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下一本讀什麼？
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你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。
你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。
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EP.593 《無路之路》讀後心得：前麥肯錫顧問對人生職涯的新解答
Apr 1600:56:05Tap to summarize【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】 《打開無路之路：四階段升級策略思維》 《無路之路》作者 Paul Millerd 曾任麥肯錫策略顧問，後來離開原本眾人稱羨的職涯路徑，走上自己的無路之路。 和 Paul 聊完後，我更有感的是：在 AI 工具越來越強的時代，把事情想清楚、講清楚，會是越來越重要的能力。 🔥《打開無路之路：四階段升級策略思維》 ✨問題重構 × 關鍵洞察 × 決策判斷 × 精準說服，打造職場實戰力 ✨《無路之路》作者、麥肯錫策略顧問 Paul Millerd 親授 ✨萃取 10+ 年頂尖策略顧問實戰經驗，帶你升級問題拆解能力、判斷品質與決策影響力 ✨不只解決當前工作困境，更建立一套可長期累積的核心思考能力 🔎課程介紹：https://www.pressplay.cc/link/s/A6F06602 🔥限時 34 折起，輸入專屬優惠碼【WAKITHINK】 再折 300 元 價格每週都會漲價，越早入手越划算喔！ 【本集訪談】 放棄一份年薪 20 萬美金的工作，需要多大的勇氣？ 對作家 Paul Millerd 來說，這個問題不是假想題，是他真正做過的決定。 有一天早上醒來，他突然發現，自己起床只是因為鬧鐘響了，心裡對今天沒有任何期待。這樣的日子，一過就是好幾年。 直到某一刻，他忍不住問自己：「這條路，真的是我選的嗎？」 他答不出來。 於是他辭職了。沒有下一步，也沒有備案，只是先停下來。身邊的人都覺得他瘋了。 幾年後，他把這段經歷寫成《無路之路》（The Pathless Path），在全球賣出數十萬本，也說中了許多人心裡那個一直沒被說出口的疑問。 這集我和 Paul 深聊了將近一個小時，整理出 7 個讓我很有感的啟發，分享給同樣有點迷惘的你。 📝部落格文字版：《無路之路》讀後心得：前麥肯錫顧問對人生職涯的新解答📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.592 《減糖護腎 211TOP 蔬食健康餐盤》醫師教你遠離洗腎危機
Apr 1300:40:31Tap to summarize【本集訪談】 我媽媽是糖尿病的高風險群。這件事，一直都是我心裡的掛礙。 她其實知道自己的狀況，但每次我們聊到飲食或用藥，她總有一套自己的說法：吃藥會吃一輩子、測血糖很麻煩、又痛又沒用。 那些話聽起來像藉口，但我慢慢明白，藉口背後藏的其實是恐懼，一種對「我生病了」這件事的深層抗拒。 我想，很多人家裡都有這樣的人。 所以這一集，我特別請來了台北慈濟醫院腎臟科的王奕淳醫師，也就是書裡的「酪梨醫師」。 我們聊了他的新書《減糖護腎 211 TOP 蔬食健康餐盤》，不只是講給聽眾聽，更是想透過醫師的專業，幫我媽，也幫很多跟我媽一樣有相同顧慮的家人，破除那些根深蒂固的錯誤觀念。 📝部落格文字版：《減糖護腎 211TOP 蔬食健康餐盤》醫師教你遠離洗腎危機📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.591 《財富自由心理學》專訪作者：破解財富焦慮的 6 個洞察
Apr 900:44:22Tap to summarize【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】雙頂尖大師│高階實戰對談加值包「累積知識，能不能像玩遊戲一樣讓人停不下來？」這是我近期錄製過最過癮、甚至可以用「通體舒暢」來形容的一場企劃！這次我邀請到全球頂尖遊戲化策略大師 —— 周郁凱老師，進行了一場對談。當《卡片盒筆記》的 「結構」遇上《八角框架》的「動力」，這場視覺化思考的碰撞，讓我們挖掘出許多預料之外的知識寶藏。這不只是一場對談，更是一套為你設計的「人生升級攻略」。【雙頂尖大師│高階實戰對談加值包】💡對談加值包內含：・3 章節深度對談影片，讓學習產生複利效應・2 場雙講師線上 QA，直球解答你的實戰困惑─── 🎁這樣買 #對談包免費送🎁 ───✅ 雙堂合購82折 👉https://www.pressplay.cc/link/s/B918800C✅ 已買過其中一堂，加購另一堂 👉輸入折扣碼「Master800」即可折$800─── 📖#只鎖定一堂課 也能升級📖 ───✅ 單堂入手「加值方案」，解鎖對談包⭢ 卡片盒筆記實戰課：https://www.pressplay.cc/link/s/4DCF0EF4⭢ 八角框架商業攻略：https://www.pressplay.cc/link/s/C978BA06【本集訪談】如果我跟你說，賺越多錢，你反而越不快樂，你會相信嗎？聽起來很反直覺，但這其實是很多人的真實狀態。我們從小被教一套很單純的邏輯：努力賺錢、拼命存錢，只要帳戶裡的數字夠大，就能財富自由，人生也會跟著自由起來。但越來越多人走到這一步才發現：數字變大了，心裡的不安，卻沒有因此變小。這讓我開始忍不住好奇：所謂的「財富自由」，到底是什麼？那個「自由」，究竟是銀行裡的數字，還是一種內在的狀態？於是，我找來老朋友郝哥郝旭烈一起聊聊他和心理學家蔡宇哲合著的這本《財富自由心理學》。📝部落格文字版：《財富自由心理學》讀後心得：破解財富焦慮的 6 個洞察📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.590 【埃及自由行】瓦基的伴侶 Rain 首次登上節目暢談這趟旅程的點點滴滴
Apr 601:53:16Tap to summarize【本集節目由 Saily eSIM 贊助播出】出國上網就靠它｜Saily eSIM🎁 專屬優惠：結帳輸入優惠代碼 【readingout】，享 eSIM 方案 85 折👉 點這裡了解更多： https://saily.com/readingout出國最麻煩的時候，常常就是剛下飛機的那幾分鐘。你要查地圖、報平安、叫車、聯絡旅伴，偏偏這時候還要找櫃台、換卡片、收好原本的 SIM 卡，甚至研究 QR Code 怎麼掃、網路怎麼開，整個人很容易手忙腳亂。我這次用 Saily eSIM，就是把這些麻煩提前處理好。出發前先買好、先裝好、先設定好，落地之後就直接上網，真的省事很多。而且目前支援全球 200+ 地區，不管是單國旅行還是跨國移動，用起來都很方便。如果你最近剛好要出國，可以參考看看 Saily eSIM。#SailyeSIM【本集訪談】這一集非常特別，我的伴侶 Rain 首次登上節目，和我一起暢聊 「埃及 15 天自由行」的點點滴滴，從策劃到實踐，揭露你未曾想像的細節與心路歷程。本集包括了我們的行前準備、當地交通小技巧，以及當地旅遊的注意事項。旅遊不只是走馬看花，我們深入探討為何提前功課（包括書籍推薦、線上資訊搜尋）能大幅提升你的旅遊品質。從埃及神廟到金字塔群，細節分享讓你了解如何避開人擠人高峰，享受屬於自己專屬的時光。此外，眾多文化衝擊的親身經歷，也會幫助你建立更寬容、更有智慧的旅遊觀。為什麼你不能錯過？這不只是旅行故事，更是每個想要自主探索世界、避免踩雷的聽眾的必修課。學會這些，下一次出國，你就能像我們一樣，走得更勇敢、笑得更自在。我跟 Rain 還寫了另外一篇部落格文章版，有更多節目裡面沒有提到的細節。給想要做足功課的你，歡迎前往參考：【埃及自由行】兩人 15 天旅遊全攻略：網路、交通、住宿篇。 Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.589 《Book Lovers》以書會友 App 首次概念公布 + 問卷調查 ft. 電扶梯走左邊 Jacky
Apr 500:45:49Tap to summarize【本集訪談】這集是個特別的一集，Jacky 跟瓦基一起宣布兩件大事情：我們要一起打造一個「以書為核心」的社群 APP瓦基的第二本書《情境智慧》今天上市這集深度對談包含：為什麼書是最深度的社交媒介，我們第一次 Podcast 對談的故事現有平台的痛點，為什麼很難找到人聊書Book Lovers - Connect People Intellectually 用書跟智慧連結人們對這個 APP《Book Lovers》 （暫定名稱）有興趣的朋友幫我們填這個問卷 👉 https://forms.gle/UZqHyb557hY8FGvU6 《情境智慧》瓦基心得：給在極化時代感到焦慮的你的一封信 https://readingoutpost.com/contextual-intelligence/📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.588 《心轉，病自癒》專訪作者：蔡松彥醫師帶給我的 7 個啟發
Apr 200:57:03Tap to summarize【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《抗癌名醫的超級細胞排毒法》 蔡松彥醫師有三個醫學專科背景，卻在事業高峰時確診癌症。 走過手術、化療，也經歷過復發，後來才真正踏上一段重新療癒自己的路。 他開始重新整理健康這件事，也把自己的經驗濃縮成一套課程，協助學員建立一套可長期執行、可追蹤、可回顧的身心靈健康管理系統。 🌱抗癌名醫的超級細胞排毒法 ✨根本修復・六大毒型精準檢測｜首創「粒線體氧化修復系統」，從科學檢測出發，找出源頭並啟動細胞自癒，，重啟代謝與能量循環 ✨21天臨床實證排毒循環｜醫師團隊監製！專家分享以臨床數據驗證「代謝修復節奏」 ✨三專科院長的五維一心整合模式｜醫學 × 營養 × 身心靈協作，啟動全方位排毒 ✨上萬筆臨床數據庫支持的全方位排毒SOP｜市面唯一「靈性整合醫學」SOP，從營養、運動、情緒、環境到靈性全線追蹤，打造個人化健康基準 ✨即學即用個人化修復藍圖｜專業團隊打造工具包：10 個排毒實踐法＋六型專屬菜單＋21天指標追蹤表，建立長期穩定修復力 🔥3/19 - 4/26 限時預購低於48折 👉結帳輸入「瓦基Pod300」再折300元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/CrDif 【本集訪談】 很多人等到生病了，才開始注重健康。 但身體從來不會突然出問題，是每天的選擇，慢慢累積的結果。 讓人不安的是，很多人自認已經夠注意了，卻還是生病，甚至連醫生也不例外。 而這，正是蔡松彥醫師親身經歷的故事。他擁有三個醫學專科背景，卻在事業巔峰確診癌症，但他沒有放棄，反而把自己當實驗對象，找出主流醫學之外的方法。 10 個月後腫瘤消失，10 年零復發，60 歲還能登上 5500 公尺高山，身體年齡年輕 11 歲。而這一切，都被他整理進《心轉，病自癒》書中。 📝部落格文字版：《心轉，病自癒》讀後心得：蔡松彥醫師帶給我的 7 個啟發📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.587 《卡住你的不是懶惰，是情緒》讀後心得：五種拖延類型與解法
Mar 3000:15:06Tap to summarize【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 拖延症破解地圖 最近聽了一堂線上課程拖延症破解地圖非常有感。 關於如何停止拖延， 韓國延世大學心理學團隊有提出一個行動公式： ▌行動 = 動機 + 回饋 − 阻力 也就是說，你做不做得下去，常常跟三件事有關： 你有沒有想做的動力、做了之後有沒有感覺到好處、還有眼前卡住你的東西到底有多大。更重要的是，拖延其實有不同類型。 有人是盲目樂觀型，有人會自我責備，有人一被催就抗拒，有人卡在完美主義，也有人很容易被無聊打斷。 了解你是哪一種，才有辦法對症下藥解決拖延症。 📍 課程亮點：延世大學獨創 5 種拖延原型：幫你看懂自己是哪一種卡法用心理學拆解拖延：從動力、回饋、阻力去理解，為什麼事情總是做不下去找到適合自己的方法：不同拖延類型，有不同的行動解法🎁 瓦基專屬資訊： 如果你也常卡在「想做但做不到」的拖延循環 不斷因為拖延而消耗自己、錯過重要的人事物 這堂課會幫你更理解自己，也找到一個更輕鬆方式，開始行動起來！ 點擊連結找回行動力：https://hi.sat.cool/ouQ58YADzA 結帳輸入我的專屬優惠碼 「wakipod300」 可以再折 $300 元！【本集說書】你有沒有這種經驗？明明知道要寫報告、要回信、要完成手上那個任務，但坐在電腦前就是動不了。滑了一個小時手機之後，開始罵自己：「我怎麼這麼廢！我就是天生懶惰！」但我今天想問你一個問題：你真的是懶惰嗎？還是，其實是你的情緒把你卡住了？今天要跟大家聊一本我最近讀完覺得非常有收穫的書，書名叫做《卡住你的不是懶惰，是情緒》。這本書是我近期讀過的拖延主題書籍裡，少數真正從心理學的根源切入、而不只是給你一堆「生產力技巧」的好書。📝部落格文字版：《卡住你的不是懶惰，是情緒》讀後心得：五種拖延類型與解法📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.586 《情境智慧》瓦基心得：給在極化時代感到焦慮的你的一封信
Mar 2900:12:34Tap to summarize【本集說瓦基出的書】 平常都在說別人的書，今天終於要來說自己的書！ 我出版了我的第二本書，書名叫做《情境智慧》！ 距離我的第一本書，已經過了整整三年。 這三年，我沒有閒著。我繼續讀書、寫文章、錄 Podcast、拍 YouTube，也持續跟讀者朋友們交流。但是與此同時，有一個問題一直在我心裡發酵，讓我愈來愈想把它寫出來。 在這個資訊爆炸、觀點極化的時代，我們到底需要什麼樣的思考能力？ 這個問題，就是《情境智慧》這本書的起點。 📝部落格文字版：《情境智慧》瓦基心得：給在極化時代感到焦慮的你的一封信📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.585 《複利升級的關鍵決策法》打造「聰明選擇」的高勝率判斷系統
Mar 2601:05:33Tap to summarize【本集節目由 知識衛星 贊助播出】很多人以為，厲害的人是什麼都能做、什麼都撐得住。真正重要的，是能看清局勢，知道哪些事該停、哪些值得繼續。可惜的是，我們從小學了很多關於努力的事，卻很少有人教我們，怎麼停下來，怎麼把損失控制在可承受的範圍內。曾任前 KKday 營銷長暨 Timberland 台灣區總經理的黃昭瑛（Yuki）老師，走過 20 多年外商與新創的高壓決策現場，累積出一套修正方向、管理風險與理性停損的方法。這次，她將帶你從看懂局勢開始，辨識錯誤投入帶來的隱形成本，重新配置資源，放到更有機會產生複利的位置上。❮ 複利升級的關鍵決策法 ❯ 聰明停損、重新佈局、槓桿升級，三階段帶你找到最佳努力點！ 💡擺脫盲目努力｜在卡關時拉高視角，看懂整體局勢與代價 💡啟動複利效應｜重新配置優勢和資源，打造不費力的升級系統 💡課題盤點解析｜提供理性盤點工具，告別用情緒和直覺做決定即日起至 5/10 早鳥限時優惠低於 42 折，了解更多：https://hi.sat.cool/04i98結帳輸入專屬優惠碼 「wakistoploss」 可以再折 $350 元！【本集訪談】「堅持到底」這四個字，可能害了很多人。只是，很少有人願意承認。我們從小被教導，放棄代表投降，是弱者。於是很多人明明知道不對，卻還是繼續硬撐。因為我們太習慣把心裡那份不甘心，美化成「毅力」。所以我一直很好奇：一個在職場打滾二十多年的人，會怎麼看待「努力」這件事？於是我找來老朋友、職場顧問 Yuki 黃昭瑛聊聊。📝部落格文字版：《複利升級的關鍵決策法》如何打造「聰明選擇」的高勝率判斷系統📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
Transcribe →EP.584 《學校不會教的人生課》讀後心得：迷茫，是最好的人生起點
Mar 2300:56:36Tap to summarize【本集節目由 瓦基 贊助播出】 新書《情境智慧》 3/25 開始預購！ 憋了整整 3 年，瓦基的第 2 本新書 《情境智慧》 終於要跟大家見面了。 在資訊爆炸、觀點越來越極端的時代，我們常常被迫選邊站，但很多真正重要的答案，其實都藏在「看情況」的判斷裡。 《情境智慧》 想帶給你的，是一套拆解人生難題、建立思考邏輯的思考框架。 它像是一套思考工具箱，也像是一段陪你在混亂中保持清醒的旅程。 雖然現在還不能下單，但你可以先報名簽書會！臺北、高雄各有一場，我們不見不散！！ . 🔥 台北場 ｜日期：4 / 11（六）14:00 ｜地點：誠品松菸 3F Forum （台北市信義區菸廠路 88 號） ｜活動詳情：https://itg.st/kVvaXS 🔥 高雄場 ｜日期：4 / 12（日）14:00 ｜地點：高雄市立圖書館總館 7F 際會廳 （高雄市前鎮區新光路 61 號 7F） ｜活動詳情：https://itg.st/EHBDmq 【本集訪談】 教書十幾年的宋怡慧老師，看著一屆又一屆最認真的學生走出校門，在真實人生裡跌跌撞撞，卻沒有任何工具可以用。 於是她把這些「學校沒教，卻最重要的人生課」，寫進了她的第 十八本書《學校不會教的人生課》。 這次我再次和她一起聊聊這本新書，説説那些學校裡從來不教我們的事，又該怎麼學。 📝部落格文字版：《學校不會教的人生課》讀後心得：迷茫，是最好的人生起點📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
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