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下一本讀什麼？
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你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。
你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。
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EP.632 《偏心自己，不必向誰說明》讀後心得：活成自己喜歡的樣子
4d ago00:45:41Tap to summarize【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統：▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350📣課程介紹：https://hi.sat.cool/u6R1Q【本集訪談】你有多久，沒有把自己放在第一位了？「不能偏心」，我們大概從小聽到大。爸媽不能偏心，主管不能偏心，久而久之，我們也習慣把自己放到最後一位。但這次的來賓，卻把「偏心自己」四個字，直接印在了新書封面上。她是徐慧玲，我的聲音教練小虎老師的太太。兩人一起創業，慧玲從二十五歲就成了雙寶媽，一邊育兒、一邊把公司做起來。這次她帶著新書《偏心自己，不必向誰說明》，來跟我聊聊這一路的故事。書裡最打動我的一句話，是她說這是一段「找回名字」的旅程。原來活了這麼多年，「徐慧玲」三個字，反而是她最陌生的稱呼。📝部落格文字版：《偏心自己，不必向誰說明》讀後心得：活成自己喜歡的樣子📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.631 50 歲才學 AI 會太晚嗎？吳淡如 60 歲活用 AI 攻取第二博士？
6d ago00:44:44Tap to summarize【本集節目由 瓦基 贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統：▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350📣課程介紹：https://hi.sat.cool/u6R1Q【本集訪談】50 歲才學 AI 會太晚嗎？跟淡如姐的節目錄到最後，我脫口而出：「我今天真是如沐春風！」這不是客套話。整場錄下來，我是真的被淡如姐圈粉了。上禮拜訪談淡如姐之前，我準備了一堆關於 AI 工具的問題，結果整場錄下來，我筆記本上抄得最兇的，幾乎沒有一條跟工具有關。淡如姐講她四十歲怎麼在課堂上當全班最笨的那一個，講她被教授退件之後沮喪了十天，講她怎麼把一整批賣不掉的內衣清光。她的活力、她的不服氣、她那種永遠還想再學一點的企圖，讓我一邊聽一邊覺得望塵莫及。所以我要先說一句私心話：這一集，請你一定要去聽。她講話一來一往的節奏，還有她開我玩笑時完全不留情面的樣子，我用文字寫不出來，只有聽的才有。至於我為什麼還要寫這一篇文？是因為我常收到一種讀者來訊：「瓦基，我已經四五十歲了，還需要學 AI 嗎？」每次看到這個問題，我腦中第一個冒出來的畫面，都是吳淡如的臉。📝部落格文字版：50 歲才學 AI 會太晚嗎？吳淡如 60 歲活用 AI 攻取第二博士？📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.630 《活出你的原廠設定》讀後心得：做自己，不須證明給誰看
1w ago00:59:23Tap to summarize【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】《多重迷走神經塑造》諮商心理師蘇予昕推薦了 Deb Dana 開的線上課程，這堂課用六週時間，帶你認識神經系統的三種狀態，學會辨認生活裡的「微光時刻」，建立自己的安全錨點，重新理解自己的故事。📍 【多重迷走神經塑造 │ 6 週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結】Deb Dana 是全球多重迷走神經臨床實踐權威，在這這堂課可以學到：▪️ 認識神經系統的三種狀態，學會辨認自己當下處在哪一種▪️ 練習聽懂身體發出的訊號，拿捏「有益的挑戰」和「過度的壓力」▪️學會辨認並放大生活中的「微光時刻」，建立自己的安全錨點▪️ 練習用更安全的方式，重新理解自己的故事如果你也常常搞不懂自己為什麼會這樣反應，也許這堂課，能成為你重新認識自己的起點。🎁募資期超優惠，輸入「WAKI350」現省 $350！🔍查看課程：https://www.pressplay.cc/link/s/6134F582【本集訪談】明明只是拒絕一個人，為什麼心裡卻這麼難受？你反覆斟酌每一句話，只希望不要讓對方受傷。話一說出口，心跳開始加快。等待回覆的那幾十秒，胃也跟著揪了起來。很多人都有過這樣的經驗。因為從很小的時候開始，我們的身體就慢慢記住了一件事：「不要讓別人不開心。」這次，我邀請到諮商心理師，也是《活出你的原廠設定》作者蘇予昕，一起聊聊多重迷走神經理論，也一起看看，我們的情緒反應到底是怎麼形成的。📝部落格文字版：《活出你的原廠設定》讀後心得：做自己，不須證明給誰看📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.629 《大不列顛小心機》讀後心得：搞懂英國人話裡的潛台詞
2w ago00:48:31Tap to summarize【本集節目由 火星生技 贊助播出】武倍魚油｜狀態，是你在 AI 時代最強的武器👉 現在入手，投資報酬率最高：https://tzk.one/readingoutpost這個時代不缺資訊、不缺工具，更不缺焦慮，缺的是一個能好好運作的你。把自己的硬體狀態顧好，AI 才能真正為你創造奇蹟。🐟 【武倍魚油】男人的魚油｜白天思緒、晚上戰力，一次到位▪️ 火星生技獨家為男性打造的 ESF 激能性循環複方▪️ 王者魚油，挑戰巔峰劑量：DHA＋EPA＋ESF 達 1800mg，Omega-3 濃度高達 92%▪️ 武倍系列熱銷破億，男性保健銷量 NO.1▪️ 有感才敢保證，30 天不滿意退費🎉 7/13 至 8/31 火星品牌慶：5 倍回饋祭，全年最優惠【下單抽】PS5 Pro北海道來回雙人機票【滿額贈】・滿 3,555 元：質感車用香氛（4 款香氛，隨機出貨）・滿 5,555 元：TENGA 雙重杯（一杯就享雙重體驗）・滿 9,555 元：武倍對策 Gold（價值 $2,380，限量 100 份）【本集訪談】英國人的溝通很奇葩……笑著說「改天一起吃頓飯」，其實是在跟你說再見？在英國，真正難懂的不是英文，是話裡的潛台詞。那些看似奇怪的習慣，其實都有一套文化邏輯。這次，我邀請定居英國十五年的讀者太太 Moja，聊聊她的新書《大不列顛小心機》。從初到英國的文化衝擊，到成為跨文化溝通教練，她把生活中的大小細節，整理成一本讀懂英國人潛台詞的指南。📝部落格文字版：《大不列顛小心機》讀後心得：搞懂英國人話裡的潛台詞📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.628 《馬斯克寶典》讀後心得：含金量極高的好書、六個重點整理
2w ago00:20:30Tap to summarize【本集節目由 瓦基 贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》陸陸續續，我收到不少學員的訊息，分享用完課程裡 AI 專案包之後的心得。比起我自己講這堂課多好，我更想讓學員自己說。「整個對話過程滿『燒腦』的，但成果我很滿意。」── David「AI 寫得很順，但最後把關的是我。這一篇，是我們一起完成的。」── Emily「它最大的價值，是能問出一些你自己沒想過的問題。」── Olivia專案包的設計初衷，從來就不是讓你放手給 AI 亂寫，它是要引發你的思考，逼你把觀點想清楚。所以學員才會說燒腦，才會說把關的人是自己。課程已經正式開課，買了之後馬上就能看課程內容，會陸續上架！📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350📣課程介紹：https://hi.sat.cool/u6R1Q【本集訪談】讀完《馬斯克寶典》，我心裡浮現一種很少見的感受：這不像在「讀」一本書，更像剛結束一場跟馬斯克本人的長談。他坐在你對面，用他自己的話，跟你聊使命、聊工作、聊怎麼打造一家公司，最後聊到人類的未來。整場對話沒有翻譯、沒有轉述，每一句都是第一人稱。會有這種體驗，要歸功於作者 Eric Jorgenson 別出心裁的編排方式。書裡的每一句話，都出自馬斯克本人之口。Eric 投入了超過一千個小時，把馬斯克過去 20 年間的訪談、推文、Podcast、股東會議、TED 演講，全部翻過一遍，再從數百萬字的原始素材裡篩選出最有用的想法，重新編排成一本首尾連貫的書。📝部落格文字版：《馬斯克寶典》讀後心得：含金量極高的好書、六個重點整理📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.627 我差點錯過的好書！前天下雜誌出版總編輯的 10 本好書推薦
3w ago00:51:35Tap to summarize【本集節目由 瓦基 贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》大部分人用 AI，像每天叫外送：每次都要重講一遍需求，送來的還不一定合胃口。我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課，是帶你替自己請一位「私人廚師」：把日常流程做成現成的「AI 專案包」，照著做就有穩定好結果。早鳥學員說整個過程很「燒腦」，我聽了反而欣慰。因為專案包把流程、提問這些粗活扛起來，把最關鍵的思考和把關留給你。這種燒腦的感覺，我稱之為「好摩擦」：AI 能替你省力，卻沒辦法替你練思考。把省下來的力氣，留給這個沒有人能替你練的地方。想知道這堂課在教什麼？先看這支影片，我現場示範了三個專案包：https://www.youtube.com/live/n4Sx0Z78tVo?si=5Db4tQ4H62rdDuhn.《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統：▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350📣課程介紹：https://hi.sat.cool/u6R1Q【本集訪談】每次跟出版業的資深編輯聊天，我都有一種挖到寶的感覺！前陣子我邀請到吳韻儀，她是前天下雜誌出版總編輯，現在是天下學習事業群的總經理。一直以來，韻儀跟她的夥伴總是推薦給我很多好書，我心裡一直很感謝。而這次，我想做個不一樣的企劃：與其由我來選書，不如請資深編輯打開她的百寶袋，聊聊那些「賣得最好的」「最被低估的」「最難編的」跟「最常送人的」好書。結果一聊下來，好幾本書我竟然都沒讀過，整場訪談我就像在書店裡撿寶，越聽越興奮。聊書之前，我們先聊了一個很多讀者問過我的問題：「AI 時代，人們還需要看書嗎？」📝部落格文字版：我差點錯過的好書！前天下雜誌出版總編輯的 10 本好書推薦📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.626 《工作流改造術》工作流順暢的關鍵：先從「放大成果」開始做起
3w ago01:10:17Tap to summarize【本集節目由 知識衛星 贊助播出】《工作流改造術》很多人都有的困擾：明明學過原子習慣、子彈筆記，工作卻還是亂成一團。離開台積電後，我自己也研究過許多生產力方法、試過各種效率工具，但工作上有些地方，還是覺得卡卡的。後來才發現，問題不是方法不夠多，而是這些方法從來沒有真正變成每天會用的習慣。我邀請這本書的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor、專案管理專家趙胤丞老師，跟他們聊聊怎麼建立自己的工作系統。他們把工作系統拆解成一套可以照著做的線上課程，從救火日常的時間管理矩陣，到 PARA、卡片盒筆記法，再到找出專案關鍵路徑的方法。如果你也曾經看過很多效率書、學過很多方法，工作卻還是亂成一團，那麼這堂課，會是一個把方法真正變成習慣的起點，希望看完課程的你都能夠讓工作流變得更順暢。─── 課程亮點 ────✔ 9 大章節、22 個生活化情境，從救火日常到專案交付，慢慢建立系統✔ 涵蓋時間管理矩陣、說不清單、GTD、PARA、卡片盒筆記法、關鍵路徑法、原子習慣等經典方法的實作版✔ 每個單元都是「痛點 → 對應工具」的結構，學完就能直接用即日起到 8/9，募資早鳥低於 4 折！結帳輸入：「readingyt350」再折扣 350 元⚙️課程資訊詳細介紹👉https://hi.sat.cool/E62wy【本集訪談】「原子習慣、子彈筆記我都學過了，為什麼工作還是亂成一團？」這句話，我聽讀者說過很多次，自己也曾經困惑過。離開台積電後，我研究許多生產力方法，也試過各種效率工具，但工作上有些地方還是覺得卡卡的。直到讀完《高效人生工作法圖解》，我才發現，那些學過的方法，竟然可以用圖解的方式，變得這麼清晰易懂，也幫我解開了很多心中困惑的點。最近，我邀請《高效人生工作法圖解》的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor 和專案管理專家趙胤丞老師，一起聊聊他們如何建立工作系統，以及怎麼把 AI 變成真正能協作的工作夥伴。📝部落格文字版：《高效人生工作法圖解》讀後心得：先從「放大成果」開始做起📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.625 《記得你是誰》讀後心得：一本在對的時候出現的命定之書
4w ago00:18:10Tap to summarize【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】《世界盡頭的咖啡館》終結內耗與焦慮的人生實踐課千萬級暢銷作家 John Strelecky 首度開課，親自帶領你重塑生命節奏。課程結合獨家 4C 轉化法 × 16 個轉化練習，帶你釐清深陷焦慮與內耗的源頭，將抽象的心靈雞湯轉化為量化、可驗證的日常行動。邀請你一起告別內耗與迷惘，展開重塑生命節奏的旅程。👉 課程連結：https://www.pressplay.cc/link/s/71B37D84全球唯一繁體授權，限時優惠38折起課程現正募資中，結帳輸入我的專屬折扣碼 WAKII300 再折300元價格會越來越高，越早入手越划算。─── 課程亮點 ────✔ 16 堂課、約 3 小時深度實踐｜告別單向聽課，理論體驗並進✔ 破解 4 大卡關情境｜告別內耗與迷惘，突破職場及人生轉折✔ 獨家 4C 轉化法 × 實戰工具｜將 4 大心法轉為行動，重塑人生優先順序✔ 建立終身受用的決策系統｜確立核心準則，找回無悔的安定感✔ 專屬學習資源｜課程指引 x 獨家限定電子練習本 x 冥想引導音檔【本集說書】前陣子我跟《電扶梯走左邊》的 Jacky 聊到節目的尾聲，提到最後想送給觀眾的一句話。我說了兩句話：「記得你是誰。記得你究竟想要什麼。」沒想到過了一陣子，前《天下雜誌》總編輯吳韻儀推薦給我的書單裡，就出現了一本書，書名不多不少，正好就叫做《記得你是誰》。我看到的當下心裡想：哇，真是太巧合了吧！好像這本書在對的時候自己跑了出來，我甚至覺得它有點像我的「命定之書」。所以我馬上找來讀，讀完發現，它跟我想送給觀眾的那句話，講的是同一件事。📝部落格文字版：《記得你是誰》讀後心得：一本在對的時候出現的命定之書📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.624 《發現我的多重職涯組合》讀後心得：全職工作是最高風險的選擇？
4w ago00:52:43Tap to summarize【本集節目由 知識衛星 贊助播出】搶佔 AI 紅利！哈佛講師的 22 堂商業課談到 AI，多數人都在追求「效率」。但真正拉開差距的，是你能不能用 AI 發現新的商業機會。有一個來自哈佛的創業團隊，把餐廳監視器結合 AI 分析，自動產出營運報告跟排班、減少浪費的建議。等於是 AI 讓他們做出了一門過去根本不存在的生意。Christina 看過上千個真實決策案例，把全世界頂尖經理人正在面臨的 AI 問題，整理成 MBA 最新課綱，現在在台灣也上得到。這堂課會帶你：▪️ 從「執行者」升級成「AI 時代的指揮官」，設立人類審查點、打造半人馬工作法▪️ 搞懂自己該當「M 型通才」還是「T 型專家」▪️ 用「洞察力 × 時機 × 持久優勢」框架，判斷一個機會做不做得贏、做不做得久▪️ 用最低成本，驗證一個想法有沒有商業價值📚 課程限時低於 39 折！結帳輸入專屬優惠碼 「瓦基哈佛」 再折$350元👉 馬上入手：https://hi.sat.cool/kr5x7【本集訪談】全世界大概只有一種投資，明明風險越來越高，卻還有幾十億人搶著把所有籌碼押上去。你知道那是什麼投資嗎？這個投資叫做：全職工作。提出這個反常識觀點的人，是來自哈佛商學院的資深講師 Christina Wallace。Christina 的人生幾乎是這個時代最不典型的履歷：待過歌劇院、做過顧問、創辦過公司、參與百老匯製作，如今在哈佛教授職涯設計。28 歲那年，她創辦的公司倒閉。後來，這場失敗甚至被哈佛寫成案例，連續 9 年拿來教 MBA 學生研究。她在著作《發現我的多重職涯組合》裡，提出了一套完全不同的思考方式。尤其當 AI 正在重寫工作的定義，這套方法比任何時候都更值得理解。📝部落格文字版：《發現我的多重職涯組合》讀後心得：全職工作是最高風險的選擇？📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.623 《北歐時間》讀後心得：慢下來，把時間留給最真實的自己
Jul 600:18:32Tap to summarize【本集節目由 zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕 贊助播出】「zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕」由物理治療師與醫師共同設計，今年更升級枕套，表面採用 100% Wincool 涼感紗，實測體感瞬間降 2 度，並通過國際無有害紡織品認證。忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計，符合男女不同肩寬；左右兩邊特別適合側睡，無論正躺或側睡、男女不同體型，都能讓頸椎維持在最舒適的角度。同時，它集結市售常見枕頭的三大優點：記憶棉提供支撐、乳膠帶來柔軟、羽絨增加透氣，整晚都能舒適放鬆。💤 三種高度 + 雙弧度切面：仰睡、側睡都能穩穩支撐肩頸，翻身也舒適。💤 瞬間降溫 2°C：枕套採 100% Wincool 涼感紗，枕芯為涼感親水棉，夏天躺上去清涼舒適。💤 支撐 × 柔軟 × 透氣三合一：記憶棉支撐、乳膠柔軟、羽絨透氣，整晚都能放鬆。💤 睡眠感受升級：頭部涼爽、脖子穩定、醒來更有精神。下一本讀什麼？粉絲52折起專屬優惠 ：https://s.add.one/9487lq（品牌限定優惠，請使用 Fb、Line、手機號碼 登入，即可看到專屬優惠價）【本集說書】我書桌上最近多了一本很特別的書，叫《北歐時間》。書很薄，才兩百頁，但是全彩印刷，翻開每兩頁就有一張照片：北歐的街景、公園、自然景觀、咖啡廳的一角、夕陽、黃昏、市集。照片裡面沒有五光十色的資訊轟炸，沒有一大堆廣告映入眼簾，反而很多是一盞燭光、一杯咖啡、一段散步、幾個朋友圍著木頭桌椅講講話，騎騎腳踏車，坐下來一起吃點小東西。這本書拿在手上很輕，很適合放進包包裡，等公車、搭高鐵的空檔隨手翻個幾頁。翻完整本書，我心裡冒出一個念頭，這本書真正想講的，可能根本不是北歐這個地方，是我們願不願意，為自己點一盞蠟燭。我們的生活裡，有兩種不同的「光」。📝部落格文字版：《北歐時間》讀後心得：慢下來，把時間留給最真實的自己📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
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