Podcast
L'inconfortable Ascension 🚀
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Hey toi ! 👋 Moi c'est Jonathan, et je t'embarque dans "L'inconfortable ascension" ! 🎢
Bloqué(e) dans ta vie perso ou pro ? 😓 Tu rêves de te dépasser mais quelque chose te freine ? 🤔 T'inquiète, j'ai été là aussi ! 💪
Chaque semaine, je plonge dans un nouveau défi qu'on affronte tous en cherchant à évoluer. Peur de l'échec ? 😱 Syndrome de l'imposteur ? 🎭 Procrastination ? ⏰ On va démystifier tout ça ensemble !
Je ne suis pas un gourou, juste quelqu'un qui a décidé de sortir de sa zone de confort. 🏃♂️💨 Je partage mes expériences, mes plantages (oui, il y en a eu pas mal ! 😅), et ce que j'en ai appris.
Mon objectif ? Te booster pour transformer tes défis en super-pouvoirs ! 🦸♀️🦸♂️
Parce que crois-moi, c'est en dehors de notre zone de confort que la magie opère ! ✨
Alors, prêt(e) à commencer ton ascension ? 🧗♀️
Ça va secouer un peu, mais je te promets, ça vaut carrément le coup ! 🎉
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Episode #5 - Interview poignante sur le Burn-out (déclencheur, ressenti, durée, guérison, aide)
Oct 14, 202400:40:19Tap to summarizeDans cet épisode, je fais l'interview avec Jordan qui malheureusement a subi un Burn-Out sévère MAIS s'en sort "victorieux" aujourd'hui.L'idée est de comprendre comment il s'est rendu compte de son état, quels étaient les symptômes, le()s déclencheur(s), l'état d'esprit.Combien de temps pour se guérir d'un Burn-Out ? Et comment ?Quelles peuvent être les bons conseils & les remèdes pour s'en sortir ? #guérisonEt surtout, un vrai message d'encouragement aux personnes qui vivent ça en ce moment. Vous pouvez nous écrire inconfortableascension@gmail.comDans cet interview, Jordan cite les œuvres suivantes que vous pouvez retrouver dans un libraire proche de chez vous : Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie: Le témoignage et les leçons de vie d’un grand homme : ViKtor Frankl: Amazon.fr: LivresLe pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel : Tolle,Eckhart, Ollivier,Annie: Amazon.fr: LivresExcellente écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode #4 - Oser & Réussir à se former, passer un diplôme en travaillant
Oct 7, 202400:09:39Tap to summarizeDans cet épisode inspirant, nous explorons le parcours stimulant mais gratifiant de ceux qui osent poursuivre leurs études tout en travaillant. Que vous soyez un professionnel cherchant à monter en compétences ou quelqu'un qui souhaite changer de carrière, cet épisode est fait pour vous.Nous abordons :Les défis courants et comment les surmonterDes stratégies efficaces pour gérer votre tempsLes avantages de combiner travail et étudesDécouvrez comment transformer cette expérience en tremplin pour votre carrière et votre développement personnel. Préparez-vous à être inspiré et à oser franchir le pas !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode #3 - Oser se mettre en avant, se montrer, briller !
Oct 1, 202400:13:28Tap to summarizeOser se mettre en avant" 🎙️Le podcast qui vous aide à briller sans vous brûler les ailes ✨Ici, on apprend à :Parler de nos réussites sans paraître prétentieux 😌Développer notre image pro avec authenticité 🤝Essayer de comprendre tout ça 💼Que vous soyez entrepreneur ambitieux ou salarié en quête d'évolution, ce podcast est votre allié pour sortir de l'ombre en douceur.Chaque épisode propose :Des astuces concrètesDes témoignages inspirants & des faits scientifiquesRejoignez une communauté qui apprend à s'affirmer sans s'enflammer sur instagram !Abonnez-vous et osez être vous-même, en mieux ! 🚀#OserBriller #ConfianceEnSoi #ReussiteProHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode #2 - Réussir & Oser prendre la parole (en public ou réunion)
Sep 30, 202400:10:03Tap to summarizeDe timide à star du micro (ahah)🐢➡️🦁 ! Suivez ma petite aventure devant la scène :) Dans ce podcast, je vous raconte comment animer un karaoké m'a propulsé hors de ma coquille 🐚💥. Fini la peur de parler en public, bonjour la confiance en soi ! 🙈➡️😎Au menu :🏋️♂️ Musclez votre courage et domptez votre trac🧘♂️ Zen attitude : quelques astuces pour réussir🎭 Un atout incroyable pour votre vie (sans transpirer !)🚀 Rassurez vous : même les personnes les plus connues ont cette peurQue vous soyez muet comme une carpe 🐠 ou bavard en herbe 🌱, ce podcast vous aidera je l'espère !Prêt à faire vibrer vos cordes vocales ? 🎶 Abonnez-vous et libérez la star qui sommeille en vous ! ⭐Retrouve moi sur instagram : @inconfortableascensionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode #1 - Syndrome de l'imposteur : comment le vaincre ?!
Sep 30, 202400:11:38Tap to summarizeTu te sens comme un(e) imposteur malgré tes réussites ? T'es pas seul(e) ! 🎭 Dans cet épisode, je démystifie le syndrome de l'imposteur et te partage mes techniques testées et approuvées pour le dompter. De mon expérience perso aux astuces scientifiquement prouvées, prépares-toi à booster ta confiance et à embrasser enfin tes succès. C'est l'heure de dire bye-bye à ce saboteur mental ! 💪🚀 Rejoints moi sur instagram : @inconfortableascension#ConfidenceBoost #ByeByeImposteur #syndromeimposteurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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