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De Dentro Para Fora | Podcast para Empreendedoras em Expansão
Hosted by Dalvia Rodrigues · PT
Bem-vinda ao podcast De Dentro Para Fora - o espaço para ti que queres expandir o negócio em conexão com a tua bússola interna e construir uma estrutura que sustenta o teu impacto e bem-estar. 🧡
Eu sou a Dalvia Rodrigues, a tua Coach de Negócios, e guio empreendedoras a expandir a sua visibilidade, impacto e faturação - com leveza e à sua maneira. ✨
Aqui falamos sobre estratégia de negócio, marketing digital e criação de conteúdo, sistemas e hábitos que facilitam a vida, mindset e desenvolvimento pessoal.
Segue para ficar a par dos novos episódios! ✌🏽
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33. O SISTEMA de criação de conteúdo mais SIMPLES do mundo (para promover o teu negócio com leveza)
1w ago00:10:10Tap to summarizeSe já tentaste criar conteúdo de forma consistente e acabaste por desistir, o problema não és tu. É muito provavelmente o teu sistema - ou a falta dele.Neste episódio partilho os pilares que ensino dentro do mini-curso Reset de Conteúdo. Falámos sobre:👉 Como definir foco e direção👉 Criar templates específicos para o teu negócio👉 E gerar conteúdo de forma consistente sem precisares de estar em todo o lado ao mesmo tempoÉ muito simples. Mas já sabemos que simples não é sinónimo de fácil - e é por isso que partilho o meu processo para que te possa inspirar e trazer leveza à tua criação de conteúdo e promoção do teu negócio. 💪MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Mini-curso Reset de Conteúdo - https://www.dalviarodrigues.com/reset-conteudo✴️ Episódio 4 - https://www.youtube.com/watch?v=_l-4cPOxCi0Também podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram📱 TikTok👩🏽💻 Coaching📚 Cursos🧰 Recursos
Transcribe →32. Estás dispersa no teu negócio? Como identificar a tua única prioridade 🎯
2w ago00:15:50Tap to summarizeJá te aconteceu sentires que estás sempre a fazer coisas mas que o teu negócio não avança?Essa sensação de dispersão é muito comum, e neste episódio partilho o framework que uso (comigo e com as minhas clientes) para avaliar a saúde do negócio e identificar prioridades.Falámos sobre:👉 Disperão não é falta de disciplina👉 As 3 áreas principais que determinam a saúde do teu negócio👉 Como identificar o teu foco principal👉 O impacto no teu negócio e na tomada de decisõesNo final, partilha comigo: em que área precisas de focar neste momento? 🧡MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Sessão Intensiva 1:1 REALIGN - https://www.dalviarodrigues.com/realign✴️ Episódio 29 - https://www.youtube.com/watch?v=Mycn8oDF2YMTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram📱 TikTok👩🏽💻 Coaching📚 Cursos🧰 Recursos
Transcribe →31. Empreender a solo não tem de ser solitário - a importância da comunidade
4w ago00:24:46Tap to summarizeEmpreender a solo é libertador - mas pode ser também incrivelmente solitário. E acredito que todas ressoamos com isso, incluíndo eu.Neste episódio, partilho a minha jornada de 5 anos a construir um negócio a solo e o que fui aprendendo sobre comunidade pelo caminho. Desde os primeiros programas em grupo no digital até dar o passo para o presencial, e mais recentemente começar a frequentar um espaço de cowork de forma regular.Falámos sobre:👉 O mito de "fazer tudo sozinha" - e o que realmente custa👉 O que aprendi ao participar em programas em grupo, memberships e mentorias ao longo dos anos👉 O que mudou quando comecei a frequentar um cowork regularmente (e o que o digital simplesmente não consegue replicar)👉 Como dar os primeiros passos se és introvertida ou se já não fazes isso há muito tempoEspero que este episódio seja o lembrete de que não tens de carregar tudo sozinha - e que empreender a solo não tem de ser solitário. 🧡MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubatorTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram📱 TikTok👩🏽💻 Coaching🧰 Recursos💻 Website
Transcribe →30. O que ninguém te diz sobre crescer o negócio
Apr 1400:13:36Tap to summarizeJá alguma vez sentiste que estás a trabalhar, a criar, a aparecer - e mesmo assim os resultados não aparecem? Este episódio é para ti. Trago-te uma reflexão sobre o que é realmente o momentum que te permite crescer o teu negócio - e que vai muito além do que se vê à superfície.Falámos sobre:👉 A amadilha de focar apenas nos resultados👉 A diferença entre outputs (o que crias) e outcomes (os resultados que não controlas)👉 Como criar sistemas e não-negociáveis que te sustentam mesmo nas semanas mais difíceis👉 Como reconhecer os sinais subtis de que já estás a crescerEspero que estes insights te ajudem a perceber que o momentum e crescimento muitas vezes não é explosivo, e que podes confiar nas sementes que estás a plantar. 🧡MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubator✴️ Episódio 29. Como gerar momentum no teu negócio em 1 mês (sem fazer tudo ao mesmo tempo)Também podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram📱 TikTok👩🏽💻 Coaching🧰 Recursos💻 Website
Transcribe →29. Como gerar momentum no teu negócio em 1 mês (sem fazer tudo ao mesmo tempo)
Apr 700:16:51Tap to summarizeJá tentaste fazer tudo ao mesmo tempo no teu negócio - e sentiste que não avançavas para lado nenhum? E se durante 1 mês inteiro te focasses só numa coisa no teu negócio? O que acontece?Neste episódio, apresento-te o Desafio 1x1x1 - a ideia mais simples (e mais poderosa) que encontrei para criar momentum real, sem entrar em modo de exaustão ou burnout. Falámos sobre: 👉 Como surgiu o desafio e em que consiste👉 Como escolher o teu 1x1x1👉 Dicas para manter o compromissoEspero que te ajude a gerar momentum no teu negócio! Depois volta aqui e diz-me como correu 🧡MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubator✴️ Episódio 26. Como VOLTAR à CRIAÇÃO de conteúdo depois de uma pausa prolongada? 🤔Também podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram📱 TikTok👩🏽💻 Coaching🧰 Recursos💻 Website
Transcribe →28. O que o burnout me ensinou sobre o meu negócio - 5 anos depois
Mar 2400:19:29Tap to summarizeHá 5 anos, cheguei a um ponto de exaustão que me obrigou a parar tudo. Neste episódio, partilho contigo o que aprendi (não na teoria, mas na pele) sobre burnout, negócios e empreender no digital. Se estás a sentir que tens pouca energia para dar, que trabalhas muito mas algo não está alinhado, ou se já passaste pelo teu próprio burnout, vais gostar de ouvir estas reflexões.Falámos sobre:👉 O que realmente me levou ao burnout👉 As lições que mudaram a forma como construo o meu negócio👉 Como o burnout influenciou o meu método de empreender de dentro para fora👉 A importância da saúde mental e físicaEspero que estes insights desta experiência tragam leveza à tua jornada.MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubatorTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram👩🏽💻 Coaching🧰 Recursos💻 Website
Transcribe →27. Vou focar no YouTube em 2026 - será que é uma boa opção para ti? 👀
Mar 1000:18:25Tap to summarizeDecidi escolher o YouTube como plataforma principal para promover o meu negócio em 2026 - e hoje partilho contigo os motivos por trás dessa decisão.Neste episódio, falo sobre as razões que tornam o YouTube uma plataforma extraordinária para que possas refletir se faz sentido para ti e a tua estratégia de marketing.Falámos sobre:👉 A contracorrente para o consumo rápido e a busca pela profundidade👉 Construir confiança através da vulnerabilidade👉 A diferenciação de fazer o que é difícil👉 Criar conteúdo YouTube-first com leveza Se és empreendedora e ainda não sabes onde deves apostar a tua energia em termos de conteúdo, espero que te ajude a clarificar essa decisão.MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Canal no YouTubeTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram👩🏽💻 Coaching🧰 Recursos💻 Website
Transcribe →26. Como VOLTAR à CRIAÇÃO de conteúdo depois de uma pausa prolongada? 🤔
Mar 400:22:15Tap to summarizeSabes que a criação de conteúdo é uma parte importante do teu negócio digital - mas manter a consistência por vezes é desafiante e as pausas (seja qual for o motivo) fazem parte do caminho.Neste episódio, vamos falar sobre como regressar à criação de conteúdo depois de um período de pausa prolongada, para que seja o mais simples e leve possível.Falámos sobre:👉 Identificar o motivo da paragem 👉 Compreender a que causa resistência ou estranheza em voltar👉 Como voltar à criação de conteúdo com leveza👉 A natureza cíclica entre pausas e regressos Este é um desafio muito comum para as empreendedoras que acompanho, e para mim mesma - por isso, se ressoa contigo, não estás sozinha! 🫂 Espero que estes insights e reflexões te ajudem a normalizar as pausas e sistematizar os regressos, para continuares a expandir o teu negócio de dentro para fora.Traz energia renovada à tua marca e negócio com o mini-curso Reset de Conteúdo, e volta a criar com clareza, foco e leveza: https://www.dalviarodrigues.com/reset-conteudo MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubator✴️ Desafio Descomplica o teu Negócio AlinhadoTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram👩🏽💻 Coaching🧰 Recursos💻 Website
Transcribe →25. Esta CRENÇA está a LIMITAR o teu negócio 😮
Feb 2400:26:22Tap to summarizeHá mais nos negócios digitais além da estratégia - e o teu mindset e crenças podem não estar a apoiar o crescimento que queres alcançar. Neste episódio, vamos falar sobre uma crença que pode estar a limitar o teu negócio e as diferentes formas como se manifesta no teu dia a dia.Falámos sobre:👉 Como o profissionalismo pode ser uma farsa e limitação👉 As consequências do perfeccionismo no negócio👉 A crença de não merecimento e a auto-sabotagemNo final, partilho também 2 exercícios para te ajudar a reprogramar esta crença. Espero que estes insights te ajudem a expandir o teu negócio, de dentro para fora.MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Como podemos trabalhar juntas ✴️ Desafio Descomplica o teu Negócio AlinhadoTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram👩🏽💻 Coaching🧰 Recursos💻 Website
Transcribe →24. Se quisesse aumentar a minha faturação em 2026, isto é o que eu faria
Feb 1700:17:47Tap to summarizeQueres aumentar a faturação do teu negócio digital em 2026? Aumentar a tua visibilidade e impacto, ver resultados melhores, mas de uma forma simples e sustentável? Neste episódio, partilho contigo os 5 pontos principais onde sugiro que foques a tua energia (e onde me vou focar também durante este ano) para tornar os teus objetivos uma realidade. 💪Falámos sobre:👉 Criar um ecossistema de ofertas sólidos - incluíndo infoprodutos👉 Dar atenção a plataformas de marketing de atração e volume👉 Ver possibilidades para parcerias e colaborações👉 Fazer convites a cada oportunidadeEspero que estes insights te ajudem a expandir ainda mais em 2026, sempre de dentro para fora.MENCIONADO NO EPISÓDIO:✴️ Membership INCUBATOR - https://www.dalviarodrigues.com/incubatorTambém podes ver o podcast no YouTube 🎬CONECTA-TE💌 Newsletter 📸 Instagram👩🏽💻 Coaching🧰 Recursos💻 Website
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