Los 'vision boards' de 2026 y acuerdos matrimoniales

Summary

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Podcast Summary: Más de uno, Onda Cero

Episode: Los 'vision boards' de 2026 y acuerdos matrimoniales

Date: 7 January 2026
Host: Carlos Alsina
Participants: Jorge Abad, Irene Ramírez, Emilio Doménech

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Overview

This lively episode of "Más de uno" with Carlos Alsina blends information, humor, and generational banter to explore two modern trends kicking off 2026: the rise of "vision boards" for New Year’s goals and the increasing popularity of prenup (acuerdos prematrimoniales) agreements even among non-celebrities. The hosts and collaborators discuss the generational clashes around setting goals, linguistic snobbery, financial "hygiene," and even the business of matchmaking for the ultra-wealthy—rounding it all off with playful digs and memorable anecdotes.

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Key Topics & Discussion Points

1. Generational Banter and the Return to Work

(00:25–03:00)

• Alsina humorously chides his collaborators for their holiday leaves, setting a playful, familiar tone.
• Ongoing jokes about who is really "working" and who is just "giving la chapa" (chatting away) on air.
• Quote:
  "Me ha hecho mucha gracia que diga buenos días y luego ya te voy directamente al cuello." — Irene (01:46)

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2. Yearly Goals: From Propósitos to Vision Boards

(03:00–05:14)

• Irene introduces "vision boards," explaining that Gen Z no does not craft traditional lists of resolutions, opting instead for a visual approach.
• Alsina and the team tease her for the anglicism, but Irene defends:
  "Lo de los propósitos ya no lo puedes decir porque eso es muy de Boomer. Nosotros hacemos lo mismo, pero son vision boards." — Irene (03:34)
• Jorge offers reassurance to those who haven’t yet started their resolutions, suggesting people give themselves time and embrace gradual progress.
• Memorable moment:
  Irene firmly extends the timeline:
  "Yo lo extendería hasta febrero." — Irene (05:11)

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3. Exercise and Other Common (Unmet!) Goals

(05:41–06:26)

• The crew laughs over the common failure to stick with exercise resolutions.
• Emilio confesses to paying for a gym he only attended once, highlighting shared struggles.

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4. Weddings, Prenups, and Financial "Hygiene"

(06:26–13:06)

• The talk pivots to the new conversational focus among millennials: prenups (acuerdos prematrimoniales).
• Hilarious generational confusion over the term "prenup," which Alsina initially mishears as "Primark."
• Emilio outlines how prenups, long reserved for celebrities, are now common among average Millennials, covering everything from properties to startups, Instagram accounts (even the dog's!), and more.
• Notable Quote:
  "Para muchos es casi una conversación de higiene financiera. Me encanta el concepto de higiene financiera." — Emilio (10:10)
• Discussion about whether a prenup is practical maturity or ruins romantic magic.
• Listeners are invited to share their takes—whether a prenup is "madurez" or "fin del romanticismo."

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5. Vision Boards—At Last, an Explanation!

(17:13–18:46, 19:24–22:48)

• After much teasing, Irene finally explains vision boards: "Una representación visual de los objetivos, los deseos que tú quieres conseguir el año que empieza. Es decir, es lo mismo pero con fotos." — Irene (17:35)
• Gen Z prefers to gather with friends, collage-style, to manifest goals using images and motivational phrases—a tactile antidote to digital overload.
• Street interviews reveal mixed knowledge and varying results ("Me hice un piercing porque lo conseguí"; "Yo el año pasado lo hice y no, no he cumplido nada").
• Memorable moment:
  "Me gusta pringarme el pegamento." — Irene (22:17), defending the analog method.
• Discussion about whether vision boards are just old habits with new ("English") names.

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6. Red and Green Light News: Love for Sale and Video Games for the Brain

(24:08–28:34, 28:44–32:54)

• Red Light (Negative):
  Emilio reports on "matchmaking" for wealthy women in NYC, with "casamenteras" charging $100,000 to find suitable boyfriends—framing it as love commodified and a stark example of economic inequality.
  • Anonymous wealthy clients avoid dating app disasters via personalized headhunting.
  • Quote:
    "Mientras mucha gente se frustra en aplicaciones de citas llenas de perfiles que decepcionan… hay otra minoría que puede pagar para saltarse todo eso." — Emilio (26:24)
• Entertaining banter:
  Irene: "Por 50 mil te lo encuentro, yo." (24:51)
  Later spinning the scenario with characteristic irony, "Le faltan todas las piezas dentales… pero me ha costado 100.000 euros conocer a esa persona." (27:50)
• Green Light (Positive):
  Good news: Video games, played mindfully, can boost attention, learning, and even keep the brain "younger."
  • Strategic games (like Age of Empires II) can make brains years "younger" than those who don't play.
  • The hosts reminisce about growing up with games like Age of Empires and Sims.
  • Quotes:
    "Los investigadores han visto que las personas que juegan a videojuegos complejos… tienen cerebros más eficientes procesando información." — Emilio (29:44) "Padres y madres de España, que sepáis que usados con cabeza, los videojuegos vienen bien a la mente." — Emilio (32:54)

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Notable Quotes by Segment

| Timestamp | Speaker | Quote | |-----------|---------|-------| | 03:34 | Irene | "Lo de los propósitos ya no lo puedes decir porque eso es muy de Boomer. Nosotros... son vision boards." | | 05:11 | Irene | "Yo lo extendería hasta febrero." | | 10:10 | Emilio | "Para muchos es casi una conversación de higiene financiera. Me encanta el concepto de higiene financiera." | | 17:35 | Irene | "Los Vision board básicamente es una representación visual de los objetivos, los deseos que tú quieres conseguir el año que empieza. Es decir, es lo mismo pero con fotos." | | 22:17 | Irene | "A mí me gusta pringarme el pegamento." | | 26:24 | Emilio | "Mientras mucha gente se frustra en aplicaciones... hay otra minoría que puede pagar para saltarse todo eso." | | 29:44 | Emilio | "Los investigadores han visto que las personas que juegan a videojuegos complejos... tienen cerebros más eficientes procesando información." | | 32:54 | Emilio | "Padres y madres de España, que sepáis que usados con cabeza, los videojuegos vienen bien a la mente." |

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Segment Timestamps

• Generational jokes and holiday banter: 00:25–03:00
• Goals and vision boards vs. old resolutions: 03:00–05:14, 17:13–22:48
• Prenups and modern relationships: 06:26–13:06
• Street interviews—vision boards on the street: 19:24–22:48
• News (Red/Green light): 24:08–32:54

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Tone and Style

The episode is fast-paced, funny, and teeming with affectionate teasing between classic "Boomers" and self-declared "modernitos" from Millennial and Z generations. Each generational cliché is put under a playful microscope—whether it's about making paper vision boards, discussing relationship contracts, or defending teenage video game marathons. The team’s chemistry, self-deprecation, and warmth keep the conversation relatable and lively.

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Conclusion

If you skipped this episode, you missed a melting pot of sharp generational wit and cultural commentary—from glue-sticky vision boards to $100K matchmaking, and the surprising cognitive benefits of video games. Whether you call them "propósitos" or "vision boards," worry about prenups, or just want to feel better about your hobbies, the crew at "Más de uno" offers plenty of reasons to laugh, reflect, and maybe start your resolutions—whenever you feel like it.

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Transcript

[A]

Son las 1, 2, 3, 4. Las 10 de la mañana y 12 minutos. Se equivoca con la hora. Pues por si acaso, yo no arriesgo y amarro. Son las diez y trece, una menos en Canarias. Y estamos ahora ya en la segunda parte del programa de esta mañana. Y por eso está aquí Jorge Abad. Buenos días, Jorge.

[B]

¿Qué tal, Carlos?

[C]

Buenos días.

[A]

Gómez de la Fuente.

[C]

Pues está en sus muy merecidas vacaciones. La semana pasada trabajó como una campeona. Estuvo aquí.

[A]

Lo escuché yo eso.

[C]

Begoña no lleva sin vacaciones. Yo creo que desde el mes de junio.

[A]

Yo creo que no, pero bueno, quizá algo de julio. Es igual. Bueno, todo se termina y entonces ya mañana estará aquí Begoña Gómez de la Fuente.

[C]

Yo apostaría más hacia el lunes.

[A]

Cómo hacia el lunes. ¿Cuántas vacaciones tienen aquí las personas? Buenos días. Irene Ramírez.

[B]

Hola.

[A]

Tú también has estado ausente tres semanas por lo menos.

[B]

Mentira.

[D]

Que va.

[C]

Irene menos de vacaciones.

[B]

No, no, yo la he dado la chapa. Yo me fui, pero seguí dando la chapa aquí.

[A]

Y Emilio Domene, que también se fue de vacaciones. Primero se di. Creo recordar. Todavía ni siquiera Emilio sí que no ha tenido falto de presencia por aquí. Buenos días, Emilio. ¿Qué tal?

[D]

¿Qué tal? Muy buenos días. Eso lo primero. Y lo segundo, mentira. Aquí hemos estado al pie del cañón todas las Navidades.

[A]

No.

[B]

Me ha hecho mucha gracia que diga buenos días. Y mentira, en plan primero educado y luego ya te voy directamente al cuello.

[A]

Todas las Navidades. Todas las Navidades. Ayer, por ejemplo, yo como siempre estuve aquí, vengo todos los días. Y ayer no estabais ninguno de vosotros. Ninguno. Quiero decir, ninguno. El día de Reyes estaba el ingeniero.

[C]

Bueno, a Irene y a Emilio no.

[D]

Les tocaba.

[A]

Ni se ofrecieron ni nada. Y a ti sí te tocaba y tampoco viniste.

[C]

No, ayer era festivo. Yo respeto el calendario laboral.

[D]

Yo estuve el domingo. El domingo estuvo.

[C]

El domingo estuvo Emilio, que le escuché yo mientras yo desayunaba.

[A]

¿En mi programa?

[C]

No, en otro.

[A]

Ah, pues entonces no cuenta.

[C]

Se hace el domingo.

[A]

Entonces no cuenta. No era mi programa. Luego el sábado, por ejemplo.

[C]

El sábado. Todo esto es para decir que él trabajó el sábado. Todo esto nos está llevando a que él esté.

[A]

Luego recuerdo también el día de Navidad. Estuve yo aquí. El día de Navidad tampoco estuvisteis. Entonces, ¿Cuándo venís vosotros?

[B]

Porque hacemos trabajo. Yo estaba mirando redes con Emilio.

[D]

¿A que Sí, yo estaba muy pendiente de?

[A]

Pendiente. Bueno, pues bienvenidos a los dos.

[D]

Muchas gracias.

[A]

Buen regreso. Y pues habréis cumplido con vuestras obligaciones durante estos últimos días. Habréis empezado el año 2026 bien, con ocupaciones varias. Emilio ya está contando que ha estado muy ocupado con Venezuela, en redes no sé qué, y muy interesado en las cosas. Y tú Irene, habrás hecho propósitos de año nuevo como cada año, que luego.

[B]

Pues no, No, porque yo no tengo propósito, yo hago vision boards. No entiendes ni idea. Madre mía. Vision boards.

[A]

Nuevo año y mismo vicio del año pasado. Palabrejas que nadie entiende. Todo en inglés. No es verd vision boards.

[B]

Es que escúchame, lo de los propósitos ya no lo puedes decir porque eso es muy de Boomer. Nosotros en realidad hacemos lo mismo, pero son vision boards, ya no son propósito.

[A]

Pero no me vas a contar qué son los vision boards.

[B]

Pues lo mismo, pero con fotos.

[A]

Con fotos, claro.

[B]

Una cosa como visual, tal visión.

[C]

Yo tengo una teoría y la quiero decir aquí, porque además esto va a lidiar a la melancolía y la frustración de. De esos millones de españoles que se sienten mal, nos están escuchando ahora mismo y se sienten mal porque a 7 de enero han incumplido los propósitos. Creen que han incumplido los propósitos.

[A]

Esto es en primera persona, no estás hablando de ti.

[C]

No, esto es una teoría que tengo bastante elaborada. Que no sufran todas esas personas. Que no sufran, que no han incumplido nada. Porque el tiempo realmente para cumplir los propósitos de año nuevo empieza hoy. Hoy. Si me apuras, el lunes, porque hay que darse un plazo de adaptación. Cuando llevas a los niños a la guardería no les vas a meter las siete horas, las ocho horas. No. Los propósitos van poco a poco. No has roto ninguna promesa. Si no has hecho todavía dieta, es imposible antes de Reyes hacer dieta. Si has seguido fumando, lo vas a dejar, pero poco a poco. Si no has hecho deporte, estás a tiempo de hacer deporte. De hecho, durante la primera quincena de enero hay que seguir manteniendo vivo aunque no los cumplas, pero no significa que no los hayas cumplido.

[B]

A mí me parece bien. Yo apoyo firmemente. Totalmente aprobado por los zeta. Yo de repente me he vuelto la embajadora de los zeta. Aprobado. De hecho te digo más, yo lo extendería hasta febrero.

[C]

Los propósitos procrastinados.

[B]

Efectivamente.

[A]

Hasta febrero.

[B]

Sí, hasta febrero.

[D]

Estoy de acuerdísimo también con esta. Recuerdo que en un momento determinado yo le dije a un chatbot de estos que yo me mucho las uñas y entonces le dije oye, me quiero dejar de morder las uñas. Me dijo, pero no pasa nada, si alguna vez te equivocas, oye, procrastina tu propósito. Y entonces poco a poco me lo fui dejando hasta que he vuelto otra vez. Pero bueno, se ha intentado, no hay que frustrarse.

[A]

Entre los modernitos, el propósito más común que veo que no se cumple nunca es el de hacer deporte.

[C]

Sí, con Emilio.

[A]

Más deporte.

[D]

Me apunté, fui a una clase, duré dos meses apuntados, pero la única clase a la que fui fue aquella. Dos mensualidades les pagué. Pero bueno, fíjate que a mí me están sorprendiendo que percibo otra tendencia en las conversaciones de mi entorno, entre amigos, parejas, bodas que vienen, otras que se anuncian. Hay un tema que está pareciendo cada vez más.

[B]

No, yo tengo que parar esto ya.

[C]

¿Qué te pasa, Irene?

[B]

Bodas no, bodas. Ya no puedo más con las bodas porque entre las que tengo a mi alrededor, las que veo en Instagram. Es que a mí una amiga ahora me dice ¿De qué edad? Y yo ya estoy rayada en plan se va a casar, me va reservando 300 euros. Sí, hombre, es que tengo ya sobre todos mis ahorros son para las bodas.

[D]

¿Trescientos dices? Madre mía, tú estás volado. Pero no, tranquilos, que me refiero a otra cosa. Yo quiero hablar del prenup.

[B]

Ah, sí, ya está, Vamos a.

[A]

Llevamos 8 minutos, llevamos de los modernitos 2026 y ya habéis colocado aquí vision boards, que son fotos que no son fotos, son fotos.

[B]

Propósito.

[A]

¿Cómo has dicho ahora Primark Pre Mark? No, ha dicho Prenup.

[D]

Interpreto por esta aseveración que ¿No sabes lo que es el pre?

[A]

No, ni falta.

[C]

Es algo que va antes de otra cosa. Por lo del pri.

[A]

Ah, prenupcial. Prenupcial, o sea, prenupcial. Que lo decís en inglés así para.

[D]

Molestar a la gente, No, bueno, no es ningún anglicismo raro para molestar. Prenup es hablar antes de casarte de cómo se repartirían las cosas en tu pareja si algún día la relación se rompe.

[A]

Por si algún día la relación se rompe. Pues eso es lo que he dicho yo el acuerdo prenupcial de toda la vida, ¿No?

[B]

Que se dice prenup. Prenup. Que hay que actualizarse. Que es que de verdad estos son los que quieren empezar la película por el final.

[D]

Bueno, para algunos eso, empezar la película por el final, efectivamente. Pero para otros, el acuerdo prenupcial, como lo llama Carlos, únicamente es una forma de ser realista. Y los abogados es una forma de ser realistas, de protegerse y de evitar conflictos futuros también.

[B]

A ver, a mí yo tengo que decir que a lo mejor no es muy romántico, pero no me parece mal, porque tal y como está el patio, es mejor curarse en salud.

[D]

Ahí está, ahí está la clave. Y por eso quería traerlo hoy, porque por un lado puede ser práctico, pero por otro lado habla mucho del tipo de relaciones que estamos construyendo hoy en día. Y por aquí viene mi dilema de hoy, para que los oyentes puedan contarnos Qué opinan los prin ups. ¿Estos acuerdos económicos prenupciales previos a la boda son una forma madura de cuidar la relación y evitar dramas, o estamos convirtiendo el matrimonio en un contrato más, perdiendo parte de la magia romántica?

[B]

Hombre, a lo mejor hay gente que tiene como propósito año nuevo hacer un prenupción en su vision board.

[A]

Yo creo que nuestros oyentes no tienen prenups. Sí tienen propósitos de año nuevo, pero prenups. Me extrañaría mucho que estuvieran en eso.

[D]

Bueno, pues si no nos tienen, que nos digan qué piensan ellos.

[A]

Muy bien. ¿Quieres hacer asunto del Prenup? 609 83 10 34. Asunto Prenup. ¿Prenup o Vision Board?

[B]

Vision Board.

[A]

Vale. ¿Propósitos de Año Nuevo o propósitos?

[C]

Ojo, que no se han incumplido todavía los propósitos. Propósitos que todavía tengan.

[A]

Sigas hablando de ti toda la mañana.

[B]

Él se siente mal.

[A]

Estamos en plazo, no pasa nada.

[B]

No estamos en plazo.

[A]

¿Que además eres el único de los que estamos aquí que está casado con prenup o hiciste prenup?

[C]

Vale. ¿Separación de bienes como prenup?

[A]

No lo sé, preguntárselo al modernito Emilio.

[C]

¿Sirve eso?

[B]

Separación de bienes antes de casarte, ¿Lo convalidan o no? ¿Eso es lo que estás preguntando?

[C]

A ver, es una sola cláusula. Lo mío es mío, lo tuyo es tuyo. ¿No? Hablamos luego ya de lo que puede pasar en un futuro.

[B]

Pero vamos a ver, escúchame. Esto de los acuerdos prematrimoniales. No era una cosa de Rick, de famoso. Yo esto no lo había escuchado.

[D]

Pues mirad, lo interesante que leía el otro día es que ya no hablamos solo de esa gente cada vez más millenial. Se están firmando acuerdos prenupciales, aunque no tengan grandes fortunas. Gente con un sueldo medio está muy preocupada y negocia antes de casarse el reparto de sus propiedades con su pareja. No hablo de una casa. Ahora tener algo es también tener una startup, un podcast, derechos de autor, una cuenta de Instagram que monetiza. Igual la del perro que compartís es interesante también. Además, muchos millenials han crecido viviendo divorcios complicados, batallas legales eternas, discusiones por dinero, que son muy habituales si hablamos también de herencias, por ejemplo. Y lo que hacen es prefieren ahorrarlo todo antes, con calma, cuando todavía se quieren, en lugar de hacerlo todo tarde y mal.

[C]

Prevenir antes que curar de toda la vida.

[D]

Totalmente. De hecho, para muchos es casi una conversación de higiene financiera. Me encanta el concepto de higiene financiera.

[C]

Pero ¿En qué momento tú le dices.

[B]

A tu papá que te vas a casar con ella?

[C]

Cariño, vamos a tener una conversación sobre.

[D]

La higiene.

[A]

Antes de que seáis pareja.

[D]

Es cómo gestionamos el dinero.

[A]

Antes de que seáis pareja. Tienes que advertirle de esto, del acuerdo previo, para ver si eso le disuade de ser pareja.

[C]

No ya de casarse, sino sólo de.

[A]

Arrimarse antes de preguntarle ¿Te gusto? Tienes que informar del acuerdo pronuncial por si acaso deja de gustarle. Dejas de gustarle por este asunto. A mí me parece bien, me parece. Como has dicho, higiene financiera. Pues sí dices igual va un poco contra la cosa romántica del amor. Bueno, pero.

[D]

Carlos.

[A]

Dime.

[D]

No me digas que tú No lo harías.

[A]

¿El qué? ¿El acuerdo? Sí lo haría. El Prinap sí lo haría.

[D]

El caso es que han salido incluso apps para hacerlo más fácil. Plataformas que te guían paso a paso, te hacen preguntas sobre deudas, herencias, hijos futuros, como si fueran un test prematrimonial y con cláusulas bastante concretas. Es decir, qué pasa si uno deja de trabajar para cuidar a los hijos, si uno se hace famoso, qué ocurre, o incluso si uno habla mal del otro en redes sociales tras la ruptura.

[C]

¿Esto lo has visto en Black Mirror? No, esto no pasa. Una persona se baja una aplicación para sentarse a tomar un café con ¿Qué.

[A]

Pasa si uno de los dos se hace famoso? A mí me parece buena.

[C]

¿Esto que es? ¿Una familia, una empresa o qué es esto?

[D]

A ver, muchos millennials no lo ven así. Es una forma de intentar que el dinero no destruya la relación. Sacarlo del medio antes para poder centrarse en lo emocional.

[A]

Eso Es verdad que suena un poco como a desconfianza hacia la pareja, pero.

[D]

Ahí está el debate. Hay quien lo ve como una falta de fe en el matrimonio y quién lo ve como una muestra de madurez.

[B]

Yo hay una parte que entiendo, porque para nuestra generación, con los trabajos inestables, los futuros inciertos, tenéis algo atado. ¿La verdad es que una tranquilidad, no?

[C]

Lo que da la sensación es que estás pensando ya en cómo escapar antes de entrar. Estás abriéndote una puertecita. En el caso de que esto no salga bien por aquí me escapo. ¿Y tú? Ya lo tengo en un papel, en una aplicación. Que es peor.

[D]

Igual es que los acuerdos matrimoniales son un síntoma de que ya no creemos del todo en el para siempre.

[A]

Bueno, tenemos que hacer una pausa, como sabéis, y los oyentes, si quieren contarnos 609.83.1034 si son partidarios de acuerdos prematrimoniales, incluso prepareja, llenos de cláusulas, o si prefieren confiar en su propia capacidad para, llegado el momento del desamor, claro que sí, poder de manera civilizada, resolver sus cuitas.

[B]

Pero ¿Y lo de los vision board?

[A]

A la vuelta podrás contar lo de los vision boards, ¿No se está hablando.

[B]

De los vision boards, ¿No?

[A]

Bueno, pues todavía estamos a tiempo, no te preocupes. Ahora la vuelta contamos y cada loco con su tema. De verdad que no es que te esté llamando loca, pero casi minutos. Ahora mismo seguimos.

[B]

Más de uno en Onda Cero, donde el SINA. Buenos días, equipo. Asunto primar o como se diga. Es que no sé ni cómo se dice.

[A]

Freenup.

[B]

Lo del preacuerdo. Pues a mí no me parece mal, porque según están las cosas, mejor prevenir, como dice Irene. Y nada, feliz año y abajo la fruta escarchada. Ya sé que esto no tiene nada que ver, pero soy de vestir. Un abrazo a todos. Yo me casé en los años 70. Lo mío, mío, lo tuyo, tuyo. Y la verdad que me ha ido muy bien. Lo aconsejo porque así sabes a qué atenerte.

[C]

Pero no hacía falta prenup, lo dijeron y ya está. Lo mío, mío.

[A]

Lo tuyo es tuyo, No todos hay que ponerlo por escrito. Que luego tú habías dicho que el perro era mío, que no, que era tuyo todo. La casa, sobre todo la casa es.

[D]

Una fuente de problemas para mí la Play 5.

[B]

Lo más importante es que así somos los Millennial. Digo, ellos son. Yo no, yo soy teta. Perdón, que me he confundido.

[A]

Entonces, Irene Ramírez, vamos a lo importante. En lo alto más alto de tu lista de propósitos para este año has puesto no molestar en nombre de este programa a la gente que está en la calle, por ejemplo, no, Porque a.

[B]

Cualquier cosa más tú molestar, dejar en.

[A]

Paz a la gente, es lo que tienes que poner. ¿Has incluido también entre tus propósitos no pasar al departamento financiero gastos que no hayan sido aprobados por mí?

[B]

Madre mía, de verdad China no te bebé del año pasado y sigue igual.

[C]

Irene, chistes con lo de no pasa.

[A]

Desde el año pasado, no sé que es un chiste viejuno.

[B]

Bueno. Madre mía. Cuidado, la policía de los modernitos ha llegado. Ay, lo siento, me llevan presa. Lo siento, Emilio, tendrás que continuar solo. Ánimo, ánimo.

[D]

Tienen razón, Irene, porque no eres teta, eres mi.

[B]

Bueno, ya está. Sé que ha sido tú, Fredo. No pasa nada, ya está.

[C]

Esto no lo he entendido.

[B]

Es que son cosas de Zeta. Eso es de una peli de cinéfila. Es del padrino que coge si le da un beso. Pues Emilio, se estoy haciendo que lo sepa. Sé que has sido tú, que no pasa nada. Pero bueno, es que al final él es Millenia, entonces ¿Qué podemos esperar? Un Millenia, Una generación que se ha criado por los pantalones de tiro bajo. Pues bueno, pues es normal, no hay momento. Los que sienten confusos muchas personas en su adolescencia. Pero no pasa nada. Si yo me defiendo sola, no pasa nada. Lo primero, por ilusiones, por alusiones. No es por ilusiones, porque yo siempre pienso que es la última vez que me voy a tener que defender este programa, pero como ya veo que no, pues ya está, no pasa nada. Una llega aquí con sus pequeñas palabras, con su victimismo, no palabras.

[C]

Alsina hablando con CH.

[B]

Está avanzando en el curso, pero que me da igual, que ya está. Yo me encuentro esta hostilidad pensando que yo venía a alumbrar conocimiento, pero no puede ser. También os digo una cosa, yo puedo ser como vosotros. Yo podía venir aquí, señalaros porque habéis empezado la sección.

[A]

Estar así toda la mañana con este calimerismo. Se llama Los Boomers.

[B]

No, no, es que tú vas mucho de Estoy graduado en la Escuela Oficial de Moderno, no sé qué. Hombre, has dicho ahora mismo victimismo.

[C]

Me encantaría que viniera, dijera señor Ministro.

[B]

Molaría muchísimo. Bueno, pero que me da igual, que no tenía falta mucha calle para eso. Porque habéis empezando preguntándome por mi lista de propósitos. Eso está en 2010, o sea, es que ya no hace lista de propósito.

[D]

Ahí te doy la razón. El momento lista de propósitos está pasadísimo.

[B]

Hombre, compañero. Madre mía. No, es que está veleta hoy. Un respeto que ha vuelto aquí a la fila de la generación Z. Muy Bien, compañía.

[D]

Llamadme Z Millennial 1 1000.

[B]

Eso es bueno.

[A]

Pero entonces no se hace lista, pero la gente hace propósitos, aunque lo digas en inglés. ¿Como era? Vision Boards. Vision board.

[B]

Vamos a ver, vamos a aclarar este punto. ¿Hay propósito? Sí, sí, hay propósito. Lo que no hay son listas de propósitos. Ahora, ¿Hay vision board?

[A]

¿En algún momento de la mañana vas a explicar de una puñetera vez que son los vision board?

[B]

Puñetera, puñetera encantadas. A ver, los Vision board básicamente es una representación visual de los objetivos, los deseos que tú quieres conseguir el año que empieza. Es decir, es lo mismo pero con fotos.

[C]

Ya está.

[B]

En vez de escrita, tú coges una cartulina gigante y pones 2026. La gente lo zeta, quedan todos en una casa. Coges una cartulina y pones 2026. Y empiezan a pegar fotos y hacen un trabajo, ponen pesas y ponen frases motivacionales. Una a una se recogen toda la aceituna. No sé, esas son mis frases, motivaciones.

[D]

Hay gente motivadísima con los vision boards, de verdad. Mi compañera Magma Enrique de What If también se quedó con unos amigos y empezaron a meter en cartulina no solo imágenes de cosas que quieren conseguir. Por ejemplo, de repente una foto de Japón, porque se quiere ir a Japón este año. Pero luego también memes de actitud, manifestar.

[B]

Qué es lo que quieres conseguir.

[D]

Eso la vibra, el vibes.

[A]

Por ejemplo, tu propósito es llevarte mejor.

[B]

Con tu suegra, Pues pone una foto de tu suegra y luego pone corazones. Y luego también ella tiene que poner su parte. El universo te puede ayudar un poco, pero tampoco.

[C]

Eso que es para levantarte y verlo.

[B]

Allí todos los días, todo el rato colocado. Tú iba a ir a levantarte. Pam. Foto de tu suegra.

[A]

¿Bueno, pero no habrá salido a la calle a molestar a la gente normal con este asunto de las fotos de los Vision Board?

[B]

Por supuesto, por supuesto. He salido a preguntar más de UNER porque tenía que pasarle yo la ITV a sus propósitos. Y ya de paso hay algunos que conocían los Vision Board, porque he encontrado a más de Uner z, sabes que me lo han explicado muy bien a la gente que no. Y hay otros que han dicho me interesa. Voy yo también a sumarme a esto del I D en el mundo de los propósitos. Me parece estupendo y me ha ayudado muchísimo, la verdad.

[A]

¿Lo podemos escuchar?

[B]

Sí, claro, te va a encantar.

[A]

Cómo de molestar están las personas con las que hablas.

[B]

A ver, llevamos una semana de años. ¿Cómo va esos propósitos? Estoy haciendo yo aquí un análisis. ¿Los estamos cumpliendo? ¿Ya hemos abandonado alguno? Yo sí he abandonado el de adelgazar porque ya me he comido todos los turrones. Bueno, pero queda mucho año. Pues yo de momento no me planteo ninguno, porque luego malo es. Claro, luego de propósito pasamos a despropósito. Eso me pasa a mí. Yo intento hacer propósitos que de hecho no he hecho todavía. Te ha pillado el toro. Es que ya fuera de plazo. Eso es como Hacienda, te van a cobrar intereses. Si has dicho tres días in ahora yo ya son cinco por haber entregado tarde. ¿Yo es que hasta que no empiece a trabajar no empiezan los propósitos hasta el jueves, no? Año nuevo. Ella sigue en 2025. Está en su propio uso horario. Me gusta muchísimo esta actitud. Estupend. ¿Cómo van sus propósitos?

[A]

Pues mi propósito fenomenal.

[B]

¿Qué se ha propuesto?

[C]

¿Qué me he propuesto Seguir como soy, porque soy estupendo?

[A]

Mejorar un poquito en todo.

[B]

Un poquito, tampoco mucho. Mejorar la autoestima, lo justo, lo justo.

[A]

Porque ya te digo que para qué.

[C]

Si soy lo suficientemente bueno.

[B]

¿Abuelas y nietas, no? Equipaz. ¿Cómo van esos propósitos?

[C]

¿Yo?

[B]

Pues a ver si hago más ejercicio, a ver si supero este curso con buenas notas. A ver si acaso no. Como si tú no tuvieras nada que ver ahí. ¿Saben que es un vision board?

[C]

¿Misión de nacimiento o qué?

[B]

Visión Board. Vision Board. Qué mayores somos para estas cosas. Un vision board. No, no se lo chivéis. No, No es que le estéis haciendo aquí el congest, el pichorari. Esto no puede ser. Visión board, Visión de algo, de ver.

[D]

Muy bien.

[B]

Tú te vas poniendo fotos de lo que quieres conseguir ese año. Entre usted y yo es una lista de propósitos modernita. Ya está. Es lo mismo. Ahora la gente lo que hace es coge un tablero y va pegando fotos de cosas que quiere conseguir. Este 2026 lo hice el año pasado, pero este año es que todavía no lo he hecho. ¿Y se te ha cumplido algunas cosas? Sí, mira, me hice un piercing porque lo conseguí. Madre mía. Está tu madre mirando como por favor, que no consiga más cosas, no queremos más piercing. No, yo el año pasado lo hice y no, no he cumplido nada. Cuéntanos tu experiencia, ¿Cómo fue? Mala. Puse en el fondo pantalla del iPad y yo lo veía y lo veía y ya está. Ya está. Un vision, o sea, la parte del vision estaba bien. Eso está muy bien. Su vision board de este año ¿Qué aparecería? ¿Una foto, un bikini? Pues yo a mí misma. Estupendísima de la muerte. Ole. Pues entonces no hace falta porque objetivo cumplido, porque ya, hombre, que más estupenda.

[A]

¿Te lo has puesto tú en el móvil de ellos?

[B]

No, es que yo solo me he puesto emojis como brillante. Ya verás, voy a hacerlo esta semana mi visión board, porque primero quería coger ideas y ver si funcionaba.

[D]

No, no lo has hecho porque no eres zeta.

[B]

Que sí, que sigue sin zeta. ¿No ves que voy a quedar todo.

[A]

Lo modernitos que sois y al final lo hacéis en una cartulina más analógica, cosa como de otro tiempo, como de trabajo de cole?

[B]

Es un poco las mitocondrias, tal. Es un poco esto. Pero no, porque también hay gente que lo pone, lo hace en el móvil directamente y se lo pone. Eso no me gusta a mí. A mí me gusta pringarme el pegamento.

[A]

A ver, si vas a ser de otra generación, no vayas por ahí ni siquiera millenial.

[B]

Eso No es verdad.

[C]

¿Tú qué foto pondrías?

[A]

Pensé que me ibas a decir. Hay una app que te permite hacer los vision boards de manera.

[C]

Si no la han inventado ya están tardando.

[B]

Estoy segura que hay. Estoy segura.

[A]

Me hablas de una cartulina con el pegamento.

[D]

En realidad tiene bastante sentido porque los millenials son los que hemos crecido como muy. Con lo digital. Lo digital. Y son los zetas los que ahora se están alejando porque saben que es muy problemático.

[B]

He nacido ya con la gente. Estoy agobiada. Entonces por eso me he comprado la cartulina, porque yo veo un móvil ya y me da fobia.

[C]

Según esta sección, los jóvenes de ahora escuchan música en vinilo, usan el teléfono.

[A]

De góndola y compran cartulinas para hacer.

[C]

Los propósitos de año nuevo.

[D]

Pero es que ahí me doy cuenta de lo mucho que estáis aprendiendo gracias a nosotros.

[C]

Desde luego.

[B]

Efectivamente.

[A]

Si nosotros todo esto ya lo sabíamos hacer, ¿No? Pero lo que estamos aprendiendo. Cuanto más modernito, más viejo.

[C]

Estáis a un paso de quitar la fibra óptica y poneros el router y.

[A]

Lo único que hacéis es llamarlo en inglés.

[B]

Sí, efectivamente. Nos están pillando. Nos están desmontando el chiringuito, Emilio. A ver qué hacemos.

[D]

Publicidad, publicidad.

[A]

Bueno, pues adelante. La publicidad siempre es bienvenida.

[C]

Los spot hat public.

[D]

Más de uno en Onda Cero, donde el Sinaí.

[A]

Sigamos descubriendo. Cómo a los modernitos en realidad lo que les gusta es lo viejo, que no lo boomer.

[B]

Que no lo boomer.

[A]

Que nos quedan el semáforo rojo, el semáforo verde. Hombre, noticia que le gusta Emilio y la no le gusta de este primer miércoles del año. Venga.

[D]

Exacto. Vamos con el destello rojo del semáforo. La mala noticia, la noticia negativa que traigo esta semana viene desde Nueva York y también tiene que ver con amor y con dinero. Resulta que allí está creciendo un negocio muy polémico, que es que mujeres muy ricas pagan hasta 100 mil dólares a una casamentera para que les encuentre novio.

[A]

100 mil dólares una pasta. Eso es tener muchas ganas de tener novio y sentir mucha dificultad para conseguirlo.

[B]

Va a ser muy yo por 50 mil te lo encuentro. Yo si hay alguien de Estados Unidos.

[A]

Escuchando de verdad, 100 mil es como va a ser muy difícil que me encuentre novio. Y entonces le tengo que pagar una fortuna.

[C]

La expectativa es que es un novio muy especial que no lo encuentra.

[A]

Que no es buscar cualquier novio de 100.000 euros.

[D]

Que conste que esto no es un robot todavía, que esto ya llegará más adelante. Pero bueno, esto sobre todo es ganas de no perder el tiempo. Lo estado leyendo en la newsletter de Emily Sandberg, que es una periodista que me encanta, y cuenta que una tal Bonnie Winston ejerce como matchmaker, que es como se conoce en inglés. Una casamentera, básicamente, que trabaja sólo con clientas millonarias que están cansadas de las aplicaciones de citas, de las estafas románticas. Esto mucho del soldado estadounidense que tiene oro en Siria y quiere volver a Estados Unidos y luego de ligar online. A algunos quizás les suene por la película de Los Materialistas con Dakota Johnson y Pedro Pascal, que salió el año pasado, ¿No?

[C]

A mí lo que me suena es a la burbuja de los coach, que también, por lo visto, está llegando a la búsqueda de pareja.

[D]

Bonnie Winston lo dice así, tal cual. Igual que tienes entrenador personal, tienes chef, tienes chófer, también puedes tener a alguien que te busque pareja. El problema es que aquí el amor se convierte directamente en un servicio de lujo. Y Bonnie cuenta que ella selecciona hombres como si fueran candidatos a un puesto de trabajo. Los selecciona de redes universitarias, de élite, contactos personales, eventos exclusivos. Todo esto, claro, sin usar algoritmos. Todo muy analógico, pero solo accesible a quien puede pagar.

[B]

Básicamente, Recursos Humanos ya está montado Recursos Humanos del amor. Ya es una cazatalento y ya está del amor.

[D]

Literal. Aquí entra lo incómodo. Mientras mucha gente se frustra en aplicaciones de citas llenas de perfiles que decepcionan o gente que hace ghosting, hay otra minoría que puede pagar para saltarse todo eso. De nuevo, es la desigualdad económica que se cuela en todas partes de todas.

[A]

¿Esto funciona cuando te encuentran el novio o la novia? ¿Realmente ya es para siempre? ¿Es un amor o es una forma de sacarle la pasta?

[D]

A ver, esta casamentera presume de un éxito altísimo, pero claro, también juega con ventaja. Tiene clientas con mucha pasta y candidatos filtrados al milímetro. A mí me recuerda a una fantasía que siempre había tenido cuando vivía en Nueva York, que yo soñaba con pasear por el Upper East Side, que es este barrio rico, ayudar a una anciana a bajar las maletas del coche y que de repente me regalara un cheque de 100 mil dólares. Pues mira, aquí pasa lo mismo, pero con novios. Lo del cheque a mí nunca me pasó, pero si no, no estaría yo aquí contando mi vida. Claro.

[B]

Bueno, me encanta esa fantasía.

[A]

¿Estás aquí por dinero? No me lo puedo creer.

[D]

Es prestigio, principalmente prestigio.

[A]

Tienes unos sueños un poquito raros.

[D]

De todas maneras, El caso es que la he puesto en el rojo porque al final el mensaje es bastante triste. Si tienes dinero, puedes protegerte del desgaste emocional. Y si no te comes la precariedad también en el amor. Y normaliza una idea muy peligrosa, que es que el amor es mejor si lo comes.

[A]

¿Tienes hoy alguna noticia que no vaya contra el lado romántico de la vida o te ha pasado algo que quieras compartir con nosotros y que te?

[C]

Imagínate que te gastas 100 mil dólares y te sale mal.

[B]

No, imposible. Yo me convenzo. Eres el hombre de mi vida. Le huelen los pies, Le faltan todas las piezas dentales. Pero me ha costado 100.000 euros conocer a esa persona. Y yo le el amor de mi vida me encanta.

[C]

¿Te convence?

[B]

Es que me convence. Es que los dientes no hace falta. Es que el mejor me encanta.

[D]

Vamos.

[B]

Yo me autoengaño. Le llevo el desayuno a la cama. Le doy un beso en la frente todos los días. Buenos días, mi amor. Me encantaría.

[A]

Si te has gastado 100.000 euros en ese novio desdentao, ¿No te puedes gastar un poco más en que tenga dientes?

[B]

Si él quiere solo yo todo lo que él quiera. Que me ha costado conocerle.

[D]

Cien mil dólares. Eso lo dices desde la falta de privilegio. Porque esta gente que tiene mil millones de dólares en el banco, 100 mil dólares.

[B]

Calderilla.

[D]

Calderilla.

[B]

Calderilla. Claro, es verdad.

[A]

Eso lo dices sabiendo que no tiene y que todo es hablar por hablar lo que pasa. Nos falta la verde, ¿No?

[D]

La noticia positiva de la semana. Vamos con ella, la buena. Tengo una noticia que me ha hecho especialmente feliz, porque yo soy muy fan y siempre he sido un gran defensor de los videojuegos. Atención. Porque resulta que bien usados pueden ser buenos para el cerebro.

[B]

Anda, venga. Pues a buenas horas. Ahora, que a mí me lo tenía esto súper restringido cuando era adolescente, que me metió una viciada a los Sims, sobre todo, pues me decían que se podían quedar los ojos cuadrados.

[D]

Me contaban unas movidas muy míticas. La ciencia dice justo lo contrario. He leído en Washington Post que varios estudios recientes demuestran que jugar a videojuegos puede mejorar habilidades cognitivas como la atención, la rapidez mental, la capacidad de aprender cosas nuevas e incluso ayudar a que el cerebro envejezca más despacio.

[C]

Bueno, es que también hay videojuegos. Y videojuegos hay algunos que son no sólo bonitos no solo divertidos, sino también educativos.

[D]

Dímelo a mí y a muchos compañeros de mi generación que crecimos conociendo las historias de William Wallace, Gengis Khan, Juana de Arco o Saladino gracias al age of Empires II.

[B]

Ese juego es muy mítico. Es un juego de estrategia.

[C]

Tuviera que. Carlos, tú.

[D]

De hecho, los investigadores han visto que las personas que juegan a videojuegos complejos como Age of Empires, de estrategia, pero también otros de acción, tienen cerebros más eficientes procesando información. En algunos casos, el cerebro de jugadores habituales parecía hasta cuatro años más joven que los que no.

[B]

Pues ya no se hablé más. Me voy a poner ya a jugar a todos esos videojuegos.

[A]

Para creerte más joven, claro.

[B]

Ya sería alfa. Ya son mis sueños. Me saldrá la siguiente generación.

[D]

Deberías. Aunque hay un matiz importante. No vale cualquier juego, ni vale todo el día. Los expertos dicen que lo bueno es jugar en sesiones moderadas y a juegos que te reten de verdad.

[A]

Pero el Candy Crush, por ejemplo, vale. No vale el Buscamina.

[C]

Yo al Tetris juego mucho.

[B]

Todo depende, Chicos, de verdad. ¿Qué es el Tetris?

[C]

No sé qué es.

[D]

Yo tampoco. La clave es jugar a juegos que te obligan a tomar decisiones rápidas. El Tetris puede ser a prestar atención, adaptarte. Ahí el Tetris cumple todo. Tienes que tomar decisiones rápidas, prestar atención a las fichas que van cayendo y adaptarte cuando se te complica la situación. Luego los típicos de acción o estrategia que te ponen a el cerebro a trabajar en tiempo real. Yo pienso en mi adolescencia jugando al Call of Duty, que es un juego de disparos, y recuerdo trabajar en equipo para ganar partidas, sabiendo bien cómo rodear al enemigo, prever los movimientos del rival, reaccionar rápido a imprevistos. Todo eso sirve para.

[C]

Esto lo hacen ahora en Fortnite.

[B]

¿Ah, sí?

[D]

Claro.

[B]

Yo es que jugaba a los Sims. ¿Que mi hermano me decí juegas a tener una rutina en plan creas a una persona, se va a trabajar, paga impuestos? No entiendo.

[C]

El juego es un ensayo de la vida adulta.

[B]

Está bien, pero una cosa, Emilio, ¿Esto solo para jóvenes o también para adultos?

[C]

No, Irene está buscando argumentar.

[B]

Que no, yo soy joven, chicos.

[D]

Que no. Esto vale para todos. De hecho, hay investigadores que animan a personas mayores a probar videojuegos nuevos aunque les cueste al principio. Dicen que esa sensación de esto me supera un poco. Es justo lo que mantiene el cerebro en forma. Así que ya sabéis, los que sois.

[C]

Más mayores, para si no apunta a jugar.

[B]

Venga.

[A]

Pero ¿Por qué pensáis en mí cuando habláis de la?

[C]

No, porque yo creo que en casa no.

[A]

Ya mi cerebro está suficientemente estimulado sin necesidad de videojuegos.

[D]

Bueno, Carlos, pero aquí lo importante es.

[A]

¿Vosotros sois unos de ellos?

[D]

¿Positivos o negativos?

[A]

Estímulos positivos. Y hay estímulos negativos.

[C]

Igual no lo sabemos. Si Alsina es un máquina en el Fortnite, imaginas.

[B]

Qué guay.

[C]

¿Cuál es tu nick?

[A]

Yo no juego al Fortnite en la vida.

[D]

No sabía qué estás diciendo Alsina, pero.

[A]

He escuchado muchas transmisiones de partidas de Fortnite.

[C]

Gameplays.

[A]

Gameplayers, que se ponen ahí, se graban su partida y la van narrando y la van. Y sigue teniendo éxito. Hubo una época en la que los niños estaban.

[B]

Lo petó mucho eso.

[A]

Bastante fanatizado.

[D]

Igual no es el boom, Luego ya.

[A]

Afortunadamente los niños se hicieron mayores.

[D]

No sé yo si eso es tan cierto. Pero de todas maneras, aquí lo importante es salir de la zona de confort. Igual que con el cuerpo siempre, si siempre haces el mismo ejercicio, dejas de mejorar, con el cerebro pasa lo mismo. No es que los videojuegos sean la varita mágica, ni sustituyen dormir bien, moverse o socializar, que ya hemos dicho en reiteradas ocasiones que es muy importante, pero sí que pueden ser una capa más de una vida mentalmente sana, o sea, que no es contradictoria. Así que padres y madres de España, que sepáis que usados con cabeza, los videojuegos vienen bien a la mente.

[A]

Es verdad. Y hay que variar. Entonces hay que salir de la zona de confort. Estoy pensando que igual esto lo debemos hacer también en los programas de radio. Claro, que en lugar de hacer el presentador siempre el mismo programa de radio, pues que cada semana le tocara hacer uno distinto.

[B]

Ah, qué guay.

[A]

La semana que viene, por ejemplo, El Cantizano hace La mañana, Juli hace La Brújula, Rafa hace El Deporte, edu, Emilio, Irene. Yo libro.

[B]

¿Era eso justo dice Yo libro que.

[A]

Llegan las noticias en cinco minutos? Adiós, Irene Ramírez, que tengas buen día. Adiós, Emilio, muchas gracias a Dios. Ahora enseguida contamos las noticias de las 11 y luego nos vamos al teatro Luis del Olmo. Onda.