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"put yourself first" - Ja, aber....bitte nicht mit 300 km/h im ICE durchs Familienleben!!

In dieser Folge spreche ich über den schmalen Grat zwischen gesunder Selbstfürsorge und emotionaler Abschottung.

„Put yourself first“ – ein Satz, der empowern soll, aber in Beziehungen und Familie oft mehr trennt als verbindet, wenn er falsch verstanden und falsch gelebt wird.

Heute sprechen wir darüber, wie wir stattdessen in Verbindung gehen, um mehr Miteinander und Füreinander da zu sein. Es geht um die Kombination und Vereinbarung deiner eigenen Bedürfnissen und die deiner Mitmenschen.

Diese Folge ist ein liebevoller Weckruf – kein Alarm, sondern ein Impuls:
Nimm wieder selbst das Lenkrad in die Hand.Reflektiere ehrlich:

-Wo brauchst du mehr Raum und Zeit für dich?
- Und wie kannst du diesen Raum gestalten, ohne dich aus dem Miteinander zu ziehen?

Es geht nicht um den nächsten Ego-Trip.
Es geht darum, bewusst zu steuern statt im Autopilot zu verschwinden – für dich und für die, die dich lieben.

🎧 Jetzt reinhören & mitnehmen, was für dich passt.

Eure Nina