你有沒有這種感覺？每天依然準時上班、對同事打招呼笑嘻嘻，看起來一切正常，但只有自己知道，一回到家關上門，那個笑容瞬間就消失了，以前喜歡的興趣也不想做了，哪怕週末一口氣睡滿 8 小時，醒來還是覺得骨頭裡透出深深的疲憊……

面對大環境與 AI 帶來的焦慮，想要走出「高功能憂鬱」、找回工作節奏，關鍵在於他們懂得替自己做職涯健康檢查，為自己建立一套覺察與復原機制！
本集精彩聽點：
🔸WHO 定義的「職業倦怠」3 大紅燈，你踩中警訊了嗎？
🔸如何分辨你是在「過渡調整」還是陷入了「換湯不換藥」的循環？
🔸職涯自我覺察9大問句，帶你找出持續消耗熱情的根本原因

比起盲目追趕下一個趨勢，你更需要停下來問自己：「今天的我，過得還好嗎？」

👉 相關文章請見〈是什麼讓你職業倦怠？問自己 9 個問題，對症下藥！〉https://go.hbrtw.com/9czdlu
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