Podcast
Reventando Burbujas
Hosted by Reventando Burbujas · SPANISH
¡Bienvenidos a nuestro espacio de crecimiento y reflexión! Somos Yolimar y Asdrubal, dos almas inquietas en búsqueda constante de herramientas para el mejoramiento personal y el desarrollo espiritual. En este podcast, exploramos filosofías de vida, prácticas de crecimiento personal y compartimos nuestras experiencias con la esperanza de inspirar y acompañar a otros en su propio viaje de autodescubrimiento.
No te pierdas nuestros nuevos episodios cada domingo y miércoles. ¡Sintoniza y crece con nosotros! 🌱🎙️
325episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
Venezuela nos necesita: Un mensaje urgente 🖤🇻🇪🆘
Yesterday00:12:14Tap to summarizeSi estás en Colombia y deseas brindar apoyo real, fidedigno y canalizado por las autoridades institucionales, aquí tienes los datos oficiales y confirmados transmitidos por los medios nacionales:💳 1. DONACIONES DE DINERO (CANALES OFICIALES)OPCIÓN A: Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia (ABACO) Banco: Bancolombia Tipo de Cuenta: Cuenta de ahorros Número de Cuenta: 04867105340 Titular: Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia – ABACO NIT: 900326456-1 Bre-B Bancolombia: *0090989753* OPCIÓN B: Sociedad Nacional de la Cruz Roja Colombiana Banco: Banco Davivienda Tipo de Cuenta: Cuenta corriente Número de Cuenta: 0560455069996490 Titular: Sociedad Nacional de la Cruz Roja Colombiana NIT: 899999025-3 OPCIÓN C: Canales Digitales A través de la aplicación Daviplata Vía web en el portal oficial: www.cruzrojacolombiana.org 📍 2. CENTROS DE ACOPIO FÍSICOS (PARA LLEVAR INSUMOS) Sede Principal Bogotá: Banco de Alimentos de Bogotá — Calle 19 A # 32-50. [IMG_4359.jpg] Puntos de recepción en 13 ciudades del país: Espinal, Barranquilla, Montería, Bogotá, Villavicencio, Armenia, Pereira, Manizales, entre otras. Puedes consultar con el Banco de Alimentos local de tu ciudad. 📦 3. ¿QUÉ TIPO DE INSUMOS SE PUEDEN DONAR? La Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia ha solicitado prioritariamente: 💧 Hidratación 🥫 Alimentos de consumo inmediato 🌾 Alimentos no perecederos 🧻 Productos de higiene y primera necesidad =========================================🇲🇽 MÉXICO=========================================📍 CENTROS DE ACOPIO FÍSICOS (CDMX)• Embajada de Venezuela en México: Calle Schiller 326, Colonia Polanco, Alcaldía Miguel Hidalgo.• Cruz Roja Mexicana (Sede Central): Calle Luis Vives 200, Colonia Los Morales Polanco, Alcaldía Miguel Hidalgo.• Centro de Acopio Independencia: Eje Central Lázaro Cárdenas 1014, Colonia Independencia, Alcaldía Benito Juárez.💳 CANALES DIGITALES• Plataforma aliada oficial: www.venezuela-ayuda.com=========================================🇺🇸 ESTADOS UNIDOS (DONACIONES ORGANIZACIONES)=========================================Debido a restricciones aduaneras para envíos físicos individuales, la ayuda desde EE. UU. se canaliza en línea de forma segura a través de:• World Central Kitchen (Emergencia alimentaria): donate.wck.org• We Love Foundation (En alianza con Global Empowerment Mission)• Alimenta La Solidaridad (Comedores de emergencia en sectores vulnerables)• Global Giving (Fondo "Venezuela Earthquake Relief Fund")=========================================🇪🇸 ESPAÑA / 🇵🇪 PERÚ / 🇨🇱 CHILE / 🇪🇨 ECUADOR=========================================Para la comunidad en Europa y Sudamérica, la vía más rápida para que los fondos se transformen en ayuda dentro del país es a través de organismos globales con presencia directa en el terreno:• Cruz Roja Internacional / Cruz Roja Venezolana (Aportes médicos y hospitales de campaña en sus webs oficiales)• Cáritas Venezuela (Distribución parroquial de kits de agua y alimentos)• Envíos familiares sin comisión: La compañía Ria Money Transfer anunció la eliminación temporal de comisiones para envíos de remesas directas a familiares en Venezuela.=========================================📞 RECURSO DE URGENCIA: BÚSQUEDA DE PERSONAS=========================================Si estás en el exterior y perdiste comunicación directa con familiares en Caracas o La Guaira debido a los colapsos de energía y telecomunicaciones, puedes registrar y consultar datos en la plataforma de voluntariado civil:• Web oficial de búsqueda: www.desaparecidosterremotovenezuela.comSanar esta herida va a tardar años, pero solo nos tenemos a nosotros. No los dejemos solos. 🇻🇪❤️#TerremotoCaracas #ContigoVenezuela #AyudaHumanitaria #VenezolanosEnColombia #ReventandoBurbujas
Transcribe →
Por qué otros tienen éxito y tú te quedaste sin inspiración 🔥 | Ep. 333
6d ago00:59:50Tap to summarize¿Sientes que te quedaste sin ideas mientras otros no paran de crecer? En este episodio de Reventando Burbujas, exploramos la cruda verdad detrás del éxito ajeno y por qué, a veces, nos sentimos "secos" de inspiración por dentro.No es falta de talento, es que estás buscando inspiración donde no es. 🧠✨Acompáñanos a descubrir por qué la dopamina barata de las redes sociales está silenciando tu musa creativa y cómo los grandes genios de la historia (como Tesla, Dalí y Agatha Christie) utilizaban rituales específicos para conectar con sus mejores ideas.En este episodio aprenderás: 🚫 El mito de la "tacita de café": Por qué las ideas no caen del cielo. 🧘♂️ Ayuno de estímulos: Cómo limpiar tu mente para dejar que la creatividad fluya. 🔑 El Método de la Llave: La técnica de Salvador Dalí para entrar en estados creativos profundos. ⚡️ Acción vs. Musa: Por qué debes actuar antes de sentirte inspirado.Si eres un creador de contenido, emprendedor o simplemente alguien que se siente bloqueado en su proyecto, este video te dará el "sacudón" que necesitas para recuperar tu visión y dejar de compararte.Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join📌 Timestamps00:00 El error de esperar la "ola" correcta 01:15 ¿Por qué otros tienen éxito y tú no? 03:10 Cómo "inspirarte a inspirarte" hoy mismo 05:00 La trampa de las tendencias vs. tu esencia 07:30 Qué hacer cuando estás "seco" de ideas 09:15 El poder de pedir ayuda en equipo 11:30 Correr para huir o correr para crear 13:50 Cómo llevar cualquier idea a "tu terreno" 16:35 Innovar es hacer las cosas diferente 19:00 El peligro de la dopamina barata 21:50 La visualización extrema de Nicola Tesla 23:45 ¿Por qué infravaloramos nuestra mente? 25:35 El ritual de la bañera de Agatha Christie 28:05 Estimular tu cerebro observando extraños 31:00 El secreto de Salvador Dalí: La llave y el plato 33:40 Cómo usar el estado hipnagógico a tu favor 36:30 Maya Angelou y el ayuno de estímulos 40:15 Las redes sociales como droga cerebral 43:00 Atajos químicos vs. estímulos limpios 46:15 Análisis de "Un Poeta": La melancolía creativa 49:10 Encontrar la belleza en lo peor de la vida 52:40 La inspiración es como un gato: No la persigas 54:15 No esperes a la musa, actúa para que llegue 57:00 Escena Post-Crédito: Lo que te choca, te checaÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#ReventandoBurbujas #InspiracionCreativa #BloqueoCreativo #DopaminaBarata #CreatividadSinLimites #MenteBrillante #RitualesDeGenios #ProductividadConsciente #NicolaTesla #SalvadorDali #AgathaChristie #MayaAngelou #PodcastColombia #CrecimientoPersonal #MentalidadDeExito #InnovacionReal #EstadoHipnagógico #IdeasMillonarias #EmprendimientoCreativo #VidaConPropósito
Transcribe →
No veas esto si no estás listo para elegirte a ti mismo | Katherine Hoyer 🌸 | Ep. 332
1w ago00:51:09Tap to summarize¿Estás realmente listo para priorizarte? En este episodio 332 de Reventando Burbujas, conversamos con la increíble Katherine Hoyer sobre el desafío de elegirnos a nosotros mismos en un mundo lleno de ruido. Descubre por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo empezar el camino hacia una vida más auténtica. 🌸En este video aprenderás: Por qué elegirte a ti mismo no es egoísmo. Cómo identificar las "burbujas" que te impiden crecer. Estrategias prácticas para fortalecer tu amor propio y autoconocimiento.✨ Sigue a Katherine Hoyer: nstagram: [https://www.instagram.com/katherinehoyer19/ TikTok: https://www.tiktok.com/@katherinehoyer19 Web: https://katherinehoyer19.wixsite.com/my-site-2?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGniXvKk0a4OWM1NUk8UNk9tGuQktwEN1ctfDAemyjP7PHQt4nwuxw7lZHf-vc_aem_v3CmM6jwCyfx7se5dYHfRQ🚀📌 Timestampos00:00 El error que cometemos al intentar "encajar" 04:15 ¿Por qué nos aterra elegirnos a nosotros mismos? 10:30 Katherine Hoyer: La verdad tras las máscaras sociales 18:45 El costo oculto de no saber decir "NO" 25:20 Cómo poner límites sin sentirte culpable 32:10 La burbuja del perfeccionismo que te está frenando 40:05 Herramientas prácticas para recuperar tu autenticidad 48:30 El secreto para una vida con menos ruido y más propósito 55:15 Lo que nadie te dice sobre el amor propio realÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#KatherineHoyer #ElegirteATiMismo #LímitesSaludables #Autoconocimiento #AmorPropio #CrecimientoPersonal #SaludMental #BienestarEmocional #Psicología #Autenticidad #DesarrolloPersonal #PodcastColombia #PensamientoCrítico #MenteSana #ReventandoBurbujas #PodcastEnEspañol #ComunidadReventando #TransformaciónPersonal #Inspiración #VidaConPropósito
Transcribe →
4 Pasos para Dejar de Ser Invisible y Volverte Irresistible (Guía Definitiva) 😎 | Ep. 331
2w ago00:50:33Tap to summarize¿Sientes que eres "el mueble de la fiesta" o que pasas desapercibido en las reuniones? En este episodio de Reventando Burbujas, Asdrubal y Yolimar Zambrano revelan el manual definitivo para dejar de ser invisible y transformarte en una persona verdaderamente irresistible.Olvida el mito de "yo soy así". Descubre los 4 pasos prácticos para moldear tu personalidad, hackear la mente de los demás y abrir las puertas que siempre has querido, ya sea en el amor, el trabajo o tus amistades.📌 Lo que aprenderás en este episodio: Por qué ser "interesado" es el primer paso para ser interesante. La Teoría de las 3 Dimensiones para nutrir tu conversación. Misterio vs. Exposición: El poder de lo que no cuentas. Cómo usar la vulnerabilidad con intención (sin manipulación).No dejes que tu timidez sea una sentencia. Es hora de darle brillo a tu pantalla y conectar de verdad con el mundo.🎁 DESCARGA TU WORKBOOK GRATUITO AQUÍ: https://mega.nz/file/o2hQnRrL#GwcUCSLpjZuj7MiAz9A3DPvOWp6yWq4MQo-OvYIGbQcÚnete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join📌 Timestamps00:00 ¿Nacemos grises o nos volvemos irresistibles? 01:21 El manual definitivo: Rompiendo el mito del "Yo soy así" 03:34 La pregunta que todos nos hacemos: "¿Seré yo el aburrido?" 05:19 Cómo identificar a una persona aburrida (Evita esto) 07:22 El peligro de ser una persona "Monotema" 10:38 Ser interesante: La llave maestra para abrir puertas 12:44 PASO 1: Por qué ser "Interesado" es el truco final 16:09 La importancia de validar la opinión del otro 18:27 PASO 2: La Teoría de las 3 Dimensiones (Hack de conversación) 21:40 Amplía tu menú mental: Sal de tu zona de confort 25:29 Consumir contenido diferente para ser un imán social 28:58 PASO 3: Misterio vs. Exposición en la era de redes sociales 31:08 La fórmula matemática: Misterio = Escasez = Valor 33:50 El "Efecto Barbie": Expectativa y curiosidad estratégica 35:33 PASO 4: La vulnerabilidad con intención (Sin manipular) 37:30 ¿Por qué la perfección aburre a los demás? 40:32 El día que mi ego aprendió una lección (Historia real) 45:20 Deja de intentar encajar y empieza a aportar 48:47 Cómo descargar tu Workbook gratuito y transformar tu vidaÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸Instagram:https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#HabilidadesSociales #ComoSerInteresante #DesarrolloPersonal #PersonalidadIrresistible #PsicologiaSocial #Autoestima #Carisma #InteligenciaEmocional #CrecimientoPersonal #Timidez #ConfianzaEnUnoMismo #ReventandoBurbujas #PodcastEspañol #RelacionesHumanas #SuperacionPersonal #PodcastColombia #YelimarZambrano #Azeral #HabilidadesBlandas #VidaSocial
Transcribe →
¿Por qué tenemos miedo de ser nosotros mismos? La verdad de La Petra 💄 | Ep. 330
2w ago00:51:53Tap to summarize¿Alguna vez has sentido que tienes que esconder quién eres realmente para encajar? En este episodio de Reventando Burbujas, nos sentamos con la increíble La Petra para hablar sobre la libertad, los miedos y el poder de los alteregos.Descubre cómo el arte del drag se convirtió en su herramienta para romper con el machismo y los prejuicios, y por qué encontrar tus propias respuestas es el primer paso para cambiar tu vida para siempre. Una conversación profunda, humana y necesaria para cualquiera que esté buscando su propia voz.En este episodio aprenderás:-Cómo superar el miedo al juicio de los demás.-El proceso creativo detrás de un personaje y un alterego.-La realidad de ser creador de contenido y artista en Latinoamérica.-Por qué creer en ti mismo es la estrategia más poderosa para el éxito.✨ SIGUE A NUESTRA INVITADA (LA PETRA): 📺 YouTube: @LaPetraloexplicatodo 📸 Instagram: https://www.instagram.com/medicenlapetra/ 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@medicenlapetra🚀 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD: Si te gustó este episodio, no olvides suscribirte y activar la campana 🔔 para no perderte ninguna "burbuja" por reventar.💎 SÉ MIEMBRO DEL CANAL: Obtén acceso a la parte más íntima y personal de esta entrevista y contenido exclusivo aquí: https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join📌 Timestampos00:00 - El alterego como camino a la libertad.01:04 - Bienvenida de La Petra a Reventando Burbujas.02:08 - El alcance de crear contenido: De la sala de casa al mundo.03:52 - El compromiso del artista: Estar en "drag" vs. ser civil.04:45 - Rompiendo el estigma: El arte de la interpretación drag.05:22 - ¿Cómo nace La Petra? El inicio en las artes escénicas.07:31 - La inspiración detrás del personaje: De Rocky Horror a Edna Moda.09:28 - El empujón de los grandes: Cuando un maestro cree en ti.11:11 - Crear con lo que tienes: La realidad de emprender en Venezuela.12:47 - La estrategia detrás de la peluca: Entender las redes sociales.13:14 - "Reventando la burbuja": Machismo, familia y el miedo al juicio.17:34 - La versatilidad del Drag: Del teatro a la televisión.19:55 - ¿Puede alguien fuera de la comunidad ser Drag? El debate político.23:05 - Salir de casa a los 17 La búsqueda de la propia libertad.26:34 - Lo que John aprendió de La Petra: Abrazar el error.28:30 - De fan a presentadora: El éxito en el Royal Center.32:32 - El "breakdown" y cómo levantarse cuando dudas de ti.35:10 - ¿Drag Race o La Más Draga? Visiones de futuro y limitaciones.41:04 - ¿Se puede vivir del arte? El mensaje para las nuevas generaciones.45:51 - Conquistando espacios: El "Caballito de Troya" en los bares.49:22 - Contenido exclusivo: Lo que solo verás en Miembros.Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#LaPetra #ReventandoBurbujas #Autenticidad #MiedoASerTuMismo #CrecimientoPersonal #Identidad #DragQueen #Orgullo #SaludMental #Vulnerabilidad #PensamientoCritico #HistoriasQueInspiran #PodcastColombia #PodcastEnEspañol #Diversidad #Transformación #Libertad #Superación #JohnReventando #EvoluciónPersonal
Transcribe →
¿Por qué nos da terror cambiar de opinión? 😱 | Ep. 329
3w ago00:55:29Tap to summarize¿Te da miedo cambiar de opinión por el qué dirán? En este episodio de Reventando Burbujas, Asdrubal y Yolimar exploran por qué dejar morir versiones viejas de nosotros mismos no es una señal de inestabilidad, sino la prueba máxima de inteligencia y evolución personal.A medida que pasamos de los 20 a los 30 (y más allá), nuestras creencias se "actualizan". Si no cambias tu forma de pensar, estás operando con un software obsoleto. Hoy te damos el permiso que necesitabas para evolucionar.En este episodio aprenderás: ✅ Por qué la coherencia rígida es una trampa para tu crecimiento. ✅ Cómo gestionar la presión social cuando decides ser alguien diferente. ✅ La analogía del "Software Humano": Actualizarse o morir. ✅ Estrategias para abrazar tu nueva versión sin culpa.📌 Timestamps00:00 ¿Por qué siempre te pasan las mismas cosas? 01:34 La trampa de la "falsa coherencia" 02:58 ¿Inestabilidad o inteligencia? La verdad sobre cambiar 04:24 El libro que no deberías leer a los 20 años 07:22 ¿Vives en una cárcel mental por nostalgia? 09:16 Lo que jurabas a los 20 y hoy ya no crees 11:46 ¿Existen realmente las "malas decisiones"? 14:23 El arte de dejar morir versiones viejas de ti 17:10 ¿Por qué te vistes como si tuvieras 20 años? 20:30 Sesgo de confirmación: El freno de tu evolución 21:54 Disonancia cognitiva explicada para humanos 25:14 El "Costo Hundido": Por qué te quedas donde te duele 28:22 ¿Perder 3 años de estudio es un fracaso? 31:12 La presión cultural de "ser alguien" en la vida 33:20 Cambiar de opinión como síntoma de genio 37:16 Por qué tu software mental está desactualizado 42:56 El ejercicio de: "¿Y si esto no fuera cierto?" 45:40 ¿Interés económico o estabilidad real en pareja? 49:40 El impacto físico de un cambio de opinión 53:50 La mentira que nos escribieron en el colegioÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌 https://www.instagram.com/altuve20/#reventandoburbujas #cambiardeopinion #crecimientopersonal #crisisdelos30 #psicologia #decisiones #evolucion #mentepositiva #autoconocimiento #bienestar #podcastcolombia #desarrollopersonal #disonanciacognitiva #vidaconproposito #motivacion #mentalidad #podcastenespañol #actualizatusoftware
Transcribe →
Dejó el Call Center para ser la estrella de TikTok: El secreto de Cristhian Alvarez Basabe | Ep. 328
3w ago00:43:42Tap to summarize¿Alguna vez has sentido que vives en automático? En este episodio de Reventando Burbujas, nos acompaña Cristhian Álvarez Basabe, mejor conocido en redes como @CrisBasabe. Cristhian nos revela cómo pasó de trabajar en un Call Center a convertirse en un creador de contenido con más de 1 millón de seguidores, usando el humor y el doble sentido como sus mejores herramientas.Hablamos sin filtros sobre la salud mental en el mundo digital, el reto de ser creativo en Colombia, su pasión por los viajes y cómo está reinventando su carrera ahora como DJ. Si estás buscando inspiración para salir de tu zona de confort y construir tu propia felicidad, esta charla es para ti.Sigue a nuestro invitado: TikTok: https://www.tiktok.com/@crisbasabe Instagram: https://www.instagram.com/crisbasabe📌 Timestamps00:00 ¿Quién es realmente el hombre detrás de las risas?02:15 El peligro de vivir en "piloto automático" sin darte cuenta.05:40 La verdad sin filtros: Lo que nadie te dice de trabajar en un Call Center.09:12 El momento exacto donde la comedia se convirtió en mi salvación.13:25 ¿Cómo gestionar la fama repentina de 1 millón de seguidores?18:50 Salud mental: Cuando el humor es el escudo contra la ansiedad.23:10 El proceso de mi madre para aceptar mi verdadera identidad.27:45 ¿Por qué en Colombia nos da miedo ser creativos?32:20 De las pantallas a las cabinas: Mi nueva obsesión por ser DJ.36:15 El secreto para construir una felicidad que no dependa de otros.39:50 Cómo reventar tu propia burbuja y empezar de cero hoy.42:10 "Vamos con toda": El mensaje final para los que buscan su camino.Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#CrisBasabe #ReventandoBurbujas #VivirEnAutomatico #SaludMental #TikTokColombia #EmprendimientoDigital #SalidaDelCallCenter #CreatividadReal #FelicidadPropia #SuperacionPersonal #PodcastColombia #PensamientoCritico #HumorConProposito #CrecimientoInterior #InfluencerReal #MenteSana #HistoriasDeExito #BogotaCreativa #TransformacionPersonal #ReventandoLaBurbuja
Transcribe →
No leas este libro si no quieres que tu vida cambie 🤯 | Ep. 327
4w ago01:07:09Tap to summarize¿Sientes que estás viviendo en piloto automático? En el episodio de hoy de Reventando Burbujas, Yolimar y Asdrubal profundizamos en el "Libro del Mes" de mayo: "Encuentra tu propósito" de JuanID. Este no es solo un resumen; es una conversación honesta sobre las herramientas reales que este libro ofrece para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con intención. Analizamos las 4 preguntas clave que plantea el autor y cómo aplicarlas hoy mismo para reventar esa burbuja de estancamiento.📖 Consigue el libro "Encuentra tu propósito" aquí: 👉 https://www.amazon.com/-/es/Encuentra-prop%C3%B3sito-Spanish-Juan-Echeverri/dp/B0D7QXKGK3En este episodio aprenderás: ✅ Cómo identificar qué es lo que realmente te apasiona. ✅ El método de JuanID para conectar con tu misión personal. ✅ Por qué "encontrar tu propósito" es el primer paso para cambiar tu realidad. ✅ Reflexiones exclusivas de nuestro panel sobre el impacto de esta lectura.Si estás listo para que "esto lo cambie todo", quédate hasta el final. 📌 Timestamps00:00:00 ¿Por qué este libro es fundamental para tu vida? 00:00:44 Bienvenidos al Libro del Mes: Reflexiones de Mayo/Junio 00:01:53 La historia de cómo llegó este libro a nuestras manos 00:03:25 Por qué no debes juzgar un libro por su portada 00:04:22 La dedicatoria especial de JuanID a Reventando Burbujas 00:05:15 El valor de la auto publicación y perseguir tus sueños 00:06:54 El propósito no es un destino, son muchos caminos 00:08:52 ¿Vivir la vida de otros? El peligro de las comparaciones 00:12:12 Los 3 tipos de propósito según la conciencia (La Triada) 00:15:13 ¿Vivir sin objetivo? Rompiendo la burbuja del piloto automático 00:18:39 El ejemplo de la piedrita en el zapato: Toma una decisión 00:21:20 Personas con dones que no saben que los tienen 00:25:20 El camino hacia un propósito consciente 00:27:34 El poder de las preguntas: Un libro que te hace reflexionar 00:31:10 Las 5 preguntas clave para encontrar tu propósito 00:35:45 Anécdota de Asdrubal: Abrirse a nuevas posibilidades 00:38:08 La importancia del coraje para el cambio real 00:43:12 Los 5 tipos de coraje (Físico, Social, Moral, Emocional e Intelectual) 00:50:27 Disciplina: El puente para sostener tus decisiones en el tiempo 00:52:16 ¿Qué pasa cuando tu entorno cambia al vivir con propósito?00:55:49 10 pasos para fortalecer tu disciplina diaria 00:57:41 Aprender a recibir cumplidos y felicitarnos por los logros 01:01:40 Las 4 preguntas finales que te harán llorar (y actuar) 01:03:55 Adelanto del libro de Junio: ¡Amiga date cuenta! 01:06:05 Saludo especial a nuestra audiencia en México y cierreÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#EncuentraTuProposito #JuanID #PropositoDeVida #DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #Disciplina #Valentia #CrecimientoPersonal #LibrosQueTransforman #PreguntasPoderosas #Psicologia #SaludMental #PodcastColombia #PodcastLatino #PensamientoCritico #ReventandoBurbujas #PodcastEnEspañol #LibroDelMes #Yolimar #Asdrubal
Transcribe →
Si no sueltas tu pasado, estás destruyendo tu futuro | Maytte Sepúlveda 🪷 | Ep. 326
May 3100:45:59Tap to summarize¿Sientes que el peso del pasado te impide avanzar? En este episodio de Reventando Burbujas, recibimos a una invitada que ha transformado la vida de millones: Maytte Sepúlveda, reconocida Embajadora de la Paz y experta en bienestar emocional.Hoy reventamos la burbuja del sufrimiento innecesario. Maytte nos revela por qué la felicidad no es una meta, sino una decisión consciente que tomamos cada mañana. Si estás lidiando con el estrés, la falta de propósito o heridas que no logras cerrar, esta conversación es el mapa que necesitabas para regresar a tu centro.En este episodio aprenderás: ✅ Cómo soltar el pasado para dejar de destruir tu futuro. ✅ El poder del perdón como herramienta de liberación personal (no para los demás, sino para TI). ✅ La técnica de los "15 minutos" para transformar tu despertar y tu energía diaria. ✅ Por qué el contacto humano y la "tradición oral" son la medicina que nuestra sociedad tecnológica ha olvidado.Maytte nos comparte anécdotas conmovedoras de su trayectoria en la televisión y su reciente paso por la FILBO, donde comprobamos el impacto real de sus "Recetas para el Alma".Mencionado en este video: 🔹 Meditación para empezar bien el día (Canal de Maytte): https://youtu.be/marogZWuQWs?si=6gFLBiMXOPV4aBkD🔹 Libro "Cuentos Maestros": Disponible en https://www.maytte.com/tiendaSigue a Maytte Sepúlveda: YouTube: @MaytteSepulveda Instagram: https://www.instagram.com/holamaytte/ Web: https://www.maytte.com/¡Suscríbete a Reventando Burbujas! Cada domingo y miércoles reventamos una nueva burbuja para ayudarte en tu crecimiento personal. No olvides darle LIKE y COMENTAR: ¿Qué es lo que más te cuesta perdonar hoy?Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join📌 Timestamps00:00 - ¿Por qué vivimos atrapados en el pasado? (Introducción y reflexión inicial). 01:40 - El origen de la búsqueda: La infancia de Maytte en Venezuela y la influencia de su abuela. 04:25 - Herencias espirituales: El vínculo con Conny Méndez y las primeras semillas de bienestar. 06:30 - Historias de Radio: Transmitiendo paz desde una montaña solitaria en Mérida. 08:15 - La era de la Televisión: El impacto de "Hola Maytte" y la conexión con millones de hogares. 10:50 - Evolución constante: Cómo saber cuándo cerrar un ciclo y empezar lo nuevo. 14:10 - ¿Qué es realmente la CALMA? Herramientas para vivir el presente. 17:45 - Aceptar la realidad: El secreto para dejar de sufrir por lo que no puedes cambiar. 19:05 - La trampa de la acumulación digital: Por qué guardar videos no sustituye la experiencia. 21:20 - Responsabilidad vs. Posibilidad: La verdadera motivación detrás de cada mensaje. 22:30 - La magia de la mesa: Recuperando el contacto humano y la tradición oral. 25:20 - Sanar a través de la crisis: Una nueva perspectiva sobre la situación de Venezuela y el mundo. 28:15 - El PODER del Perdón: Por qué perdonar es liberarte a ti, no al otro. 31:45 - ¿Por qué contar cuentos? La narrativa como espejo para la transformación personal. 35:45 - De la idea a la ACCIÓN: La importancia de los ejercicios prácticos en "Cuentos Maestros". 37:05 - Ritual de mañana: Cómo 15 minutos pueden cambiar el destino de tu día. 40:30 - Conexión de almas: El conmovedor encuentro con sus seguidores en la FILBo. 43:40 - Cierre y gratitud: Una reflexión final sobre la divinidad y la entrega.Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/
Transcribe →
La mentira de la flojera: 3 hacks para moverte hoy mismo 🦥 | Ep. 325
May 2700:44:55Tap to summarize¿Sientes que no arrancas? ¿Te etiquetas como una persona "floja" porque no logras completar tus tareas? En este episodio 325 de Reventando Burbujas, Asdrubal y Yolimar revelan la verdad que nadie te dice: LA FLOJERA NO EXISTE. 🚫Descubrimos que lo que llamas pereza es en realidad un síntoma de miedo, agotamiento o falta de claridad. Te compartimos 3 hacks prácticos basados en la psicología y la acción para que puedas mover el esqueleto y vencer la parálisis hoy mismo.En este episodio aprenderás: ✅ Por qué tu cerebro prefiere el "modo ahorro" y cómo hackearlo. ✅ El concepto del "tanque vacío": ¿Es falta de voluntad o falta de descanso? ✅ 3 herramientas accionables para pasar de la procrastinación a la ejecución. ✅ Cómo eliminar la culpa y empezar a avanzar con micropasos.Deja de castigarte por "no hacer nada" y empieza a entender cómo funciona tu motivación real. ¡Dale play y vamos a reventar esa burbuja de la pereza!Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join📌 Timestamps00:00 – ¿Por qué postergamos las cosas? (Intro explosiva)01:50 – La epidemia de la flojera en el mundo actual.04:55 – La gran revelación: ¿Por qué la flojera no es real?05:45 – El cerebro en "Modo Ahorro": La fiebre vs. el síntoma.07:25 – La trampa de la voluntad y la motivación.10:10 – Tipo 1: Flojera por miedo al fracaso.12:50 – Tipo 2: Flojera por confusión (Sentirse abrumado).19:15 – Tipo 3: El Síndrome del Tanque Vacío (Agotamiento real).22:45 – Cuando la flojera esconde algo más profundo.25:50 – Hack #1: La regla de los 2 minutos para engañar al cerebro.27:40 – Hack #2: El impuesto a la flojera (Diseño de entorno).33:30 – Hack #3: El poder de los Micropasos (Cocina tu éxito).38:25 – Las preguntas correctas para vencer la parálisis.40:30 – No esperes la motivación: ¡Muévete primero!43:30 – Conclusión: Revienta la burbuja de la pereza.Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#Flojera #Pereza #Procrastinacion #CansancioMental #AgotamientoEmocional #MiedoAlFracaso #SaludMental #Habitos #Motivacion #PsicologiaCotidiana #Psicologia #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional #PodcastLatino #PensamientoCritico #ReventandoBurbujas #PodcastRB #AsdrubalAltuve #YoliMar #PodcastColombia
Transcribe →