La última y nos vamos | Lunes blancos y lunes negros

Summary

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Podcast Summary: Hoy por Hoy – "La última y nos vamos | Lunes blancos y lunes negros"

Date: October 13, 2025
Host: Àngels Barceló / SER Podcast
Panelists: Various collaborators including Sid Lowe

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Episode Overview

This episode of "Hoy por Hoy" revolves around the universally relatable experience of tackling Mondays, humorously contrasting "lunes blancos" (those who enjoy Mondays) and "lunes negros" (those who dread them). Through laughter, anecdotes, and cultural references, the hosts and regular collaborators explore how moods and routines set the tone for the start of the week, touch on Spanish fiestas, and segue into football fandom with a featured conversation with journalist Sid Lowe.

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Key Discussion Points & Insights

The Faces of Monday: White vs. Black

• Opening Banter (00:24–02:28)

  • The team exchanges jokes about who has the "cara de lunes" (Monday face). One collaborator identifies as the "lunes negro," exhausted and visibly worn, while noting there are contrasting "lunes blancos" who greet the day with energy.
  • Colaborator 1: “Yo soy el lunes, aunque el lunes tiene dos caras. Yo soy el lunes negro y mi hermano es el lunes blanco, radiante, al que le encantan los lunes.” (00:37)
  • The group humorously debates coping strategies:
    • Some find Mondays a relief after the inertia of Sunday afternoons.
    • Others admit to dragging the fatigue of weekend festivities into the workweek.

• Running on Empty (01:11–02:28)

  • Stories emerge of weekend celebrations and popular festivals, with one collaborator ("Colaborador 1") half-seriously pleading for the fiestas to finally end.

  • They recount dreams plagued by work anxieties—missing scripts, late guests—saved at the last minute by a recurring rescuer, journalist Ponsetti.

    “He tenido pesadillas con el programa, con el i por hoy, me he parado toda la noche, que no llegaba a entregarte un guión, que no llegaba un invitado... ¿Sabéis que no salvaba el culo? ¿Quién me lo salvaba a mí? José Antonio Ponsetti.” — Colaborador 1 (01:46)

• Contagious Monday Mood (02:28–03:42)

  • The panel jokes about how tired they’re all feeling, blaming each other for spreading "Monday syndrome" across Spain.

  • Humorous suspicion is cast on the absence of certain regulars—suggesting their presence (or lack thereof) determines the collective energy.

    "A lo mejor se contagia el comienzo que habéis tenido vosotros, que era así un poco de bastante lunes y entonces se ha ido transmitiendo." — Colaborador 2 (03:10)

The Weekly Grind and Community Humor

• From Community Politics to Football (04:01–04:27)
  • As the workday winds down, the hosts share quirky trivia: someone allegedly lists "presidente de la comunidad de vecinos" on their business card, blurring lines between daily routine and sitcom culture.
  • Brief nods are given to Spanish TV show creators and a segue is made to the world of sports journalism.

Sid Lowe: Football as a Human Story

• Football Fandom Beyond Borders (04:27–05:14)

  • Guest Sid Lowe, sports journalist and correspondent for The Guardian, discusses his unique perspective on Spanish football—not just as a game, but as a powerful social connector.

  • Lowe emphasizes that, for him, football is about the people behind it and the deep sense of local identity it fosters.

    "Para mí es un relato humano por encima de todo. [...] me gusta, me encanta, pero lo que realmente me mueve es la gente que lo mueve." — Sid Lowe (04:27)

  • Anecdote: Lowe, despite being from Liverpool, became a fan of the Spanish club Real Oviedo, especially in its less glamorous years. He recalls his son collecting footballers’ autographs and cherishing Spanish football’s community spirit—even putting local player Susaeta above the legendary Eric Cantona because his signature was overwritten.

    “Que Susaeta sepa que está por encima de Cantonar.” — Sid Lowe (05:14)

Wrapping Up: Lighthearted Closer

• The Outlook for Tuesdays and Fridays (05:14–05:33)
  • The mood lifts as panelists joke about who gets to be "the face of Friday"—hinting that, like Friday’s, good moods can be contagious, too.
  • A bit of humor closes out the segment, referencing "el cocido fue duro" (the stew was hard), a tongue-in-cheek reason for missing a prior Friday episode.

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Notable Quotes & Memorable Moments

• On being the personification of Monday:
  "La persona con más cara de lunes soy yo. Se me nota también hasta en la voz." — Colaborador 1 (00:27)

• On weekend festival exhaustion:
  “Yo espero que ya sean las últimas fiestas populares.” — Colaborador 1 (01:17)

• On the communal sense of Spanish football:
  "Para mí es un relato humano por encima de todo." — Sid Lowe (04:27)

• On magical realism in workplace stress:
  "He tenido pesadillas con el programa... ¿Quién me lo salvaba a mí? José Antonio Ponsetti." — Colaborador 1 (01:46)

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Timestamps for Key Segments

• 00:24–02:28: Monday moods, party fatigue, and work anxiety dreams
• 02:28–03:42: Contagious Monday syndrome; absence of colleagues; sleepiness
• 04:01–04:27: Community politics, Spanish sitcoms, and work-life blur
• 04:27–05:14: Sid Lowe on football’s human side; family anecdotes
• 05:14–05:33: Jokes about "the face of Tuesday/Friday," end-of-episode banter

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Tone & Atmosphere

The conversation is light, witty, and intimately Spanish, reflecting camaraderie among co-hosts used to ribbing each other. The humor is affectionate, weaving cultural specifics (fiestas, Spanish TV, football clubs) into a universal meditation on how we face the start of the week.

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For listeners:
This episode is a relatable blend of comic self-deprecation, reflections on routines, and the binding social energy found in both workplace banter and football fandom. Whether you identify with the "lunes blanco" or the "lunes negro," you’ll find your mood mirrored and, perhaps, uplifted in this episode.

Transcript

[Ángels Barceló]

Ser podcast.

[Presentador Principal]

Bueno, a ver cómo ha empezado la semana este equipo. ¿Qué tal?

[Colaborador 1]

El lunes hablo yo porque me han dicho que tengo la cara del lunes. La persona con más cara de lunes soy yo. Se me nota también hasta en la voz.

[Presentador Principal]

¿Tú eres el lunes?

[Colaborador 1]

Yo soy el lunes, aunque el lunes tiene dos caras. Yo soy el lunes negro y mi hermano es el lunes blanco, radiante, al que le encantan los lunes.

[Presentador Principal]

Bueno, a lo mejor para alguien sí.

[Colaborador 2]

A mí sí me gustan los lunes por contraposición al domingo, porque a mí el domingo después de comer, para mí eso es. Entonces estoy deseando que llegue el lunes para pasarlo. Dice, no, no me gusta el lunes. Es lo que pasa, que no le gusta el lunes porque se lo ha trabajado el sábado y el viernes.

[Colaborador 1]

Viva San Nicasio.

[Presentador Principal]

Hemos estado de fiestas otra vez este fin de semana.

[Colaborador 1]

Sí es que yo espero que ya sean las últimas fiestas populares.

[Colaborador 3]

También se pueden oír.

[Colaborador 2]

A ti Santoral te está matando.

[Presentador Principal]

Esto no se contempla.

[Colaborador 1]

No, pero realmente vengo agotado en una de las fiestas que me he portado bien, o sea, Ha sido una fiesta like. ¿Qué pueblo era? ¿Agu? Torrejón de Velasco. Pero tú no dices Pascual y Provecho de Mar.

[Presentador Principal]

Tú recorres España, no solo Albacete. Saltas de fiesta en fiesta.

[Colaborador 2]

Dicho de otra forma.

[Colaborador 1]

Pero realmente vengo cansadísimo. Es que no os hacéis una idea. He tenido pesadillas con el programa, con el i por hoy, me he parado toda la noche, que no llegaba a entregarte un guión, que no llegaba un invitado y al final, ¿Sabéis que no salvaba el culo? ¿Quién me lo salvaba a mí? José Antonio Ponsetti. Yo llamaba por teléfono, en serio, oye, que tienes que hablar de no sé qué porque me ha fallado un escalador.

[Presentador Principal]

Y Ponsetti decía que sí, evidentemente, sí.

[Colaborador 1]

Entraba y decí venga, pues yo te abro de Everest o de lo que haga falta. Me levanta súper cansado y así estoy el lunes.

[Colaborador 2]

Porque subiste Leverés, te lo bebiste.

[Colaborador 4]

Es que cenaría fuerte. Si, cenó fuerte.

[Colaborador 2]

Ya se, al chiquillo le sentó más la comida, la cena.

[Presentador Principal]

Pero entonces todos íbamos mal el lunes.

[Colaborador 5]

Yo hay una persona que nunca lleva mal el lunes, que es la mejor cara, aunque sea las 5 de la mañana, que yo a veces lo veo y esta mañana tiene una cara de lunes. Es Nacho. Nacho Palomo. Nacho Palomo. Tiene una cara de lunes.

[Colaborador 3]

Es verdad que fíjate que este tema lo hemos comentado también a las seis porque empezamos la semana con esta sensación que veo que hemos ido arrastrando porque a veces la mañana se va animando y demás. Pero no sé qué tiene este lunes. A ver si va a ser este el de verdad, el más triste.

[Colaborador 6]

A lo mejor es que no estaba Bayo.

[Colaborador 3]

Puedes, pero el lunes pasado tampoco estaba.

[Presentador Principal]

Yo a ti te he saludado y tú me has dicho de primera hora y me ha dicho tengo mucho sueño.

[Colaborador 3]

Sí, pero esto podría ser un miércoles también.

[Presentador Principal]

Si es lunes saluda. El miércoles ya no saluda.

[Colaborador 6]

No, no, no, no. Pero no hay nada peor que un lunes.

[Colaborador 2]

A lo mejor se contagia el comienzo que habéis tenido vosotros, que era así un poco de bastante lunes y entonces se ha ido transmitiendo.

[Ángels Barceló]

Quién.

[Colaborador 6]

Ha contagiado a España entera.

[Presentador Principal]

¿Cómo que no nos escuchas a las 6 de la mañana y tus cosas que son? La COPE.

[Colaborador 6]

Se está haciendo buena radio.

[Colaborador 3]

A ver si se anima el lunes de verdad.

[Colaborador 5]

Hoy por hoy.

[Presentador Principal]

Pues vamos, nosotros terminamos el lunes, la parte laborable del lunes.

[Colaborador 4]

Venga, va.

[Colaborador 1]

¿Qué os pasa?

[Presentador Principal]

¿Estáis dormidos? Sí, un poco. Venga, dale.

[Colaborador 4]

Vamos a terminar ya sabiendo que hay gente que tiene el título de presidente de la comunidad de vecinos en la tarjeta de visita, que nos lo acaba de contar. Eso es muy bueno, muy fuerte. Creador de La que se avecina y Aquí no hay quien viva. Y ya pueden escuchar en unos minutos el podcast de Mitos, pero nos vamos a ir con Sid Lowe, que en su tarjeta, periodista deportivo, corresponsable The Guardian en España. Él nos ha explicado en la dupla que había sido Triplay, cómo entiende él el fútbol como trabajo y como afición.

[Sid Lowe]

Para mí es un relato humano por encima de todo. Y sí que es verdad que el fútbol en sí, el juego en sí, me gusta, me encanta, pero lo que realmente me mueve es la gente que lo mueve. Y para mí el fútbol español, que tiene una carga de identificación muy, muy alta, es una gozada.

[Colaborador 3]

Es muy curioso también que tú, por ejemplo, llegas a España y tú que eres del Liverpool, te haces del Oviedo.

[Sid Lowe]

En Tercera, en Segunda, en Segunda División. Yo me lo pasé muy, muy, muy bien. Iba creciendo mi hijo con la posibilidad de acercarse a los futbolistas, de conocerlos a todos. Un ejemplo muy el hijo tenía una libreta pequeña. Bueno, él iba pidiendo los autógrafos a los futbolistas y yo un día me fui a hacerle una entrevista a Eric Cantonat y él se quejó porque la firma de Cantona había borrado la firma de un futbolista de lobby en esta Susaetta. Que Susaeta sepa que está por encima de Cantonar.

[Presentador Principal]

Muy buena anécdota de Stitlow. Mañana es martes. Mañana. ¿Qué cara traéis de martes?

[Colaborador 6]

Veremos si venimos.

[Colaborador 4]

No vamos a hacer la rima.

[Colaborador 1]

Yo quiero ser la cara del viernes. Si se puede elegir. Pero vale, ya me la com.

[Presentador Principal]

Pero del viernes pasado que no viniste.

[Colaborador 4]

No fue por voluntad propia.

[Presentador Principal]

El cocido fue duro. El cocido fue duro. Mañana más, a partir de las 6 Les esperamos. Pongan el despertador.

[Cantante Invitado]

Underneath the starry sky Sky skies I was stupid Eyes must really have rushed.

[Colaborador 1]

By.

[Cantante Invitado]

I didn't realize but love was in your eyes I really should have gone but nothing Let's try to London just heading out.

[Colaborador 4]

Hoy por hoy, Ángels Barceló.

[Ángels Barceló]

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