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【轉型的兩難】每集由BCG董事總經理徐瑞廷與一位創業者或CEO，對談新創公司所面臨的種種挑戰。
【百大顧問直播】集結跨產業顧問 即時解答企業經營痛點
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醫師減重二次失敗，第三次因病而覺悟！名醫減重3次經驗談：飲食最重要，運動是加分項Feat減重專科醫師陳威龍｜【良醫DeepTalkEP5】
4d ago00:24:06Tap to summarize🔍章節索引： 醫師減重二次失敗，第三次因病而覺悟 醫師一日菜單：選對食物連吃宵夜都不胖 少吃多動沒瘦下來是哪裡出問題？ 168斷食、低碳、生酮飲食適合誰？ 為了減重打瘦瘦針是對還是錯？ 打完瘦瘦針掉肌肉的3元凶 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵 特別來賓：減重專科醫師陳威龍 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn
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【商周讀書會】帶人之前，先升級自己！掌握升遷、接班的關鍵90天，練出頂尖主管思維
4d ago00:20:30Tap to summarize【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 升遷，本來應該是職涯中的好消息，但為什麼許多表現優秀的人，一坐上新位置卻立刻遭遇挫折？問題往往不在能力不足，而是在新的角色裡，遊戲規則早已改變。 本集 #商周讀書會 將帶你閱讀被全球頂尖商學院譽為「必讀轉職聖經」的《從新手主管到頂尖主管 實戰版》，解析主管升遷最常見卻最容易忽略的陷阱。無論你即將升遷、剛接下新職位，或正準備迎接更大的管理責任，都能提早避開地雷，縮短適應期，在新舞台上站穩腳步。 **本期聆聽重點》 ** ◎ 升官最危險的陷阱：別把舊成功複製到新職位 ◎ 高階主管必修課：從搬磚人變成建築師 ◎ 最殘酷的辦公室生存戰？當昔日朋友變成你的下屬 ◎ 新官上任別急著燒三把火，當心反效果！ ◎ 空降部隊陣亡率超高？小心觸發企業的「免疫系統」 ◎ 找出沒寫在員工手冊上的潛規則 ◎ 火燒車還是慢漏氣？看懂局勢才能帶對團隊 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買！ 📚 《從新主管到頂尖主管 實戰版》https://bookstw.link/976wjd 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn
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白內障一定要手術嗎？眼科醫師曝３大護眼秘訣：天然食物這樣吃才有效Feat台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師｜【健康問良醫EP183】
2w ago00:20:43Tap to summarize🔍章節索引： 白內障是長壽病？揭4種常見主因 太陽眼鏡戴錯顏色提早白內障 出現2種症狀是白內障警訊 3關鍵方法預防白內障惡化 手機、平板、電視哪種最傷眼？ 人工水晶體怎麼選？白內障開刀前必知 白內障手術後眼壓變高怎麼辦？ 白內障到什麼程度建議換水晶體？ 眼科醫師都如何預防白內障？ 葉黃素、蝦紅素怎麼吃才能護眼？ 吃對魚、蔬菜真的能顧眼睛！ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn
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【商周讀書會】想賺錢，先搞懂複利的威力！看懂財富累積的底層邏輯，讓時間替你賺取從容人生
2w ago00:26:46Tap to summarize【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 你是否常常覺得，錢賺再多都不夠用？事實上，金錢財富不只是存款的數字，更是你對金錢的理解與掌控能力！ 本集 #商周讀書會 邀請富媽媽十方老師，與大家分享一出版即成為博客來、誠品暢銷話題之作《人生的五種財富》，帶領你重新認識「錢」的價值，學會用正確的方法，讓「金錢財富」成為推動其他財富的強大工具，走向真正富足的完滿生活！ 本期聆聽重點》 ◎ 成為有錢人的三大關鍵？ ◎ 十方老師妹妹實例分享：5年只提款5次，20年累積2000萬！ ◎ 複利效應的驚人力量：前面無感，後面翹尾 ◎ 盯著終點線投資，才能堅持到底 ◎ 投資永遠不嫌晚，最好時機是現在 ◎ 提出3 萬美元的問題：用更大的格局看待財富 ◎ 一個月，跌了30%…十方老師如何面對投資虧損 ◎ 用「協商」降低你的金錢支出 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：理財作家 富媽媽 十方 🌟好書這裡買！ 📚《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9azjbu 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn
Transcribe →女性比男性更容易失智！補雌激素有效嗎？名醫曝防失智飲食法：做對能降53%風險Feat精準醫療曾嶔元醫師｜【健康問良醫EP182】
3w ago00:24:13Tap to summarize🔍章節索引： 4原因讓女性比男性容易失智 提早補充荷爾蒙能預防失智嗎？ 這樣吃能降50%以上失智風險 想預防失智最好少吃水果 多閱讀、旅遊能預防失智嗎？ 蛋、咖啡、茶怎麼吃才能防失智？ 很高興自己能當助人的醫師 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師 特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn
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【商周讀書會】真正的財富，不只是錢！重新看懂金錢與幸福的關係，實踐自在又富足的人生
3w ago00:30:53Tap to summarize【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 很多人努力了一輩子，收入越來越高，生活卻沒有因此變得更滿足。真正決定人生是否富足的，從來不只是賺了多少錢，而是你如何分配時間、經營關係，以及做出每一個重要選擇。 本集 #商周讀書會 邀請台大TMBA共同創辦人、知名作家愛瑞克老師，分享話題之作《人生的五種財富》，帶你跳脫「金錢至上」的思維框架，活出更豐富、更快樂的人生！ 本期聆聽重點》 ◎ 重新定義「足夠」的人生 ◎ 恰到好處的數量，讓你永不匱乏──LAGOM ◎ 對自己節儉，對他人慷慨 ◎ 投資，先從存錢開始 ◎ 幾乎免費的午餐──指數基金投資 ◎ 將期望值視為負債，避免財務困窘 ◎ 先吞掉最大的那隻青蛙！ ◎ 建立解決問題的名聲，創造自己的價值 ◎ 垃圾桶哲學：做別人不願意做的事 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克老師 🌟好書這裡買！ 📚 《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9ajmm9 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn
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【與永續者同行】熱死了！歐洲史上最熱浪，為何加速台灣供應鏈的應變策略？
3w ago00:32:34Tap to summarize本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.六月初，聯合國大學旗下的水、環境與健康研究所(UNU-INWEH)，發布了報告《AI 能源使用的環境成本:碳、水、與土地足跡》，指出AI 對地球的真實環境成本-不只是電，還包括水跟土地。「更有效率、更便宜的 AI，意味著它會被用得更多-所以整體足跡反而比效率節省的還大。」 AI 伺服器供應鏈是台灣未來十年的支柱，面對這些隱性帳單，台灣企業該怎麼做？ 2.Microsoft 曾經是科技業 ESG 領頭羊，2030的氣候承諾要100% 能源，也就是「24/7 clean energy」目標要24 小時 7 天每一刻，都用零碳電力。 但今年 5 月，Microsoft 開始洽談放棄這個承諾。它跟 Chevron、一家叫 Engine No.1 的投資集團合作，要在德州 Pecos 蓋一座 2.5GW 的天然氣電廠，而且未來可能擴大到 5GW，專門餵 Microsoft 自己的 AI 資料中心。 當客戶端的綠電邏輯改變，台灣供應鏈該怎樣因應？ 3.今年六月23日，法國西南部Pissos，衝到 44.3 度，寫下法國史上的最高溫紀錄。一週內，「超額死亡」（超過正常平均值）人數破千人！法國 54 個省進入紅色警報、英國 35.1 度、葡萄牙 40.3 度、西班牙跟義大利同步啟動高溫警戒。學校停課、酒類禁售(怕中暑)、火車限速(怕鐵軌變形)、地鐵站發放免費飲用水。 熱浪也加速歐洲品牌端向亞洲供應鏈要求氣候適應(adaptation)計畫，台灣企業的工廠、員工健康、海外子公司來說，有沒有具體的「該動了」訊號? 單元二：永續商業・聽商周——PUMA 2026年世足，PUMA贊助11支國家隊。 每一件球迷複製版球衣，都是用廢球衣做的。 這集要來談PUMA如何靠RE:FIBRE「廢衣服」在全球足球場上打出的一場循環革命。 PUMA 2025年上半年淨損2.47億歐元，是近年最慘的半年。 它正在執行大規模裁員和成本削減計畫。但同一個時間點，它沒砍掉RE:FIBRE預算，可能是因為這已經不是「加分的ESG項目」，而是「供應鏈核心」。 台灣是全球高機能布料的關鍵製造基地。 面對這個「升級令」， 目前最大的卡關點在哪裡？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn
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我相信先生會從失智症回來！林靜芸醫師：我想每天說愛你，一起慢慢變老Feat整形外科林靜芸醫師｜【健康問良醫EP181】
4w ago00:22:26Tap to summarize🔍章節索引： 我們相伴50年的愛情 年輕時一起度過的風雨 我每天都想跟先生說這句話 前期失智症狀並不明顯 76歲仍堅持看診、幫病人開刀 不追求不快樂的餘命 我相信先生會從失智症回來 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師 特別來賓：整形外科權威林靜芸醫師 📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn
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【商周讀書會】中年世代的美好生活提案！放下比較、珍惜陪伴，活出更從容自在的自己
4w ago00:22:18Tap to summarize【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】 🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 40歲與50歲，常被視為人生的重要分水嶺。當人生走到中場，我們面臨的不再只是如何努力向前，更重要的是，該如何面對現在的自己。 本集 #商周讀書會 特別精選《40歲的人生提案》與《50歲的人生提案》兩本暢銷作品，帶你一次看懂人生下半場最重要的課題。無論你正準備邁入40歲、已經站上50歲，或只是對未來感到迷惘，都能從這兩本書中找到屬於自己的答案。 本期聆聽重點》 ◎ 明明疲憊不堪，卻又熱愛生活？ ◎ 中年人的焦慮解藥：先跑起來再說 ◎ 每天讀10頁書，擺脫被社群綁架的人生 ◎ 你不需要當超人！辛苦的事，交給別人 ◎ 恩愛伴侶的祕密，靠的不是「我愛你」？ ◎ 孩子最渴望聽到的，其實是「這三句話」 ◎ 和朋友見面時一定要做的三件事 ◎ 擁抱空巢期，現在起你才是人生主角 ◎ 一張A4紙，丟掉80%的煩惱 ◎ 中年就像水墨畫，學會留白會更從容 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買！ 📚 《中年人生提案套書》https://bookstw.link/96bnht 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn
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【商周MEGA TALK】一封外資警告信，讓台新新光金控拼上世界第一！他說：「這世界是我們向孩子借來的」 ｜商周執行長 郭奕伶×台新新光金控總經理 林維俊｜S2 EP.06
4w ago00:24:32Tap to summarize#商周MEGATALK S2 第六集 重磅登場 一封外資警告信，讓台新新光金控拼上世界第一！他說：「這世界是我們向孩子借來的」 「不要用說的，要用做的。」 第六集，我們專訪台新新光金控總經理 林維俊。他從財務長做起，歷經雙卡風暴、金融海嘯、彰銀事件，帶著台新從風雨飄搖走到兵強馬壯。在全球ESG退燒、企業紛紛往後退的此刻，台新卻拿下S&P Global銀行產業全球第一，而且連續三年。這集，他說出那些讓台新從後段班做到世界冠軍的關鍵決策。 這集聊到： ① 十四年前，一封外資絕交信讓他嚇一跳 外資股東直接寄信來：你們ESG落在最低等，三年不改善就賣股。他收到信的第一個念頭是：「我們有做那麼差嗎？」這封信，是一切的起點。 ② 兩百多題，一題一題從末段班打到世界第一 他沒有用報告應付評比，而是把問卷當體檢清單，逼著每家子公司做差距分析、提改善方案。做不到要說原因，能改善就改善，八年一步一腳印。 ③ 財務長出身，他最清楚ESG財務上一定是負的 買綠電比台電貴，IT系統翻新砸幾十億，Richart前七年都是負的。他說：成本效益要先問你看多久。一年是負的，十年一百年是正的。 ④ 寶佳爭經營權、彰銀卡了多年，他靠什麼讓外資撐著不走 ESG是加分。真正的關鍵是：雙卡風暴、金融海嘯每次硬仗，他去見外資從來沒有粉飾太平。二十年據實以告，換來的才是真正的信任。 ⑤ 全球都在退燒，台新董事會連討論都沒有討論過要放緩 川普反ESG、大家精力都跑去AI，林維俊的答案只有一句話：「這是對的事情，這是我們該做的。」94分、全球第一，他還想繼續往前。 #林維俊 #台新新光金控 #道瓊領先指數 #ESG #金融業 #商周 #MEGATALK #ESG永續發展 #普惠金融 #台新Richart #標普全球企業永續評比 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：台新新光金控總經理 林維俊 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks206 -- Hosting provided by SoundOn
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