Podcast
La Timonerie
Hosted by Cécile Bayard · FR
Ici on parle gestion du temps, organisation et productivité pour les entrepreneures soucieuses de leur écologie personnelle.
Quel que soit ton mode de fonctionnement ou tes aspirations, tu trouveras des outils, conseils et partages d’expérience concrets qui te permettront d’avancer efficacement ET sereinement vers tes objectifs tout en appréciant le voyage au quotidien.
Loin des contraintes et des règles du jeu imposées par les injonctions extérieures.
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👉🏻 Carnet de bord = des épisodes courts sur un point précis
👉🏻 Escale = des moments d’échanges avec des expert•es
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Bienvenue à bord !
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Vos conseils et astuces gain de temps au quotidien
Jun 19, 202400:12:09Tap to summarizeSi tu aimes les échanges et les astuces gain de temps, tu vas être gaté•e puisque dans cette épisode, 10 auditrices te partagent leur meilleur conseil organisation. Du pro mais aussi du perso parce qu’on est qu’une seule personne et que s’organiser côté perso aide à trouver le temps nécessaire au développement de son business ! Merci à Sandrine, Marlène, Alexandra, Mathilde, Élodie, Magali, Lynda, Stéphanie, Kathleen et Déborah. Je te laisse découvrir cet épisode. — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Sources et liens cités dans l’épisode : Comment réduire sa charge mentale avec Sandrine Donzel https://www.cecilebayard.com/charge-mentale-entrepreneure/ Gagner du temps grâce aux process https://www.cecilebayard.com/faire-process-procedures/ Quand et comment automatiser tes tâches https://www.cecilebayard.com/comment-automatiser-taches/ Tu peux retrouver Sandrine ici https://scommc.fr/, Marlène ici https://www.terresource.net/ et Magali là https://www.lesyeuxgrandsouverts-malivoyage.com/ Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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5 croyances qui t’empêchent de bien gérer ton temps
Jun 12, 202400:10:51Tap to summarizeEt si on débunkait les idées fausses et les croyances qui t’empêchent de bien gérer ton temps. — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Sources et liens cités dans l’épisode : Le temps domestique et parental des hommes et des femmes : quels facteurs d'évolutions en 25 ans ? https://www.insee.fr/fr/statistiques/1303232?sommaire=1303240 Femme et entrepreneure : Comment réduire sa charge mentale avec Sandrine Donzel https://www.cecilebayard.com/charge-mentale-entrepreneure/ Pourquoi suivre ton temps (et comment bien le faire) https://www.cecilebayard.com/suivre-temps-tracker/ Dormir c’est pour les faibles : Parlons sommeil et productivité ****(avec Manuel Carroué) https://www.cecilebayard.com/sommeil-et-productivite/ Le LSD, la nouvelle drogue de la productivité ?https://www.slate.fr/story/217023/cadres-lsd-drogue-travail-pression-performance-productivite-addiction-dopage Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Retrouve et commente la version écrite de l’épisode https://www.cecilebayard.com/croyances-gestion-temps/ Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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Gagner du temps grâce à l’automatisation des tâches
Jun 5, 202400:08:10Tap to summarizeTu sais ce qui est (presque) magique et fait gagner un temps fou, en plus de réduire les risques d’erreurs, dans un business ? Les automatisations. Viens, on fait un rapide tour de la question. — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Comment réussir à prioriser quand on a tellement à faire : https://www.cecilebayard.com/comment-prioriser-taches/ C’est quand le bon moment pour déléguer ? https://www.cecilebayard.com/quand-deleguer/ Gagner du temps grâce aux process https://www.cecilebayard.com/faire-process-procedures/ Zapier https://zapier.com/ Make https://www.make.com/en Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Retrouve et commente la version écrite de l’épisode https://www.cecilebayard.com/comment-automatiser-taches/ Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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5 façons de ne pas vendre son temps
May 29, 202400:10:01Tap to summarizeTu es indépendante ou entrepreneuse et tu aimerais avoir plus de temps à ta disposition, sans voir baisser ton CA pour autant ? Ou bien tu voudrais augmenter ton CA mais sans que ça te mange plus de temps ? Cet épisode est pour toi, on va parler de toutes les façons de ne pas vendre ton temps. Je te partage 5 façons de faire pour décorréler tes revenus de ton temps de travail. — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Retrouve et commente la version écrite de l’épisode : https://www.cecilebayard.com/pas-vendre-temps/ Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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Gagner des heures de sérénité à l’ère de l’infobésité
May 22, 202400:09:12Tap to summarizeL’infobésité ambiante est une plaie pour ton temps et ton cerveau… aujourd’hui je te partage une technique pour t’en protéger. Viens tu vas gagner du temps et du bien-être ! — 🔗 RESSOURCES ET LIENS L'article Critical Ignoring as a Core Competence for Digital Citizens https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09637214221121570 Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Retrouve et commente la version écrite de l’épisode : https://www.cecilebayard.com/lutter-infobesite/ Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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Astuces pour démarrer efficacement sa journée de boulot
May 15, 202400:06:24Tap to summarizeCombien de temps prends-tu pour vraiment commencer ta journée ? La mise en route est un moment crucial qui peut vraiment impacter ta productivité. Chaque jour… alors viens on parle de ça. — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Sources et liens cités dans l’épisode : Pourquoi (et comment) planifier ta semaine https://www.cecilebayard.com/planifier-semaine/ Comment réussir à prioriser quand on a tellement à faire https://www.cecilebayard.com/comment-prioriser-taches/ Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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Entrepreneuse et maternité : Comment s’organiser à l’arrivée d’un bébé
May 13, 202401:13:03Tap to summarizeAu cours de cette Escale, on va à la rencontre de Solène Pignet. Solène est entrepreneure et maman. Elle a lancé Grossesses d’Entrepreneuses où elle partage de l’inspiration & des ressources pour les futures mamans cheffes d’entreprises et indépendantes. Ensemble on a parlé de : Comment s’organiser pour bien vivre sa grossesse en tant qu’entrepreneuse ? A quoi faire attention, côté pro et perso. Comment se préparer à l’arrivée d’un bébé en terme d’organisation ? Quelle stratégies mettre en place pour anticiper ces 1ers mois, notamment d’un point de vue financier On ne parle pas suffisamment de ce que c’est que de devenir mère quand on est à la tête d’une entreprise, petite ou grande, notamment en terme d’organisation (et d’impact financier qui va avec). Je suis donc ravie de te faire découvrir cet entretien ! — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Sources et liens cités dans l’épisode : Fondation des femmes (juin 2023) : Le coût d’être mère https://fondationdesfemmes.org/fdf-content/uploads/2023/06/FDF-note-observatoire-le-cout-detre-mere.pdf La théorie du pot de yaourt par Titiou Lecoq https://www.youtube.com/watch?v=JT9BhQHjPjs Publication IFOP sur la santé physique et mentale des entrepreneurs https://www.ifop.com/publication/la-sante-physique-et-mentale-des-entrepreneurs/ 6 stratégies alternatives pour financer son congé mat https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/cadeau Retrouve Solène sur Son site internet : www.grossessesdentrepreneuses.fr Instagram : https://www.instagram.com/solene.pignet Linkedin :https://www.linkedin.com/in/solène-pignet/ Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Retrouve et commente la version écrite de l’épisode : https://www.cecilebayard.com/grossesse-entrepreneuse/ Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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Pourquoi et comment suivre ton temps
May 1, 202400:13:52Tap to summarizeAaaah le suivi, la mesure, le tracking… tous ces trucs qui sentent la rationalisation à l’extrême, les graphiques incompréhensibles et les certifications ISO. Aussi séduisant que de porter un tailleur jupe gris sous le genou et des chaussures 2 tailles en dessous pour les créatives, les rêveuses, les artistes et les amoureuses de liberté parmi nous. Parce que t’as sûrement plus envie de vivre ta vie que de mesurer à quoi tu la passes, tu n’as peut-être jamais tenté le time tracking (ou suivi de ton temps en français). Et, pourtant, c’est une expérience hyper utile et enrichissante. Je te partage mon expérience et te livre mes meilleurs conseils dans cet épisode. — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Sources et liens cités dans l’épisode 6 erreurs qui t’empêchent d’aller au bout de tes projets https://www.cecilebayard.com/6-erreurs-empechent-finaliser-projets/ Les différents types de temps par Fabien Olicard https://www.brut.media/fr/international/3-techniques-pour-reprendre-le-controle-sur-son-temps-b143bba0-4cfc-4588-b8d3-de9e930bd2a2 Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Retrouve et commente la version écrite de l’épisode https://www.cecilebayard.com/suivre-temps-tracker/ Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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Faut-il vraiment suivre des KPI ?
Apr 24, 202400:09:09Tap to summarizeEt si on voyait la dernière pierre essentielle pour mener ta barque (et ton entreprise) là où tu souhaites… Dans ce Carnet de bord je te parle de la boussole essentielle à avoir dans ton entreprise (ou tes grands projets) : les indicateurs. Quoi suivre, à quel rythme, pourquoi faire… On fait le tour de la question en moins de 10 minutes ! — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Poser une direction pour son entreprise https://www.cecilebayard.com/fixer-intention/ Savoir se fixer de « bons » objectifs https://www.cecilebayard.com/savoir-fixer-objectifs/ Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Retrouve et commente la version écrite de l’épisode https://www.cecilebayard.com/suivre-kpi/ Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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Comment aller au bout de tes projets
Apr 17, 202400:08:34Tap to summarizeT’as hâte de savoir comment bien mener tes projets jusqu’au bout ? Voici le dernier épisode de la série sur le sujet. Si tu n’as pas entendu les 2 précédents, je te recommande de commencer par là ! — 🔗 RESSOURCES ET LIENS Comment bien prioriser ses tâches https://www.cecilebayard.com/comment-prioriser-taches/ 5 astuces pour planifier correctement tes tâches https://www.cecilebayard.com/prevoir-temps-necessaire-organisation/ Pour tout savoir sur l’accompagnement Capitaine de mon navire c’est ici : https://www.cecilebayard.com/obm/https://www.cecilebayard.com/obm/ Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0 Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître. — 💬 ON EN PARLE ? Retrouve et commente la version écrite de l’épisode https://www.cecilebayard.com/6-erreurs-empechent-finaliser-projets/ Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC — 🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau) 5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2 Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2
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