41:I[58016,["/_next/static/chunks/0e29vbidvogc6.js","/_next/static/chunks/09md0.811p4qk.js","/_next/static/chunks/0jjo8hz~ewue4.js","/_next/static/chunks/084k0pvimg.lq.js","/_next/static/chunks/0a~e7k..h6jfc.js","/_next/static/chunks/0d1e9m2ig9v3v.js","/_next/static/chunks/0dzini03ngxm2.js","/_next/static/chunks/0rizq9ux3s1w3.js","/_next/static/chunks/139o5utivfajl.js","/_next/static/chunks/0i-f~c821e7uk.js","/_next/static/chunks/0z7avafhgjcyr.js"],"ProcessEpisodeButton"] 43:I[185,["/_next/static/chunks/0e29vbidvogc6.js","/_next/static/chunks/09md0.811p4qk.js","/_next/static/chunks/0jjo8hz~ewue4.js","/_next/static/chunks/084k0pvimg.lq.js","/_next/static/chunks/0a~e7k..h6jfc.js","/_next/static/chunks/0d1e9m2ig9v3v.js","/_next/static/chunks/0dzini03ngxm2.js","/_next/static/chunks/0rizq9ux3s1w3.js","/_next/static/chunks/139o5utivfajl.js","/_next/static/chunks/0i-f~c821e7uk.js","/_next/static/chunks/0z7avafhgjcyr.js"],"SendEmailButton"] 44:I[45269,["/_next/static/chunks/0e29vbidvogc6.js","/_next/static/chunks/09md0.811p4qk.js","/_next/static/chunks/0jjo8hz~ewue4.js","/_next/static/chunks/084k0pvimg.lq.js","/_next/static/chunks/0a~e7k..h6jfc.js","/_next/static/chunks/0d1e9m2ig9v3v.js","/_next/static/chunks/0dzini03ngxm2.js","/_next/static/chunks/0rizq9ux3s1w3.js","/_next/static/chunks/139o5utivfajl.js","/_next/static/chunks/0i-f~c821e7uk.js","/_next/static/chunks/0z7avafhgjcyr.js"],"SignupCTA"] 46:I[56939,["/_next/static/chunks/0e29vbidvogc6.js","/_next/static/chunks/09md0.811p4qk.js","/_next/static/chunks/0jjo8hz~ewue4.js","/_next/static/chunks/084k0pvimg.lq.js","/_next/static/chunks/0a~e7k..h6jfc.js","/_next/static/chunks/0d1e9m2ig9v3v.js","/_next/static/chunks/0dzini03ngxm2.js","/_next/static/chunks/0rizq9ux3s1w3.js","/_next/static/chunks/139o5utivfajl.js","/_next/static/chunks/0i-f~c821e7uk.js","/_next/static/chunks/0z7avafhgjcyr.js"],"EpisodeTranscript"] 3b:["$","time",null,{"dateTime":"2021-08-09T09:43:16.000Z","children":"Mon Aug 09 2021"}] 42:T6ae,

→ Зачем развивать навык устойчивости, когда речь идет о физической или психологической самозащите.

→ Как практика центрирования может снижать и даже предотвращать насилие (как по отношению ко мне, так и мое собственное).

→ Как связаны этичность и самозащита, что такое здоровая агрессия и где ее найти.

Этот выпуск был записан какое-то время назад, Макс говорит про возможность организации мужских кругов - за это время он начал их вести! (больше информации в его Инстаграм, ссылка ниже)

Гость выпуска: Максим Кузьмин - преподаватель медитации и майндфулнес, кризисный психолог, тренер проекта “Жить внимательно” и ведущий тренинга “Устойчивость и самозащита”.

Ссылки:

Макс Кузьмин в Инстаграм - https://www.instagram.com/max_kd_kuzmin/ и Фейсбук - https://www.facebook.com/maximkuzia

Сайт Being Balance - https://beingbalance.ru/

Проект “Жить внимательно” - https://zhitvnimatelno.ru/

Выпуск 8. Устойчивость и самозащита