Podcast
Psikolog Beyhan BUDAK
Hosted by Beyhan BUDAK · TR
Merhaba, ben Uzman Psikolog Beyhan BUDAK. Burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
18episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
Yaş 33: Hayatın Bana Öğrettiği Dersler
Jul 25, 201700:11:47Tap to summarizeYakın bir zamanda 33 yaşına bastım. Geriye dönüp baktığımda hayattan birçok şey öğrendiğimi farkediyorum. Bu videoda hayatın bana öğrettiği derslerden bahsediyorum.
Transcribe →Geçmişinin Yükleri Hala Omzunda mı?
Jul 16, 201700:07:08Tap to summarizeGeçmişinde seni koruyan davranışların bugün başına bela olmuş olabilir mi? Psikoloji TV'ye ABONE OLUN: https://goo.gl/sZvYO7
Transcribe →Kaygılarından Kurtul: Hayatı Kaçırma
Jul 9, 201700:05:31Tap to summarizeBu videoda hayatı kaçırmana neden olan kaygıdan kurtulma yollarını anlatıyorum. Yarın başına gelebilecek olumsuz ihtimalleri düşünürken bugünün güzel gerçeklerini kaçırıyorsun.
Transcribe →Başarılı ve Başarısız İnsanlar Arasındaki Farklar
Jun 23, 201700:03:44Tap to summarizeBaşarı tesadüfen mi geliyor yoksa arkasında ciddi bir emek mi var? Bu videoda başarılı ve başarısız insanların arasındaki farkları anlatıyorum. Peki sen hangi gruba dahilsin.
Transcribe →Kaygı ve Endişe ile Baş Etmenin 5 Yolu
Jun 20, 201700:05:11Tap to summarizeKaygı ve endişe hayat kalitemizi düşürüyor. Bu videoda kaygı ve endişe ile baş etmenin 5 kolay ve pratik yolunu anlatıyorum.
Transcribe →Az Çoktur: Daha Az Eşya Daha Çok Hayat
Jun 18, 201700:04:47Tap to summarizeMinimalizm bir hayat felsefesi. Daha az eşya daha fazla deneyim ve yaşam. Bu videoda evimizi ve hayatımızı sadeleştirmenin psikolojik etkilerinden bahsediyorum.
Transcribe →Utangaç Değil İçe Dönük Olduğunun İşaretleri
Jun 18, 201700:03:33Tap to summarizeBirçok insan içedönüklük ve utangaçlığın aynı şey olduğunu düşünür fakat bu doğru değil. Utangaçlık güvensizlik hissinden veya sosyal kaygıdan kaynaklı olarak insanlardan kaçma, korkma olarak tanımlanabilir. Utangaç ya da özgüven problemi yaşayan insanlar istemelerine rağmen sosyalleşmekte zorlanırlar. Halbuki içedönük insanlar utangaç ya da özgüvensiz değildirler. İçedönüklerin daha az sosyal olmaları, yalnızlığı sevmeleri bir zorunluluk değil tercihtir.
Transcribe →Yanlış İnsana Aşık Olduğunun İşaretleri-2
Jun 2, 201700:06:14Tap to summarizeBazen aşık olduğumuz, sevdiğimiz insan bize zarar veriyor olabilir. Bu zarar; psikolojik ya da fiziksel olabilir. Bu videoda sana zarar veren yanlış insanların özelliklerinden bahsediyorum.
Transcribe →Nasıl Kitap Okuma Alışkanlığı Kazanırım?
May 21, 201700:05:25Tap to summarizeKitap okuma alışkanlığı kazanmak için yapman ve yapmaman gerekenleri anlatıyorum. Psikolojik Kitap Önerileri: https://goo.gl/vxO5CA
Transcribe →Üşeniyorum Öyleyse Yarın-Erteleme ile Başa Çıkma
May 14, 201700:06:49Tap to summarizeErtelemek bir nevi kendini sabote etmek. Gerçek potansiyelini ortaya koymana engel olan bir problem. Bu videoda erteleme ile baş etmek yöntemlerini anlatıyorum. Klinik Psikolog Beyhan Budak
Transcribe →