Você já parou para pensar no que realmente vive dentro da sua garrafa de água? Ela te acompanha na academia, no trabalho e no carro, mas sem a higienização correta, esse hábito saudável pode se tornar um risco biológico. Neste vídeo, a Brasil Paralelo investiga estudos recentes que revelam números alarmantes: garrafas reutilizáveis podem acumular até 300 mil bactérias por centímetro quadrado — um volume 40 mil vezes maior do que o encontrado em um assento sanitário. Entenda o que é o "biofilme", como o design da sua garrafa (Slide Top, rosca ou canudo) influencia na proliferação de germes e conheça o caso real da jovem que desenvolveu problemas pulmonares graves devido ao mofo acumulado em seu bocal. Aprenda o passo a passo definitivo para a limpeza diária e semanal utilizando métodos eficazes como bicarbonato de sódio e escovação mecânica para garantir que sua hidratação seja, de fato, sinônimo de saúde.