Podcast
Podcasts by psychologist Elina Landman
Hosted by Elina Landman · RUSSIAN
Рассказываю о практической психологии без ярлыков , шаблонов , диагнозов .
С юмором, метафорами, притчами .
О поиске вдохновения, реализации задуманного, любви, какой она есть и может стать.
Магистр психологии
Член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Автор методики от “запроса к результату за 10 встреч”
Мой Инстаграмм* https://www.instagram.com/landman.elina
Мой телеграмм https://t.me/elinalandman_psyho
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН);
10episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
Мне это «Не Важно»
May 7, 202400:25:57Tap to summarizeМне это «Не Важно» by Elina Landman
Transcribe →От вдохновения к делу
Jan 25, 202400:26:11Tap to summarize* Как предупредить саботаж и начать действовать ? * 5 правил , чтобы быстро приступить к задуманному делу . * Что такое эффект Лачинса и как нам мешает барьер прошлого опыта? Ну и конечно же, истории из личного опыта. Общались с режиссёром, продюсером, автором подкастов Ксенией Островской
Transcribe →Как заполучить музу вдохновения?
Jan 19, 202400:34:12Tap to summarizeВ выпуске раскрываются темы : — Как формируется состояние вдохновения ? — Обсудили влияние нейропластичности мозга на состояние креативного мышления — О том , как стремление за продуктивностью и эффективностью нивелирует состояния вдохновения . — И конечно же, практика . Шаги, необходимые для того, чтобы сохранить долгосрочные отношения с вдохновением 🙌🏻 Instagram: https://www.instagram.com/landman.elina/?hl=ru
Transcribe →«Ты всем должен или должна»
Jan 9, 202400:31:07Tap to summarizeКак снизить: * Требование к себе * Претензии к другим * Притязания к миру В долженствовании нет выбора. Альтернативой может послужить изменение с «я должна», на то «чтобы мне хотелось сделать» ⠀ Как сформировать новые решения выхода из негативных установок , обсуждаем с режиссером , продюсером и автором подкастов Ксенией Островской
Transcribe →Если ваши мечты стоят на паузе
Dec 13, 202300:24:33Tap to summarizeО внутреннем перерождении : от паузы к действиям и призванию. О новом видении себя , несмотря на травмы детства . О том , как выстроить маршрут: от идей до их реализации . ⠀ Разбор кинофильма «Джой». Истории , основанной на реальных событиях, о женщине изобретателе и предпринимателе Джой Мангано
Transcribe →Быть разной, а не идеальной
Nov 29, 202300:27:47Tap to summarizeКакой самый лучший комплимент мужчины женщине? Почему стоит обратить внимание на это факт? Как почувствовать свою аутентичность? Ролевая модель “за” и «против» Ну и конечно же вспомнили о « несовершенных» дивах - личностях, образ которых и заслуги перед обществом вошли в историю
Transcribe →«Бегство от реальности»
Nov 22, 202300:24:01Tap to summarizeВсегда ли эскапизм вреден для психики человека ? Что мы выбираем фантазию или воображение? Правила, которые помогают вернуться в действительность. Гостья выпуска: режиссёр, продюсер, автор подкастов Ксения Островская #психология #психологэлиналандман #проуспех #таланты #предназначение
Transcribe →Как отбросить ненужную шелуху
Nov 15, 202300:34:48Tap to summarizeВ новом выпуске «Как отбросить ненужную шелуху», который получился очень личным, обсудили: - Какую цену мы платим за отказ от индивидуальности; - Как становиться тем, кем должен быть; - Как проживать обиды и разочарования; - Как быть с ярлыками сомнений; - И что делать с чувством уязвимости. Гостья выпуска: режиссёр, продюсер, автор подкастов Ксения Островская #психология #психологэлиналандман #проуспех #таланты #предназначение
Transcribe →Метод Сократа. Актуальность вне времени.
Nov 8, 202300:28:49Tap to summarizeГоворим о методе Сократа. Почему этот метод является источником для развития человека. О том, как сегодня актуально владеть навыками сократовского диалога. Обсудим на практике способ обнаружения ложных убеждений и как побуждать собеседника размышлять о своем внутреннем мире и знаниях о себе. В гостях: продюсер, режиссер, автор подкастов Ксения Островская
Transcribe →КАК УСПЕТЬ ЖИТЬ
Nov 2, 202300:27:20Tap to summarizeУспевать - ключевое слово выпуска . Успевать намного важнее , чем стремление к успеху и социальному признанию или гнаться за высокими результатами в успеваемости . Успевать делать вовремя задуманное в личной и профессиональной сфере жизни одновременно. Как к этому прийти? Провели в эфире практические задания, которые вы также сможете освоить. В гостях: продюсер, режиссер , автор подкастов Ксения Островская Рекомендованная книга: Виктор Шейнов: Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть #психология #психологэлиналандман #проуспех #таланты #предназначение
Transcribe →