Mai come oggi si parla di salute mentale. Eppure, mai come oggi è così difficile distinguere tra ciò che dice la scienza e ciò che dice internet. Valerio Rosso è passato dal BSMT. 🧠⚡ Medico, psichiatra, psicoterapeuta e tra i più autorevoli divulgatori italiani nel campo delle neuroscienze e della salute mentale, negli ultimi anni è diventato un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone grazie ai suoi contenuti, al podcast Lo Psiconauta e a un approccio sempre basato sulle evidenze scientifiche. Al BSMT abbiamo parlato di cervello, cambiamento, ADHD, dipendenze, ansia, depressione e del grande equivoco della nostra epoca: la continua ricerca del piacere scambiata per felicità. Ma siamo andati molto più a fondo. Abbiamo parlato del perché stiamo male anche quando apparentemente abbiamo tutto, di come funzionano davvero le dipendenze, del rapporto tra stile di vita e salute mentale, e di quanto alimentazione, movimento, relazioni e ambiente influenzino il nostro cervello molto più di quanto immaginiamo. Ne è venuta fuori una di quelle conversazioni che obbligano a mettere in discussione molte convinzioni che diamo per scontate. Una chiacchierata lucida e piena di strumenti concreti per capire meglio noi stessi. Perché forse il tema più importante della nostra vita è proprio quello a cui dedichiamo meno tempo: capire come funziona la nostra mente. Buona visione!

___________________ 00:00 INTRO 04:40 CHE COSA FA DAVVERO UNO PSICHIATRA? 10:02 PORTARE LA SALUTE MENTALE SUI SOCIAL 14:02 GLI EFFETTI DEI SOCIAL SUL NOSTRO CERVELLO 20:11 I 5 PILASTRI PER RESTARE IN SALUTE 26:03 LA VERITÀ SCIENTIFICA SULL'ALCOOL 29:46 SCOPRIRSI ADHD A 40 ANNI 40:27 COME FUNZIONA L'ADHD? 46:32 STRATEGIE E CURA PER L'ADHD 53:02 COME NASCE UNA DIPENDENZA 01:05:46 COSA PENSA UNO PSICHIATRA DELLA FEDE 01:12:27 DA DOVE NASCE LA VIOLENZA NELLA SOCIETÀ? 01:22:27 DIFFERENZA TRA PSICOLOGO E PSICHIATRA 01:23:55 L'ASCOLTO NELL'ERA DELL'INTELLIGENZA ARTIFICIALE 01:32:33 DAI MANICOMI AL TSO: COME SONO CAMBIATE LE CURE 01:43:40 LA VITA TRA MEDICINA, MUSICA E AMORE 02:05:20 SALUTI FINALI

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