לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים
https://shahar.me/38hRn0K

לסדרת מדיטציות ומסרים על:
- חיזוק ביטחון עצמי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
https://shahar.me/3ziqYcu

הספר של איריס שור
https://irisshoor.com/books/

הפייסבוק של איריס שור
https://www.facebook.com/iris.shoor/

תוכן עניינים:
0:00 - היתרונות של אנשים מופנמים וקצת חסרי ביטחון
4:39 - למה איריס שור פרשה מהתואר רגע לפני הסוף?
7:41 - איך להתמודד עם ספקות
11:32 - אסטרטגיה שונה לחיזוק ביטחון עצמי
16:13 - איך למצוא את הייחודיות שלך
20:49 - המצפן לזיהוי חוזקות
21:51 - אינטואיציה ותחושת בטן
24:02 - עשייה ללא התנגדות - למצוא את האור המיוחד שלך
28:58 - דיוק חשוב לגבי אותנטיות ותשוקות
30:37 - דיוק חשוב לגבי התנגדות וזרימה
32:14 - המחיר של הסתרה וחוסר אותנטיות
34:55 - דיוק חשוב לגבי ייחודיות
38:02 - למה המוזרות שלך היא כוח?
45:37 - איך זה מרגיש ללא זוגיות וללא המסגרת העסקית
50:14 - פיצוי על טראומה והאם הצלחה מרפאת פצעי ילדות?
54:13 - מוטיבציה של חזון לעומת פחד

לאינסטגרם
https://www.instagram.com/shahar.cn/

מדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

..................
מאמרים מומלצים לפי נושאים:

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

אבא עשיר אבא עני
https://shahar.me/3kY87OH

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

טיפול CBT
https://bit.ly/3jv3eJ9

איך להתגבר על חרדה חברתית
https://bit.ly/31Lmysc

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

הגישה ההומניסטית
https://shahar.me/2PD8sZv

אשמה
https://shahar.me/3s1dhLm

קנאה
https://shahar.me/2YT05dL

ניהול כעסים
https://shahar.me/anger

ניהול קונפליקטים
https://shahar.me/conflict

פיתוח מוטיבציה וכוח רצון
https://shahar.me/motivation

בדיקת התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2