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Cápsulas Gerenciales
Hosted by Fernando Nava · ES
Tu éxito se construye con acciones, no ilusiones. Mi nombre es Fernando Nava y Cápsulas Gerenciales es mi manera de compartir información que te ayude a alcanzar tus metas.
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2026.07.30 Las distracciones sensoriales
2w ago00:03:22Tap to summarize2026.07.30 Las distracciones sensorialesControlando tu atención controlas tu presente y construyes tu futuroEsta semana estamos hablando acerca de cómo gerenciar tu atención y reducir tus distracciones.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cuales son las distracciones sensoriales y que puedes hacer para evitarlas.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.29 Las distracciones tecnológicas
2w ago00:03:41Tap to summarize2026.07.29 Las distracciones tecnológicasEs más fácil evitar las distracciones que pelear con ellasEsta semana estamos hablando acerca de cómo gerenciar tu atención y reducir tus distracciones.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cuales son las distracciones tecnológicas y cómo combatirlas.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.28 Atención vs Distracción
3w ago00:03:54Tap to summarize2026.07.28 Atención vs DistracciónLa atención es el primer paso de la creaciónEsta semana estamos hablando acerca de cómo gerenciar tu atención y reducir tus distracciones. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el origen de la palabra distracción, y los tres tipos de distracciones.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.27 Las 3 leyes de la atención
3w ago00:03:33Tap to summarize2026.07.27 Las 3 leyes de la atenciónGerenciar tu atención es más importante que gerenciar tu tiempoEsta semana estamos hablando acerca de cómo gerenciar tu atención y reducir tus distracciones.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre las tres leyes de la atención.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.22 – El bajón en números
3w ago00:03:30Tap to summarize2026.07.22 – El bajón en númerosEs difícil tomar la decisión correcta en el momento incorrectoEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un libro llamado “Cuando - La Ciencia de encontrar el momento preciso”, escrito por Daniel Pink.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cinco estadísticas que demuestran cómo el bajón de la tarde afecta nuestra productividad, incluso a niveles extremos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.21 – Las 3 etapas de nuestro dia
4w ago00:03:26Tap to summarize2026.07.21 – Las 3 etapas de nuestro diaLa productividad no es solo que vas a hacer, sino cuandoEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un libro llamado “Cuando - La Ciencia de encontrar el momento preciso”, escrito por Daniel Pink.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cuales son las tres etapas del día según nuestro nivel de energía y concentración. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.20 – El ciclo circadiano y los tres cronotipos
4w ago00:03:33Tap to summarize2026.07.20 – El ciclo circadiano y los tres cronotiposSomos personas distintas a horas distintas del díaEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un libro llamado “Cuando - La Ciencia de encontrar el momento preciso”, escrito por Daniel Pink.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre que es el ciclo circadiano y cuales son los 3 cronotipos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.17 – La identidad y la meta
4w ago00:03:22Tap to summarize2026.07.17 – La identidad y la metaTu identidad es la historia de ti mismo que tu decides creerEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la relación entre las metas que persigues y la identidad propia que defiendes.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.16 – Los cuatro tipos de conductas
Jul 1600:03:43Tap to summarize2026.07.16 – Los cuatro tipos de conductasLa mayoría de los fracasos son causados por escoger mal el problema, no la soluciónEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre los cuatro tipos de conducta que propone este psicólogo. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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2026.07.15 – El cerebro y las metas
Jul 1500:03:39Tap to summarize2026.07.15 – El cerebro y las metasPara poder cambiar hay que querer cambiar y saber como cambiarEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre las dos estructuras del cerebro que se activan cuando queremos cambiar una conducta.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
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