La última y nos vamos | Nueva excusa para ir al gimnasio

Summary

Podcast Summary: Hoy por Hoy

Episode Title: La última y nos vamos | Nueva excusa para ir al gimnasio
Date: October 22, 2025
Host: Àngels Barceló
Guests/Panellists: Pascualena, Iñaki, and others
Podcast: SER Podcast

---

Overview

This lively episode of Hoy por Hoy plays with humor, daily routines, and social commentary as the hosts and contributors share personal anecdotes and social observations. The discussion kicks off with the perennial challenge of sticking to healthy routines — in particular, finding a new and somewhat comical reason to go to the gym: lack of bathroom access during home renovations. The episode seamlessly moves into a conversation about utilizing gym facilities for unexpected purposes and ends with a cultural spotlight on the new Spanish film “Los domingos”, exploring the complexities of family, tolerance, and personal choices.

---

Key Discussion Points & Insights

1. A New Reason to Go to the Gym: Bathroom Emergencies

• Recycling Scripts
  • Pascualena jokes about the show’s script being so familiar it could have been recycled from last year.
  • [00:34] “Este guión lo podríamos haber aprovechado de hace un año.”
• Home Renovation Woes
  • Iñaki explains he’s taken up a regular gym routine not to exercise, but because his bathroom is under renovation.
  • [01:05] “Estoy pillando una rutina [...] no ha sido suficiente hasta ahora en mi vida he tenido que entrar una obra en casa, la reforma de los dos baños. [...] voy al gimnasio a mear.”
• Pretend-Exercising for Bathroom Access
  • Iñaki admits to doing a quick session on the gym equipment just to blend in after using the bathroom.
  • [01:56] "Me pongo el chándal, cojo la mochila, me voy al gimnasio y lo primero que voy al baño y para disimular, para que no sospeche nada raro, hago alguna máquina cinco minutos."
• Bathroom Etiquette at the Gym
  • The team discusses peculiar rules at gyms, including a sign prohibiting shaving or depilating in the bathrooms.
  • [02:43] "Por cierto, hay una cosa en los baños y ya, punto. Una cosa que has descubierto un cartelito que dice prohibido afeitarse."

2. Gaining New Habits Through Necessity

• Unexpected Routines
  • Iñaki now organizes his day around gym bathroom visits, joking about how necessity creates new habits.
  • The group teases him about possibly extending his “temporary” situation for convenience, like staying longer at his brother’s house due to free meals.
  • [03:38] "Cuando no es el pis, es la comida."
• Impact on Social Relationships
  • The panel notes how these new routines affect family dynamics, with jokes about Iñaki’s presence lingering at his brother’s house.
  • [04:12] “Porque está capaz de decir no, es que todavía no han terminado, No, es que ahora está no sé qué y le tienes ahí instalado en tu casa.”

3. Other Creative Gym Uses

• Haircuts at the Gym
  • A panelist shares their own odd gym activity: showing up just for a haircut when the gym offers a barber service.
  • [04:28] "He de decir que en mi gimnasio de peluquería y he llegado a ir a gimnasio solo a cortarme el pelo."
  • [04:45] "La cosa es que yo fui a la peluquería, al gimnasio. Entonces fui, me cortaron el pelo y me fui a mi casa."

---

4. Spotlight: “Los domingos” and Family Conflict

• Film Introduction & Themes
  • The episode pivots to a conversation about the film Los domingos, directed by Alauda Ruiz de Azúa, focusing on a family in turmoil when their teenage daughter expresses her wish to become a cloistered nun.
  • [05:12] "La directora de cine nos ha presentado su nueva película Los domingos, que plantea una conversación profunda cuando en una familia La adolescente, 17 años, plantea que quiere meterse monja de clausura."
• Discussion on Tolerance and Debate
  • Ruiz de Azúa reflects on how the film is designed to spark conversation and self-questioning in the audience, regardless of personal beliefs.
  • [05:37] "Cuando documentándome sobre este tema de las vocaciones, descubro que muchísimas veces generan mucho conflicto en las familias, ya sea la familia creyente o no creyente... Si, yo me creo que el cine realmente es un espacio de encuentro y de debate. El debate también tiene que ser con alguien que piensa algo distinto de lo que uno piensa."
• Encouraging Reflection and Dialogue
  • The hosts highlight that the film’s real value lies in encouraging viewers to reflect on their own values, family relationships, and thresholds of tolerance.

---

Notable Quotes and Memorable Moments

• Iñaki on Gym Motivation:
  • "Voy al gimnasio a mear." [01:05]
• Pascualena on Gym Proximity:
  • "Pero entiendo que tienes al gimnasio puerta por puerta, eso porque si no..." [01:26]
• Iñaki on Fitting In:
  • "Me pongo el chándal, cojo la mochila, me voy al gimnasio y lo primero que voy al baño y para disimular, para que no sospeche nada raro, hago alguna máquina cinco minutos." [01:56]
• Unknown Male Speaker on Gym Rules:
  • "Al gimnasio le da igual que tú vayas solo a hacer pis, es más, agradece que solo vayas a hacer pis." [02:26]
• Alauda Ruiz de Azúa on Her Film:
  • "Que la película provoque viajes distintos o lecturas distintas, yo creo que es hasta interesante." [06:13]

---

Timestamps for Important Segments

• Script and déjà vu moment: 00:34
• New gym routine for bathroom use: 01:05–01:56
• Gym bathroom etiquette and rules: 02:43–03:05
• Impacts on daily life, family humor: 03:38–04:24
• Creative uses of gym facilities: 04:28–04:52
• Film discussion—'Los domingos': 05:12–06:24

---

Final Thoughts

This episode balances humor and real-life situations with a thoughtful reflection on family dynamics and personal choices. While the team’s banter about gym routines draws plenty of laughs, the latter half delivers a more contemplative look at how cinema can encourage dialogue about tolerance, tradition, and generational change. It’s a lighthearted yet earnest conversation—true to the spirit of Hoy por Hoy.

Transcript

[Ángel Barceló]

Ser Podcast Hoy por Hoy Magazine Ser Podcast.

[Pascualena]

Bueno, nos han dado un papel con el guión de hoy, pero antes en el pasillo hemos comentado a Iñaki, Pascualena y yo que este guión lo podríamos haber aprovechado de hace un año, que.

[Iñaki]

Ya lo hemos vivido esto ya lo hemos vivido.

[Unknown Male Speaker 1]

Yo quiero llevar al parlamento del Hoy por hoy que no se impriman copias, salvo para que tenga que.

[Pascualena]

Estoy de acuerdo contigo, estoy de acuerdo contigo, pero si además la copia es de un tema que aquí ya se ha abordado, porque cuántas veces he dicho ah, Pascu, vas al gimnasio o ah, Pascu, empiezas a correr esta tarde, Pero.

[Iñaki]

Hoy es una derivada, Estoy pillando una rutina que nunca la ves a fuerza de voluntad, no ha sido suficiente hasta ahora en mi vida he tenido que entrar una obra en casa, la reforma de los dos baños. Entonces como estoy sin baños, voy al gimnasio a mear.

[Unknown Female Speaker 1]

Hombre Pascual.

[Pascualena]

Pero entiendo que tienes al gimnasio puerta por puerta, eso porque si no.

[Unknown Female Speaker 2]

Pero es que encima lo tienes al lado y no vas.

[Iñaki]

No, no, vamos a ver, lo tengo casi enfrente de casa. Entonces yo hasta ahora, pues ya sabes que lo tenía, sabía que lo tenía ahí, pero no iba mucho, pero como han empezado con la piqueta en los baños, no tengo retrete, o sea, no tengo nada. Entonces voy al gimnasio todos los días. ¿Entonces ahora cuando termine de trabajar, bueno, ya intento hacer el piso el último lo haces aquí?

[Unknown Male Speaker 2]

Aquí se aprovecha también.

[Iñaki]

Claro, por casa aprovecho, hago las cosas y entonces, no sé, puntualmente a las cinco, cuatro y media, depende la hora, el pis cronometrado, me pongo el chándal, cojo la mochila, me voy al gimnasio y lo primero que voy al baño y para disimular, para que no sospeche nada raro, hago alguna máquina cinco minutos. Pero mira, yo le estoy pillando el gustillo. Media hora aguanto y lo que no es pis también.

[Pascualena]

Pero si no tiene retrete en su.

[Unknown Male Speaker 2]

Casa, en el suelo de su casa.

[Unknown Male Speaker 1]

Pero yo tengo una cuestión, tengo una cuestión. Bueno, primero una consideración. Al gimnasio le da igual que tú vayas solo a hacer pis, es más, agradece que solo vayas a hacer pis.

[Pascualena]

Para que no ocupe mientras sea limpio. Mientras sea limpio se da por hecho.

[Unknown Male Speaker 1]

Ya me comporto. Entonces al gimnasio le da igual porque no gastas en máquinas.

[Iñaki]

Por cierto, hay una cosa en los baños y ya, punto. Una cosa que has descubierto un cartelito que dice prohibido afeitarse.

[Unknown Female Speaker 1]

Hay carteles que ponen no se puede afeitar ni depilar.

[Unknown Female Speaker 2]

Hombre, es que la gente también se.

[Iñaki]

Cree que el baño.

[Pascualena]

¿Un momento, que Sergio caso una cosa.

[Unknown Male Speaker 1]

Pequeñ entonces a las 3 de la mañana qué vas a hacer hoy?

[Iñaki]

No, no, vamos a ver, es que también estoy de okupa en casa de mi hermano.

[Unknown Male Speaker 1]

Ah, que también está.

[Iñaki]

De las ocho y media justo cuando empieza la Champions. Esas cosas ya llego aquí y ya te quedas a dormir y ya me quedo muy buena vida.

[Pascualena]

Claro, porque estaba pensando a medianoche a eso que te da que has bebido una cerveza por la tarde y tienes más ganas de ir al baño y eso.

[Iñaki]

No, no, a las tardes las pasta en el gimnasio.

[Unknown Male Speaker 2]

Pero yo creo que cuando se le acaben las obras de casa va a alargarlo, no le va a decir a nadie que han acabado las obras y va a seguir yendo a la casa de su hermano.

[Iñaki]

Cuando no es el pis, es la comida.

[Unknown Male Speaker 2]

Claro, Por eso digo.

[Pascualena]

¿Pero tu hermano también vive cerca de tu casa?

[Iñaki]

Sí, a cinco minutos, pero me pilla un poquito más lejos que el gimnasio.

[Pascualena]

Si vas apurado en el gimnasio vas más.

[Unknown Female Speaker 2]

Te van a echar del gimnasio.

[Iñaki]

Si escuchan el hoy por hoy lleva un mes diciendo que solo va a durar la obra cuatro días, que solo iba a estar en mi casa cuatro.

[Unknown Female Speaker 1]

Hay que decir en su defensa que las obras se saben dónde empiezan.

[Pascualena]

Pero sebe, yo de ti de vez en cuando pasaría por casa de tu hermano porque estés capaz de decir no, es que todavía no han terminado, No, es que ahora está no sé qué y le tienes ahí instalado en tu casa.

[Iñaki]

Hoy tenemos ya grande. Sí, porque llega siempre, como lo habéis escuchado, llega siempre cuando la cena ya está preparada.

[Unknown Female Speaker 1]

Claro, no va a llegar para preparar.

[Unknown Female Speaker 2]

¿No has pelado un ajo en casa de tu hermano desde hace cuánto?

[Iñaki]

Ayer llegué y estaba pelando los ajos.

[Unknown Male Speaker 1]

Claro, hoy el fútbol y el pis en casa es genial.

[Unknown Male Speaker 2]

Yo he de decir que en mi gimnasio de peluquería y he llegado a ir a gimnasio solo a cortarme el pelo.

[Pascualena]

¿En serio?

[Unknown Female Speaker 1]

¿Eso es verdad que me lo gimnasio con peluquería es de dinero?

[Unknown Male Speaker 2]

No, al revés, es muy barato. No haremos publicidad, pero es barato, es de dinero.

[Unknown Male Speaker 1]

No te lo estás llevando crudo.

[Unknown Female Speaker 1]

Te dan la toalla allí.

[Iñaki]

No, pero te cortan el pelo.

[Unknown Male Speaker 2]

Eso es. Yo fui un día. Pues como si vas a la peluquería. La cosa es que yo fui a la peluquería, al gimnasio. Entonces fui, me cortaron el pelo y me fui a mi casa.

[Unknown Female Speaker 3]

Qué chica de mundo.

[Unknown Male Speaker 2]

Claro.

[Ángel Barceló]

Hoy por hoy ser podcast.

[Unknown Female Speaker 3]

Hoy no está escrita mi muerte. Venga, salgamos este mar.

[Pascualena]

Pues vamos a ir terminando. Ana Uslé con El último compás.

[Unknown Female Speaker 4]

Sí, el último compás que tiene hoy dos nombres. Mercedes Pinto con El viaje de ida, que ya está en podcast, ya lo pueden escuchar además con calma, que es para echar un ratito. Y Alauda Ruiz de Azúa, la directora que nos ha presentado. La directora de cine nos ha presentado su nueva película Los domingos, que plantea una conversación profunda cuando en una familia La adolescente, 17 años, plantea que quiere meterse monja de clausura.

[Unknown Female Speaker 2]

Cuando documentándome sobre este tema de las vocaciones, descubro que muchísimas veces generan mucho conflicto en las familias, ya sea la familia creyente o no creyente. Claro. A mí me parecía bonito que este conflicto podía activar en el espectador. Tener que incluso argumentarse a sí mismo con los demás qué haría, qué no haría y por qué. Dónde está su tolerancia. Incluso más allá de la tolerancia, ¿Qué es lo que tú harías en un sentido afectivo? Claro. Si, yo me creo que el cine realmente es un espacio de encuentro y de debate. El debate también tiene que ser con alguien que piensa algo distinto de lo que uno piensa. Entonces, en ese sentido, que la película provoque viajes distintos o lecturas distintas, yo creo que es hasta interesante.

[Pascualena]

Los domingos, que es una de las pelis que mañana va a comentar, la.

[Unknown Female Speaker 4]

Ha visto y nos dirá qué le.

[Pascualena]

Ha parecido que mañana toca cine. Nosotros también la hemos visto, pero le dejamos la crítica. Nosotros hemos hecho la entrevista al lado de Luis Reazúa. Mañana volvemos a partir de las 6. Les esperamos. Pongan el despertador.

[Unknown Female Speaker 3]

Ven, no tardes, vuelve mientras sea joven. Todavía tenemos tiempo para volver a ser los mejores. Ven, no tardes, vuelve mientras sea joven. Sería un feo gesto hacerme pasar por todo esto si no tuviese planes para mí. Sé que tiene planes para mí. Sería feo esto, hacerme pasar por todo esto. Dios tiene planes para mí. Sé que tiene planes para mí. Sería feo gesto hacerme pasar por todo esto.

[Ángel Barceló]

Hoy por hoy. Ángel Barceló. Para no perderte ningún episodio, síguenos en la aplicación o la web de Laser Podium Podcast o tu plataforma de audio favorita.