文庫 手の治癒力 (山口 創) - Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4794223560?tag=9natreejapan-22 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E6%96%87%E5%BA%AB-%E6%89%8B%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%92%E5%8A%9B-%E5%B1%B1%E5%8F%A3-%E5%89%B5.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=文庫+手の治癒力+山口+創+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4794223560/ #手当て #触覚 #セルフタッチ #オキシトシン #身体心理学 # 文庫 手の治癒力は、身体心理学の研究者である山口創が、触れること、手を当てることが心身に及ぼす影響を、一般読者にも理解しやすい言葉で整理した実用科学読み物である。古くから医療の原点として語られてきた手当てを、単なる経験則や精神論としてではなく、皮膚感覚、自律神経、ホルモン分泌などの観点から捉え直し、なぜ触刺激が痛みや不安、緊張、疲労の軽減に結びつきうるのかを解説する。手は第二の脳とも言われるほど感覚と運動の情報量が多く、身体と心をつなぐ要として機能するという視点が本書の軸だ。対人ケアだけでなく、セルフタッチやセルフマッサージといった日常のセルフケアにも話を広げ、触れ合いが減りがちな現代で失われやすい回復手段を再評価する。目的は、触れる行為の意味を科学的に理解し、生活に無理なく取り入れる道筋を示すことにある。 文庫 手の治癒力は、触れることをめぐる話題を、情緒的な美談や根拠の薄い民間療法に寄せすぎず、身体心理学の視点で筋道立てて理解したい人に向く。日々のストレスや不安、疲労感を抱えながらも、忙しさや孤立でケア資源が乏しい読者にとって、セルフタッチという小さく始められる手段を現実的に提示...