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最近 Bryan 整理衣櫃時，看到一件公司運動外套，想起自己年輕時曾因為「同事都有，為什麼剛好我沒有？」而內耗了好幾個月。

從台灣的外套，到後來在紐約的一支黑莓機：這些看起來微不足道的小事，Bryan 回頭看才意識到，可能都指向同一個地方：當自己在職場還沒找到定位，就容易把每一個小小的落差，都讀成自己不夠好的證據。

這一集，Bryan 想分享一個自己多年後才看懂的觀察：有些情緒內耗，可能不需要被解決，只是需要被看穿。也許你也可以試著問問自己：你這輩子最不內耗的那段日子，當時在做什麼？

相關集數
【EP615 哎～當初要是走另一條路該有多好！恭喜你，這個念頭將為你展開無止盡的內耗之旅！】
https://youtu.be/CbUOANYqFj4
【EP540 學會「不糾結，往前看」的強者法則，維持情緒穩定，讓你的人生不再內耗】
https://youtu.be/vV-Q7A7_NCE

大人學課程
【V035邏輯思考情商課】
https://reurl.cc/YDb6Ml
【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】
https://reurl.cc/0mGOVx

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