Podcast
The Ruby Nguyen Podcast
Hosted by Ruby Nguyen · VI
Khám phá ra viên ngọc trong bạn để thành công với phiên bản xuất sắc của chính mình và kiến tạo cuộc đời bạn mơ ước cùng Success Coach Ruby Nguyen.
Dành cho doanh nhân, lãnh đạo và những ai khao khát tạo ra giá trị đích thực bằng chính kiến thức và trải nghiệm của mình.
14episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
THIỀN: Tha thứ cho chính mình, buông bỏ áp lực phải hoàn hảo
6d ago00:11:08Tap to summarizeSáng nay thức dậy, trước khi bắt đầu một ngày bận rộn với hàng tá trách nhiệm và tiêu chuẩn, hãy dành cho mình vài phút để ngồi lại đây.Bạn thân mến, có phải bạn đang mang theo gánh nặng về một "phiên bản hoàn hảo" do ai đó vẽ ra? Một phiên bản kỷ luật hơn, ít mắc lỗi hơn, thành công hơn... để rồi mỗi ngày nhìn lại, bạn chỉ thấy thất vọng và tự trách móc chính mình?Sự thật là, con người bạn đang là ngày hôm nay – với tất cả những trải nghiệm chưa như ý – không phải là một phiên bản lỗi cần sửa chữa. Bạn chỉ là đang trên hành trình trưởng thành, và bạn xứng đáng được nhìn thấy, được yêu thương và nâng đỡ đúng cách.Nhắm mắt lại, đặt tay lên ngực để cảm nhận hơi ấm trái tim, và cùng bước vào hành trình này nhé. Chúc bạn một ngày mới thật bình yên._____________________KẾT NỐI VỚi Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/lamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer
Transcribe →Giao Tiếp Từ Trái Tim - CHÌA KHÓA thấu hiểu và kết nối sâu sắc
2w ago00:08:00Tap to summarizeSống chung dưới một mái nhà nhưng đôi khi lại cảm thấy như xa lạ. Có những điều rất muốn nói, nhưng sợ tổn thương nhau nên cuối cùng đành chọn cách im lặng. Đã bao giờ bạn cảm thấy chênh vênh như vậy trong chính những mối quan hệ mình trân quý nhất chưa?Chúng ta thường nghĩ mâu thuẫn sinh ra vì hết thương, nhưng sự thật là, phần lớn nỗi đau đến từ việc ta chưa biết cách diễn đạt tình thương ấy.Trong video ngày hôm nay, hãy cùng ngồi xuống để khám phá về "Tiếng nói từ tâm" – một sự thực hành giao tiếp từ trái tim._____________________KẾT NỐI VỚi Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/lamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer
Transcribe →Chọn ở lại vì ỔN ĐỊNH hay quyết định bước đi vì ĐAM MÊ? | Ruby Nguyen
Apr 2900:07:53Tap to summarizeĐứng trước ngã rẽ sự nghiệp giữa "an toàn" và "đam mê" luôn là một bài toán đầy trăn trở. Một bên là công việc ổn định với thu nhập đều đặn nhưng đôi khi mang lại cảm giác kiệt sức. Bên còn lại là khao khát được sống đúng với sở thích nhưng lại đi kèm với những lo toan, bấp bênh.Trong tập Podcast này, những bối rối trên sẽ được tháo gỡ dưới lăng kính khai vấn, giúp bạn tìm thấy một điểm tựa tĩnh tại trước khi đưa ra quyết định thay đổi:- Góc nhìn thực tế về "công việc ổn định" và những rủi ro ít ai nhắc tới.- Điểm tựa tâm lý cần chuẩn bị để không bị chênh vênh khi đối diện với những ngã rẽ mới.- Những bước dịch chuyển thực tế để bắt đầu công việc yêu thích mà vẫn kiểm soát được rủi ro tài chính.Mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn tháo gỡ phần nào những áp lực vô hình và gợi mở câu trả lời phù hợp cho ngã rẽ sự nghiệp sắp tới của bạn._____________________KẾT NỐI VỚi Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/lamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer16:50/-strong/-heart:>:o:-((:-hĐã gửi
Transcribe →Thiền 8 Phút: Cùng Ba Mẹ Nuôi Dưỡng Sự Tự Tin Trong Con
Apr 1600:09:00Tap to summarizeBạn thương mến,Trẻ nhỏ giống như những hạt mầm trong trẻo, rất cần được tưới tẩm tình yêu thương và sự khích lệ mỗi ngày để lớn lên thật vững vàng. Bài thiền 8 phút này là một món quà nhỏ cô Ruby dành tặng, giúp ba mẹ tạo ra một không gian an toàn để bé thư giãn tâm trí và nuôi dưỡng sự tự tin trong con.Qua những lời dẫn nhẹ nhàng và hình ảnh tưởng tượng về "ngôi sao nhỏ lấp lánh" nơi trái tim, bài thiền sẽ giúp con:- Cảm nhận được tình yêu thương vô điều kiện từ cha mẹ và thế giới xung quanh.- Biết cách hít thở sâu để làm dịu lại những cảm xúc lo lắng, buồn bã hay tức giận.- Tự tin nhận ra mình là một phiên bản đặc biệt, thông minh và tuyệt vời.Ba mẹ có thể mở bài thiền này cho con nghe vào buổi sáng để đón một ngày mới rực rỡ, hoặc vào buổi tối để con chìm vào giấc ngủ thật êm đềm.Chúc các con luôn giữ được nụ cười tươi sáng và lớn lên trong bình an!Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay. Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy dành chút thời gian quý báu của mình để lại một bình luận (nếu bạn đang nghe bằng Apple Podcast) và đánh giá 5 sao trong phần ĐÁNH GIÁ KÊNH (nếu bạn dùng Spotify) để thật nhiều người khác có thể biết đến kênh Podcast này.Biết ơn bạn! __________________KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer
Transcribe →33 Suy nghĩ TÍCH CỰC bắt đầu năm mới | Ruby Nguyen
Jan 1200:10:16Tap to summarizeChào bạn, năm mới mở ra như một khu vườn mới và suy nghĩ chính là những hạt giống ta gieo xuống mỗi ngày. Thay vì vô thức nuôi dưỡng nỗi sợ hay sự thiếu thốn, video này mời bạn chủ động gieo xuống niềm tin, sự bình an và lòng biết ơn.33 Suy Nghĩ Tích Cực trong video này như dòng nước mát lành tưới tẩm tâm hồn, giúp bạn xây dựng nội lực để bước vào chu kỳ mới vững vàng hơn. Suy nghĩ tích cực không phải là phủ nhận khó khăn, mà là chọn một tâm thế sáng suốt và bình tĩnh để đối diện với mọi việc.Bạn không cần cố gắng ghi nhớ tất cả. Hãy thả lỏng, lắng nghe và để tiềm thức giữ lại những điều bạn cần nhất lúc này. Chúc bạn kiến tạo một năm mới thật an nhiên, đủ đầy và rực rỡ từ bên trong.__________________KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer
Transcribe →5 Lời nhắc buổi sáng bạn nhất định cần nói với chính mình | Ruby Nguyen
Jan 900:14:24Tap to summarizeSáng nay, mình muốn bước vào ngày mới với trạng thái nào bên trong?Nhiều người vừa mở mắt đã mang nguyên nỗi lo của hôm qua đặt lên hôm nay, vội vàng, lướt nhanh, chạy tiếp, và quên mất rằng tiếng đầu tiên ta cần nghe mỗi sáng không phải là tiếng của thế giới, mà là tiếng của chính mình.Trong thực hành tỉnh thức, buổi sáng không chỉ là một thói quen, nó là một cánh cửa, một cơ hội để quay về hiện tại, để sắp lại phương hướng bên trong trước khi bước ra đời sống. Những lời bạn nói với mình trong những phút đầu tiên ấy sẽ âm thầm dẫn dắt cả ngày, bởi suy nghĩ tạo ra năng lượng, và năng lượng tạo ra cách bạn trải nghiệm cuộc đời này.Hôm nay, mình không bắt đầu bằng nỗ lực, mà bằng sự biết, bằng sức mạnh mềm, bằng bình an. Mình sẽ cùng nhau đi qua năm lời nhắc. Bạn không cần cố ghi nhớ, chỉ cần lắng nghe, và để điều gì cần ở lại thì tự nhiên ở lại.__________________KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer
Transcribe →Tử tế trong hôn nhân - Chìa khoá giữ lửa hạnh phúc
Dec 1900:08:50Tap to summarizeMột buổi sáng tôi và chồng thong dong uống Matcha trong một quán nhỏ giữa phố Đà Lạt. Có một hình ảnh khiến tôi nhớ mãi. Hai vợ chồng già dìu nhau qua con dốc nhỏ.Không nắm tay nhau, không nói gì nhiều, ông chỉ bước thật chậm, quan sát từng bước chân bà trong một sự nhẫn nại đầy ấm áp.“Cái chậm” ấy đẹp đến mức tôi thấy lòng mình khẽ rung lên.Có những tình yêu “lấp lánh” vì lời nói hay những thứ người ta có thể chụp hình lại và đăng lên.Nhưng có những tình thương được gìn giữ bằng SỰ TỬ TẾ.Và hôn nhân, xét cho cùng, không cần phép màu. Nó cần hai con người đủ an vững để tử tế với nhau.#honnhan #honnhangiadinh__________________KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer
Transcribe →LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIEO MỘT HẠT BÌNH YÊN VÀO ĐỜI MỖI NGÀY?
Sep 1300:11:40Tap to summarizeChúng ta thường nghĩ hòa bình là chuyện của quốc gia, của chiến tranh hay chính trị. Nhưng thật ra, hòa bình luôn bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất trong từng con người.Một thế giới hòa bình không thể được tạo nên từ những con người bất an. Nó chỉ có thể được tạo nên từ những con người biết sống trong bình yên.Có thể chúng ta không đủ sức làm thay đổi thế giới ngay lập tức. Nhưng mỗi ngày, ta đều có thể gieo một hạt bình yên nho nhỏ vào đời.Và biết đâu, từ một hạt bình yên bạn gieo hôm nay – một cánh rừng bình yên sẽ mọc lên trong mai sau.Nếu bạn thấy tập podcast hôm nay chạm đến mình, Hãy chia sẻ để chúng ta cùng nhau nuôi dưỡng một dòng chảy bình yên – từ trong lòng mỗi người, lan ra gia đình, cộng đồng và thế giới.Love, Ruby Nguyen__________________KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer
Transcribe →THIỀN ĐÁNH THỨC SỰ ĐỦ ĐẦY BÊN TRONG BẠN
Sep 500:10:40Tap to summarizeChào đón bạn đến với khoảnh khắc dành riêng cho chính mình. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá và đánh thức một trong những nguồn sức mạnh lớn nhất bên trong mỗi chúng ta: sự đủ đầy.Khi nhắc đến sự đủ đầy, có thể bạn nghĩ ngay đến tiền bạc, thành công hay vật chất. Tuy nhiên, sự đủ đầy đích thực còn vượt xa hơn thế. Đó là một trạng thái tâm hồn, một tư duy mà ở đó, bạn nhận ra rằng mình đã có mọi thứ cần thiết để sống hạnh phúc và trọn vẹn ngay tại đây và bây giờ. Đó là sự đủ đầy của tình yêu, của bình an, của niềm vui, của trí tuệ và của lòng biết ơn.Sự đủ đầy không phải là thứ bạn phải tìm kiếm hay cố gắng giành lấy, mà là một hạt giống đã luôn hiện hữu sâu thẳm bên trong bạn. Việc của chúng ta hôm nay là vun trồng và tưới tẩm để hạt giống ấy nảy mầm và nở hoa rực rỡ.Hãy tìm cho mình một tư thế ngồi hoặc nằm thật thoải mái. Nhẹ nhàng nhắm mắt lại và thả lỏng toàn bộ cơ thể.Chúc bạn một ngày tràn đầy yêu thương, niềm vui và sự đủ đầy.__________________KẾT NỐI VỚI Ruby Nguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen/» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen» Youtube: https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer
Transcribe →TRUYỀN CẢM HỨNG HAY ÁP ĐẶT - RANH GIỚI MỎNG MANH TRONG LỜI NÓI
Jun 17, 202500:15:00Tap to summarizeCâu hỏi: Làm thế nào để khi em nói chuyện hay chia sẻ có thể chạm đến cảm xúc của người nghe, tạo cảm hứng động lực, mà không làm người nghe có cảm giác đang bị áp đặt hay dạy bảo ạ?Thay vì trả lời ngay bằng lý thuyết, Ruby muốn kể cho em nghe một chuyện nhỏ – chuyện thật của Ruby.Mời các bạn hãy cùng đón nghe video để cùng trả lời cho câu hỏi này nhé!Bạn cũng có thể đón xem video đầy đủ trên kênh Youtube Ruby Nguyen:https://youtu.be/vAz2zLe7PRY* KẾT NỐI VỚI RUBY*» Facebook: https://www.facebook.com/IamRubyNguyen» Website: https://www.rni.institute» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: https://www.instagram.com/iamrubynguyen
Transcribe →