Podcast
THISLINE.NL - Voor mensen in uniform.
Hosted by Martijn Meijer · EN
De THISLINE-podcast is er voor iedereen die werkt in uniform. Van politie tot defensie, van acute zorg tot brandweer en handhaving, en alles daartussenin. We gaan in gesprek met collega’s, experts en bedrijven met als doel meer trots, verbinding en samenwerking te creëren onder collega’s van alle disciplines.
We praten niet alleen over het werk – integendeel. Persoonlijke ontwikkeling, fysieke en mentale gezondheid zijn cruciale onderwerpen voor iedereen die werkt met onregelmatige diensten en de uitdagingen die we soms samen meemaken.
DEFEND THE LINE.
https://thisline.nl/podcast
11episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
Lekker Ademen tegen stress (Special voor mensen in uniform)
Sep 101:24:03Tap to summarizeIn deze podcastaflevering bespreken Martijn en Rüben Spapens (Lekker Ademen) de cruciale rol van ademhaling in het omgaan met stress en het bevorderen van mentale gezondheid. Ruben legt uit hoe ademhaling werkt in het lichaam, de invloed ervan op het zenuwstelsel en hoe het kan helpen bij het herstellen van stress. Hij biedt praktische tips en technieken voor het toepassen van ademhalingsoefeningen in zowel professionele als persoonlijke situaties. De aflevering benadrukt het belang van ademhaling als fundament voor gezondheid en welzijn. In deze aflevering bespreken Rüben Spapens en Martijn Meijer de cruciale rol van ademhaling in stressbeheersing en welzijn. Ze verkennen hoe ademhalingstechnieken kunnen helpen om stress te verminderen, de controle over emoties te vergroten en de algehele gezondheid te verbeteren. Door praktische oefeningen en inzichten te delen, benadrukken ze het belang van ademhaling in zowel dagelijkse situaties als in stressvolle omgevingen. De aflevering moedigt luisteraars aan om ademhalingstechnieken te normaliseren en toe te passen in hun leven én tijdens hun werk.
Transcribe →
Gebroken Afscheid - Henk Boer
Aug 100:05:30Tap to summarizeEr zijn van die situaties die je aan kunnen grijpen. Nu loop ik echt niet met alle leed van andere mensen onder mijn arm. Maar af en toe heb je zo`n situatie dat je even keer extra met je ogen moet knipperen en een keer extra moet slikken. Dit is een verhaal geschreven door ambulance verpleegkundige Henk Boer. https://thisline.nl/blog/een-gebroken-afscheid
Transcribe →
Van defensie naar ondernemen met Coen Peters
Jul 1, 202501:52:19Tap to summarizeAlle informatie en linkjes: https://thisline.nl/blog/van-defensie-naar-ondernemen-lessen-in-mindset-en-veerkracht-met-coen-peters-van-hybrid-unity👮🏻⛑️🧑🏽🚒🪖🧑🏻⚕️🛟 Werk jij in uniform? Word dan net als honderden collega’s lid: https://link.thisline.nl/podVoor hen die naar voren stappen. DEFEND THE LINE.
Transcribe →
Vrijwilliger op zee bij de KNRM - Willianne Knol
Jun 1, 202501:12:14Tap to summarizeIn deze aflevering van de THISLINE Podcast spreken Martijn en Danny met Willianne Knol, een vrijwilliger bij de KNRM in de Eemshaven. Meer info en het blog : https://thisline.nl/blog/vrijwilligerswerk-bij-de-knrm-reddingswerk-op-zeeZe bespreken haar achtergrond, de rol van de KNRM, de samenwerking met andere hulpdiensten zoals de brandweer en ambulance, en de opleiding en training die KNRM-leden ondergaan. Willianne deelt haar ervaringen en inzichten over het werken op zee en de uitdagingen die daarbij komen kijken. In deze aflevering bespreken we de samenwerking tussen de KNRM en de brandweer, de unieke rol van de KNRM als vrijwilligersorganisatie, en de uitdagingen die komen kijken bij hulpverlening op het water. We verkennen de impact van deze werkzaamheden op het persoonlijke leven van de vrijwilligers, de noodzaak van training en voorbereiding, en de emotionele gevolgen van zoekacties. Daarnaast delen we tips voor veiligheid op het water en het belang van donaties voor de KNRM.
Transcribe →
Het Mentale Uniform met Lars Doorduijn
May 1, 202501:47:45Tap to summarizeIn deze aflevering van de THISLINE Podcast gaan we in gesprek met Lars Doorduijn, voormalig ambulancechauffeur en medeoprichter van Het Mentale Uniform. Lars deelt zijn ervaringen over de mentale impact van werken in de hulpverlening en hoe professionals hier beter mee om kunnen gaan. https://thisline.nl/blog/hoe-zit-jouw-mentale-uniform-podcast-met-lars-doorduijnBelangrijkste onderwerpen: de mythe van emotionele afstand, het belang van debriefing na elke rit, praktische ademhalingstechnieken voor stressregulatie, en hoe je mentaal sterk blijft in een beroep dat je onvermijdelijk verandert. Lars' boek 'Het Mentale Uniform' verschijnt op 12 mei en is nu met voorinschrijfkorting te bestellen.00:00 Introductie van Lars en zijn boek13:07 De impact van het werk op mentale gezondheid26:01 Het belang van reflectie en debriefing30:35 Bewustwording van aannames in de zorg34:36 Professionele houding en zelfreflectie37:49 Emotionele afstand en empathie in de zorg38:59 De rol van taal in mentale gezondheid43:20 Omgaan met emotionele belasting51:36 De mythe van emotionele afstand52:05 Afsluiting en toekomstplannen55:55 Het belang van empathie en emotionele betrokkenheid57:46 Emoties en Stressbeheersing01:00:14 Ademhalingstechnieken voor Ontspanning01:03:03 Praktische Ademhalingsoefeningen01:07:46 De Rol van Emoties in Trauma01:12:40 Herinneringen en Emotionele Groei01:16:51 Mentale Wonden en Veerkracht01:20:42 De Impact van Onderdrukte Emoties01:28:33 Collegiale Ondersteuning en Bewustwording01:29:36 Collegiale Ondersteuning en Mentale Gezondheid01:32:51 De Impact van Emoties op Werkprestaties01:36:17 Kwetsbaarheid en Emotionele Kracht01:40:44 Verwerking van Emoties en Trauma01:44:21 Praktische Toepassingen en Workshops01:49:41 Reflectie op de Rol van Hulpverleners
Transcribe →
WeesVoorbereid in Uniform - Werken onder druk en voorbereid zijn op publieke onrust
Apr 1, 202500:50:47Tap to summarizeIn deze aflevering van de THISLINE Podcast spreekt Martijn Meijer met Derek de Vries, oprichter van Wees Voorbereid. Ze bespreken Derek's achtergrond bij Defensie, zijn ervaring als Special Forces Medic, en zijn huidige werk in het voorbereiden van individuen en organisaties op noodsituaties. Derek deelt zijn inzichten over de 10-Hour First Responder Challenge, het MARCH-protocol, en technieken zoals Tactical Breathing om stress te beheersen. Daarnaast benadrukt hij het belang van een goed voorbereid noodpakket en situation awareness in tijden van crisis. https://thisline.nl/podcast/wees-voorbereid-op-een-noodsituatie-met-derek-de-vries-korting-voor-collegas00:00 Introductie van Derek en zijn achtergrond01:36 Van Defensie naar Ondernemerschap04:21 Trainingen en Vaardigheden voor het Leven07:36 De 10-Uur First Responder Challenge10:36 Het MARCH Protocol en Toepassingen18:08 Hypothermie en de Impact op Patiënten21:21 Presteren onder Druk en Stressmanagement23:25 Tactical Breathing en Ademhalingstechnieken29:19 Veilige Leeromgeving en Persoonlijke Ontwikkeling34:07 Voorbereiding op Noodsituaties en Crisismanagement36:07 De Essentie van Voorbereiding39:29 Noodpakketten en Basisbehoeften43:04 Informatie en Situational Awareness45:07 Persoonlijke Ontwikkeling en Hulpverlening48:37 Praktische Tips en Toekomstige Projecten50:44 Outro
Transcribe →Waarom THISLINE en wat doen we?
Mar 31, 202500:02:22Tap to summarizeEen korte uitleg over waarom je ervoor zou kunnen kiezen om je aan te sluiten bij THISLINE, wat we doen en wat de voordelen zijn voor jou. https://shop.thisline.nl/checkout/lidmaatschap
Transcribe →
De wereld van particulier onderzoek met rechercheur Jan-Paul Kreukniet
Mar 1, 202501:30:00Tap to summarizeIn deze aflevering duiken we in de wereld van particulier recherchewerk met Jan-Paul van het Haagsch Recherchebureau. We bespreken hoe particulier onderzoek verschilt van politieonderzoek, welke methodes en technologieën worden gebruikt, en hoe bedrijven en particulieren bij hen terecht kunnen voor zaken als diefstal, alimentatiefraude en online oplichting. Ook komen de ethische en juridische kaders aan bod, evenals de samenwerking met advocaten en andere instanties. https://thisline.nl/blog/de-onzichtbare-wereld-van-particulier-onderzoekHoofdstukken00:00 Introductie van Jan-Paul en Martijn02:24 Wat doet een recherchebureau?03:41 Soorten onderzoeken en hun toepassingen06:37 De rol van privacy en wetgeving11:12 Het proces van een onderzoek17:44 De uitvoering van het onderzoek21:01 Digitaal onderzoek en risico-inschatting24:16 Onderzoeksprocessen en Rapportages32:25 Adviesdiensten en Preventieve Maatregelen39:38 Hoor- en Wederhoor in Onderzoeken45:51 Eindrapportages en Betrokkenen46:50 De rol van onderzoek in rechtszaken55:00 Opleiding en certificering van particuliere onderzoekers01:05:45 Samenwerking tussen politie en particuliere onderzoekers01:07:31 Verplichtingen bij Meldingen van Strafbare Feiten01:08:40 Samenwerking met Politie en Andere Partijen01:10:53 Innovatie en Technologie in Onderzoek01:12:32 Veiligheid en Risico-inschatting01:19:51 Opleiding en Professionalisering in het Vak01:25:39 Afsluiting en Toekomstige Ontwikkelingen01:30:26 Inleiding en Voorbereiding01:32:14 De Academie en Opleidingen01:50:23 Technische Onderbreking en Terugkeer01:52:10 De Doelgroep van de Academie01:55:27 Het Begin van een Onderzoeksbureau02:00:29 Innovatie en Toekomstplannen02:05:00 Afsluiting en Oproep tot Actie
Transcribe →
Trouw zweren aan het uniform én jezelf met Michiel van der Pols
Feb 1, 202501:21:21Tap to summarizeIn deze aflevering van de THISLINE podcast spreekt Martijn met Michiel Van Der Pols, een doorbraakcoach met een achtergrond in de veiligheidssector. Lees meer: https://thisline.nl/blog/ik-zweer-trouw-met-michiel-van-der-pols Michiel deelt zijn inzichten over de impact van jeugd op volwassen gedrag, het belang van zelfkennis en hoe mensen vaak hun ware gevoelens verbergen. Hij pleit voor eerlijkheid en authenticiteit in communicatie, vooral in stressvolle beroepen. De aflevering biedt praktische tips voor zelfreflectie en benadrukt de waarde van het erkennen van je eigen emoties en behoeften. In dit gesprek deelt Michiel Van Der Pols zijn persoonlijke reis naar zelfontdekking en het leven naar zijn waarheid. Hij bespreekt de uitdagingen en beloningen van het loslaten van beperkende overtuigingen en het omarmen van authentieke relaties. Michiel benadrukt het belang van zelfbewustzijn en de rol van cultuur binnen organisaties, vooral in uniformberoepen. Hij pleit voor openheid en het aangaan van moeilijke gesprekken om een gezonde werkomgeving te creëren. Hoofdstukken 00:00 Introductie en Achtergrond van Michiel Van Der Pols 02:32 De Kracht van Broederschap en Kameraadschap 08:05 De Rol van de Doorbraakcoach 10:55 Verbinding tussen Hoofd en Hart 14:01 Zelfkennis en Persoonlijke Ontwikkeling 17:18 De Impact van Jeugd op Volwassen Gedrag 20:01 Het Uniform en de Drijfveren Achter Keuzes 23:07 Hulpvragen en de Waarde van Zelfreflectie 26:04 De Rol van Trauma in de Carrière 29:07 Generaties en de Overdracht van Gedragspatronen 31:54 Echte Motivaties en Waarheid Spreken 35:52 De Kracht van Eerlijkheid 37:11 Praktische Tips voor Zelfreflectie 38:22 De Waarde van Ongemakkelijke Waarheden 41:08 De Sleutel tot Zelfbewustzijn 44:09 De Impact van Sociale Verwachtingen 46:41 Het Belang van Echte Broederschap 50:03 Leven naar je Waarheid 55:10 De Rol van Uniformberoepen 58:52 Het Belang van Reflectie en Debriefing 01:05:04 Lessen uit het Verleden 01:08:27 Zelfbewustzijn en Veiligheid op de Werkvloer 01:12:13 Het Spanningsveld van Trouw aan Jezelf 01:17:35 De Waarde van Kritisch Denken en Communicatie
Transcribe →THISLINE Stopt, voor nu... 🎄
Dec 13, 202400:08:04Tap to summarizeIn deze laatste aflevering van 2024 neem ik je mee op een korte terugblik op ons podcastavontuur en deel ik mijn plannen voor het komende jaar. Vanaf de start in mei hebben we samen een geweldige reis gemaakt, vol verhalen, gesprekken en groei. Ik wil iedereen bedanken die heeft geluisterd, geabonneerd en feedback heeft gegeven. Dit jaar was een enorme leerervaring, zowel technisch als inhoudelijk.Ik deel ook een blik op de toekomst: hoe we seizoen twee gaan aanpakken, welke verbeteringen we al hebben doorgevoerd, en waarom jouw input zo waardevol is. En ja, er staan al een paar geweldige gasten gepland voor 2025! Daarnaast geef ik tips over hoe je contact met ons kunt opnemen en ideeën kunt delen. Mis deze persoonlijke afsluiting van 2024 niet!Tijdlijn van de Aflevering[00:00] - Een warm welkom en dank voor jouw support.[01:42] - Terugblik op ons podcastavontuur en wat we hebben geleerd.[04:15] - Technische verbeteringen: betere microfoons en opnameprocessen.[07:08] - Plannen voor seizoen twee: terug in maart/april 2025.[08:45] - Hoe jij jouw feedback en ideeën kunt delen.[11:20] - Een dankwoord aan alle luisteraars en gasten.Links & ResourcesNeem contact op via:E-mail: podcast@disline.nlWhatsApp/Voicemail: 0598-232-045Bekijk onze contactpagina: thisline.nl/contactVolg ons op Instagram en LinkedIn voor updates.Bedankt voor het luisteren naar de THISLINE Podcast in 2024! Als je hebt genoten van onze afleveringen, vergeet dan niet om ons te volgen, een review achter te laten en je feedback te delen. Tot 2025, fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar! 🎉
Transcribe →