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Le Podcast de Pauline Laigneau
Hosted by Pauline Laigneau · FR
Je m'appelle Pauline Laigneau. Plus jeune, j'ai coché toutes les cases : Normale Sup, HEC… un parcours intellectuel "brillant", mais pas vraiment choisi. À 27 ans, j'ai tout plaqué pour lancer Gemmyo, ma marque de joaillerie. Depuis, je construis ma vie sur mes propres règles, entre ambition, exigence, et liberté.
Je n'ai pas honte de dire que je veux réussir. Mais réussir avec style et esprit
Dans ce podcast, je parle avec celles et ceux qui créent, dirigent, doutent, décident. Entrepreneurs, artistes, chercheurs, sportifs, médecins : des gens qui font. Et qui pensent.
On parle travail, réussite, choix difficiles, contradictions. Je vous promets que je serai 100% sincère dans la démarche.
👉 Alors, si vous aimez l'idée de réussir avec style et esprit, abonnez-vous. C'est ce qui m'aide le plus à continuer.
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Comment arrêter d’aider tout le monde (et enfin se faire respecter) ? #Leçon252
6d ago00:33:26Tap to summarize“Arrête de vouloir sauver le monde.” C'est la phrase qu'a entendue Christelle de la bouche de son manager. Comme beaucoup, elle a de l'énergie à revendre et finit par prendre en charge des sujets qui ne sont pas les siens, jusqu'à s'épuiser sans se sentir reconnue.Jusqu'où va vraiment notre rôle ? Comment dire “non” sans blesser, et retrouver de la clarté quand personne ne l'a formulée pour nous ?J'ai eu envie de repartager cette conversation parce qu'elle touche à un sujet qu’on est beaucoup à vivre (pas seulement en tant que managers !).On parle de priorités, de fiche de poste, de délégation et de cette manière de ne jamais prendre les choses personnellement.Une leçon concrète pour celles et ceux qui en font trop, et pas toujours sur les bons sujets.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 Introduction : arrêter de vouloir tout gérer02:08 « Arrête de vouloir sauver le monde »05:05 En faire plus, mais sur les bons sujets10:22 Le flou du poste transverse14:07 La fiche de poste qui clarifie tout18:17 Manager, c'est avant tout communiquer22:58 Séparer la personne du problème27:48 Déléguer sans tout faire à leur placeNotes et références de l’épisode Sont cités dans l’épisode 👍La masterclass sur le ManagementPour aller plus loin :La formation “Management et recrutement : ce qu'on n'apprend pas dans les livres”Pour retrouver Demian sur les réseaux :Sur InstagramSur LinkedInHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Traumatismes, confiance en soi, pervers narcissiques : Boris Cyrulnik répond aux grandes questions de la psychologie #220
1w ago01:20:45Tap to summarizeComment certaines personnes parviennent-elles à se reconstruire après un traumatisme, quand d’autres restent durablement prisonnières de leurs blessures ?C’est l’une des grandes questions auxquelles Boris Cyrulnik a consacré sa vie et ses travaux. Neuropsychiatre de formation, psychanalyste et auteur de nombreux ouvrages, il est notamment celui qui a popularisé en France le concept de résilience.Pour la période estivale, j’ai choisi de repartager avec vous cette conversation enregistrée en 2023, parce qu’elle n’a rien perdu de sa force ni de sa pertinence.Pour rencontrer Boris, j’avais littéralement pris mon baluchon jusqu’au sud de la France. Et je peux vous dire que le voyage en valait la peine.Dans cet épisode, on parle de résilience, de traumatismes et de la façon de les surmonter, mais aussi d'ambition, de névrose, de pervers narcissiques et de santé mentale. Tout un panel de sujets autour de la psychologie et du développement personnel que j'ai trouvés passionnants.Un épisode passionnant, que je vous invite à écouter jusqu'au bout, et où Boris a accepté de se livrer avec énormément de sincérité.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 Introduction01:36 Réussite, épanouissement et le piège du bien-être12:54 L'enfance, les traumatismes et les racines de la résilience24:42 La souffrance, le deuil et le pouvoir des mots35:39 Élever un enfant entre autorité et bienveillance43:54 Pervers narcissique, ce que le terme signifie vraiment1:01:50 Le crible du Podcast1:17:27 Les livres recommandés par Boris CyrulnikNotes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Boris Cyrulnik : Sur InstagramSur FacebookSur son site✨ Citations citées dans l’épisode : “La réussite n'est pas toujours une preuve d'épanouissement, elle est souvent même le bénéfice secondaire d'une souffrance cachée.”“Le principal organe de la vision c’est la pensée” ✨ Pour retrouver les livres écrits par Boris Cyrulnik : Le Laboureur et les Mangeurs de ventLa nuit, j'écrirai des soleilsSauve-toi, la vie t'appelleLes Nourritures affectivesUn merveilleux malheurBoris Cyrulnik et la petite enfance*Liens affiliés FNACHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcribe →[Extrait] Êtes-vous vraiment en bonne santé mentale ? avec Boris Cyrulnik
1w ago00:03:15Tap to summarize✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Boris Cyrulnik, père du concept de résilience, sur un paradoxe qui fait du bien : souffrir est un signe de santé mentale. La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment concrétiser son projet ? | #Leçon232
2w ago00:26:34Tap to summarizeAujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je vous propose de redécouvrir une conversation enregistrée l’année dernière avec Tania, architecte d’intérieur. Son entreprise fonctionne déjà très bien en France. Pourtant, elle nourrit une ambition qui peut sembler démesurée : ouvrir une agence à New York.Comment poursuivre un rêve sans mettre en danger tout ce que l’on a construit ? Faut-il se lancer coûte que coûte ou avancer par étapes ? C’est précisément de cet équilibre dont nous parlons dans cette leçon.Vous verrez que voir grand ne signifie pas prendre tous les risques. Bien souvent, les projets les plus ambitieux sont ceux qui se construisent avec le plus de méthode. J’espère que cette conversation vous donnera l'élan d'oser, tout en vous aidant à avancer avec intelligence.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00:00 – Introduction 00:01:58 – Le rêve de Tania : ouvrir une agence d'architecture d'intérieur à New York00:06:45 – Tester un marché sans tout risquer : la méthode du "premier pas"00:12:45 – Trouver ses premiers clients et construire un réseau local00:18:15 – Transformer une ambition en plan d'action concret00:24:20 – Les derniers conseils pour réussir son implantation et conclusionNotes et références de l’épisode Pour retrouver Tania Liegeon : Sur InstagramSur LinkedInSur PinterestSur FacebookSur son sitePour retrouver Demian : Sur le site Demian.educationReprenez le contrôle de votre temps Pour retrouver Demian sur les réseaux :Sur InstagramSur LinkedInHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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L’exception Caudalie : devenir une marque mondiale sans renoncer à son indépendance avec Mathilde Thomas #214
2w ago00:45:42Tap to summarizeIl y a 30 ans, lorsque Caudalie a été créée, peu de personnes auraient parié sur eux. Il faut dire que Mathilde et Bertrand Thomas se lançaient avec 6 mois d'expérience professionnelle à peine et le rêve un peu farfelu de faire une crème avec du pépin de raisin.Aujourd'hui, Caudalie réalise 500 millions d'euros de CA et rassemble 1 300 collaborateurs, en Asie comme aux États-Unis. Une marque de cosmétique familiale, toujours indépendante et détenue par ses fondateurs qui travaillent en couple : croyez-moi, ça ne court pas les rues.Pour la période estivale, j’ai choisi de repartager avec vous cette conversation enregistrée en 2023 parce que les leçons que Mathilde y livre n'ont pas pris une ride :Les pièges du développement international, et comment les éviterPourquoi un excellent produit reste le meilleur marketing du mondeComment préserver sa culture quand l'entreprise passe de 2 à 1 300 personnesComment entreprendre avec son conjoint sans transformer chaque dîner en comité de directionEt comment conjuguer l'instinct et la rigueur qu'exige une entreprise mondialeCe qui m'a frappée chez Mathilde, c'est son amour du produit. Dès qu'elle parle de Caudalie, ses yeux s'allument. C'est sans doute l'une des clés de cette marque née au cœur des vignes bordelaises : ne jamais perdre de vue ce qui lui a donné envie de commencer.Un épisode sur le temps long, l'indépendance, les erreurs qui font grandir et cette alliance rare entre rigueur et passion.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 Introduction02:01 Pourquoi ils n'ont jamais voulu vendre Caudalie04:55 La culture Caudalie et le lien avec le terrain10:31 Travailler en couple, et les erreurs à l'international14:49 Le produit d'abord, et le spa qui a tout changé19:43 Huit ans d'expatriation et son quotidien28:05 Les histoires derrière ses produits cultes31:51 Le crible du Podcast42:36 Les livres recommandés par Mathilde ThomasNotes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Mathilde Thomas : Sur InstagramSur LinkedIn✨ Pour retrouver les livres cités par Mathilde Thomas :Le Parfum de Patrick Süskind*Liens affiliés Fnac✨ Sont cités dans cet épisode : Château Smith Haut LafitteLa vinothérapie1% for the planetHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcribe →[Extrait] Comment devenir numéro 1 dans un marché saturé avec Caudalie
2w ago00:01:41Tap to summarize✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait de ma conversation avec Mathilde Thomas, cofondatrice de Caudalie.Quand on voit une marque devenue une référence mondiale, on imagine souvent qu'il existe une recette secrète. Dans cet échange, Mathilde revient sur le choix qui a tout changé selon elle. Un principe simple, mais que beaucoup de marques oublient en chemin.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Trouver des financements quand on a plus le temps #Leçon298
3w ago00:27:53Tap to summarizeQue fait-on quand il reste 6 semaines pour trouver l'argent qui décidera du sort de son projet ? C'est la vraie question de cette leçon.Mon invitée aujourd'hui est Kèota Dengmanara, fondatrice et productrice de Mukda Production, une société de films d'animation dont les œuvres sont sur Disney+, sur France Télévisions et actuellement dans plus de 200 salles.Sa spécialité ? Réaliser les rêves des autres, y compris ceux que personne ne juge finançables.Il lui manque 45 000 euros pour tourner son prochain film en septembre. Comment lever cette somme quand la campagne participative plafonne et que l'été est déjà bien installé ? Comment approcher les bonnes personnes sans réseau, et à quel moment faut-il envisager un plan B ?On explore les alternatives concrètes au financement participatif, l'art de l'introduction bien faite, et on aborde ce que veut vraiment dire persévérer.Une leçon très concrète pour celles et ceux qui portent un projet sous contrainte de temps et d'argent.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 Introduction01:34 Kèota, productrice de cinéma d'animation02:36 45 000 euros à lever avant septembre06:59 Changer de braquet : les alternatives au crowdfunding13:48 Pourquoi vous y prenez-vous aussi tard ?17:44 Aller les rencontrer en vrai, même l'été23:06 Quand on n'a ni réseau ni notoriété26:29 Les films de Kèota et où les voirNotes et références de l’épisode Pour retrouver Kèota : Sur LinkedInSur InstagramSur son sitePour retrouver ses productions : Zoobox : diffusé sur France Télévisions Animo Rigolo Pour écouter l’épisode avec David Sinapian et Anne-Sophie Pic : Sur SpotifySur ApplePour écouter l’épisode avec Alain Thébault :Sur SpotifySur ApplePour retrouver Demian : Sur le site Demian.educationReprenez le contrôle de votre tempsPour retrouver Demian sur les réseaux :Sur InstagramSur LinkedInHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Ce qui vous a fait réussir peut devenir votre plus grand frein avec Hortense Le Gentil, coach de CEO #351
3w ago01:08:09Tap to summarizeC’est effrayant de remettre en question les croyances qui nous accompagnent depuis l’enfance : celles qui ont forgé notre personnalité et dont nous sommes convaincus qu’elles sont à l’origine de nos succès.Mais est-ce vraiment le cas ? Et si ce qui vous a permis d’arriver jusqu’ici devenait justement le principal obstacle à votre réussite de demain ?Notre esprit se construit très tôt autour de réflexes et de mécanismes qui nous ont aidés à traverser certaines étapes de notre vie. Pourtant, avec le temps, ces mêmes schémas peuvent finir par nous enfermer et nous empêcher d'évoluer.Hortense Le Gentil est coach de dirigeants et de leaders. Depuis des années, elle accompagne certains des plus grands décideurs pour les aider à dépasser leurs peurs, s’affirmer et exprimer pleinement leur singularité.J'avais déjà eu le plaisir de recevoir Hortense sur le podcast en 2024 pour un épisode consacré à son parcours et à sa vocation de coach : un échange passionnant, et riche en conseils concrets pour apprendre à mieux se connaître. À la demande générale, Hortense s’est à nouveau prêtée au jeu, cette fois pour explorer plus en profondeur ces peurs qui nous freinent et nous empêchent, souvent sans même que nous en ayons conscience, de devenir le leader que nous pourrions être.C'est tout l'objet de cette conversation, mais aussi de son ouvrage Le Leader libéré, que je vous recommande vivement.Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Hortense le Gentil. Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 Introduction02:24 Nos succès passés, ces pièges mentaux08:07 Le déclic : oser changer de vie20:04 Faire taire les voix et réinventer son leadership32:53 Nos peurs, et l'exercice pour s'en libérer43:47 Un leadership humain est-il plus rentable ?46:59 Empathie et conversations difficiles57:19 Poser ses limites et libérer son humanitéNotes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Hortense le Gentil : Sur InstagramSur LinkedInSur FacebookSur son site✨ Pour retrouver le premier épisode avec Hortense le Gentil: Sur le PodcastSur YouTube ✨ Pour retrouver les livres écrits par Hortense le Gentil : Le Leader libéréThe Unlocked LeaderAligned: Connecting Your True Self with the Leader You’re Meant to Be*Liens affiliés FnacHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcribe →[Extrait] Les signes qu'il est temps de quitter la vie qui ne vous ressemble plus
3w ago00:03:15Tap to summarize✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Hortense Le Gentil, coach des plus grands dirigeants, sur ce fameux déclic qui nous pousse à changer de vie.Elle y raconte le rêve du chemin des roses, et cette petite voix intérieure qu'on préfère souvent ne pas écouter.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment arrêter de se disperser et enfin faire avancer son business ? #Leçon297
4w ago00:31:40Tap to summarizeMon invitée aujourd'hui est Nouzha, designer et créative, fondatrice de la marque “Enfant pour toujours” qui imagine des objets et des espaces ludiques pour reconnecter les adultes et les enfants.Sa spécialité ? des collections limitées, des matériaux choisis, du temps long.Mais une question travaille Nouzha : comment rendre une marque rentable quand on ne veut pas, et qu'on ne peut pas, produire à grande échelle ? Faut-il augmenter ses prix, changer de clientèle ou accepter que toute envie créative ne fasse pas un business ?On explore la mécanique du panier moyen et du changement de cible, et on aborde le grand piège des créatifs : la dispersion.Une leçon très concrète pour celles et ceux qui portent un projet artisanal et cherchent à le faire vivre sans le trahir.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 Introduction01:56 Enfant pour toujours, la marque de Nouzha03:35 Rentabilité et artisanat, la question de Nouzha05:39 Volume ou valeur : la seule vraie équation10:22 Changer de cible pour vendre plus cher14:32 Le drame des créatifs : trop de choses à la fois19:46 La batterie : pourquoi 20% de vous ne suffit pas24:03 Faire des choix, et l'histoire de Slack29:12 Où retrouver NouzhaNotes et références de l’épisode Pour retrouver Enfant pour Toujours et Nouzha : Sur InstagramSur LinkedInPour retrouver Demian et les Demian days : Jusqu'au 15 juillet minuit, profitez de -30% avec le code DEMIANDAYS sur toutes les formations DemianSur le site Demian.educationPour retrouver Demian sur les réseaux :Sur InstagramSur LinkedInHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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