O que faz uma pessoa mudar? Como mudar de vida? No terceiro episódio do Coffee Break, um bate-papo sobre psicologia e psicanálise busca investigar essas questões.

Mudanças são inevitáveis e estão acontecendo o tempo todo: em nós mesmos, no mundo, nas outras pessoas... Mas nem por isso elas são fáceis. Mudar pode ser um grande desafio, então, qual é a chave para lidar com as mudanças? 🤔

Segundo a professora e escritora Ana Suy, a mudança sempre vem de algum processo de desconforto. Não mudamos se não estamos bem e confortáveis, mas sim se há algo em nós criando algum conflito. Ela também reforça que nossa noção de personalidade e de "eu" parte da forma como outras pessoas nos veem. Dessa forma, criamos muitas crenças como "eu sou assim mesmo" ou "eu sempre fui assim" com base naquilo que acreditamos que somos - mas nem sempre isso é verdade. Ela defende a ideia de "autodesconhecimento" como processo em que nós vemos a nós mesmos para fora dessas "limitações" que criamos para quem somos, abrindo assim diversas possibilidades de ser e estar no mundo.

Já a professora Cássia Rodrigues opina que mudanças acontecem sim: pessoas mudam o tempo todo, e isso é muito bom. Podem não mudar de um extremo para o outro (como ser uma pessoa extremamente organizada e passar a ser uma pessoa bagunçada), mas muitos dos nossos traços podem ser atenuados ou modificados com o trabalho correto e um determinado tempo, se acreditamos que a mudança é necessária e que elas nos trará algum bem. Ela reforça que é muito importante pensar para quem a mudança é boa, pois nem sempre o indivíduo é o problema: as vezes, é o outro ou o próprio ambiente que precisam mudar.

☕️ Coffee Break é o podcast de atualidades e comportamento da PUCPR. Tire uns minutinhos do seu dia para tomar um café e entender mais sobre diversos assuntos que andam circulando por aí, com a ajuda de professores, pesquisadores, especialistas e expoentes do mercado que vem à Multiversidade para compartilhar conhecimento. Nesta temporada em videocast, o Coffee Break traz uma série de episódios temáticos sobre "mudanças".

Participantes do episódio:
👉Ana Suy Sesarino, professora da pós em Psicanálise e Psicopatologia Lacaniana da PUCPR e escritora.
👉Cássia Rodrigues, professora da pós em Avaliação Psicológica da PUCPR.
👉 Marina Prata, apresentadora do Coffee Break.

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Assista a este episódio em vídeo: https://youtu.be/-1G1HwLioMc