SALDREMOS VIVAS | 3X01

Summary

Podcast Summary

Podcast: Saldremos Mejores
Episode: SALDREMOS VIVAS | 3X01
Hosts: Inés Hernand & Nerea Pérez de las Heras
Date: 20 September 2023
Producer: Podium Podcast

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Overview: Main Theme & Episode Purpose

The season 3 opener of "Saldremos Mejores" ("Saldremos Vivas") confronts the aftermath of host Nerea Pérez de las Heras's recent accident and amputation. The episode powerfully reframes crisis and trauma through the lens of feminist networks, collective care, vulnerability, and dignity. Along the way, Inés and Nerea dissect the political and social events of late summer 2023 in Spain—particularly the Rubiales case, recent digital sexual violence scandals, and the political machinations around government formation—always with their distinctive mix of rigor, irreverence, and humor.

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Key Discussion Points & Insights

1. Return & New Season Spirit

• The hosts reintroduce the show, acknowledging their personal and social changes over the summer.
• Inés thanks the "red inquebrantable de mejorcitas" (unbreakable network of besties) that supports them online and offline. (00:40)

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2. Social & Political Headlines

Sexual Violence, Consent and Digital Violence

• The hosts analyze high-profile cases:
  • Arrest of Real Madrid youth players for sharing a sex tape of a minor (03:38).
  • Case in Almendralejo: Girls, some as young as 11, deepfaked nude and images spread by classmates (03:21).
• Importance of new legal frameworks (e.g. “ley del solo sí es sí”) penalizing non-consensual distribution of intimate content—even if created with AI.
• Inés shares a personal anecdote about her own experience with the unauthorized sharing of suggestive images, revealing how normalized and structural this violence is:

  “...esas imágenes...fueron enviadas en un grupo de WhatsApp de todo tíos... lo que te has ganado tú es una buena fulana...” – Inés Hernán (05:13)

The Rubiales Case & Feminism in the Public Eye

• Explores why the infamous "pico" (non-consensual kiss) isn't “just a kiss,” but an abuse of power watched by millions, sparking the rise of #MeToo in Spanish workplaces (06:36).
• Multiple references to Woody Allen’s dismissive comments and the general misapprehension of the issue:

  "Señalas la luna y miran el dedo todo el tiempo, o sea, es un jefe invadiendo el espacio personal." – Nerea Pérez (06:24)

• Discuss how women are forced to overthink responses to such violations due to professional consequences (07:36).

Spanish Politics: Government gridlock and Far-Right Threat

• Quick overview: Political instability post-general elections (10:33), with special focus on Feijóo's doomed investiture bid and the role of Catalan parties demanding amnesty for independence leaders (11:37).
• Aznar’s inflammatory rhetoric, calling for street protests and warning of "autodestrucción constitucional" (13:02).

  "Aznar no te lo quitas de encima ni para Dios..." – Nerea (12:56) "Si tenéis un ejemplar de la Constitución en la estantería porque se puede reventar." – Nerea (13:31)

Criminalization of Eco-Activism

• The absurdity and danger of labeling climate activists (Extinction Rebellion, Futuro Vegetal) as terrorists by Spain’s Fiscalía (15:15).

  “Pero han incluido... las organizaciones ecológicas, que menos mal que existen... en el apartado de terrorismo nacional.” – Nerea (15:15)

• The importance of recognizing peaceful civil disobedience as a democratic right, not “radicalism.” (16:54)

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3. The Core of the Episode: Nerea’s Accident, Amputation & Feminist Care

The Power of Friendship Networks

• A reading from Dolly Alderton’s Todo lo que sé sobre el amor (19:28) sets the theme: Survival through collective, braided support.
• Both hosts reflect on the life-saving importance of close friends:

  “No es la pareja, muchas veces no es la familia... son las amigas. A mí las amigas me estáis salvando el culo, bien lo sabes.” – Nerea (20:20) “Tenemos ahí una pequeña red de espionaje.” – Inés (20:41)

Nerea’s Testimony: The Day Everything Changed

• Nerea narrates her traumatic accident (amputated right leg below the knee after a boat propeller injury, 28 July), the rapid self-management to survive, and essential interventions by friends, strangers, and healthcare professionals (21:05–25:39).
• Recognition of privilege in having community, family, and access to (and gratitude for) Spain’s public healthcare.

Notable moment:

“Nunca he estado más espabilada en mi vida... Me lié la pierna en el barco, pedí toallas, me hice un torniquete, lo apreté un montón.” – Nerea (21:05)

Amputation, Recovery, and Identity Shift

• Details of multiple surgeries, prognosis, and the rational, almost practical attitude forced by trauma response:

  “A mí me explicó mi psicóloga, que eso es la amígdala... eres una gestora espectacular y empiezas a dar órdenes y a estar muy en eje.” – Nerea (21:05)

• On acceptance, visibility, and public support:

  “Cuando lo hice público... empecé a recibir un tsunami de amores y de cariños... os sentíais cercanas y amigas...” – Nerea (27:20)

Vulnerability, Pride and the Trouble with “Not Molesting”

• Inés reflects tenderly on the socialization of women to not “molest” or “cargar” others, and urges Nerea—as well as listeners—to accept and claim support and care:

  “Yo solo te pido una cosa y es que nos molestes, que nos molestes hasta la saciedad, que hagas nuestros los espacios, porque también lo son...” – Inés (31:59)

From Carer to (Reluctant) Cared-For

• Nerea struggles with the shift from being a caregiver to the recipient of care, highlighting the feminist message of interdependence (33:09):

  “Yo era cuidadora de dependientes y ahora soy dependiente. Entonces claro, chiquis, yo me tengo que acostumbrar a esto...”

• On “high-functioning” appearance and social expectations: Nerea rejects messages that pressure her to demonstrate constant resilience or issue “cup-of-motivation” positivity (45:49).

The Everyday: Pain, Bureaucracy, and the Disabled Body

• Vivid descriptions of living with “miembro fantasma” (phantom limb), chronic pain, logistical challenges, and day-to-day adjustments (37:42–40:44).
• Nerea attributes much of her self-acceptance to the consciousness gained through feminism:

  “Mi momento de mirarme al espejo no sería el mismo si no fuera por el feminismo. Quizás si yo no fuera una mujer feminista, pues ahora mismo me miraría al espejo y me sentiría incompleta...” (42:03)

• Names the compounding psychological stress—PTSD, grief, anxiety—and the enormous difference environment, companionship, and public healthcare make (43:28–45:04).
• Denounces the disabling role of Spain’s bureaucratic system, which is deeply frustrating and exclusionary even for a well-connected, literate, and privileged person:

  “La burocracia me ha hecho sentir inválida, pequeña, inútil y perdida.” – Nerea (53:48) “Parece un filtro para que no accedas a ciertas cosas.” – Nerea (57:22)

On Social Responses: Curiosity, Pity, and Boundaries

• The hosts discuss the problematic (often morbid) curiosity of strangers and acquaintances, and the right to preserve one’s privacy.

  “Este relato Nerea, te pertenece a ti, a nadie más.” – Inés (48:29) “Nadie sabe cómo comportarse en una movida así...Ha sido bastante raro consolar a la gente.” – Nerea (51:06)

Role Models, Peer Solidarity, and Partnership

• Nerea emphasizes the strength she finds in advice and community from other amputees and thanks professionals and friends for sustaining her (58:46–59:32).
• Moving testament to her partner Ana’s support:

  “La adoro. Ha llevado esto y le ha pasado a ella también. Nos ha pasado a las dos, nos ha pasado a todas.” – Nerea (61:00)

Looking Forward with Hope and Realism

• Despite trauma, Nerea projects optimism and humor about the future and technological possibilities (“pierna robótica dorada”) (61:11).

  “La vida es muy hermosa, incluso ahora, y eso es así.” – Ana (61:45)

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Notable Quotes & Memorable Moments

• “Nunca he estado más espabilada en mi vida... Me lié la pierna en el barco, pedí toallas, me hice un torniquete, lo apreté un montón.” – Nerea (21:05)
• “No es la pareja...son las amigas. A mí las amigas me estáis salvando el culo, bien lo sabes.” – Nerea (20:20)
• “Yo solo te pido una cosa y es que nos molestes, que nos molestes hasta la saciedad...” – Inés (31:59)
• “El valor de una mujer no está en su cuerpo... Está en su olla, en su manera de comportarse con los demás y en sus valores. Y eso está intacto.” – Nerea (42:03)
• “La burocracia me ha hecho sentir inválida, pequeña, inútil y perdida.” – Nerea (53:48)
• “La vida es muy hermosa, incluso ahora.” – Ana (61:45)

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Timestamps of Key Segments

• 00:40 — Gratitude for the podcast's community; season's new energy
• 03:21–05:44 — Discussion of digital sexual violence cases and law reform
• 06:24–09:47 — Rubiales case; systemic workplace violations and responses
• 10:33–14:13 — Spanish political gridlock, far-right, and government formation
• 15:15–17:21 — Criminalization of eco-activism, Extinction Rebellion/Futuro Vegetal
• 19:28 — Reading: Dolly Alderton’s “Todo lo que sé sobre el amor”
• 21:05–27:55 — Nerea’s firsthand narrative: accident, survival, community care
• 27:55–33:09 — Reflections on vulnerability, accepting care, feminist interdependence
• 37:42–40:44 — Daily life with amputation: pain, adaptation, SND “amputados para dummies”
• 42:03–45:38 — On body image, self-worth, and feminism post-accident
• 53:48–57:22 — Bureaucracy’s disabling impact; need for structural reform

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Tone and Style

The episode is intensely personal, deeply honest, and laced with the hosts' trademark humor, affection, and rage at injustice. Inés and Nerea create a safe, feminist space that allows for both emotional rawness and political critique, oscillating between laughter, tears, and righteous indignation.

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Conclusion

Episode 3x01 of "Saldremos Mejores" is a masterclass in vulnerability and radical care—intellectual, emotional, political. Through sharing the story of Nerea’s accident and recovery, it demonstrates how collective support, feminist consciousness, and defiant humor are a lifeline not only for her but for all listeners facing adversity. The episode sets the tone for a season where personal and political survival are equally intertwined—and confirms the podcast’s status as a touchstone of empathy and social analysis in Spain.

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“Arriba los corazones, mejorcitas. Gracias por los cariños” – (62:51)

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Transcript

[Inés Hernán]

Podium Podcast. Lo mejor está por escuchar.

Saldremos mejores con Inés Hernán y Nerea Pérez de las Heras.

Sí, sí, sí. ¿Te ha parecido oír la voz de Montserrat Domínguez? Porque efectivamente, era la voz de Montserrat Domínguez. Bueno, bueno, mejorcitas, gracias por seguir ahí, porque ha pasado un tiempo y bueno, como podéis observar, nueva estética en todos los sentidos.

[Nerea Pérez de las Heras]

Nos ha pasado la vida por encima este verano.

[Inés Hernán]

No sé a vosotras, pues a nuestra Nere y a la gente que queremos, entre las que estáis más que incluidas. Estamos a salvo de la mano, compañeras, esta red inquebrantable de mejorcitas que nos sostiene desde el mundo digital hasta el mundo offline. De corazón, muchas gracias.

[Nerea Pérez de las Heras]

Vamos a hablar de esto para quitárnoslo de encima, de que te puede cambiar la vida de un día para otro y de que la puedes perder. Y también te puede pasar que la puedes conservar y seguir viva. Sencillamente para hablar del caso Rubiales otra vez. Es lo que vamos a hacer hoy y explicar el mundo desde cero. Una vez más, querida, tenemos que hablar de esto.

[Inés Hernán]

Tenemos que hablar de esto. También tenemos que hablar del vídeo sexual de una menor difundido por los canteranos del Madrid. Sorpresa, sorpresa. Efectivamente, nueva temporada, misma mierda. Hablando de lenguas, del uso de las cooficiales en el Congreso.

[Nerea Pérez de las Heras]

También, Nerea, os vamos a contar cómo y por dónde va el tema de la investidura. Mira, yo tuve el accidente el día de las elecciones, el J. Y no vamos a tener gobierno hasta otoño, probablemente, fecha en la que yo estaré bailando la bachata de Manuel Turizo borracha en el escape. Según todos los sanitarios que me han visto, vamos a tardar en tener gobierno lo mismo que voy a tardar yo en tener pierna de nuevo. Robótica.

[Inés Hernán]

Hablando de futuro distópico, Nere, os vamos a contar la triste historia de unos grupos de activistas ecologistas a los que han declarado oficialmente, fíjate, terroristas. Pues bueno, por querer salvar el mundo. Ese tipo de terroristas es el que han hecho. Nos vamos a preguntar si ser radical es un delito. También te lo vamos a contar.

[Nerea Pérez de las Heras]

Y esta temporada no te dejamos en paz ningún día de la semana y estamos los lunes charlándote vivas en el IVAS. Vamos a salir mejores, pero en Hora 25 con Aymar Boretos, hermana.

[Inés Hernán]

Vamos al lío.

Lo que ha pasado estos días.

Montse, muchas gracias por haberte prestado a esto.

[Nerea Pérez de las Heras]

Montse, muchísimas gracias por estar ahí todos los días.

[Inés Hernán]

Exacto. Vas a ser pequeño. Terror nocturno Y hablando de terrores nocturnos, tres jugadores canteranos del Real Madrid han sido detenidos por difundir un vídeo de contenido sexual de una menor. Esto ha pasado recientemente, apenas hace una semana han difundido este vídeo de contenido sexual. Y estos cuatro futbolistas están acusados también, por otro lado, de presunto delito de revelación de secretos. Los arrestos llegan después de que la madre del menor denunciara el pasado 6 de septiembre al responsable de la grabación, que es lo que hay que hacer en estos casos, con el que la víctima había mantenido relaciones sexuales. Según las explicaciones de la madre, las relaciones fueron consentidas, pero desde luego, la grabación, el vídeo.

[Nerea Pérez de las Heras]

Y ahora te meten un puro por esto que te cagas, que te vayas enterando. Esto a mí me recuerda a lo de las madres al poder, al caso de hace un par de días de Almendralejo, en el que unos ineptos, unos imbéciles, unos cretinos, han desnudado a niñas, una de ellas tiene 11 años, por inteligencia artificial y han difundido las fotos por WhatsApp. Entonces han sido las madres por WhatsApp y por Instagram han sido un grupo de madres las que se han organizado en un grupo, han ido hablando unas con otras para denunciar. Y es que ahora, gracias a la ley del solo sí es sí, se establece una pena de prisión de tres meses a un año o multa de seis a doce meses para quien difunda, revele o ceda a terceros sin autorización cualquier tipo de imagen cuya propagación menoscabe gravemente la intimidad personal y.

Al primero que la difunda. Es un puro más grande. Y a los que las vayan difundiendo, pues también un piquito os lleváis. A ver si así aprendemos.

[Inés Hernán]

Incluso aunque esté hecha por IA. Esto ya abre un nuevo concepto en el que también probablemente se vaya sentando jurisprudencia al respecto. Es decir, por ejemplo, Laura Escanes me viene a la cabeza. Este verano difundieron unas imágenes creadas por IA de ella como si estuviese desnuda. A Rosalía le pasó también. A Rosalía le ha pasado. Entonces todo esto, los que quieran seguir para adelante tendrán sus espacios. Pero mira, esto me recuerda a que me alegro de que hayan cambiado tanto las cosas, porque yo tenía una revista junto con mis amigos Andrea y Gonzalo cuando estábamos en el instituto y luego después, posteriormente, ya éramos mayores de edad y yo me hice unas fotos con Javier Calvo en el que no se me veían los pechos, pero unas fotos sugerentes, un poco como de 2000 eras una cosa pero moda, una cosa bonita. Y recuerdo que esas imágenes que se pueden buscar perfectamente en.

Fueron enviadas en un grupo de WhatsApp de todo tíos de uno de mis ex, como para anda, sí, claro, va a ganar el Madrid, pero lo que te has ganado tú es una buena fulana. Esto, fíjate, como para joderle al otro porque había perdido el Atleti. Evidentemente esa relación ya está más que prescrita, afortunadamente, pero para que tú te hagas la idea hasta dónde ascienden las cosas y sobre todo las palabras que me dijo este chaval que fueron ¿Qué hacen estas fotos tuyas en Internet? Y yo no, ¿Qué haces tú con esta cara en mi casa?

[Nerea Pérez de las Heras]

En mi casa, Lárgate.

[Inés Hernán]

Let's go. Que diría no te quiero volver a.

[Nerea Pérez de las Heras]

Ver en los días de mi vida, a todos les da por lo puto mismo, es impresionante.

[Inés Hernán]

Eres mía, que diría Romeo Santos, efectivamente.

[Nerea Pérez de las Heras]

Y a difundir la foto de la actual novia o la ex, no sé cuál era tu situación en este momento para humillar al pavo. Ya sabemos que esto es una cosa estructural que nos da muchísima pereza explicar, pero parece que hay que volver a explicarla, como ha pasado con el caso Rubiales. ¿Comentando el caso Rubiales, gente como Woody Allen, que debería retirarse como el ex y cerrar la puerta por fuera, dijo que claro.

Cómo podía ser que le diéramos tanta importancia a un pico? Que no es el pico, señor, que no es el pico, otra vez, que no es el pico. Es que claro, señalas la luna y miran el dedo todo el tiempo, o sea, es un jefe invadiendo el espacio personal.

De una trabajadora en un momento público en el que la están mirando millones de personas, permitiéndose un gesto de confianza que ella absolutamente rechaza. Esto es lo que ha pasado y por lo que ha estallado el metoo de los jefes, que a mí me tiene encantada de la vida totalmente, pero.

[Inés Hernán]

Además es que fíjate, hablando de esto le ocurría a Isa Baldosa, la periodista de Cuatro en directo, que le tocaba también el culo así como un poquito a traición por detrás, por la espalda, de forma tal que no te puedes ni siquiera defender. Y como bien decías tú, porque hablábamos de esto también en hora 25, no sabes muy bien qué hacer. El shock de lo que acabas de vivir. Vale, ya me voy a convertir en algo. Si monto el cristo, cojo, tiro la alcachofa, este pavo a la cabeza y le estás grabado, eres un meme inmediato.

[Nerea Pérez de las Heras]

Para toda tu puta vida. Se acabó tu carrera.

[Inés Hernán]

Exacto. Y si no eres.

La chica a la que le han tocado el culo.

[Nerea Pérez de las Heras]

Y si no haces nada y continúas como si no hubiera pasado nada, Eres complaciente y aquí no ha pasado nada. El caso es que yo creo que a Isa, en el desempeño de su trabajo, todo esto le pasó, pasó por la cabeza, porque es algo endémico a todas las profesiones y se ha visto cuando la gente, cuando las mujeres han empezado a compartir sus experiencias en entornos laborales, que haces un sobrepensamiento cuando un jefe o un compañero de trabajo invade tu espacio. Monto el cristo, que va a ser probablemente peor, voy a Recursos Humanos que a saber lo que me encuentro o me callo y me lo como. Y espero a que el feminismo tenga una relevancia suficiente como para que esto esté en la palestra pública, afortunadamente, como.

[Inés Hernán]

Para que Peyo esté en la calle.

I have to say it.

[Nerea Pérez de las Heras]

Ay, bebé. Madre mía. Claro, es que a todos, como le.

[Inés Hernán]

Gustan los podcast feministas, seguramente este lo estará escuchando.

[Nerea Pérez de las Heras]

Tic tac, tic tac. Time's up, amigos. Time's up. Os va a ir tocando a todos más tarde o más temprano. Ya. Lo sentimos, chicos. Bueno, hemos tenido que ver escenas con lo de rubiales espeluznantes que no hemos comentado porque estábamos tú de vacaciones y yo hospitalizada.

Como que yo creo que esto se hubiera medio resuelto si este tío hubiera pedido perdón de una manera razonable, diciendo.

[Inés Hernán]

Si no hubiese dicho concretamente se acercó y me eres un crack, un piquito.

[Nerea Pérez de las Heras]

Nadie dice eres un crack, solo está sucediendo en tu puta cabeza. No lo dice nadie. En 2023 no pasa.

[Inés Hernán]

Hay que destituirte por una cuestión ya meramente disociativa, o sea, usted caballero, no está en el puesto. La profesionalidad a mí me parece no solamente deplorable, sino que además es torpe. Es torpe porque es una cosa en la que de pronto, en estos entornos donde tú tienes que demostrar una valía o una superioridad profesional o lo que sea, se pone a repartir salarios en directo.

[Nerea Pérez de las Heras]

Eso fue lo más.

[Inés Hernán]

Si fuese prácticamente una especie de subasta de Tiffany y tú que me está apoyando 500 mil luego todo 500 mil al año en esta España, en esta España empobrecida.

[Nerea Pérez de las Heras]

Mis hijas que están ahí son el verdadero feminismo. Y estas niñas, guau. A este señor habría que haberle parado de levantar la mano y decir ¿En qué cajón guardan los calcetines tus hijas? ¿Tú sabes su calendario de vacunaciones?

[Inés Hernán]

¿Sabes cuándo le viene la regla a tus hijas?

[Nerea Pérez de las Heras]

¿Sabes el nombre de su mejor amigo menstrual?

[Inés Hernán]

¿Cuántos Tampax se gasta en una regla? Entonces cállate.

[Nerea Pérez de las Heras]

¿Sus alergias las conoces? Vete a tomar por culo, hombre, vete a tomar por culo. A las jugadoras las han querido despachar cambiando a la seleccionadora porque Bilda se ha pirado al que le ofrecía el.

[Inés Hernán]

Medio millón de otra que tal baile.

[Nerea Pérez de las Heras]

También.

Una solución además muy de estar delusional y completamente desubicado, que es lo que están demostrando en este universo paralelo del fútbol, que es poner una mujer, la que sea y así ya solucionado.

[Inés Hernán]

Me encanta, me encanta. Pon a Patricia Botín que como es mujer, pues ya está solucionado el problema del capitalismo. En fin, Nerea, tenemos más cosas porque efectivamente tú antes anunciabas que tu nueva fecha de cumpleaños, el pasado 23 de julio hubo elecciones generales después de que Perro Sánchez decidiera adelantar las decisión estratégica para que no pudiesen hacer esos deals en las comunidades autónomas y se tuviesen que precipitar precisamente a llegar a acuerdos en las comunidades autónomas y la gente en definitiva, se asustase por algo que hay que asustarse que es el fascismo y esa panda de vagos y mediocres de Vox, porque al final es gente que va sin programa, es gente vacía que se quiere poner en un sitio con una especie de Toisón de Oro a decir tú currar negro fuera y ya está. Y no se entiende otra cosa porque esa es la verdad verdadera del fondo.

[Nerea Pérez de las Heras]

Y que lo vamos a ver en muchas comunidades autónomas. No os olvidéis, queridas amigas.

El 26 y 27 hay debate de investidura. Se enfrenta Feijóo, pobrecito, a un debate bastante duro del que va a salir probablemente perdiendo aunque no sabemos nada todavía, dentro del PP hay una deriva, podemos llamarlo una deriva, iban a convocar una manifestación porque en el centro de todo esto los partidos independentistas con representación parlamentaria que son ERC y Junts tienen un papel decisivo a la hora de la investidura y es Junts el que plantea una amnistía para los presos del procés antes de hacer cualquier acuerdo, negociación con el PSOE, o sea, en esas estamos y por eso está toda la derecha enfadadita.

[Inés Hernán]

A todo esto, Feijóo absolutamente desamparado porque el clima político en Génova es una cosa como. Es triste, es triste, es el último que se ha tenido que quedar a recuperar como las últimas asignaturas son 24.

[Nerea Pérez de las Heras]

Ratas peleándose por un churro, esto sí.

[Inés Hernán]

Pero literal ahora mismo claro, ten en cuenta que se está haciendo más caso a Aznar, con eso lo digo todo, una persona que está absolutamente retirada y comiendo melba con tomate en cualquier costa de España.

[Nerea Pérez de las Heras]

Aznar no te lo quitas de encima ni para Dios, vuelve con.

[Inés Hernán]

Bigotes, sin bigotes y vuelve con unos.

[Nerea Pérez de las Heras]

Disparates tremebundos, ha animado a la gente a salir a las calles a la hostia, a la manifestación, a la desobediencia civil para que no haya una ley de amnistía y ha comparado las posibles movilizaciones con el movimiento Basta ya contra ETA, o sea, está desarretada Aznar en este momento y ha dicho que lo tengo aquí apuntado, me hace bastante risa, una ley de amnistía provocaría una. Esto va a autodestrucción constitucional, o sea, cuidado estudiantes de Derecho si tenéis un ejemplar de la Constitución en la estantería porque se puede reventar.

[Inés Hernán]

Pero si no sabe ni lo que significa autodestrucción, lo que lleva él por otra parte practicando los últimos 79 años que tiene. Entonces vamos a ver, ahora mismo hay una cabeza de partido detrás de todo esto que no es Isabel Díaz Ayuso, que es Juanma Moreno, o sea, es Juanma Moreno el de Andalucía, es como una persona que está metiendo a poquitos codo, claro, porque Feijóo valía para la gallegada, pero para el nacional es que no la atiende ni Dios, o sea, quiero decirte, es que es una persona completamente sin carisma y destalentada, en fin.

[Nerea Pérez de las Heras]

A mí de verdad Inés, yo lo que no querría. Quiero que se resuelva esto pronto, yo no quiero volver a estar como dos años hablando de la cuestión territorial otra vez no puedo. El otro día esta con Ana instalando la aplicación de filming y había dos opciones, Filming o Filmin Cat Y pregunto Ana, esa es para gatos.

Es el nivel de desconexión con este tema que tenemos. Entonces, bueno, amnistía, una amnistía que se resuelva pronto y que nos olvidemos, porfis, hagan el favor.

[Inés Hernán]

Efectivamente, que nos olvidemos. De todos modos parece ser un poco por el dibujo general político que se llegará a un acuerdo, sobre todo todo y especialmente porque junts peor resultado de.

[Nerea Pérez de las Heras]

Su historia ha tenido y no quiere.

[Inés Hernán]

Que no quiere la gente tener que inscribirse a Infojobs, porque además tiene muchos parámetros que rellenar y es una chapa. Dicho lo cual y por concluir un poquito con las noticias, Nerea, veganos, terroristas, ¿Qué te parece este tipo?

[Nerea Pérez de las Heras]

Me parece una mierda. Me parece una mierda. Os lo contamos. La fiscalía ya ha reculado en este tema, pero ha incluido en su memoria anual de 2022 las organizaciones ecológicas, que menos mal que existen, y además tenemos colegas en ambas Extinction Rebellion y Futuro Vegetal, en el apartado de terrorismo nacional, o sea, están compartiendo espacio con GRAPO, ETA, en fin, son activistas que quieren salvar el mundo y eso, y hacen acciones de desobediencia civil, que es algo de lo que tenemos afortunadamente derecho todavía. Y sobre todo tienen razón. Aparte de derecho, hay un artículo que.

[Inés Hernán]

Me parece muy interesante en EREA y es precisamente uno que explica en Neutral Santiago Rubín de Celis y es cómo podemos entender que estos grupos pueden estar incluidas en esta categoría de ecologismo radical o terrorismo. Y parece ser que la perspectiva delictiva reside precisamente en la ley, o sea, en que la ley diga si algo.

[Nerea Pérez de las Heras]

Es o no terrorista, algo es o no radical.

[Inés Hernán]

Radical, exacto. Entonces, bueno, pues evidentemente sí que entendemos que tiene que haber.

Cierto radicalismo en ciertas acciones. ¿Qué es lo radical para ustedes? El hecho de hacer una concentración no autorizada, por así decir, ¿Es radical? ¿Es radical tirarse un pedo en el metro? ¿Es radical tener que consentir falacias todo el rato en un programa de televisión? ¿Qué es radical? Es que claro, la desobediencia civil de forma pacífica yo no la entiendo como.

[Nerea Pérez de las Heras]

Radical, es un derecho y además que esté puesta en tela de juicio es bastante preocupante porque.

Bueno, porque son dos grupos que están intentando. Son dos grupos que están luchando contra el cambio climático, que es algo que científicamente nos amenaza y además, tic tac, han salido últimas noticias en plan que estamos en alerta absoluta, o sea que estamos en tiempo de descuento. Y recordemos.

Que están fijándose en ellos desde la justicia porque en esos dos grupos estuvo infiltrada la gente de Policía Nacional conocida como MAVI, o sea, estos casos de agentes infiltrados espiando a ver qué se hacía. Chicos, dedicaos a otra cosa.

Esta mierda indigna.

[Inés Hernán]

Hay un artículo muy interesante del Salto de este mes que precisamente habla de uno de estos infiltrados. En fin, Nerea, nos hacemos una cosa un poquito ya más. Es que siempre empezamos con los cabreos, es que claro, no se puede. Es que en este país, chicas, no se puede.

[Nerea Pérez de las Heras]

Pero yo.

[Inés Hernán]

Estamos contentas, no estamos enfermos, estamos contentas. Este año vais a encontraros una parrilla un poco diversa, no solamente las entrevistas y las cuestiones así o temas de investigación, sino también tendremos que hacer de tanto en cuanto uno un poquito más emocional.

[Nerea Pérez de las Heras]

Nos vamos a dejar el pellejo esta temporada para que estéis informadas, entretenidas, emocionadas, felices, que os sintáis cercanas, que os sintáis rabiosas, que os sintáis acompañadas. Chica, yo que sé, que estamos Inas.

[Inés Hernán]

Y yo currando como perras y en definitiva, vivas.

El tema del día.

[Narrator/Reader]

Nos turnamos para pasar las tardes con ella al salir del trabajo. No hubo una noche en la que por lo menos una de nosotras no estuviera con ella. A veces hablábamos de lo que le pasaba y a veces solo nos sentábamos a comer comida libanesa para llevar y ver telebasura. Quien quedaba con ella nos mandaba un mensaje a las demás para ponernos al día sobre cómo estaba y quedar en quién iría a verla al día siguiente. Éramos un grupo de cuidadoras, de enfermeras de guardia. Ese momento me hizo reparar en la cadena de apoyos que mantiene a flote a una persona que sufre. La persona que está en medio de una crisis necesita el apoyo de su familia y sus mejores amigos, y esas personas a su vez necesitan apoyo de sus amigos, parejas y familia, e incluso puede que esas personas que se encuentran a dos eslabones de distancia necesiten hablar con alguien sobre el tema. Hace falta un pueblo entero para curar un corazón roto.

[Inés Hernán]

Bueno, lo que acabáis de escuchar es un fragmento del libro Todo lo que sé sobre el amor de Dolly Alderton, un libro recomendado por Sara Luque, nuestra compañera, que precisamente habla de su vida, de pasar de la juventud a la edad adulta y sobre todo de la amistad. Tiene un marco que yo creo que para el tema de hoy nos viene al pelo.

[Nerea Pérez de las Heras]

Nere, yo llevo toda la vida hablando de lo importante que es la amistad y a mí me gusta, te lo he dicho muchas veces, tu manera de enfocarla, siendo una persona pública de manera masiva, que siempre hablas de Andrea y siempre te lo digo, las chavalas tienen tantísimos modelos de amor romántico y tampoco modelos de amor de amigas. Entonces siempre, siempre en todas esas entrevistas, mi colega, mi colega, mi colega que te vertebra la vida y eso.

Hay que insistir en que no es la pareja, en que muchas veces no es la familia, que no la eliges, en que son las amigas. A mí las amigas me estáis salvando el culo, bien lo sabes. Mi familia en parte, pero mis amigas muchísimo, se han organizado y todo, se han puesto en un grupo de WhatsApp. Hay veces que mando una foto y me ya la he visto. Es como. ¿Cómo? ¿Estáis hablando entre vosotras?

[Inés Hernán]

Estamos hablando entre nosotras. Tenemos ahí una pequeña red de espionaje. Pero ¿Por qué tenemos una red de espionaje? Te preguntarás. A lo mejor si no has estado en el mundo estos meses, tampoco te culpamos, pero bueno, pues este es el relato de Nerea. Nerea ha sufrido un accidente y bueno, pues cuéntalo tú. Tenemos aquí muletas, silla de ruedas, tenemos un poquito de todo. Efectivamente. ¿Cómo lo llamas? Baby Disca.

[Nerea Pérez de las Heras]

Baby Disca, porque todavía no sé muchas cosas. Disca. Entonces Disca es de por ahí. Si me equivoco en algo, en algún dato importante, pues ya me corregiréis, porque llevo muy poquito rato desde. En concreto el 28 de julio, que fue cuando me amputaron. El accidente fue el día 23 en Menorca, iba en humo barco con las hijas de Felipe, con mi novia y Carmen y su novia Ana y sus respectivas familias. Y bueno, con movidas. ¿La gente pregunta mucho cómo fue el accidente? ¿Fue una gilipollez el accidente? No hay que dar detalles, sobre todo que a mí contarlo me genera muchísimo malestar físico y psicológico, con lo cual no hay misterio, No lo cuento porque no me apetece. Y con la hélice de un barco me destrocé la pierna derecha. Cuando la saqué del agua, tenía de repente caída la consciencia inmediata de que esa pierna estaba perdida, pero yo notaba la sangre bombear a saco. Yo me estaba nena, espabilate, que no lo contamos. Yo tuve ahí una revelación. Te puto, mueres. Las hijas de Felipe se tiraron al agua. Me subieron al barco como si pesara tres kilos. No sé cómo lo hicieron. Yo me agarré por todos lados, porque cada cosa estaba un poco por un lado, el hueso por aquí, el gemelo por allá. Pedí toallas, me hice un torniquete, lo apreté un montón. Nunca he estado más espabilada en mi vida. Después estaba yo muy orgullosa, Inés, de haber sido como Rambo en ese momento. Pero resulta, luego me explicó mi psicóloga, que eso es la amígdala, o sea, que eso es una parte del cerebro que cuando estás para morirte, o sea, cuando están las arterias cortadas y estás perdiendo sangre a saco, toma las riendas y entonces eres una gestora espectacular y empiezas a dar órdenes y a estar muy en eje. Me lié la pierna en el barco, se acercó un montón de gente a ayudar. Y a una de esas personas, que es Antón, que desde aquí, Antón, que me ha salvado la vida, vi que se acercó con una zodiac que estaba solo, que era marino experimentado por cómo maniobró, y le oye, ¿Tú me llevarías a la cala más cercana a la que pueda acceder una ambulancia?

¿Tú cómo estás? Me ¿Tú cómo Estás? Y luego me si llego a ver que me vas a morir en la zodiac, no te subo. Pero tú en sí, sí. Bien, bien. Yo estoy entera, yo estoy entera. Así que yo, claro, estaba acojonada, era lo que estaba. Y me subieron en esa zodiac y llegué a una cala despierta todo el tiempo diciéndole a Ana, no te preocupes, no te preocupes. Ana rezaba. Y Ana, la novia de Carmen, Ana Arden, llama a una ambulancia.

Con muchísimo acento gallego que tiene cuando se pone muy nerviosa. No te preocupes, no te preocupes. Me agarraba una de las heridas, Ana me agarraba la otra. Yo les decía que estaba bien. Estoy bien, chica, estoy bien. Dadme agua. Mi grupo sanguíneo es cero positivo. Todo el rato yo repetía mi grupo sanguíneo y pedía agua todo el rato, todo el rato, porque sentía el desangramiento a saco. Y estaba ahí un poco en tiempo de descuento. Y cuando llegamos a la cala, no estaba la ambulancia todavía, pero estaban las socorristas, un chico y una chica. Ella, cuando le dije que estaba un poco. Que me estaba quedando dormida, vaya, que estaba quedándome inconsciente, porque lo noté, me dio a oler alcohol y consiguió que me mantuviera consciente. Finalmente llegó la ambulancia.

Seguí consciente, me llevaron al Mate Orfila, seguí consciente, me pusieron suero, me levantaron para arriba, le dijeron a Ana que estaba fuera de película en ese momento.

La Guardia Civil de Mahón, majísimos, me ha mandado unos mensajes preciosos. Todo el rato se han estado interesando por esto.

Ana, la novia de Carmen, que es que las dos se llaman Ana. Claro, es muy confuso. Creo que en el momento que se arrancó la ambulancia, se agarró a uno de los guardias civiles y se dejó así caer sobre él. Le pidió un cigarro. Está claro, a punto de caerse redondo. Y del Matework Fila me estabilizaron y me mandaron al Sonespaces de Mallorca. Donde tuviste que desplazarte en avión. Bendita sanidad pública. Ahora lo hablaremos, pero bendita sanidad pública 500 veces. Porque yo me veía que en aquel avión con Bashir, otro médico del que me acuerdo perfectamente todo esto, estaba ciega ya de morfina y con venga de litros de sangre que me estaban metiendo para el cuerpo. Pero todo consciente, toda la gente de alrededor. Estoy bien, estoy bien, estoy bien. ¿Cómo te llama? Nerea Pérez. Estoy bien.

Y en el hospital Sonespaces estuve seis días en la unidad de reanimación. Me hicieron tres cirugías.

De emergencia. Muy rápidas. No, me sacaron de reanimación.

[Inés Hernán]

Muy rápidas. De 7 y 10 horas de operaciones.

[Nerea Pérez de las Heras]

Sí, sí. Luego he estado mirando los informes y eso es sufrimiento que se queda en el cuerpo de Ana y de mis hermanos, de mis amigas, porque yo estaba con el fentanilo y en la última cirugía el bypass no funcionaba.

[Inés Hernán]

Lo que se hace es intentar.

[Nerea Pérez de las Heras]

Correcto.

Intentar salvar el pie. Estaban intentando salvar el pie. Las arterias estaban cortadas, el nervio estaba cortado, el pie no era funcional, lo que me iba a quedar era lo que se llama un miembro catastrófico. Yo estaba hecha a la idea de que ese pie iba a ser algo doloroso, ingestionable, fijo, que me iba a hacer cojear, que me iba a dar una mierda de calidad de vida. Incluso estando en la rea de reanimación, los pensamientos que pasaban por mi cabeza hay grandes posibilidades de amputación, porque me lo dijeron bastante rápido.

Y no es el peor de los escenarios esa amputación, aunque parezca mentira, ahora lo hablaremos. Y finalmente hubo que amputar la pierna derecha por debajo de la rodilla, bendito sea, porque hicieron los vasculares, hicieron ahí un Picasso que no veas, con lo que quedaba de pierna, pero que no veas, porque había posibilidades de que fuera por encima de la rodilla también hay prótesis estupendas, modernísimas, Había posibilidades de que fuera por encima de la rodilla. ¿No lo fue.

Y lo hice público, se lo conté a todo el mundo.

Cuando? Hacía un mes, el pasado día 28. Y entonces empecé a recibir un tsunami de amores y de cariños y. Y de locura y de que os sentíais cercanas y amigas y de flores y de libros y de una caja de productos de Soria que me llegaba por la cintura y de pastas y de. Yo qué sé, o sea, lo que me habéis mandado y lo que me habéis sostenido es alucinante, amiguita. Y aquí estamos. Ahí va. Y aquí estamos, y aquí estamos, y aquí estoy reincorporada.

Feliz. Viva la vida, tía. Ya está.

Viva la vida, que está guay la.

[Inés Hernán]

Vida, Canción de Coldplay. Efectivamente, como dice Nerea antes prefiere, como Yolanda Ramos, que le arrojen un peso a la cara que llorar. Así que enfocad mis lágrimas y no las suyas.

Has dicho en ocasiones, Nerea, para darte un poquito de espacio.

Que todo el rato has estado A ver, a lo.

[Nerea Pérez de las Heras]

Mejor, Inés, hay que darte espacio a ti, porque claro, es que yo estaba dormida, en este proceso estaba dormida, a veces estaba inconsciente, estaba hospitalizada, estaba ajena, pero quienes estaban esas 7 horas de cirugías, esas 8 horas de cirugías que yo me he enterado cuando he leído los informes, han sido mi novia, ha sido tú, Olga, ha sido mis colegas de Almería, han sido la pupig y David han sido Bea, o sea, ha venido sido un mogollón de gente que estabais muy despiertas. Entonces vuestro proceso. Esto nos ha pasado a todas. La pierna la he perdido yo, pero esto nos ha pasado a todas.

[Inés Hernán]

A ver, hay una cosa aquí que me parecía muy interesante cuando hablábamos ayer de esto, y era precisamente una actitud que coge Nerea, porque todo el mundo que la habéis seguido por redes y que le habéis enviado todo este cariño, la habéis sentido muy victoriosa y realmente lo está porque efectivamente la alternativa a lo que le ha ocurrido era morir desangrada. Entonces es una cosa a celebrar, Efectivamente. Pero Nerea tiene.

Esta continua actitud como de solvencia que me ha llevado a otras cosas.

Y he tenido una pequeña reflexión que me gustaría compartir contigo, que es el no molestar a los demás. No molestar a los demás, porque Nerea, yo cada vez que la empujo, ella no deja que empuje la silla va así con dos muletas, un portatrajes y Nerea, déjame que coja el portátil que pesa 5 kilos, porque es un portátil reacondicionado del backmarket de hace diez años. Déjamelo. No te deja. No, estoy bien, no te preocupes, nos apañamos, si no, no molestará a los demás. Y esto yo creo que es una cosa que también las personas que nos estén escuchando a lo mejor también les ha pasado en alguna ocasión y quería lanzar un pequeño mensaje. Por ejemplo, mis padres cuando cruzaban el umbral de la puerta de casa, estaban exhaustos de trabajar, de negociar, de hacerse grandes cuando eran pequeños y necesitaban también dejarse caer. Y sin embargo, ¿Con qué se encontraban? En tu caso con una familia de cinco niños y en el mío con una niña, qué requieren lo que requieren todos los atención, cuidados, y en la mayoría de las ocasiones, en mi caso, se exculpaban con una frase que estoy agotado o estoy agotada. Cuando esto se repite en edades clave, grabas a fuego un mecanismo de defensa y es que entiendes que la forma en la que pueden quererte es no siendo molesta. Cuanto más silenciosa, más agradable y cuanto más autogestión de sentimientos que sobrevienen y no sabes ni lo que significan, pues más. Seré una mujer fuerte. Con ocho años. Con ocho años y con cuarenta. No molestar es un sentimiento cristiano, es culpa. Y aunque no sabría decirte muy bien de quién, si del sistema que nos escurre como una bayeta o de si cuando tu corazón y tu cabeza están puestos en otra cosa y en ese momento decidiste tener un hijo o una hija. Pero el caso es que aquí estamos, con 40 años, arrastrando la culpa para pertenecer al clan. Y yo, amiga Nerea, solo te pido una cosa. Yo no puedo más, este programa está siendo bueno. En fin, yo solo te pido una cosa y es que nos molestes, que nos molestes hasta la saciedad, que hagas nuestros los espacios, porque también lo son, son tuyos, son de tu gente y son de todos. Y que no hay mayor recogimiento que un abrazo cuando uno lo necesita. Y tú, mejorcita, que también nos estás escuchando, acércate con cariño a quien tengas al lado, como bien decía el texto del principio, a alguien que aprecies y dile que estás ahí, que si necesitas algo, pues cuéntaselo. Sé escuchada, no eres pesada, no eres molesta, porque no eres el canon que te exigen de ser una mujer o un hombre. Generosa, educada. La balanza no tiene equilibrio en la vida, jamás. Y hay que saber que en cada momento nos corresponde una altura, ni más ni menos. Y aquí estamos todas las amigas Nerea, para hacer fuerza para que estés más arriba que España.

[Nerea Pérez de las Heras]

Me cago en la leche, tía, te has escrito ahí como siete párrafos con la de cosas que tienes que hacer y lo poco que te gusta escribir.

[Inés Hernán]

A ver, tengo dos páginas más, pero voy a parar.

[Nerea Pérez de las Heras]

Tenéis que saber que ayer Inés estaba conmigo en mi médica de cabecera, a la que le pedí el alta voluntaria y le tuvimos que explicar.

[Inés Hernán]

Vamos a hablar de eso, vamos a.

[Nerea Pérez de las Heras]

Ver, vamos a ver. Es que nosotras somos autónomas, ¿Sabe usted? Y ella me decía, pero tú tendrías que estar en el pozo, Inés. Claro, claro. Y yo no, no, no, el pozo no, lo último que quiero estar. A mí se me da muy mal, se me da muy mal por una cosa generacional y educacional, ser dependiente. Yo llevo toda la vida en este programa, lo hemos hablado todas las veces, todos los programas diciendo somos interdependientes, somos interdependientes. No hay que canjear los cuidados y los cariños como si fueran moneda y como si fueran mercancía, porque nuestra naturaleza es depender las unas de las otras, los unos de los otros. Lo que pasa es que yo ahí era cuidadora de dependientes y ahora soy dependiente. Entonces, claro, chiquis, yo me tengo que acostumbrar a esto. Yo me tengo que acostumbrar. Ya me acostumbraré. Me estáis acostumbrando a base de venirme a buscar la puerta a mi casa y hacerme los papeles.

[Inés Hernán]

Bueno, y de que ya no se ha daga la tortilla porque claro, la.

[Nerea Pérez de las Heras]

Pata coja estoy haciendo. Ni se sabe las cosas. Os lo tengo que decir. Como agarrada a la encimera y sobre en pie firme. Hago muchísimas cosas.

[Inés Hernán]

Has dicho una cosa que me ha parecido muy interesante, aunque me gustaría hacer un pequeño recorrido por cosas cotidianas, como por ejemplo las miradas de la calle o las chapas que se tiene que comer uno en ciertas cuestiones. Que.

Estás de alta ya no estás de baja.

[Nerea Pérez de las Heras]

Yo estoy de alta, claro.

[Inés Hernán]

Hay catarros que han durado más. Baja médica.

[Nerea Pérez de las Heras]

Es que yo no quiero. A ver, yo no quiero. Sería fraude de ley si yo estuviera aquí currando.

De baja. Pero.

El sistema no contempla que yo haya algunas actividades que pueda hacer, otras que no, ni mi estado mental. Afortunadamente, y gracias al feminismo, que luego entraremos en eso, yo tengo unos equipos de curro, tanto en lo normal como aquí, que me han dado toda la libertad para volver cuando me diera la gana para hacerlo como me diera la gana, para mandarme un estudio a casa, para mandarme un micrófono a casa, para mandarme un taxi a casa, para hacer todo lo que hubiera que hacer, para ponerme una alfombra roja y que pasara mi convalecencia como me diera la gana. Pero yo he querido volver a esto. Al final hay cosas a las que no puedo. El teatro no puedo. Que me rompe el corazón, Claro, no poder ir a Vitoria, que tenía un ¿Como hemos llegado hasta aquí? Con Olga.

Los shows de Bilbao.

Saldremos mejores. Para eso estoy de baja. Para muchas cosas estoy de baja. Tengo dolores, estoy medicada, estoy floja, estoy débil, estoy impedida. Necesito muchos aparatajes y mucha cacharrería para moverme, pero al final con un aparatito puedo hablar en la radio y no hay manera de siendo autónoma y estar de baja para unas actividades y para otras no. Aunque. Aunque unas actividades sean más importantes que las otras.

Estoy descubriendo muchas cosas poquito a poco. Y esto me va bien para normalizar.

[Inés Hernán]

Antes de saltar a eso. Aplauso y una gratitud pública a Lourdes, a Mariaje y a Blanquiño, porque precisamente son ellos los que nos han puesto unas facilidades desde el minuto uno para todo esto. ¿Te han llegado a ofrecer la Jefa.

[Nerea Pérez de las Heras]

Jefa, jefa, la casa, su puta casa.

Literal?

[Inés Hernán]

Su casa, su cama, su todo, su toalla de lino, todo estaba incluido en ese paquete.

[Nerea Pérez de las Heras]

Vente aquí. Claro, que es que me he tenido que mudar porque vivo en un quinto sin ascensor. Es que son muchísimas cosas. Vivo con mi hermana Belén, que es en este momento mi madre titular y con su familia y que me está saldando el culo a todo lo que da, porque estoy teniendo unos cuidados extremos emocionales y físicos que no te puedes imaginar. Gracias a Belén y al resto de mis hermanos que están ahí encima, pero bueno, a ella es la que le doy un besito todas las mañanas y me está cuidando a mí, me está cuidando a Ana, porque Ana y yo estamos como dos perrillos mojados, como dos pollitos así en el fondo de un camión. Que tenemos la emocionalidad, pues nos tocas así y nos echamos a llorar y hay días que estamos fantásticas, pero bueno, que necesitamos un poco una mami. Claro.

[Inés Hernán]

¿Qué cuidado requieres en un día? ¿Qué cosas han cambiado en tu vida? ¿Aparte de lo evidente que es el caminar, etcétera, o sea que te despiertas bien, te despiertas con dolores?

[Nerea Pérez de las Heras]

Me despierto con dolores todos los días. ¿Qué tipo de dolores?

[Inés Hernán]

Haz un amputados para dummies.

[Nerea Pérez de las Heras]

Amputados para dummies. Vale, pues cuando te cortan un miembro te puede pasar que tengas miembro fantasma, o sea que sigas sintiendo el miembro perdido, que es una putada porque te pica, te duele y es bastante frecuente además. Y eso tiene que ver con que en el cerebro hay una imagen de nuestro cuerpo completo, nervios siguen mandando señales ahí, para que nos entendamos. A mí me lo explicó una neuróloga para idiotas y básicamente los nervios están buscando todo el rato el pie, mandando señales y buscando ese pie que no está. Entonces los dolores neuropáticos que tiene también la gente que tiene ciática o dolores de espalda es una mierda.

Son como calambres, oleadas de extraños calambres. ¿Y cuando te das uno de esos golpes horribles en el codo que te tiras al suelo, te quieres morir? Pues es un dolor nervioso. Es parecido a eso, o cuando se te duerme una pierna y se te empieza a despertar. Y esos dolores se dan sobre todo por la noche, en reposo, porque, y esto también me lo explicó la neuróloga su muchas gracias, ya te preguntaré más cosas un día. Te traemos cuando el cerebro tiene estímulos de la feria de abril, está todo encendido, es muy difícil encontrar dos cables chisporroteando, dos cables pelados, pero cuando esa feria de abril se apaga, ritmo circadiano baja, estás por la noche, pues esos cables pelados te duelen que te matas. Y es eso, son meses. Por lo visto. Yo estoy medicada para eso. He hablado con otros amputados, que es súper importante hablar con otros amputados o con cualquiera que tenga tu misma situación, eso es maravilloso. Y es ¿Te funciona la pregabalina? A mí regular, joder, pues a mí se me pasaron los cinco meses, pues a mí cuando cambia el tiempo todavía me duele. Pues a mí eso es lo que me está pasando ahora. Y como lo más limitante y lo más incómodo, el resto son cosas evidentes, que voy en silla de ruido, ruedas, autopropulsada por mis manos, o sea, por mi persona, no tengo una silla de ruedas a motor. Y yo era una demonia, como tú decías ayer, que iba Gran Vía arriba, Gran Vía abajo con las crocs, que cogía el metro 27 veces al día, que subía mi quinto, bajaba el quinto, subía el quinto, subía la compra, no sé qué. Tenía 80 curros. Y esa actividad está frenada, muerta absoluta, absolutamente. Terminaba aquí, me ensayaba, iba al teatro, me tomaba algo, me iba andando a casa con mi música.

La vida ha cambiado, obviamente, todavía estoy en recuperación total. Y mi día a día me puedo duchar sola, tengo mis curas, tengo mucha atención médica, me están atendiendo en La Paz, tengo una herida por curar, tengo que tener mucho cuidado de no caerme, por eso voy en silla en vez de muletas, porque una caída es muy comprometida en este momento y en un tiempo, idealmente, no sé cuando cure mi herida, en un mes y medio, podré empezar a ponerme una prótesis. Será muy guay.

[Inés Hernán]

Idealmente estamos hablando de que estamos asistiendo a médicos unos tres días por semana, bien lo sabes. Unos tres días por SEMANA, aproximadamente.

[Nerea Pérez de las Heras]

Correcto, aproximadamentE.

[Inés Hernán]

¿Qué imagen tienes tú de tu cuerpo ahora?

[Nerea Pérez de las Heras]

Pues es que claro, aquí.

Las gracias fundamentales. El sentimiento es de gran gratitud todo el rato. Gratitud panorámica por seguir viva, que me encanta. Y en el. Y en el hospital cuando estaba yo quería todo, ¿Sabes? Quería morrear con Ana, quería una cerveza, quería tocar a los gatos, quería. Todo me parecía fenomenal. Hay un sentimiento de gratitud al universo. Hay otro sentimiento de gratitud a la sanidad pública, obviamente, a que exista, que ya he desarrollado.

A las amigas, a la red de amigas y al feminismo, colega. A mí me ha salvado en gran parte el feminismo, porque si no, si no viviera en un contexto con conciencia feminista, pues igual no os habríais organizado como os habéis organizado. Si no, yo no hubiera hecho el casting de personas y vosotras hubierais hecho el casting de personas y estuviéramos todas juntas en ese contexto de conciencia, de interdependencia, de cuidados. Eso es gracias al feminismo.

Mi momento de mirarme al espejo no sería el mismo si no fuera por el feminismo. Quizás si yo no fuera una mujer feminista, pues ahora mismo me miraría al espejo y me sentiría incompleta, me sentiría fea, me sentiría monstruosa, porque tengo cicatrices.

Porque me falta una parte, porque estoy muy distinta. Pero bueno, he aprendido que el valor de una mujer no está en su cuerpo, que el valor de una mujer está en su olla y en su manera de comportarse con los demás y en sus valores. Y eso está intacto. Lo más importante está intacto. El cuerpo es nuevo, es distinto. No es malo, es dependiente. Será un poco cyborg en un momento dado, pero es bonito. Mi cuerpo es bonito. Me lo ha enseñado el feminismo. Entonces me estoy haciendo a sus limitaciones y a sus dolores. Pero.

Su belleza la tengo muy clara. Yo me quiero, quiero un montón. Estoy bastante a gusto conmigo misma.

[Inés Hernán]

Cuando me miro al espejo y hablabas de la olla. ¿Cómo está esa olla?

[Nerea Pérez de las Heras]

A rato Hostia, ¿Cómo va a estar esta olla está fundida? Claro.

[Inés Hernán]

Esta olla no le puedes meter ya. No le puede meter ya un sobre más.

[Nerea Pérez de las Heras]

Esta olla está fundida.

[Inés Hernán]

Está fundidator. Absolutamente.

[Nerea Pérez de las Heras]

Esta olla está medicada. Esta olla está con un estrés postraumático diagnosticado por unos 14 profesionales médicos. A mí que el mar era lo que más me gustaba, pues claro, ahora veo, estoy viendo el talento de Mr. Ripley y veo esa barquita en el Mediterráneo y me pongo a sudar frío, entiéndeme. Pues claro, igual con terapia, pues eso se acaba pasando. Pero tengo un estado de alerta permanente, que es lo normal en estos casos, que es muy desagradable vivir.

Y un estado de duelo que está ahí, aunque no lo manifieste públicamente, que esta es otra movida. Una cosa es lo que yo hablo aquí contigo, porque sé que nos van a ver un montón de personas, que tenemos muchísimas descargas, por cierto. Esto me encanta. Una cosa es lo que yo hable aquí contigo, otra cosa es lo que diga en redes, y otra cosa es lo que yo viva y sienta y manifieste puertas para adentro, en la intimidad de mi hermana, su familia, Ana y mi hogar, que es una fortaleza inexpugnable de intimidad y de vulnerabilidad que me gusta mantener cerrada. Y entonces es ahí donde se está dando la debacle, y donde se está dando el duelo, y donde se está dando la tristeza, y donde se está dando la desesperación, y donde se está dando un miedo atroz al futuro. Claro, yo sé que voy a llevar, que una parte de mí va a ser un poco incómoda, un poco.

Me voy a tener que adaptar, voy a tener que volver a aprender a andar. Roza se sale, tiene que pasar muchos meses.

Hasta que esto esté incorporado a mí. Luego hay peña que hace surf, que va en tacones y que. Bueno, peña que hace surf, es prácticamente obligatorio cuando tú tienes una prótesis, ser deportista de élite, porque la peña es increíble. No voy a hacer surf, así os lo digo. No voy a hacer senderismo, no lo voy a hacer. Voy a ser una amputada que esté tranquilamente tomándose un spritz con un kaftán puesto en un chiringuito, como siempre lo he sido.

[Inés Hernán]

Y en este sentido, por ejemplo, qué miradas. Bueno, claro, estás hablando de una cosa que es como prácticamente la exigencia social de superación, de buenos mensajes y la responsabilidad.

[Nerea Pérez de las Heras]

La responsabilidad, porque hay un punto en el que hay gente que me está escribiendo y que se siente acompañada en ciertas situaciones y tú no le dices a tu colega que está de un bajón tremendo.

Te va a durar lo más grande. Tú lo que le dices a tu colega nena se va a pasar pa', lante, estamos juntas a poquitos. Entonces yo no mando un mensaje de superación gratuita, vacía de taza positiva, no, nunca ha sido así y no voy a ser así. Mi mensaje es realista, una cosa es que yo salvaguardia mi intimidad y otra cosa es que diga mentiras. No, yo soy consciente de la responsabilidad que tengo por tener una voz pública y de lo que puedo acompañar y ayudar a que son desconocidas pero que se sienten acompañadas por mí. Entonces a esa gente le quiero dar un abrazo de alguna manera con lo que digo.

[Inés Hernán]

Sí, sí, con tu relato. En este sentido, ¿Qué miradas más hay, por así decir, por parte de terceros o de la calle? Bueno, miradas hay literales, Eso tú puedes.

[Nerea Pérez de las Heras]

Responder que a ti te han preguntado lo más grande.

[Inés Hernán]

Claro, o sea, bueno, lo primero, las miradas de la calle que me parecen un poco tortuosas, o sea, hay que desatenderlas bastante porque sí que es cierto que entras en un sitio y hay que tener como la delgada línea entre techo un cable y ser paternalista como de ay qué bien, cómo se mueve. Hombre, no celebre usted esto caballero, porque soy una persona adulta, o sea, no me trate, que eso también es aplicable a otras etapas de la vida. También es el hecho de cómo mirar, o sea, que entiendo que una niña, un niño o un niñe de tres años, pues flipe, pobre, se quedan fatal, se quedan flipando, pero que usted, María Luisa o José Ramón de 40 se queden así como 50 minutos, por el amor de Dios. Y respecto del interés también, claro, yo todo me lo traigo escrito para no ahogarme.

Hay una cosa que yo observo que tú recibes y es mismamente la doctora de ayer u otra gente que todo el rato dicen una cosa que no sé si es para resarcir, o sea, no sé si te lo están diciendo a ti o se lo están diciendo a ellos en ay, pues qué buena actitud. Pues eso es muy importante. ¿Y claro, esto es algo que se está viendo repetido como un patrón de conducta que se coge con todo el cariño del mundo, porque obviamente te están dando unas palabras de cariño, pero hay amiga, Claro, evidentemente nos encontramos también con otro perfil que es el Qué ha pasado? ¿Pero qué ha pasado? Dame detalles como el morbo.

Ya decía precisamente José Saramago que las palabras no son inocentes ni involucrados, por eso mismo hay que tener muchísimo cuidado con ellas y con los mensajes que escribimos, porque si no respetamos lo que estamos diciendo, en definitiva no nos respetamos a nosotros mismos. Este es para mí como el punto de partida de este mensaje. Las palabras de cariño adecuadas tienen cabida, pero todos tenemos claro que un exceso de detalle en este caso puede llevar a esa persona a un lugar traumático. Por el amor de Dios, lo que has dicho tú antes y la estricta intimidad que tú elijas. Entonces este relato Nerea, te pertenece a ti, a nadie más. Y yo creo que nadie, ni de las personas que nos escuchan, nos ven, ni de las que no lo hacen, somos quien o tenemos derecho a escarbar. La información yo creo que ya está dada y los detalles ya me parece como un poco too much. ¿Y creo que la mayor ayuda cuando la gente está diciendo ay, cómo ayudo, cómo ayudar? Bueno, yo entiendo que hay gente como que quiere ayudar físicamente.

Preservando su intimidad, es una buena manera y cuando salgan este tipo de cosas pues diciendo pues oye, yo creo que esto forma parte, cuando digo su intimidad digo la de tu abuela Luisa o de tu prima Cristina que está transicionando en este momento, protegerte de extraños y de un mundo público que en cierto sentido desconocemos, porque hay gente que está escuchándonos desde sus coches, desde sus casas.

Y Nerea está para todo el que la quiera ver. Y esta profesión elegida no resta la importancia precisamente de preservarse. Y yo sé lo importante que era para Nerea estar hoy aquí contando esto, pero también lo doloroso y lo atascante que puede ser cruzar una redacción de 100 personas. Esto es una realidad. Así que los morbos tienen enclaves concretos, que es un true crime, por ejemplo, con hechos públicos y probados, o si a tu colega se le movió la Ouija con 20 años en el tablero, pero este accidente, un respetito que dirían.

First date, Perdonad, es que claro, estamos ya con unos niveles de referencia que claro.

Como diría Karina, de Gran Hermano.

[Nerea Pérez de las Heras]

VIP de José Saramago a first date.

[Inés Hernán]

De José Saramago a esto. Por lo tanto entendemos que haya gente que quiera resarcir su conciencia es humano y todas las palabras son bonitas, pero que creo que hay que elegirse un poquito mejor.

[Nerea Pérez de las Heras]

A ver, nadie sabe cómo comportarse en una movida así y está claro, y yo tampoco sabía, nadie sabe y parece algo terrorífico y claro, tú te ves en esa misma situación y a mí me pasa que lo que más he hecho desde que lo dije públicamente que fue familia, amigos, ¿Lo sabíais mis padres, no sé qué? Lo que además.

Ha sido bastante raro consolar a la gente.

Es que es fuerte en la situación porque solamente me he visto.

Enferma, destrozada, vulnerable, monstruosa, hecha una mierda cuando me he mirado en los demás porque he visto esas caras de consternación, un poco pena. Es que es inevitable también es que no tienes ni puta idea de cómo actúa en esta situación. Obviamente me intentan ayudar, no pasa nada, a mí no me molesta. Sí me molesta que escarben, porque hay maneras y maneras de escarbar y tú lo sabes y creo que te han preguntado a ti muchísimo más, te han preguntado por detalles, lo más grande, una alfombra roja fortísima, es que eso es fortísimo. Periodistas y tú has salido maravillosa. Bueno, eso es.

[Inés Hernán]

Ahora mismo esto pertenece al relato personal de Nerea.

[Nerea Pérez de las Heras]

Todo con un papá gallo en la cabeza, bueno, increíble y con un overleap espectacular.

[Inés Hernán]

Siempre el overleap, Nerea, siempre el overleap.

[Nerea Pérez de las Heras]

Para que haga que tú hayas tenido que rechazar, que evitar dar detalles de mi accidente con ese overlip, con ese maquillaje, con esa palabra de honor. Es que claro, es que estás en la puta cuerda floja mañana, tarde y noche, o sea, que te dejen en paz, por Dios, ya está bien. Pero la gente en definitiva es que no sabe y yo les consuelo, les no, no te preocupes, ahora te pido yo ayuda porque no sabes, A mí no me molesta nada, a mí en este momento, en este momento no me molesta nada, no me ha salido todavía.

Ningún cabreo. El sentimiento de ira de momento.

Es que hay otros que están ahí en la cabeza, guau, guau, guau, guau. Pero el sentimiento de ira no lo he tenido en ningún momento.

[Inés Hernán]

Yo creo que habrá un sentimiento de ira y si no lo has tenido.

[Nerea Pérez de las Heras]

Yo creo que.

Burocracia, Joder, claro que lo he tenido, claro que lo he tenido, lo he tenido con la puta burocracia, la burocracia, que es lo que me ha hecho sentir realmente inválida, que no discapacitada. La burocracia me ha hecho sentir inválida, pequeña, inútil y perdida por un cambio de hospital que estaba justificado, pero en la pantalla de alguien decía que sí, y en la de otra persona decía que no, y esas pantallas estaban a muchos kilómetros de distancia porque he tenido, como os digo, que mudarme y.

Y esa burocracia me ha hecho sentir.

Mal. Y eso que soy una persona joven, con recursos, con alguien que me lleve y me trae en coche, que domina perfectamente el español, que domina el español, que domina el entorno digital, que puede descargarse esta cosa y la otra, que tiene todo el tiempo del mundo para llamar una atención al paciente, Hostia. Y aún así, eso ha sido lo que me ha hecho tener un nudo en el estómago y estar guau, mi cita, ¿Qué habrá sido de ella? En ese entorno kafkiano de todas las.

[Inés Hernán]

Citas, era como un poco entrar en las escaleras de ser.

Una cosa circular horrible.

[Nerea Pérez de las Heras]

Y me va a seguir pasando, es que mi vida va a ser un poco también eso. Yo no he empezado los trámites, no he empezado los trámites de la nueva persona que soy, de mi nueva normalidad. Entonces igual de aquí a tres meses o cuatro o un año, hay que hacer otro programa que se titule El Tribunal.

Conozco a una chavala que está amputada femoral, o sea, mitad de muslo, y tiene una pierna con una rodilla biónica y tiene un 37 % de discapacidad.

[Inés Hernán]

Que es de coña, es una miopía.

[Nerea Pérez de las Heras]

Vaya. Es una sordera de un 60%, es. Oigan, y que me cuidado con el tribunal, no vayas muy animada, No te preocupes, si es que esto todo es. Esto todo es antiojeras, o sea, lo que veis es café y anteojeras, como siempre, vaya, como en las anteriores.

[Inés Hernán]

Temporadas. Pero quiero decirte lo del tema de fiscalizar las.

[Nerea Pérez de las Heras]

Incapacidades.

Esto tú sabes más que yo.

[Inés Hernán]

¿No? Yo estoy muy a favor de que.

Todo se iguale para todo el mundo, pero cuando tenemos el muro de una rigidez y una cantidad de incidencias y de instancias que te tienen, tienes que inventar prácticamente estrategias del catán. Yo creo que si el objetivo precisamente de la burocracia es solucionar problemas, y solucionar sobre todo problemas de la gente, no está solucionando problemas al uso. Hay detrás realidades.

Hay que empezar a darle una vuelta acerca de qué país es el que queremos vivir. Y a la contra, evidentemente tenemos a malas caras, gente insolvente, pasarse los problemas de departamento a departamento. Y a mí me parece muy frustrante. Y yo creo que nadie quiere una sociedad frustrada. Puede ser una sociedad empobrecida, pero solvente en el momento en el que tú tienes una sociedad frustrada a nivel general. Pero por el amor de Dios, ¿Que está pasando? Pues claro, no todo el mundo tiene las mismas circunstancias físicas y psíquicas. Tú has descrito que ahora mismo estás viviendo en un séptimo con tu hermana, pero claro, hay gente que no tiene casas, que no tiene colegas, hay gente que no tiene a lo mejor familiares, que no tiene pasta, que no tiene tal. Y esa es la gran.

[Nerea Pérez de las Heras]

Movie. Yo estoy en una situación privilegiadísima y cada vez que me enfrento a una guerra de gestiones porque no tiene nombre, pienso siempre, siempre pienso en quién no domina el español, quien tiene 80 años, quien no ve bien, quien no tiene un móvil en el que esa aplicación funcione correctamente. Siempre, siempre. Y tú lo sabes, lo hemos hablado mil veces aquí.

Los trámites son terroríficos, pero en esto y en las becas, en esto que es de un poco de movilidad y en las becas igual, y en tu ingreso mínimo vital y en absolutamente todo, la burocracia es un obstáculo y que parece un fil. Lo más grave de todo es que parece un filtro para que no accedas a ciertas cosas. En la sanidad y burocracia, en la educación hay burocracia, en el dinero hay burocracia, en todas partes hay burocracia y tiene que estar al servicio de la ciudadanía. Y hablando de la sanidad, que he hecho mucha defensa de la sanidad y siempre la hago y siempre la haré, de la sanidad pública como algo que nos sostiene y que deberíamos tener en cuenta. No es algo infantilizador, son unos ángeles vocacionales, una gente mágica que se apare como si fueran monjitas. No, no. Dentro de la sanidad pública, persona por persona, hay peña de todo tipo, como en todos los trabajos, porque es un trabajo como todos los trabajos. Entonces, mitificándoles, montándonos un relato de que son seres superiores, lo que estamos haciendo es decir que no son trabajadores como todos, son trabajadores que tienen derecho a sus huelgas, a estar hasta los cojones y a ser a veces simpáticos y a veces antipáticos. Yo defiendo la sanidad pública como sistema, persona por persona. Son trabajadores normales como tú y como.

[Inés Hernán]

Yo.

Qué buenos consejos has.

[Nerea Pérez de las Heras]

Recibido. Qué buenos consejos has recibido. Todos de amputados. Todos de amputados y de Arantxa de Fisiortm, que es el hub de los amputados y es la persona que más me está ayudando del planeta.

[Inés Hernán]

Tierra. Tenemos que mandar un besito a.

[Nerea Pérez de las Heras]

Desybila.

[Inés Hernán]

También.

Que ya es campeona paralímpica también de triple salto y de.

[Nerea Pérez de las Heras]

Longitud. Todos los amputados son.

[Inés Hernán]

Campeones. Nos empezaron a pasar teléfonos, nos han llegado por muchos lados, pero bueno, ella también estuvo ahí, así que de si, también te mandamos un.

[Nerea Pérez de las Heras]

Besito. Arantxa me da buenos consejos todo el rato. Y por ahí pasó Desi. Exacto, y por ahí pasa.

[Inés Hernán]

Gente. Hombre, Irene.

[Nerea Pérez de las Heras]

Villa.

Arantxa lo que hace es una cosa espectacular, que es que te hace.

[Inés Hernán]

Pedorretas en la tripa de un momento. ¿Te.

[Nerea Pérez de las Heras]

Imaginas? A ver, ¿Tú has estado en Arantxa? ¿Tú has estado en.

[Inés Hernán]

Arantxa? Arantxa flipó el día que fuimos.

[Nerea Pérez de las Heras]

A ella, pero yo creo que ella, esa fisio está abierta. Entonces a mí me ha presentado otros amputados. El otro día me iba a presentar y le iba a presentar a otro amputado a mí. Es como un poco de terapia de grupo propiciada por esta señora. Así que esto es increíble. Y me sostiene muchísimo junto con mi citada hermana Belén y su familia, que me tienen ahí en Palmitas. Y con Ana, que poco hemos hablado de.

[Inés Hernán]

Ella. Unas palabras para.

[Nerea Pérez de las Heras]

Ana. Es que no puedo dar unas palabras. Ana es. A ver, Ana Es que me gusta más ahora. Ana. Yo estaba enamorada antes y ahora me gusta más porque la he descubierto unas cualidades espectaculares. Ana de repente era una mujer buena, inteligente, divertida, macizorra y de todo. Y ahora es que además es.

La que me lleva, la que me trae, la que me lleva las citas, la que cuando está como un poco. Una fortaleza, una valkiria de los hospitales.

Es que no puedo pedir nada más. Yo estoy deslumbrada y flipando con que me haya tocado alguien así en la vida, la verdad. Estoy alucinada, mi amor, es increíble. Me despierto por las mañanas y le estrujo la cabeza, la abrazo hasta que. Hasta que tose sangre. No puedo más con Ana, no puedo más. La adoro.

Ha llevado esto y le ha pasado a ella también. Nos ha pasado a las dos, nos ha pasado a todas. A vosotras también os ha pasado.

[Inés Hernán]

Un poquito.

[Nerea Pérez de las Heras]

Menos.

Encima de esta.

[Inés Hernán]

Movida. ¿Y cómo miras al futuro.

[Nerea Pérez de las Heras]

Nere? Pues con mucha esperanza, porque soy una inconsciente. Entonces yo me veo, como me decías ayer, corriendo como una demonia por la Gran Vía con mi pierna robótica dorada. La quiero.

Y volviendo al mar con alegría, sin mirarlo, con miedo y acordándome de todo esto como una cosa muy lejana y olvidándome de aquel pie derecho que tenía y que ya me he acostumbrado a no tener.

Lo veo bien. A pesar de todo.

Soy una tía afortunadísima por teneros y soy una tía muy afortunada, de verdad. Y como me dejó Ana en una notita una mañana que se iba temprano. La vida es muy hermosa, incluso ahora, y eso es.

[Inés Hernán]

Así. Pues yo creo que nos irás contando cómo estás.

[Nerea Pérez de las Heras]

Remedio. Si, lo vais a ver. Lo vais a ir viendo. Lo vais a ir.

[Inés Hernán]

Viendo. Pues sí, tía. Bueno, pues muchas gracias, Nerea, por tu sinceridad, por tu franqueza, que te quiero.

[Nerea Pérez de las Heras]

Mucho. Que te has portado que te.

[Inés Hernán]

Cagas. No, tú te has portado que te cagas con nosotras, porque una cosa que nos dijo la médico fue eso, que nos estamos aquí proyectando mutuamente, que si esto fuese un atasco.

Estaríamos todas. Ay, madre mía. Pero claro, como la NER enseguida te pone un símil con Morit Barguti, pues claro, tú dices. Claro, es que quién baja la guardia es que ha estado pada esta señora. La espiral de la cultura en esa casa es insoportable, también os lo tengo que.

[Nerea Pérez de las Heras]

Decir. Arriba los corazones, mejorcitas. Arriba los corazones. Gracias por los.

[Inés Hernán]

Cariños. Gracias por los.

[Nerea Pérez de las Heras]

Cariños. Ya está. Menudo principio de temporada. Ya nos lo hemos quitado de encima. Ya podemos seguir hablando de.

[Inés Hernán]

Feijóo. Podemos seguir hablando de Feijóo, efectivamente. La semana que viene más y mejor, porque no vamos a copiarnos frases de personas con los cojones muy.

[Nerea Pérez de las Heras]

Grandes. Hasta la semana que.

[Inés Hernán]

Viene.

Saldremos mejores. Con Inés Hernán y Nerea Pérez de las Heras, todos los miércoles en Podium Podcast.