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Mucho se habla de la felicidad como una decisión.

Como si un día nos levantáramos y decidiéramos ser felices.

Sí, y no así. Es decir, hay una paradoja inherente en la felicidad.

En realidad no hay una, hay varias. La búsqueda de la felicidad como una obstinada decisión sólo trae más infelicidad. Y en esa búsqueda empecinada de la felicidad, hay quienes van desechando rápidamente personas y trabajos que no les provean bienestar inmediato.

Es el conocido positivismo tóxico, extremo. Es el lado oscuro de la felicidad, o el peligro de buscarla obsesivamente, desechando las emociones dolorosas, las personas que nos retan, los trabajos que nos exigen.

La ciencia de la felicidad nos invita al pensamiento sensato, centrado, en el que no somos víctimas de la suerte ni súper héroes que con el poder de la mente podemos lograr lo que se nos ocurra.

¿Cuál es tu intención al escuchar este episodio?

Pregúntate, cuestiónate, y no solo a ti, al status quo también.44:T4ec,Las profes de la felicidad, Katy Cuartas y Dana Benarroch conversan amenamente sobre la ciencia del bienestar integral, un campo de estudios amplio y diverso que enseñan en la Universidad Pontificia Bolivariana.

Las profes de la felicidad, quieren compartir con los oyentes las enseñanzas del modelo de felicidad SPIRE, cocreado por el Dr. Tal Ben-Shahar.

El modelo SPIRE se refiere a un bienestar integral interconectando el bienestar espiritual, físico, intelectual, relacional y emocional. Se enfoca en la esencia natural del ser humano y se basa en estudios científicos de muy alto rigor.

Las profes de la felicidad conversan haciendo un tejido de investigaciones científicas con casos reales de la vida cotidiana familiar y laboral que te invitarán a reflexionar y te entregarán ejercicios sencillos para vivir más feliz.

Encontrarás, entre otros, temas como

¿De qué felicidad estamos hablando?

¿Cuáles son los mitos y paradojas de la felicidad?

Resiliencia y anti fragilidad

Aceptación y manejo de emociones

Presenta: https://www.contactohumanoorg.com/

Produce: https://milpalabras.com.co/