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🔍章節索引: 肥胖讓手術風險增,連外科醫師都怕 常見5種心血管疾病與肥胖有關 心臟外科醫師反對瘦瘦針減肥 少吃多動反而越減越肥 心臟外科醫師最推1方法減重 喝咖啡能減肥又對心臟好? 2方法健康減重又不復胖 運動防百病,還能避免這件事 體重過重千萬別靠運動減重! 醫師最推1種運動能做一輩子 生涯最難過的心臟手術 當心臟外科醫師最開心的事 成為醫師來自於這段奇遇 🎙️健康與談陣容 主持人:良醫健康網主編陳宛欣/台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓:台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊 企劃製作人:李宇涵 攝影&剪接:好好文薈工作室 成音:RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast: 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間,獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 有人拼命省錢,有人積極投資,為什麼同樣努力,結果卻大不相同?《持續買進》作者、暢銷理財作家尼克.馬朱利認為,投資只是財富成長的一部分,真正決定你能否翻身的關鍵,在於你是否站對了「財富階梯」的位置! 本集#商周讀書會 邀請到「理財館長」創辦人Kevin,帶你從《持續買進》的複利思維出發,進一步理解《財富階梯》提出的六大財富階段,帶你告別焦慮,聰明理財,找回人生的主導權! 本期聆聽重點》 ◎ 財富的六大階梯,你正處在哪一階? ◎ 小資族逆襲的解方是「提高收入」! ◎ 告別勞力換錢,找出天賦讓你聰明工作 ◎ 複利是反直覺的魔法!越早進場才是致富關鍵 ◎ 30歲前買房不是夢!理財館長親授指數化投資秘訣 ◎ 錢真的能買到幸福嗎? ◎ 揪出偷走你快樂的「比較心態」 ◎ 財富階梯的終極心法:被動投資,主動人生 主持人:商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓:「理財館長」創辦人Kevin 🌟好書這裡買! 📚 《財富階梯》https://bookstw.link/94xbga 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast留下五星好評,並留言給我們鼓勵! 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點: 單元一:永續觀點.聽商周 1.美伊戰爭讓越南人搶換電動車!也做到了十幾年氣候峰會做不到的事 今年2月底,美伊戰爭開打,霍姆茲海峽關閉,卡住全球20%的石油,以及大量液化天然氣。布蘭特原油一度突破每桶120美元,不止貴還搶不到,也因此造成一股換車潮。在越南,電動車銷售已佔全車市40%,超過歐盟的平均水準。英國3月電動車銷售創歷史新高,德國最大二手車平台的EV搜尋量,三週之內從12%跳到36%,翻了三倍。為什麼一場戰爭,做到了十幾年氣候峰會做不到的事? 2.川習會碰面,誰押對了「未來能源」? 美國和中國,對「未來能源」押了完全相反的注。而這個賭注的結果,直接決定了接下來20年,誰才是真正的地緣政治贏家。台灣企業該如何把「地緣政治×能源結構」組合,納入ESG戰略規劃? 3.美國和歐盟ESG都「下修」?!道瓊永續指數也改名。面對變動,企業要如何看懂並調整策略? 美國SEC(Securities and Exchange Commission) 把一份正式提案送進了白宮預算辦公室,宣告要廢除2024年通過的氣候揭露規定。那份規定原本要求美國上市公司,必須在年報裡揭露氣候風險和溫室氣體排放量。但美國的州政府並沒有退讓。 另一邊,歐盟委員會公布了永續揭露標準ESRS的修訂草案,新版直接砍掉60%以上要企業強制填寫的表格數。 「道瓊永續指數」(DJSI)正式更名為「道瓊最佳類別指數」(Dow Jones Best-in-Class Indices,簡稱 DJBIC)。 這些變動看似讓企業負擔變輕了,但究竟核心問題要如何看懂? 單元二:永續商業・聽商周——Patagonia 年營收14.7億美元的Patagonia,在2022年宣佈每年的利潤會全數投入氣候與環境行動,是全球公認的「永續標竿品牌」。但2025年11月,他們卻在環境與社會進度報告中說出:「我們做的事,沒有一件是永續的」 數據揭露出:一・碳排不降反升。 二・99%的碳排在它看不到的地方。 三・生活工資目標沒達到。四・Worn Wear(循環經濟標竿的舊衣維修轉售計畫)只佔營收不到1%。 做為品牌公司,Patagonia的矛盾在於:採購端壓低供應商價格,造成工廠沒有空間付合理工資及投入減碳資源,但品牌商又用「負責任採購」的語言說自己在處理這個問題。台灣很多企業同時扮演「供應商」和「採購品牌」兩種角色。該如何把自己的ESG能力,轉化成對品牌客戶的議價籌碼? 從Patagonia的案例看,企業對「說實話的程度」其實是有計算的?什麼情況下誠實揭露對企業有利,什麼情況下說太多反而讓自己陷入風險? 主持人:商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持:KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人:管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報,獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間,獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 台股衝上4萬點,AI題材天天飆漲,打開社群不是「少年股神」就是「翻倍飆股」,讓很多人一邊焦慮自己是不是太晚進場,一邊又害怕自己成為最後接盤的韭菜。到底現在還能進場嗎?還是應該等拉回、等崩盤、等「完美時機」? 本集 #商周讀書會 邀請到「理財館長」創辦人 Kevin,一起聊聊在市場瘋狂波動的年代,普通人到底該怎麼投資、怎麼存錢,建立真正能長期執行的財富策略! 本期聆聽重點》 ◎ 台股狂飆4萬點,現在進場會當韭菜嗎? ◎ 別再為了省一杯拿鐵而委屈!提升收入才是財富關鍵 ◎ ETF投資人反而比天天看盤的人賺更多錢 ◎ 心臟不夠大顆,不敢一次 All in 怎麼辦? ◎ 房子是投資還是消費?理財館長分享自己的買房觀點 ◎ AI飆股好誘人,一招教你如何霸氣「買下整個大海」 ◎ 手癢想當股神?試試「10%資金測試法」! 主持人:商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓:「理財館長」創辦人Kevin 🌟好書這裡買! 📚 《持續買進》https://bookstw.link/93wuhf 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast留下五星好評,並留言給我們鼓勵! 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2第四集 重磅登場 疫情還砸兩年半獲利蓋廠,五年市值翻18倍!勤誠陳美琪憑什麼讓全球八大雲端巨頭都下單? 「不難的事情不做,不複雜的事情不做。」 第四集,我們專訪勤誠興業董事長 陳美琪。她從雲林鄉下出發,帶著先生與弟弟一起創業,從一家被戲稱為「打鐵黑手」的機殼工廠,做到全球八大雲端巨頭的AI伺服器骨架供應商,市值破千億。這集,她說出那些讓勤誠從黑手廠變成極致工藝廠的關鍵決策。 這集聊到: ① 疫情最黑暗,她反而梭哈:砸兩年半獲利all in嘉義蓋廠 所有人縮手,她卻說:危機就是轉機,心不難,事就不難。毛利率那年降了10個百分點,她不在意,只看五年後公司會變成什麼樣。 ② 一顆螺絲鎖不好,七百萬美金的GPU就當機 AI時代的機殼:1000套模具、400項料表、生命週期只剩兩年。她說,我每次站在生產線,都覺得好像在做一件極致的工藝精品。 ③ 螺絲三四千種,70%是無效庫存。她花半年只為盤點這件事 生意越好,越沒有人想做清道夫的工作。她說:便宜行事,到最後都是巨大的損失。那些看不見的無效工時,才是真正可怕的成本。 ④ 吵贏了沒訂單,吵輸了沒面子。她選擇悶著頭改善自己 不靠合約綁住客戶,靠的是一點一滴累積的信任與口碑。她說:你和客人之間沒有愛的存款,客人才不會理你。 ⑤ 別人機殼毛利10%,她做到30%。靠的是「只做一件事」 同業順手賣系統、帶電源,營收看起來翻倍,出事時卻把多年獲利全賠回去。她的邏輯:把機構件做到最極致,不貪心,才能鑽得夠深。 ⑥ 她把工廠蓋得像美術館,因為「美感會決定公司未來的價值」 工廠裡擺滿藝術品,不是裝飾,是管理哲學。員工每天看到美的東西,心態就不一樣。魔鬼在細節中,良率和成本都藏在這裡。 #陳美琪 #勤誠興業 #AI伺服器 #機殼 #精實管理 #供應鏈 #製造業 #台灣製造 #數據中心 #雲端 #NVIDIA #GPU #嘉義 #第二次創業 #美感經營 #ESG #Forbes #女企業家 #愛的存款 #利他 #商周MEGATALK 主持人:商周執行長 郭奕伶 與談來賓:勤誠興業董事長 陳美琪 **✨本集有精采影音,歡迎觀看🎬 **https://bwnet.psee.ly/megatalks204 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引: 人生2關卡讓急診醫師中年轉職 3個常見的心肌梗塞警訊 面對病魔沒有人能替我分一點憂 看盡生死卻也難直面死亡課題 如果不理性,我應該每天都在哭 急重症醫護流失有解方嗎? 中年轉換跑道如何面對挫折? 如果能重來還會選擇當醫生嗎? 🎙️健康與談陣容 主持人:良醫健康網主編陳宛欣/節目製作人李宇涵 特別來賓:急診科、內科醫師陳威龍 📝製作團隊 企劃製作人:李宇涵 攝影&剪接:好好文薈工作室 成音:RABPIT STUDIO 🎧 完整收聽Podcast: 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間,獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你以為的天才,真的只是因為天生智商高嗎?還是他們掌握了正確的「大腦使用說明書」? 本集 #商周讀書會 將帶你揭開全球高智商俱樂部「門薩」的神祕面紗,拆解頂尖聰明人的高效運作法則。讓我們一起換上聰明人的思維,幫自己的大腦重新開機! 本期聆聽重點》 ◎ 「門薩」是什麼?會員都是智商前2%的天才? ◎ 拒絕內耗,聰明人其實「不讀空氣」! ◎ 高段位的大人處世哲學,教你化敵為友 ◎ 諾貝爾級科學家的「玩心」工作法 ◎ 不想上班?用開機儀式與五分鐘原則騙過大腦! ◎ 目標管理不是加法,而是大腦「減法」 ◎ 向流星許願原來不是迷信? ◎ 好的環境比專注力訓練更重要 ◎ 熬夜看書是無效努力--記憶力的殘酷真相 主持人:商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓:商業周刊出版事業處 資深編輯 林亞萱 🌟好書這裡買! 📚 《我跟門薩學的用腦好習慣》https://bookstw.link/93xulz3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast留下五星好評,並留言給我們鼓勵! 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

主持人:朱紀中 | 商周CEO學院特聘主持人 訪談來賓:張誠 | 桃園市政府經濟發展局 局長 想了解台灣如何在 AI 浪潮中立於不敗之地?聽完這集,你會發現桃園不只是國門之都,更是連通世界科技創新的最強節點! 本集精華亮點 桃園的 AI 實力超乎你想像: 全球超過 40% 的高階伺服器 都在桃園組裝,包含美光、Intel、美超微等國際大廠皆已在此深耕。 「工程師思維」翻轉招商: 張誠局長解析如何透過 POC、POS、POB 三階段,協助隱形冠軍企業從「工程腦」跨張到「商業腦」,建立難以被 copy 的產業生態系。 矽谷新創的「接收器」: 桃園與全球頂尖加速器 Plug and Play 深度合作,目標是讓桃園成為國際新創進入亞洲的首選生產與驗證基地。 台積電龍科三期的真相: 局長親自剖析台積電在桃園的策略意義,並呼籲產官學界少一點政治、多一點專業,才能守住台灣在先進封裝領域的卡位優勢。 未來新藍圖: 從無人載具到低軌衛星,桃園已在幼獅工業區規劃 11公頃的測試驗證場域,預告下一個護國神山的誕生。 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引: 高血壓不控制連手術都難救 高血壓不痛不癢,能早期發現嗎? 改變1習慣能讓血壓顯著下降 出現1狀況必須吃藥降血壓 長期吃血壓藥會傷腎嗎? 血壓有降了可以自行減藥嗎? 血壓還是不降!頑固高血壓如何治療 三餐這樣吃才能穩定控制血壓 心臟外科醫師超推1運動降血壓 🎙️健康與談陣容 主持人:良醫健康網主編陳宛欣/台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓:台中榮總嘉義分院心臟外科醫師林伯翰 📝製作團隊 製作人:李宇涵 攝影&剪接:好好文薈工作室 成音:RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast: 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間,獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你是否也曾為了省下幾十塊錢,在不同賣場間奔波比價?或者每天認真記帳,卻發現財富增長的速度始終追不上通膨? 本期節目特別邀請到財經專欄作家 股魚,導讀暢銷神作《持續買進》作者的最新力作—《財富階梯》,並分享他從科學園區工程師轉戰投資的心路歷程。為什麼有些人越省錢,反而越難變有錢?不同財富階段,又該用什麼樣的理財與投資策略?讓我們一起練習,透過正確的財務觀念,將人生從辛苦的「加法」翻轉為幸福的「乘數」! 本期聆聽重點》 ◎ 財富階梯是什麼?你現在到底卡在哪一階? ◎ 別再糾結那 10 塊錢!資產決定你的痛感 ◎ 省錢不是萬能,記帳也有階級之分 ◎ 你的能力就是最強的「複利工具」! ◎ 股魚老師親身經歷:來自科學園區的良心建議 ◎ 包租公夢碎?遇到「蟑螂」才知道痛 ◎ 財富不只是帳戶數字:金錢就像鹽,適量為生活提味 ◎ 幸福是「乘數」而非「加法」 主持人:商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓:財經專欄作家 股魚 🌟好書這裡買! 📚 《財富階梯》https://bookstw.link/93d23y 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast留下五星好評,並留言給我們鼓勵! 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn