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哈囉大家好歡迎來到今天思維槓桿我是米克我是Michael我們今天要聊的主題算是十分的特別算是我不曾接觸過原來這個東西還可以被這種理論跟科學化但一直在使用可以這麼說因為我自己算是蠻相信直覺的人直覺所以我們今天要來跟大家分享一本我覺得非常了不起的書叫做直覺鍛鍊所以今天我們會分成幾個部分來講第一個是什麼我們會先跟大家定義一下直覺它到底要怎麼樣被定義不然的話會很模糊嗎然後第二件事情是什麼就是我們要什麼樣子的情況下可以使用直覺然後透過這些猜解呢我們就有機會成為一個更能夠運用直覺的人這個是算蠻精彩的所以今天我們先來跟大家聊一聊看Michael你自己覺得你自己是一個這常運用跟相信直覺的人嗎我自己是蠻相信直覺的從小時候就試嗎沒有從好像20幾歲之後吧就是會發現有時候那一眼瞬間可以有很多資訊你也不知道那一眼瞬間怎麼組成這些資訊但會有一個總結然後對沒錯但我不會去拆解不知道怎麼形容就像有些人說他們有渣男雷達一樣對一直是一樣或是說有這種壞蛋雷達壞蛋雷達就有些人的起心動念可能是歹念所以這是有可能的所以我們先來講一下他定義直覺的方式是這樣他說直覺是經由後天學習能有效運用無意識資訊改善決策或行動的能力意思是說什麼就是有很多訊息進來的時候甚至它是無意識的可是你可以運用這些無意識的資訊去改善你的決策我們自己在設計很多節目內容或者是產品的時候我們也很常用直覺這個中然後再想怎麼把它做出來其實我挑書的時候也是因為我自己閱讀完一本書的時候我就會知道說這本書能講還是不能講其實這個也是運用直覺所以運用直覺它其實後面我們會講到一個很重要的關鍵點是你一定要經過學習否則你直覺是沒有意義的我們隨便舉個例子你完全沒有學過股票應該要怎麼樣投資那你說我直覺這一支會漲那你的直覺通常是錯的這個要先讓大家知道然後我們也應該要知道什麼時候不該用直覺這個我們今天也會講地雷區是什麼什麼時候你其實不應該使用直覺那作者其實很想講一件事情其實我還是蠻感謝天下文化竟然有找到這種麼特別的書而且其實我覺得這本書算相對好可能內容算短的他說透過已知的神經科學跟心理學現象可以解釋直覺是怎麼運作的所以我們就不需要訴諸超感官知覺集體智慧集體無意識或任何玄妙靈性的概念他這一段是什麼意思意思就是說直覺是可以被科學規範出一個範疇的所以你不用說這個好玄我怎麼會有這種直覺沒有就不會那麼飄是不是對我們可以用比較這種可驗證的方式去找到直覺到底是什麼然後怎麼樣可以讓你的直覺可以變得更加進步而且他說直覺運作有個關鍵叫做透過身體的內感受來獲取大腦的無意識資訊是什麼叫身體的內感受比如說我感到恐懼那我可能胃這邊可能會不舒服胸口門這種就是身體的內感受所以有些時候你好好去感知你自己的身體是可以幫助你去做決定的其實他剛開始在開篇的書裡面就有寫到有一個人他們要去登山登那個喜瑪拉雅山他們要攻頂攻頂之前有一些人因為其實那天氣候狀況不是很好然後那一支小隊有一些人說我們一定還是要攻頂你都來了你都已經到八千多公尺你不攻頂那太可惜了對啊那為什麼我們要前面那麼辛苦來這邊呢但是這個故事裡面有一個主角他其實就已經感受到他的胃有這種垂墜感他就覺得非常不舒服其實那時候他的直覺就是告訴他說今天不是一個攻頂的好日子所以他們就決定要撤退結果最後執意要往上攻頂的那一群人最後就全部都死在山上所以有些時候我們真的是要去好好去注重一下你的直覺尤其是你對這方面你有充足的認知你的身體還告訴你這不可行的時候你其實就是要注意所以直覺它有時候不一定是一個腦袋的訊號它會是一個身體的反應對有可能是身體內的感受感受告訴你要這樣做或不要那樣做我舉例來說你已經縱橫商場20年了結果你在跟別人開啟合作的時候你身體裡面的直覺告訴你這個人好像嫌緩這個時候相信你的直覺通常在現代的商業社會當中可能是有幫助的因為你要相信你因為如果你都已經在商場上跟這麼多人合作過了你還是覺得怪怪的有些時候要相信你內心覺得怪怪的那個聲音那感情可以這樣運用嗎感情比如說我直覺這個對象是我可以託付一生的對象我直覺他是一個好伴侶這種是我直覺他劈腿我直覺他劈腿我直覺他現在外面有人我直覺他還跟女生搞曖昧這個我們不知道他不知道因為裡面沒有講到裡面沒有講到沒有說這個如果我直覺認為我的伴侶劈腿因為有些時候是這樣我覺得他劈腿但其實他沒有是因為我的預設所以因為這個除非你說我練習過很多我對於怎麼樣找出別人劈腿我是精通的比如說你是真性色的人那你要相信你的直覺是是是那如果你不是這種你不是抓猴大隊的話不要一直想抓猴有些時候如果你太容易在沒有任何的情境跟證據底下去這樣質疑自己的伴侶這個愛是會被消磨的這一篇這會不會聊到就是我要怎麼去辨識這個是我自己的感受還是真的有這種會真正的直覺會我分成五個部分來跟大家討論所以因為有些時候我們是情緒非常的狂喜跟興奮那要不要相信我們的直覺這我們待會會講那我們先來說一下他說透過身體的內感受來獲取大腦的無意識資訊那內感受有什麼內感受比如說我可以感受到我的心跳加速這是內感受我可以感受到我的身體裡面或是腸胃反應或者是說體溫我覺得我體溫升高或是內在哪個地方有疼痛感這些其實都是內感受所以你可以透過一些內感受抓到一些資訊其實蠻特別的為什麼說有些無意識的資訊會幫助我們做直覺上面的判斷其實現代科學有發現有很多人他其實是盲就是他是全盲的全盲的以定義來說他是全盲就是看不到他看不到可是他還是能夠好好的去走路經過一堆雜物為什麼他裡面有一個故事是這個人他全盲的原因不是因為他眼睛受損而是大腦那個視覺的區域受損所以他眼睛其實還是可以接受得到訊號是在這樣子的狀況下你在他家走廊擺一堆雜物他還是可以完全不碰到雜物的狀況走過去這些就是無意識的資訊還是被抓到了就電是壞的但是線是沒壞的是是是就螢幕是壞的怎麼呈現那個螢幕是壞的但其實主機沒有壞是是是他還是可以透過抓到這些無意識的資訊然後幫助他行走非常特別然後他們還有做一個實驗這也很酷他放一些讓就是其實這些蜘蛛是會致命的一般人看到這些圖片也會比如說他的出汗量會增加然後他們科學家用一種方式是而讓你感知不到你看到這個蜘蛛但其實你的大腦訊號是有抓到的你的出汗量還是會增加怎麼做得到他們是用一些技術我們現在沒有辦法跟大家解釋它是怎麼樣讓你明明大腦可以抓到這個資訊但是你自己沒有意識到你有抓到這個資訊你的出汗量會增加夜魔俠所以其實人是能夠在很多無意識的時候為什麼你有些時候走進一個地方就覺得怪怪的因為你的大腦在有一些無意識的地方抓到一些資訊就是一些覺得危險的訊號或是覺得特別的舒服這種都是對沒錯所以你看像之前我們在談行銷的時候約拿伯格的書是不是有寫到一個很經典的案例今天你去超市如果放的是德文的歌曲那德國的啤酒就會賣得比較好你根本或許你根本沒有意識到你在聽的是德文歌但你後來選擇了德國啤酒沒錯這個就是無意識的資訊被你抓到了那頂尖的人如果運用這樣子的科技去操控人類的話那不就是陰謀論了嗎一定有一些商業手法就是這樣做的是那就像是有很多商業團隊他們研究成癮的問題就是為了要讓你成癮對吧你說手機遊戲他們背後的每一個科學家就是為了要讓你沉溺其實很多時候在現代的網路世界你以為你是使用者沒有你是商品因為你會被當成數據賣出去對這個是一個很妙的地方但偶爾還是要打一場傳說對決偶爾當個商品也沒有關係不要這麼小氣到底在講什麼抱歉抱歉那我們來簡單聊一下直覺的法則有五個還有法則好你可以把它叫做smile法則smile對啊smile總共五個我們簡單來講第一個叫做自我覺察是第二個叫做精通第三個叫做衝動與沉溺第四個叫低機率第五個叫環境這就是直覺的五個法則那我們一一來跟大家說一下好這五個法則通常是怎麼樣第一個叫做自我覺察為什麼要聊自我覺察呢因為其實人類是非常不擅長分辨自身情緒的也不知道情緒源自於何處我可以跟大家講說得太對了就是有些時候我會認為說我的覺察能力蠻不錯有些時候我會覺得說我根本不知道這些情緒是從哪來你完全抓不到這個情緒源自於何處作者就舉一個例子他有年輕的時候有一段時間去跟女生約會然後他們約攀岩那攀岩就是一個人在爬的時候下一個人要在下面幫他保護嘛不然他掉下來的話他就直接摔死掉到地板上在這個過程當中他們兩個人都有失誤然後所以心跳很快腎上腺素被衝高所以他們在那一天的時候一直以為對彼此有心動的感覺蛤所以為什麼有些人他們在所以為什麼要看鬼片對剛開始約會的時候要看鬼片因為你的生理訊號你的內感受你的心跳體溫增加的時候你有些時候會不知道到底是我對他有意思還是我被這樣子的情境給觸發了內在的感受會嗎所以我只要帶喜歡的人去六福村九族文化村看可怕的電影高機率他會以為他對我怦然心動有這樣子的可能但我不太建議這樣的方式為什麼為什麼因為就算他認為說他是對你心動結果其實你們兩個是很處不來的人那你用這樣的方法你不是對不對如果你要讓對方心動你就讓他喜歡有魅力的你對不要用這種不要出這種奇招對看就是對說不定對方很討厭看鬼片他心跳確實加速了對啊是你不如好好讓他這個愛上有魅力的你對不對是所以這個就算當下覺得我是不是喜歡他可是時間拉長之後還是會發現真相還是會知道的所以你只能產生這種暫時的誤會美麗的誤會絕對是所以身體出現正向或負向的變化的時候我們是很難知道這個感受是來自於哪裡的所以他們有做個實驗這超好玩研究人員讓男性的受試者進行簡單的運動比如說原地跑步所以你的心跳會變快然後在運動完之後馬上看一段影片結果發現什麼比起沒有運動的男性這些人對影片中的女性吸引力評分明顯更高意思就是我的心跳變快了我體溫變高了是不是對這個人就比較有好感所以他平均的評分是更高的是這很妙我們不能說每個人都會誤自己的感受但一定有一定的可能你會對這個人會更有好感對好所以今天我們要帶出在這個環節我們要帶出一個簡短的一個結論是什麼他說當你處於情緒激動焦慮憂鬱或是腎上腺素飆升的狀態都不應該依賴直覺情緒太過波動太高或太低都不要相信直覺比如說你在很焦慮的時候你今天坐當沖你很焦慮不要相信你的直覺或者你現在是在狂喜的狀態不要亂給承諾比如說你在憤怒的時候不要亂去這個批判或是做什麼決定因為你的情緒現在在高峰值這個時候是不適合使用直覺所以可以下一個結論是在情緒在高峰或是低迷的時候通常直覺是不準沒錯高峰低迷憂鬱焦慮的時候其實都不適合用直覺那時候要用什麼那個時候要用理性分析好理性分析就是當直覺失效的時候你就要訴諸理性的手段用理性的方式比如說我現在真的因為有些時候做股票如果你做很短期你心境當然是會聽瓜皮婆菜那你覺得很焦慮的時候依照你自己的交易守則去做決定這件事情絕對是驗證過很多次為什麼因為很多人在賭博的賭桌上大贏或大輸的時候那個情緒非常的高低起伏那時候他就會做出錯誤的判斷沒錯尤其是賭博相信直覺我覺得這一把是大這一把是小我們待會跟大家講說為什麼人類真的是不適合賭博我可以直接跟大家講不適合賭博真的是不適合所以因為你的情緒太高的時候你容易做出糟糕的決策因為這個就是所謂的錯誤直覺那什麼時候適合用直覺呢內心你現在感受到相對平靜又帶著有一點正向的感受的時候這時候是最適合用直覺的通常極端情緒不適合那如果你內心感受到平靜你甚至可以感受到你自己內在的感受的時候這個時候是非常比較適合使用直覺的是是是那我們來跟大家講那你要怎麼樣可以提升你的情緒覺察力好對吧因為我們剛講這一些就是為了要好好去覺察自己的情緒是作者其實也講得蠻直白的兩個方式第一個叫做正念比如說你吃飯的時候就好好吃飯散步的時候好好散步然後他說冥想跟做瑜伽也很不錯因為你這個時候其實都是在感受你的身體就是活在當下正念是有幫助你可以去提升你的情緒覺察力的第二個是什麼是在跟任何人來往的時候你都可以常常運用自己的同理心站在他的角度幫他想這個時候你在人際關係上面的直覺也會變得強烈因為你不是以自我為中心你就是讓自己一直在演練如果是他的話他的感受是怎麼樣就能夠更能夠去感受到旁邊人的情緒氛圍沒錯同理多鍛鍊自己的同理心你對自己的情緒覺察能力會提升所以這個是第一個法則叫做自我覺察你要覺察自己的情緒然後呢極端情緒的時候不要使用直覺第二個叫做精通精通其實蠻簡單可以去說的在任何一個領域你要使用直覺之前你要對它是精通的不然的話沒有意義嘛所以這個相當重要那我們來講一個很關鍵的事是如果你要精通的話他有把這個藝術本書藝是這個藝型的藝所謂的一萬小時理論拿出來再講一次他說很多時候你要精通一個領域真的不是你的時間而是你在練習精通的這段時間的品質到底如何然後你有沒有讓自己在錯誤當中學習其實我今天蠻想要深入去聊這個章節的因為這個章節是非常非常有意思他說你對任何事情缺乏經驗不應該仰賴自己的直覺那你想要精通某一件事情很多時候是取決於負面的經驗怎麼說來我們簡單來講就是為什麼你只要碰過一次主廢的熱開水你就不會再碰了因為這個負面的峰值太高太痛了所以負面情緒其實是很能夠幫助你學習的舉例來說你有一次壓身家去投資一檔股票結果全部虧光或是連吃三更跌停就知道我未來不能這樣因為這是一個很慘痛的經驗它讓你有這種負面情緒值越高你其實越對學習跟記憶是有幫助所以我才說痛苦是記憶的根源可以這麼說記憶是痛苦對吧痛苦是記憶的記憶是痛苦的根源不是痛苦是記憶的根源痛苦是記憶的根源因為你很痛苦嘛所以你會記住沒錯沒錯沒錯人比較容易把負向的東西記得比較清楚是是是那個神經迴路很明顯那我們也不能一直失敗嘛對還有說最好的這個比例大約是在20%痛苦嗎你說是失敗嗎失敗如果我們要透過失敗學習的話所以你今天他們在設計遊戲的時候他們要讓你闖關他們也會你一直贏這就不叫遊戲無聊對吧就是勞動對勞動對就是勞動就跟鴿子一樣嘛對如果你給他一定的機率他就會成癮對他就會學到這樣子是是是他說這個最好的這個失敗率控制在20%是很能夠幫助你學習的是是是因為你可以從這樣子的失敗當中去找到你應該要怎麼樣去突破所以第一個叫做痛那第二個是什麼舉例來說今天我在節目上訪談Michael對假設Michael是來賓就我說了一段話之後你的臉色馬上垮下來我就知道我說錯話我下次就知道講這樣子的話就是會侵犯到別人的邊界我就學到了所以他說在現代社會你不一定要去逃避不確定性跟失敗因為這件事情它是可以幫助你精通一個領域就是你要在一個領域多嘗試多失敗你才會了解整個領域長什麼樣子所以量也很重要那你要怎麼樣可以把直覺鍛鍊得更好呢你在設定機制的時候如果有立即的回饋那這件事情可以幫助你學得更好什麼是立即的回饋什麼叫立即的回饋就舉例來說我今天要成為一個很強的投資人可是我是做長期投資的哇那你的回饋非常不立即是就是這種感覺所以你要有沒有辦法馬上就知道你這樣自己做的對不對要驗證啊驗證所以舉例來講像溝通這件事情有些時候它可以得到的回饋就不一定是快的有些時候很快有些時候很慢所以舉例來說你今天直接向別人使用非暴力溝通這個回饋很快因為有些人馬上就會得到太多的軟化接受你的請求是但有些時候溝通它可能是需要更長時間你才可以知道你可能不能這麼做對舉例來說伴侶聊天的時候你就喜歡當一個這否定他人的人這件事情可能剛開始當下你看不出什麼樣子的問題但久了你才發這個會導現致你們情感上面出了很多問題這個回饋時間就會比較長一點所以他說無論學習什麼失敗跟犯錯的經驗其實都至關重要因為他們會向大腦發送一種衝擊訊號提醒大腦某些事情不如預期所以需要改變那這個幫助是什麼呢這個幫助是會讓大腦變得更有彈性跟可塑性可以隨時做出調整跟改變這就是學習新事物的理想狀態所以不要害怕偶爾的失敗不要害怕偶爾的不適感因為這個會讓你的大腦變得更有可塑性多經歷失敗跟這種不適感可以堆疊未來的這個直覺的精準度嗎可以這麼說其實就是你的量變多了你就容易精通量變多了失敗的總次數也會變多失敗的總次數變多你調整自己的次數變多看了就會更準對你看這些東西就會變得更準所以其實道理就是這樣一樣的他說另外一個加速學習的因素是驚訝這樣子嗎我怎麼會我以為這樣是對的結果他錯了這件事情會加速你學習因為這對你留下太深的印象驚訝怎麼會這樣真的假的真的假的為什麼跟我怎麼原本想的不一樣或是我很篤定的事情結果證明我錯了對這時候你會學到很多也會有失敗感當然會啊這種就是錯愕嘛我怎麼錯太丟臉了羞恥怎麼會是這樣子這種驚訝會幫助你加速學習是是是所以我們第二個要知道你要使用直覺你要精通這個領域可是如果你都有在認真學習你很難會驚訝你比較不會去做錯的思考啊我覺得這個有些時候比較像發生在這種商業上吧商業上怎麼會是這樣因為商業本來就沒有正確答案但最後結果很不如你預期或者是這種我以為我已經做了但我其實沒做對例如說會計我前面明明就匯給你我就沒有啊我就翻匯款紀錄靠北真的沒匯太驚訝了以後我們還是多求證再回答就比較不會這麼驚訝那第三個呢我們要討論的這個法則叫什麼叫衝動與成癮衝動與成癮你在衝動的時候不適合使用直覺然後你有這個成癮狀況的時候這個成癮推動的這個渴望也不叫直覺成癮推動的渴望我好想抽菸喔這是不是直覺這不是我好想酗酒喔這是不是直覺這不是我的直覺告訴我今晚要來一杯你還是有很強的內感受這不是直覺那這個是什麼這就是成癮嘛對你明知這會傷害你但是你還是這麼做了這就是成癮問題他說不要相信成癮的這種感受他說這不是直覺因為很多人會說嘛那什麼樣的直覺就是他推動你去做無意識的內在感知那我現在好想來一支小菸或者有時候會犯罪這樣我好想親他你怎麼亂親我對不起我內在有一股衝動想親下去你這個變態犯罪犯罪對你會被抓去警察局抓去警察局不行喔所以為什麼我們要討論這個我很愛他寫這一張他說人其實非常討厭不確定性所以班機延誤的時候你寧可他延誤比較久但你知道他延到什麼時候你也不要他延誤時間很短但你根本不知道他什麼時候是非對因為人是討厭不確定性但討厭不確定性這種厭惡不確定性是刻在我們的DNA裡面為什麼不確定性我們是會感到厭惡甚至會感到害怕對舉例來說你回到五萬年前樹叢那邊動一下你不知道那個是什麼你有可能會死掉因為那個有可能是猛獸但是現代我們比如說要去跟別人交個朋友是不是也會不確定性比如說我要跟你聊天嘗試要講第一句話這有很多不確定性因為你可能會喜歡跟我聊天也可能會不喜歡但很多人會卡在這個不確定性不行動他說你一定要知道在現代的幾乎所有不確定性都不會讓你死掉所以你克服跟擁抱不確定性是可以在現代社會活得很好又活得很舒服我只要確定這件事情不會讓我死掉我就應該要擁抱不確定性是我覺得我跟Michael現在的思維是相對有一直往這邊前進如果最差真的不會怎麼樣那何不就往前走走看對啊因為你前面算了這麼多也是白算的嘛對因為它就叫不確定所以你算那麼多我覺得意義也不大你只要知道壞的結果我可以接受對你就往前走沒錯那就OK了那又怎麼樣是不是告白最差是怎麼樣被拒絕嘛被拒絕有什麼關係再追一次囉不然就放棄囉對啊換下一個啊沒錯或是好好提升自己先不要想談戀愛也可以啊所以擁抱不確定性非常關鍵勇敢去追求你愛的人是有幾種狀況我會推薦大家可以去把這個不確定性克服然後把這個情境給邁過去舉例來說你其實真的很想要當一個創作者但你的大腦會是告訴你說做不到啊萬一沒有人聽對真的兄弟沒差沒差沒有人聽也沒有關係對不對他看你從什麼角度去看他嘛比如說這個就是多一個數據未來我可以做得更好那你的心境可以被你調整得很OK或者是說什麼你看到一個更好的職業發展方向但是你會很擔心萬一我離職之後怎麼辦我鼓勵你試看因為我覺得我過去其實真的有很多這樣子的情境因為擁抱不確定性然後得到更多的快樂人其實在還沒有改變之前都很害怕但絕大部分改變之後都很快樂我可以跟大家講這個是經驗也是有很多研究都指出這件事你已經精通不確定性這件事情真的嗎可以這麼說吧精通不確定算是熱愛擁抱不確定因為你很多事情就像是我出國玩的時候我很多時候也不太喜歡排行程因為不確定性更容易帶來峰值只是有時候你在玩一些這個應該說在體驗很多事情的時候要稍微注意一下不然會掉到山下滑雪的這種不確定性還是很可怕那種開車在懸崖邊那種還是挺可怕的這種戶外運動上面對有些時候還是要收斂一點滑雪差點滑到懸崖去太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太可怕太因為在遠古時代我們追求舒適這很正常但如果我們現在在這麼便利的時代你每一個角度都要追求不適那你其實是活不出風采的是所以他怎麼說下次當你面對不確定性或感到不適的時候不要盲目追隨你的本能而是要擁抱未知坦然接受不舒服的感覺在變化莫測的現代世界中這會成為你強大的武器說得真好是說得真好沒錯所以他說如果你能夠學會在不確定性中成長無所畏懼去做那些困難又讓人感到不舒服的事就可以在這個世界取得戰略優勢我們會發現很多有成就的人他們都是先擁抱不確定性先衝再說才會得到達到那樣子的成就其實某種程度上創業跟做業務都是在擁抱不確定性因為你可能你是沒有人可以說你開了一間公司你就註定一個月會賺50萬元沒有這件事情他是不確定但擁抱不確定他其實真的有機會讓你得到非常非常多所以再簡單講一下成癮這個東西如果你真的有這樣子的狀態不要使用直覺你對這種某一些事物當中有這種強烈的誘惑看起來是很積極正向的因為你想要得到一個東西你覺得得到你會很爽這種其實就是成癮問題那衝動呢衝動會有什麼這個其實我有一股衝動這也不是直覺要看是什麼衝動吧比如說有一股想要打人的衝動那不行比如有人按你喇叭你說我現在有一股想要打人的衝動我想要成為台中棒球隊對不行不行那如果我是這種罵人也不行嗎想要距離力爭好了想要距離力爭無妨但是想要罵人攻擊人的話不合適距離力爭可以罵人不行純粹的攻擊是不行的而且沒有意義沒有意義就是這跟我們新書裡面其中一個章節寫到一樣就是爭辯絕大部分是沒有意義的除非你學會什麼健康的衝突不然你通常大家知道為什麼很多人其實不喜歡有這種反駁性人格的人因為你無論說什麼對方都說不是就代表說這有什麼好聊的對不對這要聊什麼負向下一個叫低機率低機率這個是這個法則的第四個直覺法則第四個只要跟機率有關的事情都不要用直覺因為有憑有據幹嘛還要直覺是這個意思嘛對不對而且人腦去計算直覺是非常非常差的非常非常差人腦去計算直覺是什麼人腦去計算機率的能力是非常非常差的是是是爛透了爛透了好不相信我們來舉例請聽眾朋友們現在一起來進入到一個思考實際上要邀請多少人參加派對才可以讓其中兩個人同一天生日的機率高達50%你覺得聊聊直覺喔365個人365個人你可以讓兩個人同一天生日機率高達50%是其實只要23個這就是機率你用機率去算的話你只要有23個人其中兩個人同一天生日的機率就有50%真的假的這就是數學公式啊而且這個實驗班上一定有很多同班同學他們生日是一樣但沒有班上有很多同學他們不就是一班30個人所以有一定的機率他們就同一天生日對吧所以其實很多人會以為我要約很多人到這個派對才會有很多人才會有1人同一天生日沒有只要有23個人就有50%的機率就一半的機率所以通常為什麼每一班可能假設一班30個人好了一個年紀有十班可能就有五個班級裡面有人同一天生日真的嗎我那個時候就是啊我小學三四年級的時候就有人跟我同一天生日啊我們有個很好的朋友叫文文也跟我同一天生日對對對對好啦是吧對不要去懷疑這個主要這個就是數學公式這個就是數學公式他其實也講得很直白跟機率有關的東西在現代社會全部交給AI就可以了你用直覺是沒有意義的頭腦是拿來創造的對頭腦可以拿來發想可以拿來創造你在運動的時候可以使用直覺他說其實運動原因很適合使用直覺企業家也是只是現在很多做投資的朋友們他們都喜歡用直覺去做投資很了不起喔對直覺如果你很精通的話好像也不是不行但如果你不是的話真的要小心所以簡單來講人類思考機率問題會有很多認知侷限意思就是比如說賭博我覺得這一把會贏你根本算不出來根本算不出來你根本算不出來除非比如說像我們打假設我們打德州撲克除非你有記這個牌型勝率是多少不然你怎麼有辦法用算的算的出來你這把牌勝率是多少可是有些人就是直覺很準覺得這把會贏然後通常他就贏應該大家都有遇過這種人吧有遇過這種人賭運很強可是他不可能每一次都是這樣他總有幾次是比較衰的所以他就像是他說有一次在10年前吧有個賭場裡面發生一個很離奇的事連續26次就是紅黑只有紅黑兩個顏色連續26次都開黑色離奇你說有沒有人連續26次都去打麻將排運動很好有只要量大到一定的程度他就是有機率發生所以你不要去想跟機率有關的事情你要用直覺因為這個不會準那生活當中還有什麼是跟機率相關的事情生活當中還有什麼事情其實我們在生活當中這個地方應該是要用直覺這個地方應該是要去看他的這個數據哇你突然問我有點想不到還是我們現在來做功課請聽眾朋友們留言告訴我我互相突然被問一個現在我們生活當中還有什麼地方會運用到機率我突然之間想不出來但是會跟大家講就是跟機率有相關的東西因為人的大腦不太會去計算你就看是要用紙筆用算的還是你用AI問的它都可以給你更精確的答案好最後一個最後一個叫什麼呢叫做環境環境為什麼重要因為環境改變的時候你通常有些時候就不能再用直覺了舉例在台灣我們講OK那你在有些地方比這個手勢你會被揍對吧這叫環境改變你的直覺有些時候就不管用就是那個開車嘛左駕右駕你也不能靠直覺不然你就會打到那個雨刷每次去日本開車的前兩天打方向燈都會打成雨刷別人就知道三寶來了三寶飯囉我去清邁開車的時候也是後來有開一開想說哇太兇了全世界都逆向後來發現逆向的人就是我自己這樣他也不遵守規矩笑死對轉換環境就不能使用自決是轉換環境對所以舉例來說他說就有一個宣傳片到目前為止世界紀錄10公尺跟20公尺的保持人就波爾特你讓他換到一個重力條件不一樣的地方跑步他是跟一般人重力條件什麼地球重力還有不一樣的地方就是他們有一個宣傳片就是為什麼波爾特跑步的時候變得跟其他的這種業餘的一般人跑的都一樣荒唐因為他們把他放在不同的重力環境去拍著這個影片所以轉換環境的時候你可能過去所有的經驗都不管用對吧因為環境不同你可能就不是精通的人所以環境也是一個很重要的考量點所以這個非常非常有趣那我很喜歡他做這個總結他說什麼他說我們的直覺能力不是普世法則而是針對特定環境的適應結果對吧你看我今天在台灣做生意培養出來的商業直覺很多時候如果我去美國做生意可能就不適用我們再做個舉例你很會做台股的交易你今天換到美股去做交易你可能要重新適應所以這個是對特定環境所產生出來的這種你自己總結的規律但它不一定是普世的法則但是不是對人的直覺就可以對人的直覺那也不一定喔不一定嗎那也不一定為什麼壞蛋不是都長得差不多沒有有些地方有些國家搖頭不代表說不啊真的啦不同環境真的還是會不一樣還是有差因為他們可能表達內心的方式不一樣對所以呈現出來的肢體非語言線索就會不一樣對他們非語言線索就會不一樣那非語言線索不一樣你的直覺就會失效就會判斷失效所以他說在陌生的環境你只要記得先好好觀察不要貿然行事這是最重要的所以環境非常重要而且我在看這一段的時候我來跟大家放個福利如果你現在還是學生的話我們可以來告訴你怎麼樣可以考試考得更好可以說是黑魔法真的假的對因為你在哪你在特定的環境學習你創造出特定的環境你的記憶力就會變好相對比較好所以他有一個很很很妙的實驗讓一個人背氧氣瓶在水底下學習只是在陸地上測驗沒有他可能是發送一些訊號讓他記住一些詞是水裡面學習的人在陸地上測驗表現比較差在水裡面學習在水裡面測驗表現會比較好在陸地上學習在水裡面測驗表現會比較差在陸地上學習在陸地上測驗表現會比較好所以還有一個狀況是什麼假設我今天在念書的時候都聞到同一個精油跟味道我在考試的時候也聞到同一個精油跟味道我記憶會調動比較好超級奇妙所以為什麼有些人他們會在房間裡面枕頭上都會噴一個味道然後他們出差的時候在這個枕頭上噴一個同一個味道他們熟悉感他們有機會睡得比較好那如果面對味道不就睡不好了有可能啊可是不然他假設他不這麼做他是怎麼樣去都睡不好那會不會以後學習沒有精油就我學不下去他說連嚼口香糖也可以你在學習的時候嚼口香糖你在考試的時候嚼口香糖你一樣吃一定是要有味道嘛不一定情緒也可以比如說你在學習的時候你是處於這種咖啡因很高的這種狀態重點不是味道重點是狀態氣味可以產生狀態腳口香糖也是有些人就是很緊張的時候反應比較快嘛對所以你是要創造那個狀態所以賭神在50局裡面加摸小手小指頭這個動作他就是在創造這個狀態沒錯讓他賭運更強沒錯沒錯是可以這麼說嗎高進就是這樣高進嘛對對對我不確定因為他那個不是他下的局嗎對那是他那是他做的局不是一樣意思嗎我要刻意製造一個狀態那可能是但我們不知道高定怎麼想吃巧克力啦吃巧克力就算了嘛有味覺了對可是賭博我覺得可能不能運用在直覺裡面我還是堅持沒有說每次都吃一片巧克力然後我的賭運會比較好最後第二型糖尿病搞錯了搞錯了不是這樣不是這樣所以就是以後學習的話可以製造一些狀態味道噴一些氣味或是你嚼口香糖但有些考場不能讓你嚼口香糖所以噴味道才好噴味道是可以的噴在你的衣服上噴在你的手腕上是是是聞一下像皇上的內褲一樣一聞所有知識都回到我腦袋裡了對提取記憶會比較好一點是是是妙妙哉我也來試看那我們最後簡單做個總結來告訴大家好什麼樣子的情況可以適合使用直覺來第一步驟叫深呼吸三次問自己我現在情緒是不是太激動是不要用直覺如果否我們就進入到下一步你在這件事情是不是還在學習階段是那不要用直覺否我精通了我就往下一個階段問自己這是一種衝動的渴望嗎是那不要用直覺for就可以用那第五個第四個這需不需要理性的分析機率是那不要用直覺那問自己最後一個這裡是新環境嗎還是那不要用直覺那最後這個總結很準就直接幫你判斷這個時候不要用直覺其實如果聽眾朋友想要說我到底要不要用直覺你就把這一集拉到最後聽一下只是我們中間說明過程我覺得蠻精彩的給大家參考一下成為一個更有直覺的人是了不起而且今天我們這一集的內容我是想要把我整理的心智圖直接放在資訊欄位給大家大家可以看一下慷慨的感染力裡面的內文我覺得算是蠻精彩的因為我就節錄一些作者的內容然後把它變成我覺得我自己覺得最易讀的狀態那你們可以花比較少的時間我猜大概30分鐘你就可以把全部的文字都看完你就可以去思考那你要不要再買這本書回來看我覺得算是相當有趣的書我直覺這一集應該會這個流量不錯可以吧因為你精通啊對啊我精通啊在同樣的環境啊都在台中是是是但我在學習耶我在學習這個直覺這個內容這樣算嗎是沒有你判斷這個領域是不是不是你現在在學習直覺所以比如說你已經在Podcast領域上面算是翹楚不能說算專家嗎專業人士專業人士因為你就是業界的算略有研究我們都喜歡謙虛一點略懂這樣知道一些知道一些些的那可以那這跟成癮沒有問題嗎沒有問題你沒有Podcast成癮嗎你才有那需不需要有機率的問題也沒有好最後就是這個是不是新環境不是因為你都上傳到一樣的平台OK所以你的直覺有可能就是準好那我們今天節目就到這邊然後祝福大家可以把直覺用得越來越好然後用直覺去做出更好的決策好那今天節目到這邊謝大家