Saldremos Mejores | SALDREMOS DE CÓMO ERA ANTES (5x24)

Fecha: 5 de marzo, 2026
Host: Inés Hernán y Nerea Pérez de las Heras
Invitados: Sara Selva y Manu Tomillo (periodistas, documental “No sé cómo era antes”)
Tema Central: Violencia machista, alianzas entre mujeres, violencia institucional y retroceso social alrededor del feminismo en España

1. Visión General del Episodio

En esta potente entrega, Inés Hernán y Nerea Pérez de las Heras abordan la perpetuidad y las nuevas formas de la violencia de género en España. Lo hacen de la mano de Sara Selva y Manu Tomillo, creadores del documental sonoro No sé cómo era antes, que relata el testimonio real y devastador de Ángela, una superviviente de maltrato. El episodio va más allá de narrar una historia individual: se interconecta con el contexto político internacional (conflicto Israel-Irán), repasa datos actuales sobre el feminismo y la violencia de género, y termina convirtiéndose en una reflexión imprescindible sobre la impunidad machista, la pedagogía feminista y el papel de las instituciones.

2. Principales Temas y Puntos de Discusión

A. Accesibilidad, discapacidad y lenguaje de signos

• El episodio abre reflexionando sobre la inclusión de personas sordas en eventos públicos y la falta de normalización de la lengua de signos en España.
• Se menciona la película “Sorda”, que desafía los estereotipos sobre la ejemplaridad exigida a mujeres discapacitadas o gordas.
• “La gracia es que una persona sorda estaba asignando para las personas sordas que la pudiesen estar viendo y deciden enfocar un plano de calvos de las filas.” — Inés Hernán (00:47)

B. Contexto internacional: España, Irán, EE. UU e Israel

• Se analiza el reciente ataque estadounidense-israelí sobre Irán y la postura del gobierno español, destacando el “no a la guerra” de Pedro Sánchez y el conflicto diplomático sobre el uso de las bases de Rota y Morón.
• Crítica a la pasividad europea y la actitud sumisa de la ultraderecha española.
• “Santiago Abascal ha puesto su tweet de apoyo a esta acción ilegal y al imper en inglés, o sea, ¿Se puede ser más migajera que esta pena?” — Nerea Pérez (05:59)
• Debate sobre la presión de EE. UU. para que el comercio petrolero sea en dólares y la importancia estratégica de Irán para China.

C. Feminismo, retroceso y datos preocupantes

• Se informa que solo el 38,4% de los menores de 30 años en España se declara feminista, una caída significativa desde 2021 (15:15).
• Notable brecha entre sexos: el 51% de chicas se autoidentifican como feministas, frente al 26% de los chicos.
• Debate sobre la desafección juvenil al feminismo y cómo algunos jóvenes abrazan la ultraderecha como “contrarreacción”, perdiendo la conexión con reivindicaciones básicas como el estado de bienestar.

D. Violencia de género en cifras

• 99,760 denuncias por violencia de género solo en el primer semestre de 2025; 46 mujeres asesinadas en todo el año.
• Se señala que solo 10 de cada 100 agresiones sexuales se denuncian realmente debido al miedo, chantaje, estigma y falta de protección institucional.
• “La hostia es lo último que llega. Ojalá fuera lo primero... después de muchos años de machacarte es cuando llega la hostia.” — Nerea Pérez (19:44)

3. Entrevista a Sara Selva y Manu Tomillo sobre No sé cómo era antes

Origen e intencionalidad del documental

• El documental surge de la pregunta: ¿Por qué tantas mujeres acuden a las redes para compartir sus violencias en lugar de denunciar en instituciones? (22:20)
• “Lo que nos está pasando con el documental, es que sienten que de alguna forma u otra han vivido también eso... Por eso creemos que la mejor forma de contarlo es a través de la historia de Ángela.” — Manu Tomillo (23:22)
• Apuntan al papel reparador y de red que ofrecen las redes sociales frente al juicio institucional.

Valor pedagógico y estructura narrativa

• Testimonio en primera persona que permite comprender las fases y dinámicas del maltrato, especialmente el “love bombing”, aislamiento y cómo la víctima normaliza la violencia (27:03).
• Enfoque didáctico para que el público pueda reconocer patrones y aprender de un caso real, articulado en cuatro episodios.

El poder de las alianzas entre mujeres

• Historia crucial: Ángela contacta con Elena (ex del maltratador); ambas descubren haber sufrido exactamente el mismo patrón, desmontando el aislamiento y el enfrentamiento que él buscaba.
• “Cuando consiguen comunicarse entre ellas, eso es lo que las salva y ese es el valor, el valor de narrarse a sí mismas, de contarse mutuamente sus historias y de sostenerse y salvarse después.” — Sara Selva (29:55)

4. Fragmentos y Momentos Memorables

a) El momento de la carpeta

“Vi un montón de carpetas… había otra carpeta en la que solo ponía su nombre... me encuentro un montón de carpetas clasificadas con nombres de mujeres en mayúsculas…” — Ángela (37:21-37:46)

• Descubrir evidencia digital del patrón de abuso es el catalizador de la salida de Ángela, aunque seguiría seis meses en la relación.
• Se debate sobre la dificultad de romper estos vínculos incluso ante pruebas objetivas.

b) Encuentro con la violencia institucional

“Me dice a mí, llega y dice esto que es, una novela.” — Policía a Ángela (45:16)

• Ángela relata cómo la policía la descalificó, expulsó a su hermana, y le dificultó el proceso de denuncia pese a ser una comisaría especializada.
• “Además no son legales, porque una víctima de violencia de género tiene perfecto derecho a estar acompañada. Para mí estos chicos vulneran sus derechos.” — Nerea Pérez (46:59)

c) El choque contra el muro judicial

“Los juzgados empezaron a pasarse su caso como si fuera un partido de tenis.” — Sara Selva (51:34)

• Tras la denuncia, su caso es rebotado entre juzgados durante diez meses, ejemplificando el desamparo y la violencia institucional.

d) Legado del testimonio

“¿Por qué una mujer iba a someterse a semejante calvario? ¿Si es mentira?” — Sara Selva (58:40)

• Reflexión final dirigida a quienes cuestionan la utilidad y justicia de las leyes de violencia de género.

5. Timestamps de Segmentos Clave

• Lengua de signos y diversidad: 00:22–03:29
• Geopolítica internacional, España–Irán: 03:36–12:08
• Feminismo y retroceso juvenil: 13:42–18:26
• Cifras y contexto de violencia de género: 18:45–20:53
• Presentación del documental y proceso de producción: 22:09–25:11
• Pedagogía sobre el maltrato, alianzas femeninas: 26:07–31:16
• Primer fragmento testimonial de Ángela (agresión): 31:28–32:17
• Descubrimiento de las carpetas y ruptura del gaslighting: 37:11–39:49
• Violencia institucional: denuncia policial y proceso judicial: 45:14–56:42
• Reflexión sobre privilegio, empatía y política pública: 57:19–60:16

6. Frases y Reflexiones Clave

• “Ser punky ahora es ser facha? Estáis reaccionando un poco contra el oxígeno ya por reaccionar…” — Nerea Pérez (17:56)
• “La violencia institucional es lo que provoca en las víctimas, es increíble que Ángela lo pueda contar con la precisión y elocuencia con que lo cuenta, porque es como muy pedagógico.” — Sara Selva (55:42)
• “Solo se puede hacer ese tipo de discursos desde el privilegio… si no empatizas escuchando eso, es que no eres un ser humano.” — Manu Tomillo (59:03)
• “¿Alguien puede ayudarme?” — Ángela, sobre la cadena de juzgados (51:45)
• “Ojalá llegue este podcast a quien tiene que llegar, porque nosotras hemos aprendido incluso cuando ya nos lo sabíamos.” — Nerea Pérez (60:38)

7. Conclusión y Relevancia

“Saldremos Mejores” fija la lupa en la crudeza y complejidad de la violencia de género, desmintiendo discursos facilones y apelando a la empatía y la acción colectiva. El testimonio de Ángela y el trabajo de Sara y Manu evidencian tanto la potencia de las alianzas entre mujeres como la urgencia de transformar la acción institucional. El episodio es una llamada a no ceder en materia de derechos y memoria feminista, incluso ante la tentación del cinismo o la indiferencia.

Escucha recomendada para cualquier profesional, activista, estudiante o ciudadano dispuesto a profundizar en la cara oculta de la violencia machista y la realidad de las (des)protecciones estructurales en España.