Sau một khoảng thời gian "chững lại" gần đây, Chi Anh đã nhận ra một sự thật quan trọng: Chúng ta rất dễ quên đi những thành tựu mình đã đạt được và thay vào đó lại tập trung năng lượng vào những điều mình đã mất, những thất bại, hoặc những phán xét từ chính mình về bản thân.

Điều này thật nguy hiểm, bởi vì sự chú ý của chúng ta đặt vào đâu, thì năng lượng sẽ đi theo vào đó và thu hút những thứ tương tự đến với mình. Nếu bạn cứ suy nghĩ theo chiều hướng thiếu thốn hoặc tiêu cực, bạn đang tự tạo ra những niềm tin giới hạn, khiến cho cơ hội mới đến với mình càng khó.

Trong tập này, Chi Anh chia sẻ một phương pháp thực hành cực kỳ hiệu quả để chống lại sự chán nản sau một thất bại hoặc sự thiếu tự tin về bản thân, và tái lập trình lại niềm tin về tài năng, năng lực của bản thân mình: đó chính là Xây dựng Album Chiến Thắng Cá Nhân.

Đây là nơi bạn tập hợp những minh chứng có thể "nhìn được, sờ được" về tài năng và giá trị của mình. Đó có thể là những tin nhắn động viên, thư khen từ sếp/đồng nghiệp cũ, hay hình ảnh về những sản phẩm/sự kiện thành công mà bạn đã làm ra.

Bạn có thể mở tệp này khi cảm thấy yếu đuối hay thiếu tự tin, ngẫm lại cảm xúc thành công đó để nuôi dưỡng năng lượng, tạo ra đà để giúp một bước đi như là mười bước đi. Khi bạn tin vào năng lực của mình, bạn sẽ không còn cảm thấy phải "nỗ lực" hay "cố gắng" nữa.

Hãy tự thuyết phục bản thân rằng: "Tôi đã từng làm được điều này, tôi có năng lực làm điều này, tôi hoàn toàn có thể tái tạo nó một lần nữa!".

Hãy cùng Chi Anh thực hành theo podcast ngày hôm nay để biến những thành tích quá khứ thành chìa khóa mở cánh cửa thành công và hạnh phúc trong tương lai của bạn nhé~