
Bu bölümde Frederic Gros'un Yürümenin Felsefesi kitabından yola çıkarak yürümek eyleminin sağlığımıza, ruh durumumuza etkilerini, nasıl bir farkındalık ve meditasyon aracı olarak kullanılabileceği üzerine konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler! Beni...
Loading summary