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Reventando Burbujas
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¡Bienvenidos a nuestro espacio de crecimiento y reflexión! Somos Yolimar y Asdrubal, dos almas inquietas en búsqueda constante de herramientas para el mejoramiento personal y el desarrollo espiritual. En este podcast, exploramos filosofías de vida, prácticas de crecimiento personal y compartimos nuestras experiencias con la esperanza de inspirar y acompañar a otros en su propio viaje de autodescubrimiento.
No te pierdas nuestros nuevos episodios cada domingo y miércoles. ¡Sintoniza y crece con nosotros! 🌱🎙️
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No es un bebé real, pero salvó mi salud mental 👶Ana María Alzate | Ep. 342
2w ago00:53:55Tap to summarize¿Se puede sanar un duelo con un muñeco? En este episodio, Ana María Alzate nos revela el impactante mundo de los bebés Reborn y cómo estas piezas de arte hiperrealista se han convertido en una herramienta terapéutica poderosa para superar la pérdida de un hijo, el nido vacío y la depresión. Lo que descubrirás en esta charla: El poder del contacto: Por qué el cerebro reacciona ante un bebé Reborn liberando oxitocina y reduciendo el cortisol. Duelo Prohibido: Cómo validar el dolor que la sociedad juzga o no entiende. Arte que sana: El proceso de creación detrás de un bebé hiperrealista y su propósito emocional. Salud Mental: El testimonio de cómo un objeto inanimado puede devolver la paz a una madre que "bramaba" de dolor.Este video es para ti si estás atravesando una pérdida, si sientes que tu dolor no es comprendido, o si simplemente quieres entender cómo la psicología y el arte se unen para salvar vidas.Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join📌 Timestampos00:00 El objeto que está salvando vidas en silencio02:15 ¿Por qué un "muñeco" genera oxitocina en el cerebro?05:42 El secreto del hiperrealismo: Arte que parece piel humana09:12 El "bramido" de una madre: El caso que lo cambió todo14:28 ¿Estamos locos por amar a un objeto inanimado?19:50 El "duelo prohibido": Por qué la sociedad nos juzga al sanar25:15 El peso de la sanación: Por qué deben pesar como un bebé real31:10 Bebés Reborn en el Alzheimer: El despertar de la memoria36:45 El nido vacío: Cuando los hijos se van y queda el silencio42:30 ¿Cómo explicarle al mundo que esto me da paz?48:12 El proceso creativo como una meditación profunda52:10 El derecho universal a sanar a tu maneraÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#BebesReborn #Duelo #SaludMental #Sanacion #PerdidaDeUnHijo #TerapiaEmocional #NidoVacio #Tanatologia #Superacion #DueloProhibido #ReventandoBurbujas #AnaMariaAlzate #PodcastColombia #PensamientoCritico #Psicologia #Bienestar #Maternidad #DueloGestacional #Resiliencia #CrecimientoPersonal
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No vuelvas con tu ex sin ver esto 💔 | Ep. 341
3w ago00:42:11Tap to summarize¿Las segundas partes son buenas? 💔 La verdad sobre volver con tu ex o un viejo empleo.¿Realmente funcionan las segundas oportunidades o son solo un error repetido? En este episodio de Reventando Burbujas, analizamos por qué sentimos la necesidad de volver a donde nos hirieron y qué dice la neurociencia sobre nuestra búsqueda de "seguridad" en lo conocido.En este episodio aprenderás: La trampa del miedo: Por qué volvemos por inseguridad y no por evolución. Auditoría de daños: Cómo saber si la otra persona (o empresa) realmente ha cambiado o solo usa una careta. Cierre de archivos: El secreto para que un reintento no se convierta en un arma del pasado. El periodo de prueba: Por qué necesitas al menos 3 meses para validar un cambio real.Si estás pensando en llamar a tu ex, aceptar ese viejo puesto de trabajo o darle una oportunidad a una sociedad del pasado, este video es la guía que necesitas para no caer en el masoquismo emocional.¿Has dado segundas oportunidades que funcionaron? ¿O vas por la tercera parte de una saga que no termina? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. 👇Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join📌 Timestamps00:00 ¿Sanación real o solo un "clavo saca otro clavo"?01:38 El peligro de dar oportunidades por falta de autoestima.03:15 ¿Por qué nos cuesta tanto decir "no" a un ex?04:52 La trampa de volver a un trabajo (o relación) por miedo.06:26 Los nuevos parámetros para que un reintento funcione.08:24 El error de asumir que "el tiempo" cambia a la gente.11:08 ¿Qué dice la neurociencia sobre volver a donde te hirieron?14:32 Cuando el reintento se convierte en masoquismo emocional.16:45 ¿Enamorados de la persona o de la dopamina?18:30 Cómo redactar un "contrato emocional" antes de volver.21:24 La prueba de fuego: escenarios para medir el cambio real.22:50 Cierre de archivos: dejar de usar el pasado como arma.26:50 Auditoría de daños: ¿Cuándo es mejor NO dar la oportunidad?29:30 La historia de la pareja que volvió 10 años después.31:40 El cuadro comparativo que necesitas para decidir.33:10 El periodo de prueba obligatorio (3 meses de realidad).36:45 Sincericidio: reglas que nunca pusimos en la primera parte.40:35 ¿Obra maestra o fracaso en taquilla? El veredicto final.Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#ReventandoBurbujas #SegundasOportunidades #VolverConTuEx #RelacionesSanas #PsicologíaAmorosa #SanaciónEmocional #CrecimientoPersonal #DependenciaEmocional #MiedoAlCambio #ResponsabilidadAfectiva #PodcastEnEspañol #PodcastColombia #InteligenciaEmocional #AmorPropio #MentalidadGanadora #VínculosSanos #ParejasReales #DebatePsicologico #EvoluciónPersonal #VerdadesIncomodas
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Transformé mi mayor dolor en un imperio de 1 millón de seguidores ⭐Fran Vicuña| Ep. 340
3w ago00:44:37Tap to summarize¿Tu dolor tiene un propósito o solo te está destruyendo? Descubre cómo Fran Vicuña transformó la pérdida de su padre en un motor para ayudar a millones.En este episodio de Reventando Burbujas, exploramos la ciencia de la resignificación y cómo dejar de ser la víctima de tus circunstancias para convertirte en el arquitecto de tu éxito. Si buscas herramientas de crecimiento personal, productividad emocional y cómo superar el duelo, esta conversación es para ti.Lo que aprenderás en este video:Resignificación del dolor: El método exacto para transformar una tragedia en tu mayor fortaleza.Mentalidad de Ganador: Cómo salir del papel de víctima y tomar el control total de tu vida.Propósito Masivo: Las claves que llevaron a Fran Vicuña a construir una comunidad de 1 millón de seguidores.Productividad Real: Por qué sanar tus heridas emocionales es el primer paso para ser más eficiente y exitoso.Sigue a Fran Vicuña Matovelle en sus redes: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/franvicunam/¿Por qué ver este episodio? A diferencia de otros podcast de superación, aquí no hablamos de "echarle ganas". Analizamos la estructura psicológica necesaria para que cualquier persona, sin importar su situación actual, pueda encontrar claridad y autoridad intelectual en su propia historia.Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join📌 Timestampos00:00 El secreto para desarrollar tu máximo potencial01:42 ¿Por qué vivimos en la era de la gratificación instantánea?04:05 El error fatal al buscar resultados "microondas"06:12 ¿Por qué culpamos a todo lo externo de nuestro fracaso?08:30 La dura realidad: Por qué crecemos más en la adversidad10:55 ¿Cómo encontrar el "oro" dentro de tus experiencias negativas?12:15 El poder de elegir qué haces con lo que te pasa14:18 ¿Cómo reconstruir tu identidad cuando un sueño muere?16:10 El hito que te transforma: ¿En quién te convierte el rechazo?19:35 ¿Realmente se puede resignificar TODO en la vida?20:42 La historia jamás contada: La muerte de mi padre y mi imperio23:05 Cómo transformar el dolor más profundo en gasolina pura26:18 Hackeando el síndrome del impostor: ¿Por qué no yo?29:55 El día que mi mentor me llamó "egoísta" y cambió mi carrera33:40 El verdadero precio del éxito y los sacrificios invisibles38:30 El primer paso real para empezar tu cambio hoy mismo42:00 3 Hacks secretos de Fran Vicuña (Sección Exclusiva)Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram:[https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#ReventandoBurbujas #FranVicuña #Resignificación #SuperarElDuelo #MentalidadDeÉxito #CrecimientoPersonal #PropósitoDeVida #InteligenciaEmocional #Psicología #Resiliencia #Motivación #PodcastEspañol #DesarrolloPersonal #ÉxitoReal #Superación #SanarElDolor #HacksDeVida #LiderazgoPersonal #PodcastColombia #Transformación
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El precio de tu paz es ser el villano de alguien más 😈 | Ep. 339
4w ago00:37:52Tap to summarize¿Te han llamado "mala persona" por decir NO? 😈En el episodio 339 de Reventando Burbujas, exploramos una de las verdades más incómodas del desarrollo personal: para salvar tu salud mental y encontrar tu paz, a veces tienes que aceptar el papel de "villano" en las historias de los demás. Dejamos de lado la culpa y analizamos por qué el miedo a no agradar a todos es la cárcel que te impide ser feliz.En este episodio aprenderás: Por qué ser "bueno" con todos te está agotando emocionalmente. Cómo poner límites sin sentir que le debes una explicación al mundo. La diferencia entre ser una persona egoísta y una persona con amor propio. El arte de aceptar que no todos van a entender tu proceso de sanación.Si alguna vez te has sentido culpable por elegirte a ti mismo, este video es para ti. Es hora de dejar de pedir perdón por priorizar tu paz.📌 Timestamps00:00 ¿Eres una "mala persona" o solo pusiste límites?00:39 La trampa de la sumisión: Por qué nos criaron para ser "buenos"01:51 El papel protagónico: Abrazando a tu villana interior02:55 El peligro de no asumir tu oscuridad03:31 ¿Qué es realmente un villano? (La verdad que no te cuentan)04:19 El altísimo precio de mantener una fachada de "bueno"05:16 Límites: ¿Maldad o supervivencia emocional?06:18 El miedo a la muerte social y la necesidad de aprobación07:35 Por qué no le debes explicaciones a nadie08:33 Lecciones de villanía: Lo que Teresa y Soraya sabían sobre el poder10:10 El mito del "premio del universo" por aguantar todo11:06 Confesiones en el estudio: "Fui la bruja de alguien más"12:58 El síndrome de la niña buena vs. La libertad de decir NO14:42 Cuando te cansas de llenar los zapatos de otros16:47 ¿Te contrataron para su película? El sesgo de proyección18:43 No puedes controlar el guion que otros escriben de ti21:07 Manual de supervivencia: Cómo ser un "buen" villano22:50 Límites de cemento: Protegiendo tu campo sagrado25:00 La confesión más difícil de Yolimar27:15 Abrazar la incomodidad: El superpoder del siglo XXI30:35 Vivir tu propia vida o actuar en la de los demás32:43 La falsa recompensa de la bondad extrema35:22 El mensaje final que necesitas escuchar hoy37:18 ¡Maldita lisiada! Un cierre al estilo Reventando BurbujasÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#ReventandoBurbujas #SaludMental #AmorPropio #Limites #PazMental #DesarrolloPersonal #VillanaDeNovela #CrecimientoPersonal #InteligenciaEmocional #Psicologia #PodcastColombia #Autoestima #BienestarEmocional #PonerLimites #VerdadesIncomodas #Superacion #Mentalidad #Sanacion #Episodio339 #ElegirseATi
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Por qué ir a terapia no te está sanando (y qué hacer hoy) 😓Nicolas Homez | Ep. 338
4w ago00:53:16Tap to summarize¿Sientes que vas a terapia pero no logras sanar de verdad? En este episodio de Reventando Burbujas, conversamos con el psicólogo Nicolás Gómez sobre la cruda realidad del bienestar moderno: la diferencia entre el desahogo emocional y la verdadera transformación terapéutica.En este video aprenderás:El peligro de las etiquetas: Por qué autodiagnosticarte con TikTok o redes sociales puede estar frenando tu progreso.Terapia vs. Desahogo: Por qué sentirte "aliviado" al hablar no significa que estés sanando.Control de Narrativas: Cómo las historias que te cuentas sobre tu pasado mantienen atrapado tu presente.Procesamiento Emocional Real: Una técnica de un minuto para dejar de racionalizar tus emociones y empezar a vivirlas.Nicolás nos revela por qué muchos "millennials" y nuevas generaciones están saturados de información pero vacíos de herramientas reales. Si buscas dejar de sobrevivir y empezar a construir una vida con propósito, este episodio es para ti.Sigue a nuestro invitado: Nicolás Gómez: https://www.instagram.com/nicolashomez/ Únete a nuestra comunidad: Si quieres acceder a la parte más íntima de esta entrevista y al ejercicio práctico de Nicolás, 📌 Timestampos00:00 El peligro de informarse en TikTok01:45 Por qué nos urge ponernos una etiqueta03:52 ¿Tu diagnóstico es tu identidad o tu excusa?06:15 La diferencia entre desahogarse y sanar08:40 Por qué el alivio temporal te mantiene estancado11:22 La trampa de la "herida de la infancia"14:05 Cómo tu narrativa personal te está robando el presente17:33 El cerebro prefiere el dolor conocido al cambio21:10 El lenguaje como cárcel emocional24:58 Técnica: Cómo procesar una emoción en 60 segundos29:30 Por qué la racionalización mata la transformación33:15 La verdad incómoda sobre el amor propio37:42 El riesgo de convertir la terapia en un estilo de vida41:05 Cómo saber si realmente estás avanzando44:18 Conclusión: El primer paso para una vida con propósitoÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#SaludMental #SanaciónReal #Psicología #Terapia #Bienestar #CrecimientoPersonal #NicolásGómez #ReventandoBurbujas #InteligenciaEmocional #SaludEmocional #PodcastPsicologia #PensamientoCritico #Autoconocimiento #SuperacionPersonal #MenteSana #PsicologiaClinica #DesarrolloPersonal #PodcastColombia #SaludMentalRedes #SanarParaVivir
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Por esto sigues quebrado (y no es por la canela) 💸| Ep. 337
Jul 1500:39:21Tap to summarize¿Te has preguntado por qué sigues quebrado a pesar de soplar canela o guardar rituales de abundancia en TikTok? En este episodio de Reventando Burbujas, revelamos la verdad incómoda sobre la abundancia real y por qué el pensamiento mágico te está alejando de la verdadera libertad financiera.Si sientes que estás estancado financieramente, es probable que tus creencias sobre el dinero te estén saboteando. Hoy desarmamos la psicología de los "gurús de cartón" y te mostramos el camino de la acción financiera frente a la ilusión de los milagros de redes sociales.En este podcast aprenderás:Por qué los rituales de abundancia (como la canela o el bolso en el piso) son trampas mentales.Cómo romper con la programación de que "el dinero es sucio" o "malo".La diferencia real entre tener un mindset de riqueza y caer en el pensamiento mágico.El "Ayuno de Queja": La herramienta definitiva para dejar de vibrar en escasez y empezar a generar valor.Por qué la educación financiera sin psicología del dinero nunca funciona.Es hora de dejar de esperar un milagro y empezar a construir tu patrimonio. Suscríbete a Reventando Burbujas si estás listo para cuestionar todo lo que creías saber sobre el éxito y las finanzas.¿Cuál es ese ritual o creencia sobre el dinero que vas a "reventar" hoy? Cuéntanos en los comentarios📌 Timestamps00:00 El "ayuno de queja" que te mantiene estancado00:32 La trampa de los carruseles de abundancia en TikTok01:45 ¿Por qué Elon Musk no sopla canela para ser rico?02:52 El truco de Harvard que tu cerebro se cree sin pruebas04:14 Por qué beber en copas de cristal no llenará tu cuenta05:45 La diferencia real entre mindset y pensamiento mágico07:15 Decisiones financieras vs. esperar un milagro de Instagram08:30 El peligro de aparentar una vida en Dubái estando quebrado09:45 ¿Te das premios o te estás creando una carga financiera?10:43 La creencia latina: ¿Por qué nos enseñaron que el dinero es sucio?12:15 Cómo borrar la "programación de miseria" de tu subconsciente13:41 El mito del bolso en el piso y otros miedos al dinero15:35 Perder dinero también es parte de ser abundante17:28 Riqueza es más que ceros: El equilibrio con la salud18:48 La lección de un niño: Acción mata pena (y genera dinero)20:18 ¿Qué dice la Biblia realmente sobre los ricos y el cielo?21:40 ¿Buscas libertad financiera o solo quieres alardear?23:05 Por qué los ganadores de lotería vuelven a ser pobres en meses24:20 El error de ahorrar "para emergencias" (y qué hacer en su lugar)26:15 Cómo hackear tu cerebro usando matemáticas y no mantras27:45 El miedo a revisar tu cuenta bancaria te está empobreciendo29:40 Ayuno de queja colectiva: Aléjate de los miserables31:45 De la queja a la gratitud: Cómo generar valor real33:45 El reto de reconocer que estás vibrando en escasez35:55 La verdadera abundancia: Dinero con propósito y objetivos claros38:35 Tu compromiso hoy: ¿Qué creencia vas a reventar?Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#abundancia #mentalidaderiqueza #reventandoburbujas #finanzaspersonales #libertadfinanciera #creenciaslimitantes #psicologiadeldinero #educacionfinanciera #gurusdecarton #pensamientomagico #accionfinanciera #podcastcolombia #mentesmillonarias #riquezareal #dejaquetuabundanciafluya #crecimientopersonal #exito #dinero #estrategiafinanciera #abundancia2024
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Por qué los "malos estudiantes" ganan en la era de la IA🤘Francisco Urdaneta | Ep. 336
Jul 1200:47:33Tap to summarizeMuchos de los líderes y emprendedores más disruptivos del mundo fueron "malos estudiantes". En este episodio, Francisco Urdaneta nos revela qué hay detrás del Éxito Rebelde: ese código invisible que permite a quienes no encajaron en el molde tradicional dominar el mundo de los negocios y la vida real.Si alguna vez sentiste que tus calificaciones no reflejaban tu verdadero potencial o que las reglas convencionales te estaban asfixiando, esta conversación en Reventando Burbujas es tu hoja de ruta. No se trata de ser un rebelde sin causa, sino de aprender a hackear un sistema diseñado para crear empleados y transformarte en el arquitecto de tu propio destino.Acompaña a Francisco Urdaneta y descubre por qué tu capacidad de cuestionar la autoridad es, en realidad, tu mayor ventaja competitiva.Exploramos temas clave como: La diferencia entre inteligencia académica y éxito financiero. Por qué el sistema está diseñado para crear empleados y no líderes. Cómo convertir tu "rebeldía" en una ventaja competitiva en el mercado actual.CONECTA CON FRANCISCO URDANETA: Si quieres profundizar en su mentalidad y seguir su camino disruptivo, síguelo aquí: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/frankcooli/📌 Timestampos00:00 El secreto de la actitud Rockstar en tu día a día01:25 Francisco Urdaneta: 22 años reventando el marketing digital03:10 De "rebelde sin causa" a liderar con propósito05:05 El reencuentro con mi padre y el origen de mi pasión07:40 Por qué el Rock no es música, es una filosofía de vida09:45 El momento que me hizo reaccionar: ¿Qué voy a hacer con mi vida?11:00 La sorpresa del título: Recuperando la confianza de mi madre13:10 Publicidad, arquitectura y psicología: El cerebro creativo14:15 Raíces hindúes y la herencia de un nombre de galán17:30 El viaje a Caracas con un bolsito y un sueño gigante20:00 ¿Marketing Digital o Publicidad Alternativa? El origen del término21:30 Cómo vivir en "Modo Rockstar" (aunque no toques la guitarra)23:00 El sueño no cumplido: Mi futura banda de rock25:30 Por qué la actitud te abre puertas que el currículum no puede27:30 "Me vale verga lo que piensen de mí": La libertad del no juicio29:15 Emprender en el exterior: Desafiando a quienes dijeron que no podía32:00 10 años de Admedia Rock: De la quiebra al éxito internacional34:30 ¿Qué diferencia a una agencia de élite de una común?36:45 Redefiniendo el éxito: ¿Es solo dinero o es despertar cada día?39:00 La suerte no es azar, es el resultado de tu mentalidad41:10 Rompiendo patrones familiares: Salud y gratitud a los 4544:15 IA y Marca Personal: Adelantándose al futuro (Adelanto Miembros)Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#ReventandoBurbujas #ExitoRebelde #FranciscoUrdaneta #MentalidadRockstar #HackeaElSistema #EmprendimientoDisruptivo #MalosEstudiantes #MarcaPersonal #IAparanegocios #PsicologiaDelExito #PodcastEnEspañol #InspiracionReal #RebeldiaConCausa #MarketingDigital #AdmediaRock #EmprenderEnColombia #MentalidadGanadora #HistoriasQueInspiran #PotencialHumano #SinReglas
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Tu sufrimiento es egoísta: Estás apagando la luz de otros🕯️| Ep. 335
Jul 800:48:28Tap to summarize¿Estás usando tu dolor como una excusa para no brillar? En este episodio de Reventando Burbujas, Asdrúbal y Yolimar confrontan una verdad incómoda: el aislamiento en el sufrimiento puede volverse un acto de egoísmo. A través del análisis de la película "Criaturas Luminosas" y experiencias personales crudas, descubrimos por qué tu oscuridad no es el fin, sino la grieta por donde sale tu luz más potente.Si te sientes estancado, si crees que eres una "carga" para los demás o si estás esperando estar "perfecto" para ayudar a otros, este video es para ti. Aprende qué es el "Faro Invertido" y cómo ser luz para otros puede ser la clave definitiva para tu propia sanación.En este episodio aprenderás: Por qué el silencio y el aislamiento te están matando. La filosofía de los "bodysattva": alcanzar tu potencial para el bienestar colectivo. Cómo detectar a las personas "luz" que han pasado por tu vida sin que te dieras cuenta. El poder de dar desde la carencia y no desde lo que te sobra.📌 Timestamps00:00 - ¿Es egoísmo pedir ayuda cuando no estás bien? 00:30 - Bienvenidos: El brillo de Yolimar "Chispitas" 01:20 - El poder oculto de ser luz en la oscuridad ajena 03:15 - Grietas en el alma: Por donde realmente sale tu luz 04:15 - ¿Presos de la realidad o de nuestros recuerdos? 06:10 - Lecciones de un pulpo: Libertad vs. Cautiverio emocional 08:20 - Ayudar a otros a superar miedos que tú aún tienes 09:45 - Marcelus y la misión de liberar a los humanos 11:15 - El peligro de volverse egoísta a través del dolor 12:20 - El reclamo de una amiga: "Se te olvidó quién soy" 14:15 - Por qué el silencio es la carga más pesada 15:45 - Soltar el pasado para recibir las respuestas del presente 17:00 - Juan Carlos: La luz que me dio un habitante de calle 19:00 - Deudas, crisis y la llamada que cambió mi vida 21:30 - El miedo a sonar desesperado cuando más necesitas ayuda 24:30 - Personas que alumbran el camino sin arrastrarte 26:00 - bodysattva: Seres que eligen quedarse para salvarte 28:40 - ¿Por qué nos cuesta tanto compartir nuestra luz? 31:15 - El ejemplo de Ismael Cala: Soltar el éxito por el servicio 35:30 - Neurociencia de la luz: Cómo el cerebro se autorrepara al dar 37:45 - El secreto para encender tu llama interna40:00 - La práctica del "Faro Invertido": Dar lo que te falta 43:30 - Falsa abundancia: Por qué no das ni en lo poco ni en lo mucho 46:15 - Reto final: ¿Quién ha sido luz en tu vida hoy?Únete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/#ReventandoBurbujas #SerLuz #Resiliencia #CriaturasLuminosas #FaroInvertido #Bodisatua #CrecimientoEspiritual #SaludMental #Duelo #Sanacion #Solidaridad #PodcastEspañol #DesarrolloPersonal #PoderInterior #Abundancia #Psicologia #ColombiaPodcast #Espiritualidad #Empatía #MotivacionPersonal
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Amig@ date cuenta: Tu necesidad de agradar está matando tu paz 🚨| Ep. 334
Jul 501:07:27Tap to summarize¿Sientes que cargas con el peso del mundo y no sabes cómo parar? En este episodio de Reventando Burbujas, reflexionamos sobre el libro 'Amiga date cuenta y limpia tu mierd*' pero desde un lugar de honestidad brutal: el duelo, las tragedias que nos rompen y por qué dejar de dar explicaciones es tu mayor acto de amor propio.Acompañanos en una conversación profunda inspirada en el libro "Amiga, date cuenta y limpia tu mierd*" de Katherine Hoyer. Pero no es una reseña común. Es un viaje sobre la fragilidad, el privilegio de ser el que se queda y la importancia de dejar de dar explicaciones en un mundo que nos exige ser máquinas de felicidad y productividad.En este episodio descubrimos: Por qué tu obsesión con el "para qué" puede ser una forma de victimización. El peligro de los pedestales: Por qué el éxito te está dejando solo. La deuda invisible: El valor real del tiempo y el esfuerzo ajeno. Cómo recuperar el control de tu narrativa personal aceptando tu sombra.Este video es para quienes sienten que, a pesar de los consejos y los libros, les falta permiso para ser vulnerables. Es momento de reventar la burbuja del control y empezar a vivir con presencia, incluso en la pérdida.👉 Únete a la conversación en los comentarios: ¿En qué momento dejaste de permitirte ser humano por intentar cumplir con una imagen de éxito? Te leemos.📌 Recursos mencionados: Libro del mes: "Amiga, date cuenta y limpia tu mierd*" - Katherine Hoyer.https://www.buscalibre.com.co/libro-amiga-date-cueta-y-limpia-tu-mierda/9789801883029/p/67081215https://www.amazon.com/dp/B0GS92N6FXlv=shuf&language=es&channelId=500&plpRedirect=mhFallback Episodio anterior con Katherine Hoyer: https://youtu.be/4_ycdFDzxvI 📌 Timestamps00:00:00 El peso de lo que no dijiste: La última vez 00:00:30 Catherine Hanger y el libro que nos sacudió 00:02:11 El mito del control: ¿Realmente somos dueños de algo? 00:03:44 85 consejos para dejar de dar explicaciones 00:05:20 Por qué un hombre debería leer un libro "para mujeres" 00:07:28 Un bálsamo para conversaciones que no queremos tener 00:10:20 El pragmatismo masculino frente a la escala de grises 00:14:18 Sesgo de confirmación: Cuando el libro te confronta 00:15:00 La pregunta que sana: Del "¿Por qué?" al "¿Qué aprendo?" 00:17:15 Sociedad herida: El duelo colectivo y la solidaridad 00:18:50 El peligro de la victimización y el refugio en la sombra 00:21:18 Consejo 78: No podías saber que era la despedida 00:23:40 Vivir con conciencia en un país que duele 00:25:50 El costo del orgullo: ¿Cuántos pasos te quedaste sin dar? 00:27:31 Para de dar explicaciones: Tu tiempo es solo tuyo 00:30:50 Estar en tu vida es un privilegio (y no es ego) 00:34:00 Mereces a alguien que se preocupe por tu proceso 00:37:50 No limpies tu nombre: Deja que piensen lo que quieran 00:40:53 La trampa del pedestal: El miedo a decepcionar 00:43:55 No somos una IA: El derecho humano a equivocarse 00:47:15 Oídos sordos a la mierda ajena: Tus propias reglas 00:50:30 La batalla invisible que todos estamos librando 00:52:10 Venezuela y las verdades que el terremoto sacó a la luz 00:55:00 La energía del dinero: Adelanto del mes de la abundancia 00:59:30 ¿Qué significa realmente ser abundante hoy? 01:02:12 Cómo ayudar: Centros de acopio y solidaridad real 01:04:30 Trascámaras: El conocimiento no tiene género 01:06:20 Revisar el entorno: Cuando los vínculos ya no vibran igualÚnete a nuestra comunidad:💬 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v📸 Instagram: https://www.instagram.com/reventando.burbujas/🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas📚 Threads: https://www.threads.net/@reventando.burbujas🎬 Hosts:📌https://www.instagram.com/sholy150589/📌https://www.instagram.com/altuve20/
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Venezuela nos necesita: Un mensaje urgente 🖤🇻🇪🆘
Jun 2900:12:14Tap to summarizeSi estás en Colombia y deseas brindar apoyo real, fidedigno y canalizado por las autoridades institucionales, aquí tienes los datos oficiales y confirmados transmitidos por los medios nacionales:💳 1. DONACIONES DE DINERO (CANALES OFICIALES)OPCIÓN A: Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia (ABACO) Banco: Bancolombia Tipo de Cuenta: Cuenta de ahorros Número de Cuenta: 04867105340 Titular: Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia – ABACO NIT: 900326456-1 Bre-B Bancolombia: *0090989753* OPCIÓN B: Sociedad Nacional de la Cruz Roja Colombiana Banco: Banco Davivienda Tipo de Cuenta: Cuenta corriente Número de Cuenta: 0560455069996490 Titular: Sociedad Nacional de la Cruz Roja Colombiana NIT: 899999025-3 OPCIÓN C: Canales Digitales A través de la aplicación Daviplata Vía web en el portal oficial: www.cruzrojacolombiana.org 📍 2. CENTROS DE ACOPIO FÍSICOS (PARA LLEVAR INSUMOS) Sede Principal Bogotá: Banco de Alimentos de Bogotá — Calle 19 A # 32-50. [IMG_4359.jpg] Puntos de recepción en 13 ciudades del país: Espinal, Barranquilla, Montería, Bogotá, Villavicencio, Armenia, Pereira, Manizales, entre otras. Puedes consultar con el Banco de Alimentos local de tu ciudad. 📦 3. ¿QUÉ TIPO DE INSUMOS SE PUEDEN DONAR? La Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia ha solicitado prioritariamente: 💧 Hidratación 🥫 Alimentos de consumo inmediato 🌾 Alimentos no perecederos 🧻 Productos de higiene y primera necesidad =========================================🇲🇽 MÉXICO=========================================📍 CENTROS DE ACOPIO FÍSICOS (CDMX)• Embajada de Venezuela en México: Calle Schiller 326, Colonia Polanco, Alcaldía Miguel Hidalgo.• Cruz Roja Mexicana (Sede Central): Calle Luis Vives 200, Colonia Los Morales Polanco, Alcaldía Miguel Hidalgo.• Centro de Acopio Independencia: Eje Central Lázaro Cárdenas 1014, Colonia Independencia, Alcaldía Benito Juárez.💳 CANALES DIGITALES• Plataforma aliada oficial: www.venezuela-ayuda.com=========================================🇺🇸 ESTADOS UNIDOS (DONACIONES ORGANIZACIONES)=========================================Debido a restricciones aduaneras para envíos físicos individuales, la ayuda desde EE. UU. se canaliza en línea de forma segura a través de:• World Central Kitchen (Emergencia alimentaria): donate.wck.org• We Love Foundation (En alianza con Global Empowerment Mission)• Alimenta La Solidaridad (Comedores de emergencia en sectores vulnerables)• Global Giving (Fondo "Venezuela Earthquake Relief Fund")=========================================🇪🇸 ESPAÑA / 🇵🇪 PERÚ / 🇨🇱 CHILE / 🇪🇨 ECUADOR=========================================Para la comunidad en Europa y Sudamérica, la vía más rápida para que los fondos se transformen en ayuda dentro del país es a través de organismos globales con presencia directa en el terreno:• Cruz Roja Internacional / Cruz Roja Venezolana (Aportes médicos y hospitales de campaña en sus webs oficiales)• Cáritas Venezuela (Distribución parroquial de kits de agua y alimentos)• Envíos familiares sin comisión: La compañía Ria Money Transfer anunció la eliminación temporal de comisiones para envíos de remesas directas a familiares en Venezuela.=========================================📞 RECURSO DE URGENCIA: BÚSQUEDA DE PERSONAS=========================================Si estás en el exterior y perdiste comunicación directa con familiares en Caracas o La Guaira debido a los colapsos de energía y telecomunicaciones, puedes registrar y consultar datos en la plataforma de voluntariado civil:• Web oficial de búsqueda: www.desaparecidosterremotovenezuela.comSanar esta herida va a tardar años, pero solo nos tenemos a nosotros. No los dejemos solos. 🇻🇪❤️#TerremotoCaracas #ContigoVenezuela #AyudaHumanitaria #VenezolanosEnColombia #ReventandoBurbujas
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