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🔍章節索引: 4原因讓女性比男性容易失智 提早補充荷爾蒙能預防失智嗎? 這樣吃能降50%以上失智風險 想預防失智最好少吃水果 多閱讀、旅遊能預防失智嗎? 蛋、咖啡、茶怎麼吃才能防失智? 很高興自己能當助人的醫師 🎙️健康與談陣容 主持人:良醫健康網主編陳宛欣/禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師 特別來賓:精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊 企劃製作人:李宇涵 攝影&剪接:好好文薈工作室 成音:RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast: 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間,獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 很多人努力了一輩子,收入越來越高,生活卻沒有因此變得更滿足。真正決定人生是否富足的,從來不只是賺了多少錢,而是你如何分配時間、經營關係,以及做出每一個重要選擇。 本集 #商周讀書會 邀請台大TMBA共同創辦人、知名作家愛瑞克老師,分享話題之作《人生的五種財富》,帶你跳脫「金錢至上」的思維框架,活出更豐富、更快樂的人生! 本期聆聽重點》 ◎ 重新定義「足夠」的人生 ◎ 恰到好處的數量,讓你永不匱乏──LAGOM ◎ 對自己節儉,對他人慷慨 ◎ 投資,先從存錢開始 ◎ 幾乎免費的午餐──指數基金投資 ◎ 將期望值視為負債,避免財務困窘 ◎ 先吞掉最大的那隻青蛙! ◎ 建立解決問題的名聲,創造自己的價值 ◎ 垃圾桶哲學:做別人不願意做的事 主持人:商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓:台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克老師 🌟好書這裡買! 📚 《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9ajmm9 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast留下五星好評,並留言給我們鼓勵! 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點: 單元一:永續觀點.聽商周 1.六月初,聯合國大學旗下的水、環境與健康研究所(UNU-INWEH),發布了報告《AI 能源使用的環境成本:碳、水、與土地足跡》,指出AI 對地球的真實環境成本-不只是電,還包括水跟土地。「更有效率、更便宜的 AI,意味著它會被用得更多-所以整體足跡反而比效率節省的還大。」 AI 伺服器供應鏈是台灣未來十年的支柱,面對這些隱性帳單,台灣企業該怎麼做? 2.Microsoft 曾經是科技業 ESG 領頭羊,2030的氣候承諾要100% 能源,也就是「24/7 clean energy」目標要24 小時 7 天每一刻,都用零碳電力。 但今年 5 月,Microsoft 開始洽談放棄這個承諾。它跟 Chevron、一家叫 Engine No.1 的投資集團合作,要在德州 Pecos 蓋一座 2.5GW 的天然氣電廠,而且未來可能擴大到 5GW,專門餵 Microsoft 自己的 AI 資料中心。 當客戶端的綠電邏輯改變,台灣供應鏈該怎樣因應? 3.今年六月23日,法國西南部Pissos,衝到 44.3 度,寫下法國史上的最高溫紀錄。一週內,「超額死亡」(超過正常平均值)人數破千人!法國 54 個省進入紅色警報、英國 35.1 度、葡萄牙 40.3 度、西班牙跟義大利同步啟動高溫警戒。學校停課、酒類禁售(怕中暑)、火車限速(怕鐵軌變形)、地鐵站發放免費飲用水。 熱浪也加速歐洲品牌端向亞洲供應鏈要求氣候適應(adaptation)計畫,台灣企業的工廠、員工健康、海外子公司來說,有沒有具體的「該動了」訊號? 單元二:永續商業・聽商周——PUMA 2026年世足,PUMA贊助11支國家隊。 每一件球迷複製版球衣,都是用廢球衣做的。 這集要來談PUMA如何靠RE:FIBRE「廢衣服」在全球足球場上打出的一場循環革命。 PUMA 2025年上半年淨損2.47億歐元,是近年最慘的半年。 它正在執行大規模裁員和成本削減計畫。但同一個時間點,它沒砍掉RE:FIBRE預算,可能是因為這已經不是「加分的ESG項目」,而是「供應鏈核心」。 台灣是全球高機能布料的關鍵製造基地。 面對這個「升級令」, 目前最大的卡關點在哪裡? 主持人:商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持:KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人:管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報,獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引: 我們相伴50年的愛情 年輕時一起度過的風雨 我每天都想跟先生說這句話 前期失智症狀並不明顯 76歲仍堅持看診、幫病人開刀 不追求不快樂的餘命 我相信先生會從失智症回來 🎙️健康與談陣容 主持人:良醫健康網主編陳宛欣/台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師 特別來賓:整形外科權威林靜芸醫師 📝製作團隊 企劃製作人:李宇涵 攝影&剪接:好好文薈工作室 成音:RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast: 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間,獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 40歲與50歲,常被視為人生的重要分水嶺。當人生走到中場,我們面臨的不再只是如何努力向前,更重要的是,該如何面對現在的自己。 本集 #商周讀書會 特別精選《40歲的人生提案》與《50歲的人生提案》兩本暢銷作品,帶你一次看懂人生下半場最重要的課題。無論你正準備邁入40歲、已經站上50歲,或只是對未來感到迷惘,都能從這兩本書中找到屬於自己的答案。 本期聆聽重點》 ◎ 明明疲憊不堪,卻又熱愛生活? ◎ 中年人的焦慮解藥:先跑起來再說 ◎ 每天讀10頁書,擺脫被社群綁架的人生 ◎ 你不需要當超人!辛苦的事,交給別人 ◎ 恩愛伴侶的祕密,靠的不是「我愛你」? ◎ 孩子最渴望聽到的,其實是「這三句話」 ◎ 和朋友見面時一定要做的三件事 ◎ 擁抱空巢期,現在起你才是人生主角 ◎ 一張A4紙,丟掉80%的煩惱 ◎ 中年就像水墨畫,學會留白會更從容 主持人:商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買! 📚 《中年人生提案套書》https://bookstw.link/96bnht 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast留下五星好評,並留言給我們鼓勵! 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK S2 第六集 重磅登場 一封外資警告信,讓台新新光金控拼上世界第一!他說:「這世界是我們向孩子借來的」 「不要用說的,要用做的。」 第六集,我們專訪台新新光金控總經理 林維俊。他從財務長做起,歷經雙卡風暴、金融海嘯、彰銀事件,帶著台新從風雨飄搖走到兵強馬壯。在全球ESG退燒、企業紛紛往後退的此刻,台新卻拿下S&P Global銀行產業全球第一,而且連續三年。這集,他說出那些讓台新從後段班做到世界冠軍的關鍵決策。 這集聊到: ① 十四年前,一封外資絕交信讓他嚇一跳 外資股東直接寄信來:你們ESG落在最低等,三年不改善就賣股。他收到信的第一個念頭是:「我們有做那麼差嗎?」這封信,是一切的起點。 ② 兩百多題,一題一題從末段班打到世界第一 他沒有用報告應付評比,而是把問卷當體檢清單,逼著每家子公司做差距分析、提改善方案。做不到要說原因,能改善就改善,八年一步一腳印。 ③ 財務長出身,他最清楚ESG財務上一定是負的 買綠電比台電貴,IT系統翻新砸幾十億,Richart前七年都是負的。他說:成本效益要先問你看多久。一年是負的,十年一百年是正的。 ④ 寶佳爭經營權、彰銀卡了多年,他靠什麼讓外資撐著不走 ESG是加分。真正的關鍵是:雙卡風暴、金融海嘯每次硬仗,他去見外資從來沒有粉飾太平。二十年據實以告,換來的才是真正的信任。 ⑤ 全球都在退燒,台新董事會連討論都沒有討論過要放緩 川普反ESG、大家精力都跑去AI,林維俊的答案只有一句話:「這是對的事情,這是我們該做的。」94分、全球第一,他還想繼續往前。 #林維俊 #台新新光金控 #道瓊領先指數 #ESG #金融業 #商周 #MEGATALK #ESG永續發展 #普惠金融 #台新Richart #標普全球企業永續評比 主持人:商周執行長 郭奕伶 與談來賓:台新新光金控總經理 林維俊 ✨本集有精采影音,歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks206 -- Hosting provided by SoundOn

主持人: 單筱輝 | 商周公共傳播部總監 訪談來賓:黃柏翔 | 迪芬尼聲學科技總部人資長 當缺工潮席捲全台,習慣以年輕人為主的科技業,該如何打破用人框架、翻轉新戰力?聽完這集你會發現,這家橫掃多項友善職場大獎的全球聲學頂尖大廠,不只擁有低調強大的聲音科技,更用實際行動證明:打破科技業對年齡的刻板印象、大膽啟用「高年級前輩」,非但不會降低效率,反而是現代科技業突圍缺工海嘯的關鍵競爭力! 本集精華亮點 關鍵大腦在台灣,打造 400+ 研發團隊: 揭開全球頂尖聲學代工大廠「迪芬尼聲學」的神秘面紗,看他們如何讓純研發核心扎根台灣,打造 400 人的頂尖聲學團隊。 數據實測的「混齡工作學」: 科技業一定要年輕才有效率?人資長開箱內部團隊實驗,證實引進中高齡夥伴混齡協作,前輩們的沉穩經驗反而是加速團隊融合的超速密碼。 員工許願、主管買單的「夢工廠」: 顛覆傳統科技業的控管考核思維,把員工的「馬拉松夢想」寫進 KPI,甚至補助完賽機票,用由下而上的彈性留才翻轉高壓刻板印象。 玩到 80 歲的「2468 不老樂團」: 看 60 歲董事長如何號召跨世代員工組搖滾樂團,用音樂模糊年齡界線,翻轉外界對中高齡的古板標籤。 ** 臺北市 115 年中高齡及高齡者友善企業認證(熱烈申請中!)** 報名截止日:115 年 7 月 15 日 活動網址:https://beashaper.businessweekly.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

在台灣雙語政策推動下,英文學習已從加分能力成為必備能力;然而許多家庭卻面臨親子關係緊張、孩子不開口、高壓學習的焦慮。Live互動美語作為全台分校最多的美語品牌,透過在地化課程設計、科技工具與穩定教學體系,幫助孩子從抗拒到自信表達,將英文學習轉化為快樂的長期陪伴與自然語感累積。 主持人:商周集團 商務創新中心 品牌專案顧問 康肯萍 來賓:Live互動美語 教學總監 Claire 收聽重點: ● 台灣家長在雙語政策下的常見焦慮與學習盲區 ● 適應學校節奏比盲目超前更重要 ● 4e AI美語教學系統如何實現親子共學與學習追蹤 ● AR英文智慧教室、AI TALK口說聊天機器人等科技如何將開口說英文變成遊戲體驗 ● 減輕家長壓力、在地化工具打造居家語感環境 本集節目由 Live互動美語 合作推薦 閱讀文章:https://www.businessweekly.com.tw/focus/indep/1006784 觀看完整影音:https://youtu.be/iL4XOIH0iLs?si=a3Kz7fRfcsXKUwvo 更多有關Live互動美語課程與工具,請洽官方網站或全台分校:https://school.liveabc.com/ -- Hosting provided by SoundOn

主持人:單筱輝 | 商周公共傳播部總監 訪談來賓:蘇蕙蘭 | 三商家購人資長、Angel Lab 發起人兼秘書長 當缺工成為不可逆的日常,企業該如何重新尋回人的價值?聽完這集你會發現,美廉社不只是巷弄間的友善存在,更是一張用「後道」精神織成、讓中高齡人才閃閃發光的隱形社會安全網! 本集精華亮點 4.5 億的溫暖佈局: 企業砸大錢不買新廠房、不蓋總部,美廉社卻大動作全面引入「電子紙」標籤?這項科技投資背後,藏著一線夥伴與顧客最珍貴的「人情味」心機。 缺人,還是缺「定義」?: 美廉社全台超過 800 家門市的穩定力量,竟然來自過去常被企業忽略的「角落人才」。如何透過職務再設計,讓他們成為最給力的超級夥伴? 人才培育是「農業」而非「製造業」: 顛覆傳統人資的控管良率思維!Annie 分享從「製造業」轉向「農業思維」的關鍵轉變——企業該如何翻土、施肥,打造一塊適合種子長大的好土壤? 一杯咖啡的「厚道」哲學: 幫阿伯管抽菸量、收到熟客送的麻油雞?這些店頭日常展現了台灣特有的「厚道(利他)」精神。在 AI 時代,這種無法被複製的「鄰里情感連結」,才是實體零售不敗的護國神山。 臺北市 115 年中高齡及高齡者友善企業認證(熱烈申請中!) 報名截止日:115 年 7 月 15 日 活動網址:https://beashaper.businessweekly.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引: 活越久越容易失智?建議幾歲檢查? 失智症等於阿茲海默症嗎? 失智症自我檢測:中2項要警覺 高血糖會增加失智症風險 早發型失智症無法逆轉 一天睡不到幾小時增1倍失智風險? 刷牙方式錯誤也會增失智風險 1種運動防失智效果最好 新藥救阿茲海默症,但有2大副作用 🎙️健康與談陣容 主持人:良醫健康網主編陳宛欣/禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師 特別來賓:精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊 企劃製作人:李宇涵 攝影&剪接:好好文薈工作室 成音:RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast: 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn