"חרדה היא לא סימן לחולי, היא סימן שהמערכת עובדת טוב. יש פה איזה רצון שלא התייחסנו אליו." האם אתם מרגישים שאתם "כלואים" בתוך הגוף שלכם בזמן התקף חרדה?
האם אתם מנסים להשתיק את הפחד בעזרת הלוגיקה, רק כדי לגלות שהגוף שלכם ממשיך לצרוח "סכנה"?
בפרק המרתק הזה, אירחתי את נעמה סספורטס לשיחה שחודרת אל מתחת למחשבות, היישר אל מערכת העצבים,
כדי להבין למה החרדה היא לא "תקלה" אלא שפה של הגוף שצריך ללמוד לדבר.

למה התקף חרדה הוא לא מחלה או משהו שצריך "להכחיד", אלא קריאת השכמה של הנשמה שנועדה לסמן לנו שהתרחקנו מהרצון האמיתי שלנו.
איך הסכמה להרגיש רגשות קשים כמו כאב ופחד, יחד עם ויסות מערכת העצבים וקרקוע, יכולים לרפא טראומות ופצעי היקשרות עמוקים.
כיצד אמונה בדרך והליכה אחר הייעוד הפנימי הובילו את נעמה למצוא בית ותעסוקה, ולפתוח קליניקה מלאה עד אפס מקום, כנגד כל הסיכויים.

אוהבים את הפודקאסט?
להתייעצות האם יכול להתאים לכם ליווי אישי, אני מזמין אתכם לכתוב לי בהודעה: כאן.
בערוץ היוטיוב שלי מעלה קטעי וידאו ייחודיים עם המון כלים מגישת ה-NLP.
לחיצה אחת ואתם רשומים לקבלת עדכונים: https://bit.ly/2HV7m82

כאן נרשמים לקבוצת וואטסאפ שקטה (רק אני כותב) עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:
https://bit.ly/3h1ujBT

וכאן נרשמים כדי לקבל את הניוזלטר החודשי שלי למייל עם תכני התפתחות ייחודיים ובעיקר בונוסים ששמורים רק לניוזלטר:

https://bit.ly/2H7JFJm

#84 | התקף חרדה כקריאת השכמה לשינוי משמעותי | נעמה סספורטס | NLP שימושי ביום יום