לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים
https://shahar.me/38hRn0K

לסדרת מדיטציות ומסרים על:
- חיזוק ביטחון עצמי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
https://shahar.me/3ziqYcu

לאתר של נטלי בן דוד ושיטת סאטיה
https://www.emotion.co.il/

תוכן עניינים:
0:00 - מערכות יחסים עם כסף
4:47 - כסף מנהל לאנשים את החיים, אבל הוא לא הנושא האמיתי
7:38 - אין קשר בין השכלה פיננסית לבין רווחה כלכלית
11:34 - מה גורם לפחד מכסף?
16:58 - חוב כספי הוא הסחת דעת מכאב רגשי?
21:36 - דינמיקה בין חסכן לפזרן (ומחקר מעניין)
24:49 - למה קשה לדבר על כסף?
27:41 - איך לנהל שיחות קשות על כסף?
29:04 - המפתח להשתחרר מדבר שמפעיל אותי רגשית
31:46 - איך לזהות את התחושות הגופניות לגבי כסף
35:39 - אפשר למגר כעס לחלוטין (בלי להדחיק)
37:00 - שלבים ליצירת טרנספורמציה רגשית
39:12 - מה גורם לאדם להפוך לחסכן או פזרן?
44:20 - היכולת להנות מכסף
48:34 - כמה אני רוצה ומתי זה מספיק?
52:38 - איך ליצור הרמוניה בין החלק החסכן לפזרן?

לאינסטגרם
https://www.instagram.com/shahar.cn/

מדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

..................
מאמרים מומלצים לפי נושאים:

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

אבא עשיר אבא עני
https://shahar.me/3kY87OH

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

טיפול CBT
https://bit.ly/3jv3eJ9

איך להתגבר על חרדה חברתית
https://bit.ly/31Lmysc

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

הגישה ההומניסטית
https://shahar.me/2PD8sZv

אשמה
https://shahar.me/3s1dhLm

קנאה
https://shahar.me/2YT05dL

ניהול כעסים
https://shahar.me/anger

ניהול קונפליקטים
https://shahar.me/conflict

פיתוח מוטיבציה וכוח רצון
https://shahar.me/motivation

בדיקת התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2