Torsdag 26 mars 2026

Summary

Radio Sweden på lätt svenska – Torsdag 26 mars 2026

Översikt

Detta avsnitt av "Radio Sweden på lätt svenska" ger en lättförståelig överblick av aktuella nyheter i Sverige, särskilt riktad till nyanlända. Huvudteman inkluderar en ökning av skjutningar bland unga, nedskärningar i hemtjänstens matservering, pollenallergier och nya rön om hälsofördelarna med att gå eller cykla till jobbet. Programmet lyfter fram hur dessa händelser påverkar vardagslivet och inkluderar både personliga berättelser och expertintervjuer.

---

Skjutningar bland unga i Sverige

• Fyra personer dödade, en skadad i olika skjutningar senaste dagarna (00:27)
  • Ovanligt många skjutningar har ägt rum nyligen trots att årets inledning varit relativt lugn.
  • I Malmö dödades en pojke (ca 15 år); två ungdomar (en pojke och en flicka) har gripits misstänkta för mord.
  • I Tyresö, söder om Stockholm, sköts en man (18 år) på en buss och dog senare.
  • Under helgen dödades en ung man i Örebro, och på måndagen en tonåring i Huddinge.
  • I tisdags skadades en man i Solna; en pojke under 15 år är misstänkt.
• Statsminister Ulf Kristersson kommenterar utvecklingen
  • “Nej, det är helt förfärligt och det verkar också vara mycket unga personer inblandade.” (01:40)
  • Han menar att regeringens politik inte har misslyckats – det tar lång tid att vända trenden (01:40–02:19)
  • Fler gränskriminella har gripits utomlands och blivit dömda till hårdare straff.
  • “Vi låser in människor mycket längre så de inte kan begå nya brott.” (02:19)
  • “Vi har fördubblat antalet personer som vi griper utomlands som sitter och rekryterar unga människor. Allt detta som har påbörjats måste fortsätta.” (02:44)

---

Neddragningar på hemtjänstens mat

• Kommunernas ekonomi leder till sparpaket (03:00)
  • Många kommuner har slutat servera lagad mat till mottagare av hemtjänst.
  • Sven-Olof Carlsson, 96 år i Askersund, och hans fru får numera fryst färdigmat istället för hemtjänstens lagade mat.
    • “Allt smakar likadant. Det är olika bild på utsidan, men de smakar likadant. Jag blir lite trött på det.” (03:29)
  • Mer än 40 kommuner har rapporterat liknande nedskärningar. (03:53)
  • Annelie Persson i Hjo är också drabbad:
    • “Det är inte gott... Nej, jag är emot att man ska behöva äta den där frysta maten varenda dag.” (04:20)
  • Motivering från kommunen:
    • Ann-Kristin Fredriksson (moderat politiker, Hjo) säger att personalen istället ska fokusera på omvårdnad.
    • På fråga om hon själv skulle vilja äta fryst färdigmat varje dag svarar hon: “Nej, men jag har ju också möjligheten att laga mat själv.” (05:18)
• Hälsorisker enligt Livsmedelsverket
  • Emelie Elin på Livsmedelsverket varnar för näringsbrist bland äldre:
    • “Det vi vet är ju att färdigrätter i butik inte generellt är framtagna för äldres behov av näring eller energi.” (05:23)

---

Pollenallergi – säsongen har börjat

• Pollen släpps nu i stora delar av Sverige (06:00)
  • Elisabeth Noresson berättar:
    • “Näsan rinner ju hela tiden och jag blir alldeles skrovlig i halsen och får ta allergimedicin nu.” (06:00)
  • Haidar Albasaz, allergispecialist i Västerås, om vanliga symtom:
    • Rinnande ögon och näsa, nysningar, trötthet, ibland andningssvårigheter.
    • Medicin (nässpray och ögondroppar) finns på apotek – söker man hjälp om det inte räcker: “Om det inte hjälper dem, man har gjort enkla åtgärder, tagit enkla mediciner på apoteket, då ska man söka vård på sin vårdcentral.” (07:16)
  • Tips för att minska besvär:
    • Stanna inne vid höga halter
    • Tvätta håret på kvällen för att undvika pollen i sängen (07:16–07:35)

---

Gång och cykling förbättrar hjärthälsa

• Ny svensk studie: gående och cyklister har friskare hjärtan (07:35)
  • Studien från Hjärt-Lungfonden: Nästan 24 000 svenskar deltog (50–64 år).
  • Deltagare som gick eller cyklade till jobbet hade mindre fett och kalk i hjärtats blodkärl än bilresenärer.
  • Christian H Tuvesson, Stockholm:
    • “När jag nu cyklar dagligen så tänker jag att jag förlänger mitt liv på riktigt med det. Att det är motion som gör att jag får en bättre hälsa.” (08:13)
  • Peter Edholm, forskare vid Högskolan i Halmstad:
    • “Det lilla spelar roll i långa loppet.” (09:20)
    • Effekt även hos kollektivtrafikanter: “Men det var ändå bättre än att åka bil. För man går ju till hållplatserna.” (09:20–09:51)

---

Minnesvärda citat

• Ulf Kristersson (statsminister)
  “Nej, det är helt förfärligt och det verkar också vara mycket unga personer inblandade.” (01:40)

• Sven-Olof Carlsson (96 år, Askersund)
  “Allt smakar likadant. Det är olika bild på utsidan, men de smakar likadant. Jag blir lite trött på det.” (03:29)

• Annelie Persson (Hjo kommun)
  “Det är inte gott... Nej, jag är emot att man ska behöva äta den där frysta maten varenda dag.” (04:20)

• Ann-Kristin Fredriksson (moderat politiker, Hjo)
  “Vi måste se till så att våra undersköterskor och personal i hemtjänsten jobbar med omvårdnadsinsatser.” (04:50)
  “Nej, men jag har ju också möjligheten att laga mat själv.” (05:18)

• Emelie Elin (Livsmedelsverket)
  “Det vi vet är ju att färdigrätter i butik inte generellt är framtagna för äldres behov av näring eller energi.” (05:23)

• Elisabeth Noresson (pollenallergiker)
  “Näsan rinner ju hela tiden och jag blir alldeles skrovlig i halsen och får ta allergimedicin nu.” (06:00)

• Haidar Albasaz (allergiläkare, Västerås)
  “Om det inte hjälper dem, man har gjort enkla åtgärder, tagit enkla mediciner på apoteket, då ska man söka vård på sin vårdcentral.” (07:16)

• Christian H Tuvesson (cyklist, Stockholm)
  “När jag nu cyklar dagligen så tänker jag att jag förlänger mitt liv på riktigt med det.” (08:13)

• Peter Edholm (forskare, Högskolan i Halmstad)
  “Det lilla spelar roll i långa loppet.” (09:20)
  “För man går ju till hållplatserna.” (09:51)

---

Viktiga Tidsangivelser

• 00:27 – Skjutningar och polisens arbete
• 03:00 – Kommunala nedskärningar i hemtjänsten
• 05:23 – Livsmedelsverket om näringsbrist
• 06:00 – Pollenallergi och tips från experter
• 07:35 – Ny studie: fysisk aktivitet till jobbet och hjärthälsa

---

Sammanfattning

Detta avsnitt fokuserar på hur dagsaktuella samhällsproblem berör människors vardag i Sverige och hur både individer och myndigheter brottas med lösningarna. Podden blandar fakta, politik, personliga berättelser och forskning i ett lättillgängligt format – till stor hjälp för nyanlända att förstå svenska nyheter och samhällstrender.

Transcript

[A]

Radio Sweden på lätt svenska med Ingrid Forsberg och Jenny Peyler. Torsdag den 26 mars.

Fyra personer har dödats och en har skadats i olika skjutningar de senaste dagarna. Tidigare under året har det varit ganska få skjutningar i Sverige. Igår onsdag dödades en pojke i 15-årsåldern i Malmö. En tonårspojke och en tonårsflicka är gripna och misstänkta för mord. Och en man i 18-årsåldern sköts på en buss i Tyresö söder om Stockholm.

Han dog senare. Under helgen sköts en ung man ihjäl i Örebro Och i måndags sköts en tonåring ihjäl i Huddinge. Och i tisdags skottskadades en man i Solna. En pojke under 15 år är misstänkt för den skjutningen. Statsminister Ulf Kristersson säger att skjutningarna är förfärliga.

Nej, det är helt förfärligt och det verkar också vara mycket unga personer inblandade. De här skjutningarna hände alltså efter en tid då det varit färre skjutningar. Men statsministern tycker inte att det här är ett tecken på att regeringens politik har misslyckats. Han säger att det tar lång tid att stoppa utvecklingen med skjutningar och grova brott. Han tycker att regeringen har gjort rätt saker hittills.

Till exempel har Sverige gripit fler gängkriminella personer utomlands. Personer som rekryterar unga till att begå allvarliga brott i Sverige. Och fler kriminella har blivit dömda till hårdare straff. Säger Ulf Kristersson. Vi låser in människor mycket längre så de inte kan begå nya brott.

Vi ger polisen helt nya verktyg att hitta dem. Vi har fördubblat antalet personer som vi griper utomlands som sitter och rekryterar unga människor. Allt detta som har påbörjats måste fortsätta.

Många kommuner har dålig ekonomi. Därför har de sparat pengar genom att sluta ge lagad mat till de som har hemtjänst. Det visar en granskning av Sveriges Radio. Sven-Olof Carlsson i Askersund är 96 år. Han och hans fru får inte längre lagad mat genom hemtjänsten.

De måste äta färdig mat från butiken nu. Allt smakar likadant, säger han. Det är olika bild på utsidan, men de smakar likadant. Jag blir lite trött på det. Det är allt fler kommuner som slutar med lagad mat till de som har hemtjänst.

Över 40 kommuner 100 kommuner i hela landet har svarat att de slutat med maten. Annelie Persson bor i Hjo kommun. Förut fick hon lagad mat av hemtjänsten. Eftersom hon inte kan laga mat själv så måste hon äta färdig mat från matbutiken nu. Den är fryst och hon värmer den i mikron.

Det är inte gott, säger hon. Ibland har man inte ens matlust. Nej, jag är emot att man ska behöva äta den där frysta maten varenda dag. Ann-Kristin Fredriksson är moderat politiker i Hjo kommun. Hon säger att personalen måste arbeta med omvårdnad och ta hand om de äldre.

Så därför har de tagit bort den lagade maten. Vi måste se till så att våra undersköterskor och personal i hemtjänsten jobbar med omvårdnadsinsatser. Så då tittar vi över olika insatser som kan tillgodoses på annat sätt. Hon får frågan om hon skulle vilja äta fryst färdigmat varje dag. Hon säger nej och att hon själv kan laga sin egen mat.

Nej, men jag har ju också möjligheten att laga mat själv.

Livsmedelsverket säger att det finns en risk att äldre får näringsbrist av den färdiga maten från butiken. Emelie Elin på myndigheten säger att sådan mat inte har så bra näring och energi som äldre behöver. Det vi vet är ju att färdigrätter i butik inte generellt är framtagna för äldres behov av näring eller energi.

Nu släpper träden pollen i flera delar av Sverige. Många som är allergiska har besvär. Elisabeth Noresson måste ta medicin nu, säger hon till P4 Kalmar. Näsan rinner ju hela tiden och jag blir alldeles skrovlig i halsen och får ta allergimedicin nu. Haidar Albasaz är läkare i Västerås och specialist på allergi.

Han säger att man kan få rinnande ögon och näsa, nysa ofta och bli trött av pollenallergi. Vissa får också svårt att andas. Han säger att man kan köpa medicin nässpray och ögondroppar på apotek. Men om det inte hjälper kan man söka vård, säger han till P4 Västmanland. Om det inte hjälper dem, man har gjort enkla åtgärder, tagit enkla mediciner på apoteket, då ska man söka vård på sin vårdcentral.

Han säger också att man kan stanna inomhus då det är mest pollen i luften. Och man kan tvätta håret på kvällen för att få bort pollen innan man sover.

Att gå eller cykla till jobbet kan göra att man får friskare hjärta än om man åker bil. De som går eller cyklar har mindre fett och kalk i hjärtats blodkärl. Det visar en ny studie som Hjärt-Lungfonden har beställt. Christian H Tuvesson i Stockholm började cykla till jobbet efter pandemin. Och nu tänker han att det verkligen hjälper honom att få bättre hälsa.

När jag nu cyklar dagligen så tänker jag att jag förlänger mitt liv på riktigt med det. Att det är motion som gör att jag får en bättre hälsa. Nästan 24 000 personer i Sverige deltog i studien. De var 50 till 64 år. De gjorde hjärtundersökningar och svarade på frågor om hur de tog sig till jobbet.

Resultatet var tydligt. De som gick eller cyklade hade lägre risk för åderförkalkning i hjärtats kärl än de som åkte bil. Peter Edholm på Högskolan i Halmstad är en av forskarna som har gjort studien. Han säger att det spelar roll att man rör sig i vardagen. Det behöver inte vara intensiv fysisk aktivitet utan enkel och regelbunden rörelse gör skillnad, säger han.

Det lilla spelar roll i långa loppet. Även de som åkte kollektivtrafik till jobbet hade mindre risk för åderförkalkning. Effekten var mindre än för de som gick eller cyklade. Men det var ändå bättre än att åka bil. För man går ju till hållplatserna, säger forskaren Peter Edholm.

Radio Sweden på lätt svenska. Lyssna på alla våra nyheter och poddar i appen Sveriges Radio.