ضيوف الحلقة

د. آدم بطاينة

@dradambat

فهد وليد المعروف أيضا بفهد نبيل

@fahadiqi

في هذه الحلقة من الرجال فقط نفتح واحد من أكثر المواضيع حساسية وجدلا

هل نعيش أطول أم نعيش أفضل؟

جلسة صريحة مع د. آدم بطاينة عن مفهوم طول العمر الصحي، بعيدا عن المبالغات وبعيدا عن هوس الترندات. نحكي عن الصحة من زاوية مختلفة، زاوية الحياة اليومية، الخيارات الصغيرة، والقرارات اللي تتراكم مع الوقت.

نناقش التغذية بدون تعقيد، البروتين والكارب، الصيام وهل فعلا يطيل العمر أو مجرد فكرة منتشرة بدون أساس قوي. نحكي عن الرياضة كضرورة وليست استعراض، وعن الضغط الجسدي والنفسي، ومتى يكون مفيدا ومتى يتحول لاستنزاف.

الحلقة تطرح سؤال مهم

ليش بدنا نعيش أطول؟

وهل الهدف سنوات أكثر أم سنوات أقل ألم وأكثر حضور؟

النقاش ياخذ منحنى علمي، ديني، وإنساني، مع اختلاف آراء واضح، مزح، مقاطعات، وضحك، بدون تصنع وبدون محاضرات. حوار حقيقي يشبه الجلسات اللي تصير بين الشباب لما يكون الكلام صادق ومباشر.

وفي ختام الحلقة، فهد وليد المعروف أيضا بفهد نبيل شرفنا بحضور جميل وغير متوقع، وجاب معه هدايا خاصة للشباب من فنه.

لفتة بسيطة لكنها تحمل معنى كبير، وتعكس روحه الفنية وطريقته المختلفة في التعبير.

نحب نشكره على حضوره وكرمه، وندعوكم تتابعوه وتشوفوا فنه وأعماله على حسابه، لأنه فعلا فنان عنده أسلوب وهوية مختلفة.

هذه الحلقة ليست وصفة سريعة للصحة

ولا وعود بطول العمر

هي مساحة حوار تطرح الأسئلة اللي كثير منا يفكر فيها ولا يحكيها بصوت عالي

للرجال فقط - بدك تعيش 90 سنة ليش؟