Podcast
Sálvate Primero Podcast
Hosted by Víctor H. Méndez Urey · ES
Sálvate Primero es un espacio para compartir nuevos modelos de realidad e innovadores sistemas de vida, cuyo propósito es alcanzar la libertad e independencia emocional y así lograr un satisfactorio equilibrio entre cada una de las áreas más importantes de nuestra vida.
En otras palabras, alcanzar la maestría en el arte de vivir.
Lo que comenzó como un podcast sobre salud y bienestar (Fitness Integral), ha evolucionado para convertirse hoy en un compilado de grandes lecciones para potenciar tu desarrollo personal.
Esto es Sálvate Primero, comenzamos...
12episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
“Perseguir la abundancia desde un lugar de carencia solo genera agotamiento” | Betania A. D.
Jan 29, 202500:57:56Tap to summarizeSoñadora, periodista y deportista amateur. Cree profundamente en el poder de la libertad y la toma de decisiones conscientes. Para ella, la vida es un experimento constante donde le gusta ser soporte para las personas que ama. Fascinada por el cuerpo humano y la salud, Hoy nos viene a ayudar a transformar nuestra relación con el dinero. Ella es, Betania Durán. Newsletter Efecto Compuesto.
Transcribe →Cardio.
Feb 26, 2021Tap to summarizeLa actividad aeróbica ayuda a quemar calorías, acelerar nuestro metabolismo y mejora nuestro índice de masa corporal. Realizar “Cardio” de forma regular te ayudará a mantener también tu peso ideal. Entendemos que hacer actividad aeróbica mejora el funcionamiento del corazón, pulmones y sistema circulatorio y es altamente recomendado para mantener un bienestar íntegro.
Transcribe →