這個時間才是最快的如果我一直在拖延批判內耗當中就不斷的循環的話那才是真正費力的真的耶浪費時間了或者是我開一台車一直在走走停停當中那才是油耗最高的對你還不如一鼓作氣一直踩到底對所以鼓勵我們所有聽眾無論你是做業務的無論你是在創業的無論你是在學習一個新技能的一鼓作氣絕對才是最省力的方式所以這個其實很重要所以如果需要幫助問就對了問好這很重要我們再說一次如果需要幫助問就對了因為最差的狀況就是被拒絕但如果你沒有問你本來就是自己做但是如果你有問就有創造他人合作的機會也有辦法從這邊讓他人感知到自己的重要性雙贏不吃虧因為如果別人真的做不到他會告訴你不需要內耗不需要薛丁格的幫助他到底會不會幫我他會幫我嗎他不會幫我那幫與不幫在這個盒子裡面直接把它突破讓自己知道自己可以做什麼我們一起沒錯我在這個節目的這個節目稿裡面有附上一些情境的範例可以讓大家瀏覽所以如果你想要知道更多範例的話你可以去我們的信箱或是Discord裡面找到我們這個資源那我們來講第三個法則展現有權力的模樣一樣嗎想像一下那個有權力的人長什麼樣子我去模仿嗎沒錯你也可以多觀察比如說你可不可以多看一些TEDTalk有權力有信心真正那些權威跟專家或是這些組織機構的領導者他們在講話的時候會長什麼樣子沒錯觀察模仿學習演練去看一下有權力的人都是怎麼樣穿著打扮說話舉止你都可以去觀察然後學習模仿實踐練習修正重複這個過程讓自己有一天舉手投足都讓給別人就是這個人是有能力的這個人是有實力的就演得很到位演得很到位因為你久了之後你就是這樣因為你已經習慣了那就是你所以他說你如何展現自己非常重要甚至可能會決定你的職涯發展你在別人眼中展現的權利地位以及能不能保住工作他說別人能夠從第一印象馬上觀察出來或是評估你這個人是否值得認真對待是不是應該聽你的話或是跟你一起合作他這個作者其實有特別引述他說這個叫做什麼這個叫做薄片擷取是什麼意思呢他說人通常在看到另外一個人在10秒之內就會形成第一印象而且這個第一印象會停留在腦海裡面跟這個印象裡面非常長的一段時間他說所以一定要打理好自己的所有的狀態因為第一印象超重要而且你根本不知道今天會遇到誰你會不會遇到新的朋友會不會遇到一個新的可能的潛在合作對象永遠把自己的狀態打理好那我會不會下去買杯咖啡我都要把自己穿著西裝比體你知道嗎當然我覺得倒是不用對我覺得倒是不用這樣就誇張了這樣就誇張了因為路人這個我覺得那個還好沒差那個還好所以這個研究是什麼他說人會對其他人印象產生的非常快速幾秒鐘就可以對一個人的個性有明確的評估然後用這個觀察到的瑣碎行為去對其他人後續的決定去做出判斷我要不要跟你合作呢我要不要聽你接下來要講什麼呢所以第一印象很重要為什麼我覺得很多人他們在做比如說我今天要做業務他們會覺得很困難原因其實不是因為他們在後面沒有專業去做出這樣子的表述而是他們在前面前十秒或是前三分鐘就已經沒有展現信心了所以你後來怎麼講都很難救回來這是完全有可能會發生的所以留給別人好的第一印象你在剛開始的時候就要盡可能去多多練習能不能你看像我自己講話的時候就有很多肢體語言學的練習的自然而然展現出來就是這樣那別人就有機會有更好的第一印象所以他說如果別人覺得你不太聰明也不太能幹他們就不會問那些可以讓你發揮自己的問題我這麼做都是為了要讓對方去問一些讓我能夠發揮的一些話題嗎又或者是說如果你能夠從你的肢體或者是說能夠讓別人的第一印象就覺得你是既有能力又有權力的人他們很多時候舞台是直接讓出來給你的但如果他就覺得說這個人他也沒有什麼洞見這個我想這個聊三分鐘天覺得這個人應該沒有辦法給我一些什麼新的刺激連問題都不拋連看都不想看這是有可能的這是有可能所以順便來跟大家分享那如果你是一個演講者因為其實現在的這個時代大概率無論你是要做自媒體你要面對鏡頭還是你要在講台上面面對群眾對盡可能增加眼神交流這就是增加權力的一種方式不要怕他有三個點來跟大家講演講為什麼要增加眼神的交流第一個點眼神交流可以增加講者的可信度跟誠懇的感覺第二點眼神交流會影響觀察者對別人的判斷包括對你的這種感覺你如果願意去做眼神交流就是一種信心的表現第三個是什麼眼神交流會影響別人對講者自尊心的觀感如果你願意跟我做眼神交流我會對你產生好感是我最喜歡看那些來的時候是過去辦演講嘛最喜歡看那些來的時候是這個比較新聞關起來的人他們眼神就是要看你到底是要做什麼看你是要講什麼帶著想要再批判帶著挑戰來看的你跟他看久了他就會被你這個好啦你也蠻棒的對就是這種交流的過程融化而且你可以感覺到那個過程是就像是冰塊在融化一樣很奇妙然後順便給大家提點不要照本宣科的去念東西他說盡可能不要帶小抄去開場因為這樣別人會覺得你很沒有信心小抄就是一個沒有信心的展現然後說如果你真的很有信心的話你應該很有胸有成竹信手拈來沒錯所以我在開場的時候我都不會因為我覺得正式演講的時候你搭配著簡報因為你需要提點然後我今天不能跑題嘛我要按著大綱走但你在開場跟收尾的時候你要有胸有成竹的去我給大家強烈建議如果你真的是要去演講的話你的開場跟結尾最好是提前就準備好你要知道你要講什麼開場的時候讓別人瞬間可以把耳朵抓住結尾的時候留個金句讓別人覺得語音繞樑絕對是你就大概有機會可以成為一個好的講師所以這個很重要所以他也講喔你知道有一個很奇妙的事情是我今天對一個老師我決定要不要好好聽他的講課對有時候跟他講的內容的關聯度不是那麼高那跟什麼呢因為就算你把它轉靜音你轉靜音你只是看一個老師在演講的畫面你都可以覺得我會不會想要聽他講話其實你試看你不太想要聽他講話的老師你轉靜音你看他的肢體你可能也不太想要聽他講話是一個很有信心的老師你就算轉靜音你就覺得我很想聽看他到底在講什麼講得真好你講得很好我想聽我要聽這樣對所以在跟大家說肢體很多時候甚至比內容更重要因為你看喔一百分你的內容其實佔了很多時候是個位數對你的肢體有可能會超過一半喔這個跟為什麼我們要做影像化有關係讓大家看到更多我跟Michael眼神彼此的交流或是我們在表現出來的肢體動作其實都有機會更大程度幫助大家理解這些內容這個是相輔相成不然大家都會把我們的聲音跟人多不上對啊我那個這我有一次這個收到訊息他說哇米克你真的跟我長得想像中很不一樣我說怎麼樣不一樣他說因為我就是有這個原住民的臉孔比較深邃一點他說我原本以為你是一個40歲留著烙腮鬍長得胖胖的ABC這樣真的是蠻不一樣的而且有個很特別的研究跟大家分享說根據執行長的外表給予權力相關特質的分數與公司的營業收入層高度相關所以什麼意思你知道嗎就是執行長看起來是不是一個有權力跟能力的人跟公司的營收也會有關係超級奇妙所以他留下一個問題他說到底是成功的公司會選擇特定模樣的人擔任執行長還是特定模樣的人擔任執行長的事業比較成功他說可能不管從哪個角度解讀都是對的所以我們無論是從過去的書籍跟這種節目的分享都再再跟大家強調他說這個作者也講他說你其實很多時候沒有辦法改變你的外表因為如果你不去動刀但是你可以去想我要怎麼樣可以穿著讓自己看起來的身材更高挑更有氣勢更乾淨更俐落更符合自己的專業他說你應該要去做到這件事情不要再覺得只有本質重要外表不重要都重要都重要它不是一個選擇題你可以把它當成這個就是二維四向線你看如果我可以既有實力又可以從外表看起來乾淨俐落專業有能力哇那不是很好嗎對划算你說我看起來很厲害但實際上不厲害這個也不要我實際上很厲害但沒有人看得出來除非你已經無所求了吧而且你穿得比較俐落穿得比較乾淨你自己都覺得你穿得很好看的時候你都會內在傷悲你的狀態會不一樣你的能量又不一樣你穿新衣服的時候你的狀態都不一樣天上地下唯我獨尊我都覺得我穿西裝的時候這種儀態跟舉止都特別體面特別不一樣是有差的外表其實也是會完全影響你的內在跟你的舉止是完全有差所以他說你就算沒有辦法完全改變容貌你都要去選擇你的顏色跟衣服的搭配去強調自己外貌上的優勢沒錯他說人們可以也應該利用臉部表情肢體語言用字遣詞去展現樣貌權力樣貌你就可以更能夠展現自己的影響力而且他有另外一點去告訴你為什麼要獲得權利你知道嗎他說人們為了讓自己覺得自己很棒因為每個人都想要讓自己認為自己很棒對吧這很正常所以他就會想要跟看起來很成功可以在戰場上跟其他這種競爭訊號當中取得成就的組織或是人合作有一種這疊加的感覺嗎對他講一句話我覺得他這個他其實蠻幽默他說雖然我們多半會認為人們會幫不被看好的一方加油但是如果這場戰鬥爭是牽涉到自己權利的時候人還是永遠都想要站在勝率高的那一方都是很正常人性啊都是很正常所以你為什麼要讓自己看起來光用看起來都是比較容易成功的因為你才可以真正吸引到足夠優秀的人一起合作站在同一陣線這是沒有辦法而且你會強者越強當你有一天有權力的時候你就更有機會變得越有權力你已經被看見了你就更有機會持續被看見這是一個很棒的舉例所以我們來跟大家分享那到底是什麼影響別人推斷你的才幹呢是什麼來跟大家分享一個人說話所佔的百分比比如說我們兩個在對談我說話的比例比較高一個人說話所佔的百分比自信又肯定的語調提供與問題相關的資訊採用延展的肢體的姿勢什麼叫延展講話會比較有肢體動作對講話會比較有肢體動作我可以更大的把我自己的肢體打開這種延展的姿勢展現冷靜從容的儀態與給予答案別人在問你很挑戰的問題的時候你也可以很冷靜從容不迫從容而回答答案這都可以展現權力所以這些都會這種跟觀察者產生這種訊號有關係你遇到挑戰問題的時候你可以很從容沒差一次兩撥千斤化解掉你的肢體動作你的語調甚至你在說話的時候那種信心度眼神這都會影響所以這個是我們今天來跟大家分享這個很重要的幾個法則哇這個幾實在是其實都不難又是組合拳對又是組合拳聽起來就是很多的過程就是你要去模仿然後你要去克服那個算是什麼心魔心魔對就可以做到沒錯對沒錯這個很重要我順便來跟大家加碼分享他說有一個想法其實也算是蠻顛覆我的好他說這個不要道歉不要道歉不要道歉他說為什麼呢他說道歉對於獲得權利可能是負向效果不要道歉不要道歉這個意思是說什麼呢他說道歉本質上與犯錯的人有密不可分的關係所以意思是什麼只要一道歉別人就覺得對啊這個就是你的錯這樣一道歉就沒權利了對會影響你獲得權利但是我覺得這個狀況當然還是有例外的你如果真的做錯了去好好道歉對這個還是要講一下所以我覺得為什麼會跟我原本的內心的想法有衝突原因就是這樣然後他說什麼第二個他說道歉的人要承受心理成本他說其實人就是想要跟強大跟這種持續會變得更強的個人或是組織合作所以我就在觀察哇很多為什麼政治人物不道歉因為我覺得這個他們在道歉的時候他覺得會影響他自己的權利真的嗎但我要跟大家說如果你真的是做出這種比如說這種錯誤的事情如果真的錯了好好認對啊你會贏得別人尊重好好道歉不是才會比較像一個人嗎因為人都會犯錯對人都會犯錯但是所以我覺得這個觀念上還是有一些衝突不過我可以留給大家去進行一些反思然後或者是說你想要獲得更多作者在講的話我覺得你可以去看書籍裡面的內容我覺得這個蠻重要的好那我們就進入我們今天的思維信箱那就由我來唸這個問題由你來唸因為我們今天有三題這是心腹他說想問兩位大神三個問題三個問題第一個我們常說無論做什麼事情都要有耐心那耐心兩位會用什麼方法建立要怎麼建立耐心建立耐心有好幾個角度第一件事情是什麼去思考跟去反思我現在在做的事情是不是都持續能夠幫助我完成目標這第一個第二個我在做的事情是不是能夠持續幫助我增加勝率然後第三件事情是我有沒有足夠在新的行動當中不斷獲得新的證據我能夠做得越來越好如果三點都符合的話就更容易建立耐心嗎對因為我認為對現在越有耐心的人都是對未來越有信心的人對回答太漂亮了好我覺得可以我認為是這樣好第二題在對某個事物成癮或習慣已經根深蒂固在執行上會嘗試但又很容易放棄過一陣子會再嘗試然後再放棄的狀況心態有點崩要如何改變心態或做法我可以跟大家分享我之前也是在這個控制體態上面這件事情心態有點崩我跟Michael說了好幾年說到我都最後不好意思就說我要好好控制我的體重最後都很不好意思我到底還要不要再跟他因為這個我看過很多書都是說你要去跟別人講你現在要做的事情會幫助你更快做到我講到後面都很不好意思怎麼剪都剪不下來我都不講所以我認為最終還是要怎麼樣先接納自己就是有可能會再去想要去做出改變的路上有可能你就是還是有機會讓自己失望或者是說做出原本不是預期自己會做的行動所以第一步先接納絕對是先接納我覺得無論你要去做出什麼樣改變第一步一定都是先接納不能批判嗎我就是個廢物可以但批判反而會讓你更沒有意志力更不接納自己的狀態那反而會離你目標更遠這就像我來跟大家說我如果可以的話我希望我每一餐每一天每個時刻都吃得很健康有些時候就是不行有可能是條件不允許有可能是我今天的心情就是想要來個高醣分的奶昔我接受我接受有可能自己有些時候就是有這樣的狀態我有可能今天這個不小心在晚上喝了一個這高熱量的奶昔但我明天依然可以在我的三餐裡面都做出好的選擇有可能越遠雖然沒有科學根據沒錯所以我覺得接納是第一步接納然後重點是什麼接納之後去練習讓自己不要去進入到那個我們之前就有講最可怕我們在講意志力那一集就有講最可怕的狀態就是什麼進入到管他的效應管他的效應管他的我既然都已經錯了管他的效應為什麼會有管他的效應你不接納自己所以停止批判如果你有這個發現你自己在批判的話就是停止批判然後第三個是轉換模式從失敗嘗試放棄變成失敗嘗試失敗嘗試失敗再嘗試再嘗試再嘗試到這個成功為止對啊因為你看喔本來我這個失敗我去嘗試的失敗的可能性原本是70%後來變50%432失敗嘗試再嘗試對啊這就是一條不斷的嘗試的路徑沒錯好第三題現代人的這個人與人的連結感變得越來越低那要怎麼去改變這個狀況我現在腦海當中直覺想到的事情是什麼呢第一件事情如果你有這樣子的想法的話我覺得談論到改變社會這個議題太大了是有點大那如果是談這個人與人的連結越來越低呢沒錯我就想要從比較個體一點的角度去談第一件事情如果你自己有這樣子的感覺那你應該採用這個積極主動的角度你自己去創造連結是這第一點第二點是什麼在跟他人互動的時候專注的聆聽我自己最不常用手機的時候是什麼時候第一個錄節目我當然不會用第二個就跟別人聊天的時候我跟別人聊天的時候是手機都已經放到哪裡都已經忘記了我就是在跟別人聊專注的連接對我就是在當下我就在連接我就是在聽我就是在表達我就是在觀察他的肢體我就是很認真的做這件事我這邊有一個非常具體的做法就是呢未來我們會推出這個深刻認識一個人的卡牌沒錯那個連結的可深了沒錯到底要透過一個這怎麼透過一個遊戲呢讓彼此的連結更深刻沒錯卡牌我們這個卡牌名稱還在想但是我跟大家預告一下對絕精彩絕對精彩絕對有機會幫大家創造很多很有趣的這種連結深刻連結更深刻去認識彼此也可以去產生更多連結而且我們現在已經有去做一些小規模的測試說不定未來我們有機會也會邀請我們的探長一起來做這種新產品的測試真的是都還在計畫當中所以我覺得你可以從這幾點然後還有另外一件事情是什麼如果你真的可以要做好人際連結的話比如說你可以從一些貼心的小舉動開始記得別人的生日溫馨的問候想到的時候打個電話無論是跟父母跟朋友打個電話去跟別人去進行溫馨的問候寫個卡片這些都是你看從外面這個從國外或是去哪邊旅遊回來的時候帶個伴手禮我覺得這個你有各種各樣的角度可以去增進連結可是我覺得關鍵還是一點如果你發現了你自己自然而然就會想方設法去把這件事情給做到沒錯增加好自己的連結增加連結絕對是一件關鍵跟重要的事情分享給大家那我們節目今天錄到這邊非常的充分