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Le escribí a mi ansiedad… y me llegó su respuesta. En este episodio te comparto las profundidades de esta "conversación" (imaginaria) que se convirtió en una de las revelaciones más profundas que he tenido: la ansiedad no es ninguna villana, es una maestra que viene a devolvernos al único lugar donde existe la verdadera vida: el presente.

Hablamos de por qué la incertidumbre es el precio de tu libertad, cómo la ansiedad desenmascara a lo que le has entregado tu paz sin darte cuenta, y cómo relacionarnos con ella con sabiduría....

Si alguna vez sentiste que tu ansiedad te define, en este episodio te comparto una perspectiva que para mí ha sido muy liberadora: la de ver a la ansiedad como una experiencia temporal y no como tu identidad... desde ahí es mucho más fácil hacer las paces cada vez que te visita, y así, cambiar por completo tu relación con el miedo, el control y la confianza.

RETIRO PRESENCIA - Colombia, Novimebre 2026

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