ליצירת קשר עם אלכס בוכרוב ופרטים על האימונים האישיים והקבוצתיים שלו.

לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:

קורס NLP פרקטישינר היברידי - מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.אינטסגרם:על הפרק:למה יש אנשים שפשוט ממגנטים אליהם אחרים, בזמן שאחרים מתאמצים ועדיין מרגישים שקופים? בפרק הזה אני מארח את אלכס בוכרוב לשיחה על הפסיכולוגיה מאחורי כריזמה וביטחון עצמי. דרך ניתוח הדינמיקות החברתיות של הדמויות מהסדרה "שני גברים וחצי" (צ'ארלי לעומת אלן), אנחנו מפרקים לגורמים מה גורם לאנשים לרצות להיות בקרבתנו, גם אם אנחנו שקטים ומופנמים מטבענו. אנחנו מדברים על ההבדל הדק בין שחצנות לכריזמה אמיתית, איך שפת הגוף והתנועות שלנו מסגירות את מה שאנחנו מרגישים בפנים, ולמה העובדה שמישהו "לא דופק חשבון" הופכת אותו לכל כך מושך. הפרק מלא בכלים מעשיים על בניית נוכחות באמצעות שפת גוף, ההתמודדות המפחידה שלנו עם שתיקות, המקום הקריטי של הומור וקלילות בחיים, ותרגיל אחד לא פשוט שיכול להזניק לכם את הביטחון העצמי בצורה חסרת תקדים.**על האורח:**אלכס בוכרוב הוא מנחה NLP ברמת Master ו-Trainer, מגשר מוסמך, ומרצה ותיק ומוערך בעולם ההתפתחות האישית. הוא מחבר הספר "עיצוב תודעתי מעשי" ומייסד פרויקט "המסגרת" – פלטפורמה שמנגישה ליווי אישי והדרכות להתפתחות אישית בגובה העיניים. אלכס מביא גישה ייחודית שעוזרת לאנשים לבנות חוסן מנטלי וביטחון עצמי, לא דרך ניסיון "לתקן" את עצמם, אלא דרך עיצוב אופי, כנות, והאומץ לחיות את החיים בתנאים שלהם.---**תוכן עניינים:**0:00 - האם כריזמה היא תכונה שנולדים איתה או מיומנות נרכשת?2:00 - הטעות הגדולה שלנו לגבי כריזמה (אפשר להיות שקט וממגנט)6:00 - למה אי אפשר לעבוד על ביטחון עצמי רק "מבפנים" בלי לפגוש את המציאות?7:00 - מה אפשר ללמוד על קשרים חברתיים וכריזמה מ"שני גברים וחצי"?9:00 - הסוד של צ'ארלי שין: למה אנחנו נמשכים לאנשים ש"לא דופקים חשבון"?11:00 - מאזן כוחות בשיחה: למה אנחנו תמיד מנסים להרשים את מי שלא סופר אותנו13:00 - ההבדל הדק בין ביטחון עצמי אותנטי לבין שחצנות שמטרתה להגן עלינו15:00 - מה שפת הגוף שלכם באמת משדרת? (תנועות עגולות ואיטיות מול תזזיתיות ולחץ)17:00 - למה קול נמוך ושקט משדר הרבה יותר סמכות מקול חזק?20:00 - הטיפ הקטן בשפת הגוף ששיפר תוצאות של מטופלים בעשרות אחוזים24:00 - תנועה של לחץ לעומת תנועה של תשוקה: ההבדל שמשנה את כל האנרגיה26:00 - הפוביה שלנו משתיקה (ואיך שהייה בשתיקה מביכה בונה ביטחון עצמי)30:00 - התרגיל המפחיד שישנה לכם את החיים: לצאת ל"דייט עם עצמך"35:00 - הכוח האדיר של לדעת לצחוק על עצמך ולא לפחד לצאת מגוחך38:00 - איך לעקוץ אנשים בצחוק בלי להעליב? (שילוב של מילים מול שפת גוף חמה)40:00 - הקסם של קלילות בחיים ולמה אנחנו לוקחים הכל יותר מדי ברצינות48:00 - למה אנשים שלא ממהרים להיעלב הם האנשים שהכי כיף להיות בחברתם?49:00 - שקר ההתפתחות האישית: הפסקתי לנסות לתקן את ה"פאקים" שלי52:00 - אנחנו לא "משנים" את עצמנו מהשורש, אנחנו מעצבים את מי שאנחנו55:00 - המבחן האמיתי לביטחון עצמי: מה אתה עושה כשאף אחד לא רואה אותך?58:00 - האומץ להודות במה שאתה באמת רוצה ולחיות בתנאים שלך1:00:00 - תרגיל הכתיבה והמילה הקטנה שתחשוף את האמת הפנימית שלכם1:01:30 - על פרויקט "המסגרת" של אלכס בוכרוב ואיך אפשר לעשות התפתחות אישית נגישה ומעשית