9. Comment mieux gérer notre utilisation des écrans

Tous les matins, lorsqu'on allume son ordinateur, on sait que l'on va être submergé par des centaines de mails, des dizaines de notifications et des alertes d'actu en rafales. Quand on fait le compte, ça fait certes beaucoup d'échanges mais surtout beaucoup de tem...