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狗熊有话说 / BearTalk
Hosted by Bear Liu · ZH
BearTalk Podcast, founded by Bear Liu in 2012, is a bilingual knowledge-sharing podcast focusing on creativity, technology, design, and personal growth. Featuring conversations and insights from diverse global voices, it was named an iTunes China "Editor's Choice" in 2013. For over a decade, BearTalk has consistently delivered inspiration and thought-provoking content to its listeners.
「狗熊有话说」播客由 Bear Liu 于2012年创立，是一档双语知识型播客，长期关注创意、科技、设计与成长。节目邀请全球不同声音对谈与分享，曾获 iTunes 中国区"年度编辑精选"推荐（2013），十余年来持续为听众带来洞见与灵感。
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#593 跟着季风去流浪：他用文字留住了另一种世界
3w ago00:12:28Tap to summarize### 本期内容Bear 在往返澳洲出差的途中，读完了旅行作家刘子超的《沿着季风的方向》。这一期他来聊聊这本书，以及它为什么让他想重新出发。---### 关于这本书《沿着季风的方向》是刘子超记录印度、缅甸、印度尼西亚、老挝、菲律宾和泰国旅行的文学作品。刘子超的写作有一种独特的气质：他不只是记录风景和行程，而是把**地缘政治、历史背景、与当地人的真实互动**，以及自己内心的感受，揉在一起，端出一道有滋有味的饭菜。Bear 觉得，这正是他一直想要的旅行写作方式：不是流水账，不是攻略，而是有血有肉的记录。---### 几个让 Bear 印象深刻的片段- **印度瓦纳纳西**：恒河金色的清晨，薄雾中人们蹲在河边的景象——震撼，又无法评判。"来印度旅行，你必须学会超越干净和脏的观念。实际上，你必须超越任何观念。"- **印尼婆罗浮屠**：这座佛教奇迹早在千年前就被遗弃，如今被伊斯兰教世界包围。"展示的不是文明，而是文明的丧失。"- **老挝的节奏**：法国人总结得妙——"越南人种稻，柬埔寨人看稻长，老挝人听稻长。"佛教的清心寡欲，造就了一种让人羡慕的生活美学。- **印度亨比**：在那里，Bear 通过刘子超的文字感受到了某种"农业时代最后的尊严感"——每天清晨画莲花、去河边浣衣、去庙里祭拜。嬉皮士们为什么久久不愿离开，或许就是因为这个。---### Bear 的感受Bear 去过泰国和印度，读这本书唤起了他当年旅行的种种记忆。但他也坦言，当时的自己只是在"看世界的表象"，如果现在再去一次，一定会看到更多不同的东西。旅行改变人，而好的旅行文学，能让你不出门也获得新的眼光。正如书中引用普鲁斯特的那句话：> "真正的发现之旅不是为了寻找新的风景，而是为了拥有新的眼光。"---### 推荐给谁读- 去过印度、泰国、老挝、菲律宾、缅甸或印尼的朋友- 对旅行文学感兴趣，想找一本"有深度"的游记- 正在计划东南亚或南亚之旅的人---### 资源链接- 📖 [Goodreads 页面](https://www.goodreads.com/book/show/59134785)- 📱 微信读书有售---*如果你也读过这本书，或者有想推荐的旅行文学，欢迎来找 Bear 聊聊。*Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#592 副业超过正职那天，他辞职了
4w ago01:00:28Tap to summarize本期是一期英文采访（中文导读 + 完整英文对话）。嘉宾 **马欣然（Xinran Ma / David）** 是 **Design with AI** Newsletter 的创作者，覆盖超过 40,000 名设计师，同时也是 Maven 课程讲师、三本 UX 书的作者。他在哥伦比亚大学念建筑，后来转做产品设计，在房产科技公司 Redfin 做了四年远程设计师，然后在副业收入超过正职的那个月，辞职全职做自己的事。---### 本期核心话题**🏛️ 从建筑到产品设计的跨界**- 建筑训练留下的「工匠精神」：对细节的极度关注、反复打磨的习惯，如何延续到写作和课程里- 为什么转行是「单行道」：他随时可以回去做建筑，但反过来不行- 长周期（一栋楼盖七年）vs 快速迭代、贴近用户——这种落差成了转行的动力**📬 Newsletter 从 0 到 40,000 的真相**- 真正的增长拐点发生在一年多以前：不是因为做了什么特别的事，就是「一直在写」- 反直觉洞察：花时间最多、最用力写的几篇反应平平；某天晚上在沙发上随手写的反而最火- 今年的改变：从「随缘增长」转向「有意识但不焦虑」的可持续节奏；嘉宾讲座系列是近期重要推手**💼 辞职那一夜：晚上 9 点 50 分的决定**- 妻子打开理财 App，发现副业收入已超过正职——但这不是辞职的直接原因- 他坦白补充：这不是同一回事，正职还带着医保等隐性保障- 数字没替他做决定，只是抽走了「我还有全职工作」这个一直拖着他的借口**🌱 给想走同样路的人的建议**1. **从小开始、尽早开始、保持饥渴** — 小实验、低风险、快反馈2. **离开企业不是万能药** — 在高消费城市辞职本身是一种特权，他不会包装成「我做到了你也应该」3. **先建安全网，不必先辞职** — 在职期间用你喜欢的形式做个人品牌，让自我价值不依附于单一雇主4. **缩短反馈循环** — 想写书？先写一篇短帖，拿到几个反馈再加大投入**🧭 关于可持续性的底层逻辑**- 「可持续」不在于话题是否永远流行，而在于你是否跟随自己的好奇心- AI 和设计只是载体，真正驱动他的是「把每期 newsletter 当成迷你产品打磨」的乐趣- 最实际的一招：花两天离开电脑和手机，拿个本子写下你想成为谁、什么消耗你、什么为别人创造价值，找到你的北极星，再做小实验---### 提到的资源- 📧 **Design with AI** Newsletter（40,000+ 订阅）：https://designwithai.substack.com/- 🎓 **Maven 课程**「AI for Product Designers」：https://maven.com/xinran- 📚 三本 UX 书（Amazon 可搜）- 💼 **LinkedIn**：https://www.linkedin.com/in/davidmaxinran/- 🌐 个人网站：https://www.xinranma.com/- 🎬 完整英文节目（Bear Academy）：https://youtu.be/4AySRjbz7r8---*如果这期内容对你有帮助，记得订阅《狗熊有话说》，我们下期见。*Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#591 高薪是金笼子，安全感是幻觉
Jun 2101:04:54Tap to summarize本期是一期英文采访（中文导读 + 完整英文对话）。嘉宾 **Lee Young（李亚）** 做了近 20 年设计师，最近的一站是新西兰 Xero 的产品设计总监，和 Bear 是前同事。后来他离开科技行业，重新读书，成为一名创意艺术治疗师。现在他同时工作在生命的两端：在 Rainbow House 陪伴神经多样性儿童，在 Dove Hospice 陪伴临终病人，同时经营自己的私人治疗工作室。---### 本期核心话题**🔒 金笼子：高薪如何让你走不掉**- 长期待在舒适区本身是一种陷阱，人需要一点「摩擦」才能找到意义- 企业工作的安全感是幻觉——裁员每年都在发生；自由职业反而给你更多透明度和掌控- 高薪可以是职业转型的「跑道」（runway），但也可能变成困住你的金笼子**🧭 20 年「弯路」一段都没浪费**- web design → 电商 → 产品设计 → 设计管理 → 教练 → 艺术治疗，每一步都信任直觉- Double Diamond 的设计流程，几乎可以直接迁移成教练和治疗的流程- 做过自由职业、建过品牌、开过发票，这些「隐性技能」是大多数治疗师没有的**🎨 「设计是为别人创造，艺术是为自己创造」**- 创意和「玩」同根：小孩子有创造力，因为他们一整天都在玩- 什么是艺术治疗？用语言之外的方式——粉彩、黏土、树枝、戏剧、舞蹈——建立治疗关系- 治疗师不是来「修理」你的，而是在场、倾听、见证**🌱 实践中的两个画面**- 一位来访者花整整一个小时，用黄色粉彩把一张纸涂满，一句话没说，结束时整个人松开了- 一个满身怒气的六岁男孩，把黏土使劲扔向树干、像恐龙一样大吼，几分钟后就笑了出来**🧘 在注意力稀缺的时代找回「在场」**- 焦虑活在过去和未来，「在场」把你锚回当下- Neurographic drawing（神经绘图）：画一条随意曲线、把角磨圆、再涂色，5-10 分钟的减压- 最简单的重置：面朝太阳、闭眼两分钟；迷你自然疗法优先用触觉、听觉、嗅觉- 临终关怀工作是一种荣幸；他还参与了新西兰首批获批的裸盖菇素（psilocybin）辅助治疗项目---### 提到的资源- 🎬 完整英文节目（Bear Academy）：https://youtu.be/FFu5nH4V_tA- 🏥 Dove Hospice（临终关怀）/ Rainbow House（神经多样性儿童）- 🍄 新西兰首批裸盖菇素辅助治疗：Dr. Fee Caracott- 🎓 Whitecliffe College of Art and Design---*如果这期内容对你有帮助，记得订阅《狗熊有话说》，我们下期见。*Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#590 朝圣之路与33%的代价
Jun 1400:12:03Tap to summarize### 本期概览这是一期内容丰富、跨度很大的节目。Bear 从保罗·柯艾略1986年的朝圣之路出发，聊创作、历史、职业转型，也聊走路机和AI管健康这些生活里正在发生的小事。听起来很杂，但有一条线贯穿其中：**怎么在不确定的时候，找到属于自己的方向。**---### 主要内容**📖 柯艾略的朝圣与《牧羊少年》的诞生**1986年，39岁的柯艾略走上了西班牙圣地亚哥朝圣之路（Camino）。彼时的他学了很多、折腾了很多，却一事无成。这趟徒步成了他人生的转折点——1987年他出版了半自传式的《朝圣》，1988年将体验进一步浓缩，写出了改变无数人人生的《牧羊少年奇幻之旅》。Bear 在2012年曼谷的书架上偶然遇到了这本书，也由此改变了自己的人生轨迹。这期节目里，他把柯艾略的创作路径拆解得很清楚：**先有真实体验，再有框架，最后框架本身成为一种对世界的解释方式。****🏰 圣殿骑士团与汇票的起源**一个冷知识：西方汇票的前身，来自圣殿骑士团。这个最初为保护朝圣者安全而成立的小团队，因为积累了信任，开始帮人保管财物、发放凭证——朝圣者出发前存钱，到达目的地后凭凭证取款，这就是汇票的雏形。最终，骑士团积累了惊人的财富，也因此被教会和王权联手剿灭。Bear 感叹：中世纪孕育了很多我们现在还在用的东西。**💸 收入降了33%，为什么反而更开心？**2025年辞掉全职工作后，Bear 全年总收入少了三分之一。但他没有焦虑，反而更清晰。这一段他从 Alex Hormozi 的《$100M Leads》切入，聊了一个创作者和个体经营者最容易回避的真相：**生意做不好，往往不是才华问题，是没人知道你存在。**"懂的人自然会来"是一种自我安慰，不是策略。获客是可以算账、可以训练、可以重复执行的工作。**🚶 AI健康管理实验：24天的真实结果**Bear 把自己的体检报告和基因检测数据喂给 ChatGPT，定制了个性化的运动和饮食计划。24天后：体重降了2kg+，睡眠改善，静息心率下降，VO2 Max 上升。三个核心动作：- 14小时间歇性断食- 午饭后散步20-30分钟- 早起做5-10分钟小运动拉高心率目标只有一个：**稳住血糖，打破「饿→乱吃→更饿」的恶性循环。****🌧️ 走路机的小确幸**雨天吃完午饭，一个人在家，走路机拿出来，配一部美剧，散步40分钟消消食——Bear 说这是他最近最爽的时刻之一。速度控制在4-5公里/小时，安全第一。---### 本期提到的资源- 📚 《朝圣》—— 保罗·柯艾略，1987年- 📚 《牧羊少年奇幻之旅》（The Alchemist）—— 保罗·柯艾略，1988年- 📚 《林中漫步》（A Walk in the Woods）—— 比尔·布莱森- 📚 《$100M Leads》—— Alex Hormozi- 🎧 最新播客第561期：[收入降了33%，我为什么反而更开心](https://redcircle.com/shows/936a3212-92e5-41c7-b6f9-39e3596adeb8/episodes/97ce2e79-06d4-40dc-9b89-a34ffed75d1c)- ✍️ 博客：[45岁：离开系统之后](https://beartalking.com/45-leaving-the-system)- ✍️ 博客：[AI时代设计师的跃迁与机遇](https://beartalking.com/ai-era-designer-leap)---💌 订阅 Bear 的每周邮件通讯：[Bear.Academy](https://bear.academy/)🐦 Twitter/X：[@bearliu](https://twitter.com/bearliu)Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#589 设计师在 AI 时代的真正机遇
Jun 900:12:22Tap to summarize本期内容跨越设计、游戏和旅行三个领域，但背后藏着同一个问题：**什么才是真正值得留下的东西？**---### 🎯 设计师的 Scope 警觉Bear 发现一个有趣的反差：给别人做设计时，他对需求膨胀（scope creep）极度敏感；但自己 vibe coding 产品时，却很容易在不知不觉间不断往里加功能。他现在用 AI 工具以苏格拉底式提问来提醒自己——在真正决定扩展之前，先搞清楚代价是什么。---### 🎮 游戏《控制》的叙事启发通关 Remedy 出品的《控制》（Control）之后，Bear 被它讲故事的方式深深打动：- **渐进式披露（Progressive Disclosure）**：不是一股脑丢出所有信息，而是让玩家在十几小时后才解锁某个技能，届时整个游戏的可能性突然打开。这需要极大的叙事底气。- **Swiss 设计风格 × 超自然剧情**：游戏 UI 大量使用瑞士风格（无衬线字体、理性冷静），却用来包裹完全非理性的超自然故事——这种张力正是"控制"二字的精髓。- **不解释，只勾引**：和小岛秀夫的叙事风格异曲同工，用无法解释的场景激发好奇，让玩家主动去探索和猜测。Remedy 的 Slogan 是"Storytelling Technology（叙事公司）"——实至名归。下一步：《心灵杀手》（Alan Wake）。---### 🤖 AI 时代，设计师的边界正在扩大Bear 不认同"AI 会取代设计师"的焦虑叙事，而是从设计史的几次跃迁来看：1. 印刷时代 → 网页设计2. 网页设计 → 用户体验（UX）3. UX → **AI 时代的系统定义者**现在设计师需要做的事情包括：判断用户意图、定义实体与关系、设计系统中的限制与规则，甚至涉及本体论（Ontology）。这些原本是信息架构师的工作，现在每个设计师都需要具备。设计的外延被扩大了，这是一个利好，不是威胁。---### ✏️ 手绘的简化哲学手绘不是复杂的技能，而是一种**信息取舍的能力**——决定画什么，更重要的是决定不画什么。这个思路同样适用于产品设计和人与 AI 协作的边界划定。---### 📚 旅行的意义：《午夜降临前抵达》Bear 在新一期播客（第 560 期）里聊了刘子超的中亚旅行文学作品《午夜降临前抵达》。这本书让他重新思考：旅行是否只是在完成"去了、拍了、发了"的任务？真正值得带回来的，也许是那些没有被急着「有所得」打断的时刻。🎙️ 收听本期旅行播客：[点击这里](https://redcircle.com/shows/936a3212-92e5-41c7-b6f9-39e3596adeb8/episodes/7ebf6fa3-4c92-47fd-bac3-567c048dc13f)---### 📖 推荐阅读- **[45 岁：离开系统之后](https://beartalking.com/45-leaving-the-system)**——Bear 的 45 岁生日自省，关于如何进入系统、在系统里生存，以及离开系统之后的自我追问。- **[AI 时代设计师的跃迁与机遇](https://beartalking.com/ai-era-designer-leap)**——不焦虑、不盲目乐观，从设计史视角看 AI 带来的真正机会。---### 🔗 订阅与联系- 📬 每周邮件通讯：[Bear.Academy](https://bear.academy/)- 🐦 Twitter：[@bearliu](https://twitter.com/bearliu)- 💼 LinkedIn：[linkedin.com/in/bearliu](http://linkedin.com/in/bearliu)- 📧 邮件：bear@beartalking.comAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#588 你的大脑不够用？试试这套笔记系统
Jun 700:14:13Tap to summarize这期节目聊的是 Tiago Forte 的《打造第二大脑》，一本关于个人知识管理的实用指南。Bear 结合自己作为产品设计师的成长经历，分享了读完这本书之后的真实感受和行动计划。---### 📌 本期核心问题- 我们每天吸收大量信息，为什么还是感觉"脑子不够用"？- 笔记记了一堆，用的时候却找不到，怎么办？- 如何把知识管理系统真正融入日常工作？---### 🧠 什么是第二大脑？第二大脑不是某款 App，而是一套**用数字工具外化思维**的方法论。它有四大超能力：1. 推动抽象思维的具象化2. 促进不同思想间的融会贯通3. 辅助长期决策规划4. 形成鲜明而独到的观点---### 🔑 核心方法：CODE 信管法则- **C – Capture（抓取）**：像博物馆馆长一样挑剔，只保留最有价值的内容- **O – Organize（组织）**：用 PARA 系统分类——项目、领域、资源、存档- **D – Distill（提炼）**：用"渐进式归纳法"画重点，每层不超过上一层的 10-20%- **E – Express（表达）**：把积累转化为输出，包括干货笔记、落选素材、过程文档等---### 📂 PARA 系统简介| 类别 | 含义 ||------|------|| Project（项目） | 当前进行中的短期任务 || Area（领域） | 长期需要维护的责任范围 || Resource（资源） | 感兴趣但暂无行动的主题 || Archive（存档） | 暂时休眠的其他内容 |一般人同时能管理的项目数量在 **5 到 15 个**之间。---### 💡 Bear 的个人思考读完这本书，Bear 意识到自己的两个短板：**沟通框架的缺失**和**知识库的空白**。而"输入"恰好是他的 CliftonStrengths 优势之一，这让他看到了一条清晰的路径。他还在探索一个有趣的想法：用会议录音 + AI 分析，搭建一套可以查询"某天和谁聊了什么"的项目知识系统——也许未来会成为一个产品。---### 📚 提到的资源- 📖《打造第二大脑》—— Tiago Forte 著，微信读书有中文版- 📖《阅读的未来》—— 罗伯特·达恩顿 著（书中引用）- 🔗 Goodreads 页面：https://www.goodreads.com/book/show/201934624- 🛠 工具提及：Loom（会议录制）、各类数字笔记工具---> "记录笔记的过程就像一场时光旅行，你正在向未来的自己传递信息。"> —— Tiago ForteAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#587 AI 审美疲劳与源代码的新定义
Jun 400:10:57Tap to summarize本期内容跨度挺大，Bear 从最近的阅读、游戏、工作对话和播客聊开去，串起了几个很有意思的主题：什么在变，什么不变，以及我们该怎么重新定位自己的价值。---**🖼️ AI 生图的"民工大餐"**GPT Image 2.0 能力毋庸置疑，但 Bear 说自己已经有点看腻了——极繁主义堆砌，什么都往里加，最后一锅乱炖。这类图的可读性相当有限。当所有人都能一键生成"壮观"的画面，视觉审美反而开始疲劳，这或许是个信号：差异化的价值在别处。---**📖 《朝圣》与宗教的共通之处**Bear 最近在读保罗·柯艾略的《朝圣》，打开了一个全新的视角。他发现基督教朝圣者的精神状态，和佛教修行者有很多相通之处——对死亡的认知、对当下的专注、对意义的追寻。书中向导佩特鲁斯的一句话让他印象深刻：人类是唯一知道自己会死亡的动物，正因为如此，死亡是一种祝福，让我们奋勇向前。---**⚡ 向信息摄入速度妥协**Bear 开始用沉浸式翻译读英文资料了。以前死磕原文，现在发现：目标是快速高质量地消化信息，语言只是载体。配合 Readwise，中英双语摘录都能留存。他把这个类比到 AI 与人交互的设计范式变化——UI 不重要了，意图才是重点。---**🎮 游戏《控制》体验**玩了十几小时，快接近尾声。Bear 聊了《控制》里粗野主义建筑设计带来的秩序感与压迫感，以及三维空间带来的迷路体验。还有游戏里那些"一本正经讨论荒谬事件"的 SCP 档案文件，津津有味。---**🔄 逆向思维找价值**Bear 分享了一个简洁却实用的思考框架：快的行业，价值可能在"慢"；新的行业，价值可能在"历史"。就像正弦和余弦，当主流趋势往一个方向走，逆向观察往往能发现被忽视的空间。但前提是：你得先在主流方向站稳脚跟。毕加索如果没有古典绘画的根基，立体主义只会被当成胡闹。---**💻 源代码的重新定义**这期最有冲击力的一个观点来自 Bear 的同事路宇：对程序员来说，真正的"源代码"已经不是那堆具体的代码了——那只是编译用的二进制文件。真正宝贵的是你对项目的描述、你的意图、PRD 文档、提示词、scope 与 context。你用什么方式、通过什么途径解决了什么问题、帮助了什么人，这才是核心资产。程序员、产品经理和 UX 设计师的边界，已经完全模糊了。---**🎙️ 本期推荐**- 播客 #559：《小而美：持续盈利的经营法则》延伸讨论——不融资、不扩张，另一种走法- 博客：[45 岁：离开系统之后](https://beartalking.com/45-leaving-the-system)- 博客：[AI 时代设计师的跃迁与机遇](https://beartalking.com/ai-era-designer-leap)- 视频：[我用 Claude Code 做了一档日更 AI 私人播客](https://youtu.be/DT3tcW7i6Kw)---订阅 Bear 的每周邮件通讯：[Bear.Academy](https://bear.academy/)联系 Bear：[@bearliu](https://twitter.com/bearliu) / bear@beartalking.comAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#586 陨石落下前，他们还在生活
Jun 200:11:32Tap to summarize本期 Bear 聊的是 2026 年读完的第二本书——伊坂幸太郎的短篇小说集《末日愚人》。---### 📖 这本书是什么？《末日愚人》由八个独立短篇组成，背景设定在同一个时空：陨石即将撞击地球，人类进入倒计时。故事发生在日本仙台的一座小镇，主角们都是再普通不过的人——他们没有逃跑，没有崩溃，而是继续生活。伊坂幸太郎没有写灾难片式的末世恐慌，而是用温柔又克制的笔触，问了一个很简单却很难回答的问题：**如果知道世界要结束了，你会怎么度过剩下的时间？**---### 💡 几个让 Bear 印象深刻的瞬间- **"就算世界终将毁灭，陨石终将坠落，头发却还是照长不误。"** 这句话某种程度上就是整本书的核心——生活的惯性比死亡更强大。- 关于演员的那篇短篇，Bear 觉得是全书最精彩的一篇，叙事结构和情感张力都非常出色，强烈推荐单独留意。- 一位老奶奶说她不懂养花，但只要花了心思，"就算花都枯萎了，我也问心无愧"。用这句话来接受儿子带着孙女离开的现实——平静得让人心疼。- "你要是真敢自杀，我就把你宰了。"——父亲用最粗粝的方式表达的爱，偏偏是全书最动人的台词之一。---### 🧸 Bear 的感受一读就停不下来。伊坂幸太郎的故事总有一种魔力，看似轻巧，落点却很重。末日设定不是噱头，而是一面镜子——照出的是平时被我们忽略的那些东西：要不要后悔、要不要放弃、要不要伸出手。四星推荐。适合一个安静的下午，一口气读完。---### 📚 资源- 📘 Goodreads 页面：https://www.goodreads.com/book/show/27249435- 📱 阅读平台：微信读书- 🗓 阅读完成：2026 年 1 月 14 日Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#582 离开大厂一年后，我后悔了吗？
May 2400:12:54Tap to summarize### 本期内容概览这一期 Bear 聊了很多关于生活选择与内在状态的话题——从离开大公司之后的真实感受，到 AI 工具的冷静期，再到一部让人久久回味的老电影，以及一本表面讲徒步、实则讲人生的书。---### 主要话题**🏢 从大厂设计师到自由职业者——一年复盘**Bear 离开 Xero 整整一年，做了一次诚实的自我评估。收入如何？心理状态如何？最出乎意料的难题不是找客户，也不是收入波动，而是一种「身份失重感」——没有 title，没有团队，不再确定自己是谁。这个感受很多独立工作者都有，却很少被认真讨论。**⚖️ 放空与充实的拉扯**习惯把日程排满之后，Bear 开始意识到需要留白。但「放空」并不容易——游戏、电影、小说，这些虚构世界又悄悄塞满了注意力。这是一个过渡阶段，还是一种新的平衡方式？Bear 选择先观察，不评判。**🤖 AI 应用的冷静期**做了十几个 AI 应用之后，Bear 感到热情退潮。原因很直接：常用场景已经覆盖了，真正稀缺的不是「做工具的能力」，而是「定义问题、找到需求、把东西卖出去」的能力。用正态分布来自我定位：前 70%-80%，但不是最顶尖那批。诚实且清醒。**🏗️ 未来公司需要什么样的人？**Bear 提出一个有意思的框架——当职能部门边界模糊之后，未来的公司大概需要四类人：- **高效生产者**：用 AI 十倍速完成任务- **安全把关人**：确保一切不出岔子（法务、安全、架构）- **漂亮的人**：让人愿意合作、能拿单、有个人魅力- **成熟的人**：能拍板、敢担责任有意思的是，后三类跟 AI 能力关系不大。**🎬 《人类之子》（Children of Men）**一部设定在 2027 年的反乌托邦电影。前两幕平稳，第三幕直接升华——战场手持镜头的真实感超越《拯救大兵瑞恩》，而那个所有人看见新生婴儿、战斗暂停的瞬间，配上唱诗班的歌声，被 Bear 称为「整部电影存在的理由」。副作用：读过《救猫咪》之后，看电影会忍不住分析结构，少了一点纯粹投入的乐趣。**🥾 《偏跟山过不去》——走不完，其实也没关系**Bill Bryson 的阿巴拉契亚小道徒步游记，表面是笑声不断的公路故事，内里是一种温柔的人生态度：不必走完全程。Bear 在慢跑途中听完结尾，感受到某种「松动」——我们太习惯把体验折算成成就，而自然提供了一种巨大的尺度，让人看清自己平时有多用力、又有多不必要。---### 本期提到的资源- 📹 YouTube 视频：[从大厂设计师到单干，我是不是犯了个大错？](https://www.youtube.com/watch?v=DplVRkdX6zg)- 🎙️ 播客单集：[《偏跟山过不去》书评](https://redcircle.com/shows/936a3212-92e5-41c7-b6f9-39e3596adeb8/episodes/8576b380-9dec-4277-ba22-5ca0b32e6926)- 📝 博客：[45 岁：离开系统之后](https://beartalking.com/45-leaving-the-system)- 📝 博客：[AI 时代设计师的跃迁与机遇](https://beartalking.com/ai-era-designer-leap)- 🎬 电影：《人类之子》（Children of Men，2006，Alfonso Cuarón 导演）- 📚 书籍：《偏跟山过不去》（A Walk in the Woods，Bill Bryson 著）- 📚 书籍：《救猫咪》（Save the Cat，Blake Snyder 著）---💌 订阅 Bear 的每周邮件通讯：[Bear.Academy](https://bear.academy/)🐦 Twitter / X：[@bearliu](https://twitter.com/bearliu)Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Transcribe →#581 神话与人心：押沙龙的七个黑暗寓言
May 2100:12:00Tap to summarize本期 Bear 聊的是押沙龙的小说新作《鹿隐之野》，在朋友向阳乔木的推荐下读完，读后感可以用一句话概括：**像打了一场黑神话**。### 这本书是什么？《鹿隐之野》是一部短篇小说集，收录七个故事，题材跨越神话、历史与奇幻，语言风格独特，模糊了虚构与真实、上古传说与历史记载之间的边界。押沙龙的笔触向来偏暗，但这本书里有痛苦的轮回，也有扭曲变形的桃花源，很难简单归类。### 押沙龙是谁？押沙龙是国内一位有独特风格的作者，以历史和思想类写作见长。Bear 读过他不少作品，印象最深的是：他对人心的阴暗面有深刻、甚至近乎残酷的认知，但又不因此愤世嫉俗——争而不怒，对人性光亮之处始终抱有期待，这非常难得。### 几个值得一提的故事- **第一个故事**，以商朝羌人部落为背景，讲一个普通个体的命运。如果读过《翦商》，了解那段大量使用人祭的历史，读这个故事会格外惊心动魄，文字不重，但杀伤力很强。- **白衣猎龙少年**，Bear 最喜欢的一篇。带着堂吉诃德式的理想主义，又混合了古龙式的江湖英雄气，其中一段话令人难忘： > "我必须走到你面前，不撒谎，不跪拜，堂堂正正地用剑刺死你。只有这样，人们才能知道，龙吃人，就会有人来屠龙。"- **黑暗桃花源**，故事结构最喜欢的一篇，细节不剧透，但那种扭曲感和压抑感很有后劲。### 一个贯穿全书的母题书里有句话，Bear 读到时标记了下来：> "想法就像没有形体的烟雾，既存在又不存在，只有语言才能把它凝结成形。"另一句也很有力：> "故事永远比真相更有力量。"这两句几乎可以当作整本书的注脚——押沙龙在写故事，同时也在追问故事本身的力量和危险。### 适合谁读？愿意直面深渊的读者。如果你喜欢《翦商》的历史厚度、喜欢黑神话的美学气质、又不排斥带有哲学质感的短篇叙事，这本书值得一读。不适合想轻松消遣的时候读，但读完会有一种奇异的充实感。### 本期提到的资源- 📖 《鹿隐之野》—— 押沙龙著，微信读书可读- 📖 《翦商》—— 读第一个故事前的推荐背景读物- 🎮 黑神话：悟空 —— 美学参照---*本期内容评分：⭐⭐⭐⭐*Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
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