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O corpo humano produz um monte de ruídos, alguns deles socialmente aceitos, outros nem tanto. Vocês sabem de que barulho que eu tô falando, né? Mas a conversa do episódio de hoje é sobre um barulho inofensivo, vamos dizer assim, o ronco que às vezes a barriga da gente faz. E será que é só quando a pessoa tá com fome? Será que tem outros motivos? Aliás, por que o corpo decide reclamar da fome produzindo justamente esse som? Tem coisas que você nem sabia que precisava saber e é delas que a gente fala aqui no Aprenda. Eu sou o Álvaro Leme, jornalista, professor, curioso profissional, e aqui qualquer assunto pode virar aprendizado. E aí, aprendizes! Cheguei com umas coisas que vocês nem sabiam que precisavam saber. Semana passada não teve episódio, a vida tá corrida. E eu vou ter que viajar agora em maio. Não sei como vai ser o mês, hein? Se eu desaparecer um pouco, eu volto assim que der. Antes de falar de barriga roncando, eu quero convidar todo mundo pra, enquanto isso, seguir o Aprenda no Instagram. Agora eu tenho feito mais vídeos por lá, mais conteúdos, então se por acaso eu não puder postar episódio naquela semana, tem videozinho, tem interações, tem conteúdos lá carrossel pra vocês interagirem. Então vai lá e segue arrobaaprendapodcast no Instagram. Certo? Espero vocês. Vamos desvendar o ronco na barriga, então? O nome técnico desse ronco é borborígmo. Eu vou repetir porque é uma palavra estranha, né? Borborígmo. Bor-bo-ríg-mo. Borborígmo. Ele vem do grego borborigmos, que é quase igual, só que com Y, o que mostra pra gente que já na Grécia, de milhares de anos atrás, a galera lidava lá com uns barulhos na barriga. Claro, né? Porque biologicamente o ser humano é ser humano tanto em 500 a.C. quanto em 2026. Óbvio que tem aí umas diferenças culturais, mas biologicamente falando, iguais. Então, retomando aqui, por que a nossa barriga ronca, afinal de contas? Para explicar isso, eu tenho que contar sobre o nosso sistema digestivo, que inclui as partes do corpo que vão da boca, por onde entra comida, até a parte em que o nosso corpo elimina as fezes. O sistema digestivo é como um tubo bem longo em que a comida vai ser processada para a gente continuar vivendo. Em cada etapa desse tubo, a comida vai sendo quebrada em pedaços menores e menores, cada vez menores. Pensa assim, você mastiga uma pizza de calabresa, por exemplo. Então, ela entrou ali na sua boca como queijo, massa, molho de tomate, linguiça, certo? Você vai mastigar e aquilo vai virar uma massinha que você vai engolir, beleza? Aí desceu para o seu estômago. Ali, ela vai ser quebrada, vai ser digerida, certo? Em pedaços ainda mais... piquititicos até eles chegarem a formar a forma dos nutrientes, que é o que a gente vai absorver depois lá no intestino. E o que não é aproveitado pelo corpo é descartado na forma de dejetos. Já vou dar o spoiler aqui da resposta da lição de casa da lição passada. do episódio passado. Se lembra que eu pedi pra vocês votarem, né? Quando faz barulho na barriga, onde exatamente tá sendo produzido esse barulho? E a resposta certa é intestino. Quem votou na letra C, intestino, acertou. Não vou dizer os nomes de quem acertou agora, senão o episódio vai ficar muito chato. No fim do episódio eu volto e conto pra vocês. Como eu falei, esse processo consiste em fazer o alimento passar por um tubo. Certo? Ao longo desse tubo tem uns músculos que vão se contraindo e relaxando, contraindo e relaxando, e com isso eles vão fazendo umas ondas, tá? Contrair e relaxar. Pensa, contrair, reduziu. Relaxou, ampliou. Então, amplia e encolhe. Amplia e encolhe, isso vai formando umas ondas. Essas ondas vão empurrando o que você comeu, e aí a comida vai fazendo o caminho dela de uma parte do tubo para a parte seguinte. É como se você apertasse um tubo de pasta de dente de cima para baixo, ou de baixo para cima, depende do que você considera o topo do tubo de pasta de dente. É como se você empurrasse o tubo da pazidente, vamos pensar, do rabinho dele até o bico, numa sequência contínua. Esse movimento aí, ele é involuntário, você não precisa ficar pensando assim, vai, mexe, mexe intestino, né? Alguma vez na vida você precisou pensar isso? Não. Então... Ele simplesmente faz isso sozinho, controlado pelo que a gente chama de sistema nervoso autônomo. É uma parte do sistema nervoso que se encarrega ali de cuidar das coisas que acontecem sem a gente precisar pensar. Por exemplo, respirar, fazer o coração bater. A gente não fica, né? Bate coração, bate coração. Fica, não fica. Então tem uma parte do nosso corpo que controla essas coisas todas aí. Esses movimentos involuntários são chamados de movimentos peristálticos. E o que isso tem a ver com o ronco? Tem absolutamente tudo a ver. Porque quando você faz uma refeição, que aí tem comida, tem líquido, tem o ar que você engole enquanto está lá comendo, tem gás. Então, os movimentos peristálticos são os responsáveis por empurrar esse bololô todo através do seu corpo. E o resultado disso é que, enquanto está rolando esse movimento, é produzido um barulho abafado que, na maioria das vezes, você nem ouve, porque a gente está sempre rodeado de barulho, certo? Agora, num ambiente silencioso, a barulheira pode aparecer. Mas, professor, peraí, tá confuso isso. Se você tá falando da barriga cheia, tá me confundindo porque a barriga ronca quando tá vazia. Ué, gostaram da atuação? É que quando não tem comida lá dentro, o que fica se movendo pelo tubo é basicamente ar. e pequenas quantidades de líquido digestivo, certo? Lembra que eu falei, né? Os movimentos peristálticos são involuntários, então eles vão acontecer também quando você não tiver comido nada. Daí, como o ar dentro de um espaço vazio ressoa muito mais do que o ar dentro de um espaço cheio, o ronco da barriga vazia chama mais atenção. Se você bater palma numa sala vazia, ela não faz mais barulho? Tem ninguém na sala. Você bate, pá, ecoa muito mais, né? Agora, se tá numa sala abarrotada de caixa, de tralha, de gente, na hora que você bater, essa palma chega menos longe. É essa mesma lógica. Além disso, o estômago vazio libera um hormônio chamado grelina, que aí ele viaja pelo sangue, chega até o cérebro, e ele manda um aviso lá pro cérebro. Ó, tô precisando de comida. Esse hormônio está ligado à sensação de fome e também tem conexão com a atividade do sistema digestivo. Quer dizer, o ronco da barriga fica ainda mais perceptível por causa dele. Mas esse nosso papo todo aqui, ele explica a causa principal que faz a barriga roncar. Só que tem outros motivos, tá? Ansiedade e estresse, por exemplo, podem acentuar o ronco na barriga. comer depressa demais, falar muito durante a refeição, que é isso aí, engolir ar junto com a comida. E algumas condições de saúde também podem aumentar esse barulho. Por exemplo, a intolerância à lactose, que faz a pessoa gerar mais gás e isso intensifica os ruídos. Também tem uma coisa chamada Síndrome do Intestino Irritável, que altera o ritmo dessas contrações, o ritmo do movimento peristáldico. Do ponto de vista das coisas que a gente consome, bebidas gaseificadas podem também acentuar esses ruídos, porque elas jogam gás carbônico direto no sistema digestivo. Aqui a gente tá falando de refrigerante, de água com gás, por exemplo. Daí você consumiu, certo? Entrou lá aquela bebida com gás e ela vai percorrendo esse tubo todo. E assim, né, gente? O que entra vai ter que sair, se é que vocês me entendem. Nesse caso aí, pode ser que o gás saia na forma daquele outro barulho lá do começo da conversa que o corpo produz, que é... mais fedorento. Agora vamos pra nossa lição de casa. O tema do nosso próximo episódio vai ser o seguinte. Como que o camaleão muda de cor? Bem legal esse tema, né? Eu gostei muito. Quem sugeriu foi o Murilo Pelegrino de Belo Horizonte. A mãe dele, Elisa, foi quem me mandou a mensagem. Um abraço pra vocês dois, viu? E qual é a pergunta que eu vou deixar que tem relação com esse tema? É a seguinte, ó. Além do camaleão, qual outro bicho consegue mudar de cor? Letra A, mosquito. Letra B, polvo. Letra C, urso. Ou letra D, porco. É só você escolher qual dessas opções você acha que está certa e comentar com seu nome e sobrenome aqui nos comentários do Spotify. É assim que funciona já contando para os aprendizes que chegaram agora, tá? Funciona assim. Todo episódio eu deixo uma pergunta, os aprendizes respondem aqui nos comentários do Spotify, e no episódio seguinte eu dou a resposta e conto os nomes de quem acertou. Só que a gente vai ter que fazer uma pequena mudança nessa dinâmica aí. A partir do próximo episódio, eu vou falar apenas os nomes das cinco primeiras pessoas que acertarem. Por quê? Porque nesses episódios vocês engajaram... Muito obrigado, continuem assim. Vocês engajaram tanto que tem nome demais pra eu falar. Mas beleza, hoje eu vou falar o nome de todo mundo, tá? Essa mudança é só a partir do próximo, tá? Então você tem que ouvir o episódio e votar. Primeiro tem que ouvir o episódio assim que ele sai, né? E aí correr pra votar pra você ser uma das cinco primeiras pessoas e só vou falar quem acertar, ok? Vamos pros nomes de quem tirou nota 10, então. Quem que acertou a pergunta do ronco na barriga? O Felipe Brum, Maria Laura Nascimento, Nívia Carpe, a Nívia foi minha aluna no curso de inteligência artificial. Beijo, Nívia! Foi ótimo ter você como aluna, viu? Márcia Tuignoli, Denise Barros, Giovanna Santos, Luiz de França, Flávio Henrique, Aline M. Batista, Benjamin Correia, Ana Luísa Quintela, Giovanna Rodrigues, Bruno Costa, Rafaela e Miguel Fernandes e Rúbia Tatiane. Todos esses aí tiraram nota 10. Então, na próxima, só vou dizer o nome, repetindo, dos cinco primeiros que acertarem, ok? Eu volto a qualquer momento com mais coisas que você nem sabia que precisava saber.