当大家谈到新技能时，有许多人都不约而同谈起运动带来的新收获。本期和第43期“成年后的我，学会新技能！”是同期录制。和43期更发散的技能不同，本期围绕“运动”展开。两期都非常好，非常精彩。之前我们录制“我帮助过别人”，是极其费劲的一期，谈得非常艰难，每一步，大家都有许多未尽的心事。但这两期就非常流畅。这是为什么呢？我想，可能学技能这件事，大部分时候都是“我”独自完成的，哪怕是团队合作的项目，也有更多环节在独自负责和反馈中。而“帮助别人”实质上是进入了复杂得多的人际关系。也许独自完成一件事情或掌握一门手艺，是女性更倾向的生活方式。因为女性群体中，人际关系上的困难更为常见。对失权者来说，没有限制的深度社交尤其困难，无论是合作还是竞争。

在录制开始前，我还并不知道这一期会录制得如此轻松。录制完成后我有些领悟，也许大家去参与或爱上的各项运动，里面可能包含着某种你喜欢的社交方式。也许你喜欢上某项运动，喜欢它的因素之一是，发现了一种很适合自己、滋养自己的社交场景。又或者说，运动不止是运动，更是一种既有丰富选择、又有具体限制的，独特的社交活动。和大家交流，我的脑子又长了一点！你听完有什么感受，来评论区告诉大家吧！

亮点时刻

01:27 “我是一个特殊儿童的母亲，游泳也拯救了我”｜璐璐璐与游泳

09:13 “自由飞行在大山间，非常美妙”｜周大福与单板滑雪

23:04 “我真的不爱了，瞬间就不爱了”｜番茄与台球

33:29 “有一个姐跟我说，孩子你是刚学吧……我就更愤怒了”｜竖心旁与乒乓球

42:44 “没有任何事比它更痛苦”｜67与CrossFit

01:04:19 “那套连体水母服永远躺在了衣柜里，像是曾经的自己的坟墓”｜Warmer与自由潜水

01:22:08 “我强迫自己睁眼，看见拳头变大、变清晰”｜达令小Y与拳击

01:29:06 “我像一只没啥力气的大猩猩”｜Crystal与攀岩

01:41:33 “只要聊起足球，一起踢球，就很容易成为好朋友”｜松鼠与足球

松鼠的团魂

02:02:35 “跳完之后我整个人都晕晕的一直在傻笑，特别特别幸福”｜流泪猫猫头与探戈

背景音乐

歌曲：Move (Highlights Version)

歌手 : Anika Noni Rose / Henry rieger / Beyoncé / Tom Eyen

作曲： Tom Eyen/Henry Krieger

所属专辑：Dreamgirls (Music from the Motion Picture)

璐璐璐｜周大福｜番茄｜竖心旁
67｜Warmer｜达令小Y
Crystal｜松鼠｜流泪猫猫头

制作：张春酷酷酷频道

主播&文案：张春
导播：节节&little_Z
剪辑：小金&浅浅

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