BBC Lê – 'Sobrevivi oito dias na selva, gravemente ferida, após ser a única a escapar de um acidente de avião'

Data: 27 de novembro de 2025
Reportagem lida por: Silvia Salek
Baseado no programa: Life’s Less Ordinary (BBC)
Tema Central:
O episódio conta, em primeira pessoa, a história impactante de Annette Herfkins, a única sobrevivente de um acidente aéreo no Vietnã em 1992. Gravemente ferida, ela sobreviveu oito dias sozinha na selva, enfrentando dores físicas intensas, sede, a perda do noivo e a solidão absoluta. Seu relato mistura memórias traumáticas, estratégias de sobrevivência e reflexões emocionantes sobre vida, amor, luto e aceitação.

Principais Pontos e Estrutura do Episódio

1. Introdução à História e Contextualização [01:07]

• Annette e seu noivo, Willem van der Pas, trabalhavam no setor financeiro, viviam um relacionamento à distância e planejavam férias românticas no Vietnã.
• Trajetória até o acidente: reencontro em Ho Chi Minh, voo curto (Yak-40), apreensão por parte de Annette devido ao tamanho do avião e sua claustrofobia.

Annette, sobre Willem:
“Ele disse, eu sei de uma coisa que você não ousa fazer. E o desafio era beijá-lo. (…) Nós sentíamos como se tivéssemos ganhado na loteria.” [02:00-03:10]

2. O Acidente Aéreo [07:00]

• Aterrissagem brusca, gritos, mãos dadas, escurecimento súbito.
• Descrição do impacto: “O avião baixou de altitude e as pessoas gritavam. Ele olhou pra mim, eu olhei pra ele. Demos as mãos e tudo ficou escuro.” [03:25]
• Annette acorda entre destroços, cercada por sons da selva, gravemente ferida: 12 fraturas no quadril, um pulmão colapsado, mandíbula quebrada.

Annette:
“Eu empurrei para o lado algo pesado de cima de mim. Era um dos assentos com o homem morto.” [04:20]
“Eu era como uma peça de roupa solitária em uma secadora.” [05:50]

3. O Início da Luta Pela Sobrevivência [05:20]

• Annette descreve a gravidade de seus ferimentos, o choque e a desorientação.
• Um passageiro vietnamita ainda vivo, que lhe oferece calças e morre no final do primeiro dia, reforçando sua solidão e vulnerabilidade.
• Primeiro contato com técnicas instintivas de sobrevivência: mindfulness, aceitação do presente, dissociação do sofrimento.

Annette:
“Foi puro instinto, mas me ajudou muito. Em vez de julgar a situação, eu observei e aceitei como era.” [07:10]

4. Estratégias de Sobrevivência e Apreciação Pela Vida [08:20]

• Criação de “tigelinhas” usando espuma da asa do avião para coletar água da chuva — exaltação da beleza nas pequenas vitórias.
• Ocupe-se com a beleza da floresta, focando nas folhas e gotas de água como maneira de manter a sanidade.
• Difícil repressão do luto e da saudade do noivo: Annette evita pensar em Willem para não se entregar ao desespero.

Annette:
“Olha só você, escoteira. Eu percebi como era incrível estar viva e bem naquelas circunstâncias.” [11:00]
“Não pense em Willem, se tornou o meu mantra.” [12:00]

5. As Alucinações, O Resgate e O Medo do Retorno [13:30–15:20]

• Perto do fim, Annette experimenta estados alterados de consciência, visões de um homem de roupa laranja.
• No oitavo dia, finalmente é encontrada por socorristas e retirada da selva — momento de paradoxal resistência ao resgate, querendo permanecer “no seu belo estado de espírito”.

Annette:
“Eu não queria ir embora. O que eu queria dizer era que eu queria ficar lá. Eu queria permanecer no meu belo estado de espírito.” [16:00]

6. O Impacto Emocional e a Reconstrução da Vida [16:40–18:50]

• Relato sobre o reencontro com colegas, o impacto no retorno à civilização, cuidados médicos e a superação de graves problemas de saúde — inclusive gangrena, que não resultou em amputação graças ao tratamento inicial vietnamita.
• Funeral de Willem descrito como um “casamento com o caixão” — profunda dor do luto, seguida de longa jornada para reconstrução emocional.

Annette:
“A selva se tornou um lugar seguro para mim. O mundo real se tornou um lugar assustador porque era nele que eu sempre tive Willem.” [18:10]
“Havia um caixão à minha espera no altar e o homem que me carregava, instintiva ou inconscientemente, deu alguns passos a mais, como num casamento.” [18:20]

7. Luto, Recomeço e Reflexões Sobre Aceitação [19:10–20:20]

• Annette compartilha sua decisão de não se casar mais, o apoio dos amigos e, eventualmente, o início de um novo relacionamento com Jaime, colega que nunca duvidou de sua sobrevivência.
• Maternidade, desafios com o diagnóstico de autismo do filho Max, e o uso da resiliência adquirida na sobrevivência para lidar com novas situações difíceis.

Annette:
“Quando você aceita o que tem e não fica obcecado com o que não tem, a beleza se revela.” [20:00]
“Assim como eu aceitei a minha situação após o acidente, também aceitei o diagnóstico do meu filho.” [20:10]

Tópicos Notáveis & Momentos Memoráveis

• Instinto de Sobrevivência: Annette nunca havia praticado mindfulness, mas intuitivamente adota a aceitação do presente — “escolher não lutar contra a realidade” — como estratégia mental essencial.
• Resiliência Emocional: O autocontrole no luto e a decisão de se concentrar no essencial para sobreviver.
• Redescobrindo a Beleza: Em meio ao horror, a selva “se torna linda” a partir do olhar atento e grato pela vida.
• O Valor dos Pequenos Gestos: O vietnamita que lhe oferta as calças e os socorristas, que tiram os sapatos para não machucá-la, destacam a humanidade presente mesmo nas situações mais extremas.
• Aceitação e Amor Incondicional: Reflexão no fim sobre como a habilidade de aceitação aprendida na selva influenciou não só sua sobrevivência, mas também sua atitude diante dos desafios familiares futuros.

Timestamps Importantes

• [01:07-03:30] – Contextualização do casal, viagem e o acidente
• [05:20-07:00] – Descrição dos ferimentos, solidão, primeiros instantes na selva
• [08:15-11:00] – Estratégias para se manter viva e mentalmente sã
• [12:00-13:30] – Luto, saudade do noivo e a importância do distanciamento emocional
• [14:15-16:00] – Socorro, reencontro com outros seres humanos, choque do resgate
• [17:00-19:00] – Recuperação física, funeral e enfrentamento do trauma
• [20:00-20:40] – Fase de recomeço, aceitação do autismo do filho, lições de sobrevivência

Resumo Final

A narrativa de Annette Herfkins é ao mesmo tempo devastadora e edificante. O episódio explora, com riqueza de detalhes e emoção autêntica, não apenas sua impressionante sobrevivência física, mas a jornada de perda, enfrentamento do luto e a redescoberta de significado e beleza mesmo nas situações mais extremas. O relato é marcado por uma sinceridade tocante e oferece reflexões valiosas sobre enfrentamento, resiliência, aceitação e capacidade de seguir em frente.

Annette, encerrando:
“Quando você aceita o que tem e não fica obcecado com o que não tem, a beleza se revela.” [20:00]

Recomendação:
O episódio é imperdível para quem busca inspiração em histórias reais de superação e deseja uma lição vívida sobre o poder do instinto, da aceitação e da esperança.