Bài học hay

Bài học hay là kênh chia sẻ các bài học, góc nhìn về cuộc sống và những kiến thức phổ thông trong lĩnh vực khoa học hành vi với mục đích giáo dục, truyền cảm hứng và tham khảo. Nội dung trong các video được tổng hợp từ nhiều nguồn công khai, nghiên cứu phổ biến và kinh nghiệm thực tiễn, sau đó được chọn lọc và trình bày lại theo cách đơn giản, dễ hiểu.

All episodes

Thói quen nguyên tử: Tại sao cải thiện 1% mỗi ngày lại tạo ra sức mạnh lãi suất kép khổng lồ?

Trạng thái Flow (Dòng chảy): Bí mật để làm việc say mê quên thời gian và đạt hiệu suất đỉnh cao

Khoa học về giấc ngủ: Tại sao ngủ đủ 8 tiếng lại quan trọng cho trí nhớ và cảm xúc?

Quy tắc 2 phút: Cách đánh lừa bộ não để bắt đầu làm những việc khó khăn ngay lập tức

Cơ chế Dopamine: Hiểu về chất dẫn truyền thần kinh để cai nghiện mạng xã hội và game online

Tại sao bộ não lười biếng: Cơ chế tiết kiệm năng lượng sinh học cản trở sự phát triển của bạn

Quy luật 80/20 trong tư duy: Cách xác định 20% quyết định quan trọng tạo nên 80% cuộc đời bạn

Tư duy phản biện là gì và làm thế nào để không bị lừa dối bởi tin giả tràn lan?

Hiệu ứng Spotlight: Sự thật là không ai quan tâm đến lỗi lầm nhỏ của bạn nhiều như bạn nghĩ

Tại sao chúng ta trì hoãn: Cuộc chiến giữa hệ thống Limbic và vỏ não trước trán của bạn