El Bueno, la Mala y el Feo – "Tipos de parejas tóxicas"

Fecha: 31 de enero de 2026
Hosts: Paola Sasso (Pausazo, La Mala), Raúl Molinar (El Pelón), Andrés Maldonado (El Feo)
Invitada principal: Sandy Caldera (psicóloga)

Descripción General

En este episodio, el equipo de "El Bueno, la Mala y el Feo" aborda con su característico humor el popular y polémico tema de las parejas tóxicas. Junto a la psicóloga Sandy Caldera, exploran los diversos tipos de toxicidad en las relaciones, cómo identificarlas, los patrones que se repiten, y consejos para romper estos ciclos y buscar relaciones más sanas. Todo, claro, entre bromas, anécdotas personales y reflexiones que invitan tanto a la risa como a la introspección.

Temas Principales & Timestamps

1. Definiendo la toxicidad en las relaciones (02:07 – 04:22)

• ¿Qué significa realmente ser tóxico?

  • Sandy Caldera puntualiza que lo tóxico es “todo aquello que hace daño”, ya sea en el plano físico, emocional, moral o espiritual.
  • No se limita a los celos, gritos o peleas: puede ser cualquier comportamiento que dañe o no respete los límites de la pareja.
  • Ejemplos: alguien que no te da tu lugar con su familia, que coquetea frente a ti, o que ignora tus emociones.

• Quote destacada:
  “Tóxico es todo aquello que hace daño... físico, emocional, moral o espiritual. Incluso si es una persona muuuy linda, pero su actitud te hace daño, ya es tóxica.”
  — Sandy Caldera, 04:22

2. Tipos de toxicidad y cómo se manifiestan (04:22 – 07:43)

• Diferencias entre ‘tóxicos’ hombres y mujeres:

  • Sandy explica que tanto hombres como mujeres pueden ser tóxicos, pero lo manifiestan de formas distintas.
  • Por ejemplo: los hombres pueden optar por el silencio o actitudes pasivo-agresivas, mientras que las mujeres pueden ser más directas o expresivas.

• Patrones de repetición:

  • Se comenta el ciclo de quienes saltan de una relación tóxica a otra, sin aprender de la experiencia anterior.

• Responsabilidad personal:

  • “Para yo tener una relación tóxica, yo soy el tóxico”, señala Sandy, subrayando que ambos integrantes son responsables de la dinámica.

• Quote memorable:
  “No puede ser una relación tóxica ni atraerla si tú no tienes algo de tóxico.”
  — Sandy Caldera, 07:00

3. Orígenes de la toxicidad: familia y crianza (07:43 – 08:42)

• Preguntas sobre familias tóxicas: Pausazo pregunta cómo romper patrones tóxicos cuando se crece en una familia así.

• Sandy responde: La toxicidad muchas veces no es consciente; frases como “así soy y no voy a cambiar” son señales de estancamiento y toxicidad, tanto para otros como para uno mismo.

• Quote:
  “El ser humano siempre está en constante evolución... Si usted dice ‘así soy, no voy a cambiar’, se está matando antes de morirse.”
  — Sandy Caldera, 08:22

4. ¿Se puede dejar de ser tóxico? Primeros pasos (08:53 – 10:25)

• Primer paso: Aceptar que relaciones pacíficas y sin drama no son aburridas sino sanas.

• Amor consciente: Sandy introduce el concepto de "amor consciente", una relación donde ambos buscan la paz, madurez y seguridad más allá del drama.

• Quote:
  “El verdadero amor es un amor que lo quiere bien... hay una tranquilidad, ese lugar seguro. Eso es el amor consciente.”
  — Sandy Caldera, 10:02

5. Humor, bromas y reflexiones sobre el amor y el dinero (10:34 – 11:35, 21:19 – 29:29)

• Chistes sobre relaciones y ‘ratones tóxicos’: El equipo intercambia bromas y anécdotas autocríticas.
• Reflexión sobre la paz como prioridad no negociable en el amor.
• Sandy comparte sus redes y consulta psicológica.
• Tema adicional: Discusión cómica sobre la creencia de que las mujeres solo buscan dinero en la pareja, desmontando el estereotipo con anécdotas personales.

6. Apunte Social: ¿Cuánto dinero necesitas para vivir “cómodo” en EE.UU.? (23:00 – 28:56)

• Información entretenida pero útil:
  • Para una persona sola en ciudad promedio: $60,000–$75,000 al año.
  • Pareja sin hijos: $90,000–$120,000.
  • Con hijos (2): $120,000–$160,000.
  • En ciudades caras como LA/SF/NY: supera los $100,000 si eres soltero.
• Situaciones cómicas y comentarios sobre el alto costo de vida, la renta y las diferencias regionales.

Momentos y Quotes Más Memorables

• Sobre la búsqueda repetida de parejas tóxicas:
  “Terminas con uno, y luego otro tóxico, y otro... ¿Buscan pareja tóxica o es coincidencia?”
  — Pausazo, 03:13

• Las diferencias entre toxicidad masculina y femenina:
  “La manera de ser tóxica de un hombre es diferente... por ejemplo, si se enoja te deja de hablar. A la mujer la ves llorando por los rincones. O hace lo que sabe que te molesta.”
  — Sandy Caldera, 06:29

• La importancia de la paz:
  “¿Qué buscaría en una pareja? Mi paz... eso no es negociable para mí.”
  — Co-host/Guest, 10:00–10:25

• Sobre el cambio personal:
  “Si usted dice ‘así soy, no voy a cambiar’, ¿qué cree que está haciendo? Se está matando antes de morirse.”
  — Sandy Caldera, 08:22

Consejos Prácticos Destacados

• Definir tus propios límites sobre qué te hace daño en pareja.
• Reconocer tu propia responsabilidad en la construcción o atracción de toxicidad.
• No romantizar el drama ni el conflicto constante: la paz no es aburrida.
• Identificar patrones heredados de la familia y cortar estos ciclos desde la conciencia y el deseo de mejorar.
• Buscar relaciones donde predomine la tranquilidad, el respeto y el amor consciente.

Cierre y Cómo Contactar a la Psicóloga

• Sandy Caldera:
  • WhatsApp: 619-451-7037
  • Redes sociales: @SandyCaldera

Conclusión

Este episodio es una radiografía divertida, honesta y bastante directa sobre los variados tipos de relaciones tóxicas y el camino a relaciones más sanas. Con sarcasmo y profundidad, los hosts y la experta invitan a cuestionar estereotipos y a buscar el amor propio y la paz mental antes que cualquier emoción intensa — porque, como recalca Sandy, la paz no es negociable aunque a ratos nos parezca “aburrida”.

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