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Quand il s'agit d'évoquer ce qui nous aide à vivre, on pense aujourd'hui avant tout à la thérapie. Mais pour ce qui me concerne, la musique joue un rôle primordial, et j'ai voulu partager cela avec vous. Le concert des Sequenze de Berio que j'organise : https://www.reso.co/event/integrale-des-sequenze-de-luciano-berio/2025/11/02/1790 Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : À l’occasion du centenaire de la naissance de Luciano Berio, une expérience rare et immersive vous est proposée : l’intégrale des Sequenze pour instruments et voix, réunie pour un concert unique.Les 14 Sequenze* sont autant de chefs-d’œuvre miniatures : chaque pièce repousse les limites expressives d’un instrument, en explore la matière sonore et en réinvente le langage.Berio y convoque la présence physique du son, sa densité, sa vitalité.Entendre ces œuvres en concert, dans leur forme acoustique vivante, est une expérience impossible à restituer par l’enregistrement.Chaque Sequenza nous plonge dans une transe sonore, une immersion profonde dans la texture du son, dans sa vibration. Ensemble, elles forment un ensemble polymorphe, d’une diversité fascinante, profondément moderne et jubilatoire.Les entendre toutes réunies, en une après-midi, est une fête musicale, un moment de partage rare, un événement dans une vie.* Les Sequenze sont numérotées de I à XIV. Berio a composé des variantes pour certaines d’entre elles, qui seront également jouées à l’occasion du concert, à l’exception de la Sequenza IXc pour clarinette basse.ProgrammeSequenza I pour flûte traversière (1958) – par Federico AltareSequenza II pour harpe (1963) – par Kikuko DachySequenza III pour voix de femme (1966) – par Margaux LoireSequenza IV pour piano (1966) – par Pierre VenissacSequenza V pour trombone (1966) – par Romain GoupillonSequenza VI pour alto (1967) – par Noémie BialobrodaSequenza VII pour hautbois (1969) – par Philibert PerrinePremier entracteSequenza VIII pour violon (1975) – par Anna GöckelSequenza IX pour clarinette (1980) – par Yan MařatkaSequenza IXb pour saxophone alto (1981) – par Pierre FagetSequenza X pour trompette (1984) – par Thaïs JudeSequenza XI pour guitare (1988) – par Nestor Laurent-PerrotoDeuxième entracteSequenza XII pour basson (1993) – par Marceau LefèvreSequenza VIIb pour saxophone soprano (1995) – par Esther PamelardSequenza XIII pour accordéon (1996) – par Charlotte Le RouxSequenza XIV pour violoncelle (2002) – par Yi ZhouSequenza XIVb pour contrebasse (2004) – par Pietro Elia BarcellonaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Angoisse, crise de panique, TOC... Tant de personnes vivent de tels épisodes, plus ou moins fréquents et intenses : au moment de prendre un avion, de passer un examen, de se coucher...Malgré sa banalité, le phénomène reste mécompris et entraine souvent une errance thérapeutique qui accroit encore la souffrance et le sentiment de culpabilité.Dans cet épisode, je reçois le Docteur Philippe Presles, lui même grand angoissé et spécialiste de la question, pour tout mettre au clair. Le livre de Philippe : https://www.lisez.com/livres/guerir-de-vos-angoisses-en-6-seances/9782221283271 Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : Une thérapie simple et révolutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libérer !Avez-vous déjà fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiété ? Êtes-vous paralysé lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement. Vous découvrirez comment vous débarrasser de ces angoisses qui empoisonnent votre existence. Une méthode complètement novatrice et libératrice ! Illustré de nombreux exemples, Guérir de vos angoisses s'inspire des thérapies de dernière génération, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiétés généralisées, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La plupart des gens souffrent, sans le savoir, d'un mal-être sournois mais profondément destructeur : ne pas s'aimer. Cela nous coupe de nos forces vives, nous empêche d'être authentique, de nous réaliser. Mathieu, co-directeur de Reso, l'école de méditation Pour découvrir les stages de méditation de Reso : https://www.stagemeditation.fr/Le site de Reso : https://www.reso.co Mon site internet : https://www.fabricemidal.com/ Mots clé : 5 jours pour apprendre à méditer en étant accompagné grâce à une pédagogie structurée, un cadre beau et chaleureux, et des temps de partages ressourçant. Grâce à ce stage, vous allez pouvoir : apprendre à vous foutre la paixcesser de vous instrumentaliservous réconcilier avec votre existenceapprendre à transformer votre rapport à vos émotionsdécouvrir un autre rapport possible à votre corpsrepartir avec des bases solides pour méditer au quotidien Des enseignements concretsVoici quelques uns des thèmes qui seront abordés lors des ateliers qui rythmeront nos journées : Dix bonnes raisons de pratiquer la méditationInitiation à la posture : comment les 4 forces permettent de découvrir un autre rapport à notre corps ?Se relier au souffle, découvrir le sens réel de l’attention2 antidotes pour arrêter de s’en vouloir d’avoir des penséesComment se relier aux émotions ? Surmonter la peur, la fascination, et apprendre à les explorerComment poursuivre son chemin et intégrer la méditation dans sa vie quotidiennePour s'approprier la pratique de la méditationDans le stage, vous allez découvrir la Pratique des Quatre Forces (écouter, s'asseoir, respirer, s'ouvrir) Vous serez pour cela aidés de différents outils que nous vous présenterons : Se foutre la paix (l'attitude fondamentale)Les multiples bonjoursLa lampe magique pour débusquer le procureur intérieurLes deux embrassements (pour transformer le rapport à nos émotions)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Face aux grands choix, aux difficultés de la vie, nous avons la croyance que nous devrions y arriver seuls, par la seule force de notre volonté. Mais il existe des forces bien plus puissantes, plus grandes que nous, que nous pouvons appeler à l'aide. Dans son dernier livre, Plus jamais seul, l'expérience (Ed Harper Collins), Natacha Calestrémé nous montre que cela peut être beaucoup plus simple et ordinaire que nous ne le pensions... Le livre de Natacha : https://www.harpercollins.fr/products/plus-jamais-seul-lexperience Retrouver Natacha en tournée : https://www.caramba.fr/artistes/natacha-calestreme Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : Une expérience à vivre ! « Cette expérience a réellement changé ma vie. Elle a diminué ma peine et mon chagrin en les changeant en joie et en compréhension. » Maryse « J’ai ri et j’ai pleuré en même temps, tellement c’était fort. Quand la vie nous offre des synchronicités pareilles, c’est puissant. » Lucie « Je crois que cette expérience ne peut se comprendre que lorsqu’on la vit. Je me sens tellement moins seule ! » Soraya « Ça m’a apporté beaucoup de réconfort et de paix. Un sentiment de ne pas être seule mais au contraire d’être épaulée. » Sophie À propos de l'autrice : Natacha Calestrémé est notamment l’auteure de La Clé de votre énergie et Trouver ma place, vendus à près d’un million d'exemplaires. Journaliste et écrivaine, elle a mis en valeur le savoir ancestral de chamanes et de guérisseurs. Forte de vingt-cinq ans d’expériences pratiques, de centaines d’ateliers et de conférences sur les moyens de se reconstruire après une épreuve, elle est aujourd’hui considérée comme une experte de la libération émotionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La solitude fait peur. Subie, mal habitée, elle devient isolement et peut nous rendre profondément malheureux. Mais elle est aussi liberté intérieure, et selon Dominique Fernandez, écrivain et académicien, une hygiène personnelle indispensable. Le livre de Dominique Fernandez : https://www.fnac.com/a21560565/Dominique-Fernandez-Sois-un-monde-a-toi-meme Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmReso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : Y a-t-il des solitudes heureuses ? Dans un monde où, depuis son origine, l’individu s’est construit par ses liens à autrui, le solitaire n’est-il pas une anomalie de la nature ? Comme l’être naît et meurt seul, sa vie se passe habituellement à essayer de ne plus l’être. Et pourtant, ainsi que le disait Pascal, le malheur des hommes vient d’une seule chose : de ne pas pouvoir rester seul, en repos dans une chambre. De Sénèque à Tolstoï, de Rousseau à Stendhal, cet essai de Dominique Fernandez explore les multiples visages de la solitude à travers les oeuvres et les vies de philosophes, d’artistes et d’écrivains. Solitudes philosophique, sacrée, bourgeoise ou tragique : chacune révèle une manière d’être au monde. Ce texte met plus particulièrement en avant des exemples de solitaires chez trois grands artistes : l’homme qui contemple, à l’écart du groupe, chez Tiepolo, les figures bourgeoises et hiératiques chez Seurat ou encore l’avion cabossé et incapable de voler, figurant la mélancolie tragique chez Anselm Kiefer. Au terme de cet essai stimulant, la question est posée : la solitude est-elle un devoir moral ou une irresponsabilité ? Dans la lignée de Montaigne, Dominique Fernandez offre ce précieux précepte à son lecteur : sois un monde à toi-même.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment communiquer en se respectant, et en respectant l'autre ? Comment travailler avec les conflits, petits ou grands, qui sont inévitables dans les relations ? C'est ce qu'explore la Communication Non Violente (CNV), formalisée dans les années 1970 par Marshall B. Rosenberg. Dans ce Dialogue, je reçois Françoise Keller, formatrice en CNV, pour explorer cette discipline passionnante. Le livre de Françoise : https://www.lisez.com/livres/pratiquer-la-communication-non-violente-passeport-pour-un-monde-ou-lon-ose-se-parler-en Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : Un guide complet pour mettre en pratique la communication non violente et apprendre à s'exprimer sans contrainte tout en préservant le respect et la bienveillance.Connaissez-vous la communication non violente, l'une des méthodes les plus connues et développées dans le monde pour entrer en relation de façon féconde ?Cette approche, mise au point par Marshall B. Rosenberg, est dite "non violente" car elle permet de débusquer toutes les violences cachées ou feutrées envers soi (se taire, ne pas oser s'exprimer, déguiser notre pensée) et envers les autres.Oser dire ce qui nous tient à cœur et savoir écouter l'autre est un art qui s'apprend, et qui rend la vie tellement plus simple et facile.Voici enfin le livre de référence qui vous guidera, pas à pas et de manière concrète, pour exprimer ce qui compte vraiment pour vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

**NOTE : nous avons eu un problème de micro sur cet épisode, d'où le son moins bon que d'habitude. Toutes nos excuses.Avec ses deux podcasts, puis deux livres des mêmes noms, Les couilles sur la table et Le cœur sur la table, Victoire Tuaillon a marqué toute une génération de femmes et d'hommes. Un des grands axes du travail de Victoire, c'est qu'elle est féministe. Mais c'est quoi être féministe aujourd'hui ? Nous en parlons dans cet épisode de Dialogue. Le livre Les couilles sur la table :https://www.editionspoints.com/ouvrage/les-couilles-sur-la-table-victoire-tuaillon/9782757892411 Le livre Le cœur sur la table :https://www.editionspoints.com/ouvrage/le-coeur-sur-la-table-victoire-tuaillon/9791041413713 Mon site : https://www.fabricemidal.com Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clés : Parce qu’on ne naît pas homme, on le devient. Adapté du podcast phénomène Les Couilles sur la table, ce livre est une synthèse indispensable et passionnante de ce que l’on sait sur la virilité, les masculinités et les hommes. Un livre à offrir à : vos frères, vos copines, votre mère, votre père, vos sœurs, vos neveux et nièces, oncles et tantes, vos copains pas (encore) féministes. Bref à toutes celles et ceux qui se posent des questions sur eux-mêmes. Et à celles et ceux qui ne s’en posent pas encore. Victoire Tuaillon a 32 ans, elle est journaliste, diplômée de Sciences Po Paris. Depuis 2017, dans le podcast Les Couilles sur la table, elle questionne les masculinités avec ses invité·es, le plus souvent des universitaires ; elle a transformé ces entretiens et ses recherches en un essai, publié en 2019. Elle est aussi autrice d’œuvres sonores (Et là c’est le drame, et Mental FM pour Arte Radio) et rédactrice en chef à Binge Audio, où elle imagine et réalise des projets variés ayant pour point commun de faire entendre et circuler la pensée de chercheureuses et d'intellectuel·les. En 2021, elle réalise un podcast documentaire sur l’amour : Le Cœur sur la table.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.