Betreutes Fühlen

In dieser Folge sprechen Leon und Atze über die sechs größten Zeitfallen unseres Denkens. Sie zeigen, wie unser Gehirn Zukunft und Zeit systematisch falsch einschätzt – und was wir dagegen tun können. Mit dabei: die berühmte Marshmallow-Studie, ein Schinken-Käse-Sandwich, Günther Jauch, Rauchen im Urlaub und die Frage, warum das Ende eines Erlebnisses oft wichtiger ist als alles, was davor passiert ist.

Vor allem aber geht es darum, wie wir diese Denkfehler erkennen und mit einfachen Strategien bessere Entscheidungen treffen können – für unsere Gesundheit, Beziehungen, Finanzen und den Alltag.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Quellen

Briz, T., Drichoutis, A. C., & House, L. (2015). Examining projection bias in experimental auctions: The role of hunger and immediate gratification. Agricultural and Food Economics, 3(1), 22. https://doi.org/10.1186/s40100-015-0040-7 Destatis. (2026). Zahl der Woche. https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2026/PD26_22_p002.html

Ernst, A. F., Hoekstra, R., Wagenmakers, E. J., Gelman, A., & van Ravenzwaaij, D. (2018). Do researchers anchor their beliefs on the outcome of an initial study? Experimental Psychology. https://doi.org/10.1027/1618-3169/a000402

Mischel, W., Ebbesen, E. B., & Raskoff Zeiss, A. (1972). Cognitive and attentional mechanisms in delay of gratification. Journal of Personality and Social Psychology, 21(2), 204–218.

Taş, P. G., Maknoon, Y., & Rezaei, J. (2025). Time's influence: A systematic review of biases in intertemporal decision-making. Annual Review of Psychology, 77. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-091924-040158

Quellen zu den Änderungen in der Psychotherapie:

Deutsches Ärzteblatt. (2026, 7. Juli). Psychotherapie: Angemessenheitsprüfung soll gestrichen werden. https://www.aerzteblatt.de/news/psychotherapie-angemessenheitsprufung-soll-gestrichen-werden-d97e369c-a1d0-46e0-b40d-7c3934a28d95

Bundespsychotherapeutenkammer. (2026). Honorarkürzung von 4,5 Prozent vorerst ausgesetzt. https://www.bptk.de/pressemitteilungen/honorarkuerzung-von-4-5-prozent-vorerst-ausgesetzt/

Kassenärztliche Bundesvereinigung. (2026, 13. Mai). Einnahmenorientiertes Leistungsangebot: Wie viele Behandlungsfälle Praxen künftig noch bezahlt bekommen. https://www.kbv.de/praxis/tools-und-services/praxisnachrichten/2026/05-13/einnahmenorientiertes-leistungsangebot-wie-viele-behandlungsfaelle-praxen-kuenftig-noch-bezahlt-bekommen

Kassenärztliche Bundesvereinigung. (2026). Stellungnahme zum GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz. https://www.kbv.de/positionen/stellungnahmen/gkv-beitragssatzstabilisierungsgesetz

Empfehlungen Betreutes Fühlen - Folge “Die Fehler deiner Psyche” vom 10. Oktober 2023: https://betreutesfuehlen.podigee.io/210-die-fehler-deiner-psyche

Reaktion: Julia Ditzer

Produktion: Murmel Productions